2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በልጅነትዎ ፣ ብዙ ነገሮችን ማድረግ ይወዱ ነበር ፣ ሁሉም ነገር የት ጠፋ?
ችሎታዎችዎ ሂደቱን በሚደሰቱበት ጊዜ ነው ፣ እና በዙሪያዎ ላሉት ደስታን እና ጥቅሞችን ያስገኛል። እርስዎ አስቀድመው ገንዘብ የሚያገኙበት ይህ የግድ አይደለም። ምናልባት ማንኛውንም ልዩ ችሎታ እንኳን አላጠኑም ፣ ግን በሆነ ምክንያት ጓደኛዎችዎ “ተመሳሳይ ሰፍኑልኝ” ወይም “እንዴት አሪፍ ነው ፣ ግን ለእኔ መሳል ይችላሉ?” ብለው ይጠይቁዎታል።
ተሰጥኦዎቻችንን የት እንቀብራለን?
ስለ ችሎታዎችዎ እና ስለሚፈጥሩት ልዩነት በጣም ትንሽ ያውቃሉ። እና እርስዎ ቢገምቱም ፣ ከዚያ በድብቅ ቦታ ውስጥ በድብቅ ይቀብሩዋቸዋል። እና በሌሊት ፣ ማንም እንዳያይ ፣ ችሎታዎን ያውጡ ፣ አቧራውን ነቅለው ለአንድ ደቂቃ ያደንቁ።
ነገር ግን በድንገት አንድ ሰው ከጀርባዎ እንደቆመ ሆኖ ይሰማዎታል እናም ጉንጭ ይሰጥዎታል። ዘወር አሉ - እና እንደዚህ ዓይነቱን ትንሽ ፣ አሳፋሪ ሰው ያያሉ።
እናም እሱ በሚያስጠላው ፣ በሚንከባለል ድምጽ ውስጥ ሹክሹክታ - “ኡ ፣ ይህ ተሰጥኦ የምትሉት ይህ ነው? አዎ ፣ ሁሉም ሰው ያንን ማድረግ ይችላል ፣ ግን ሌንካ በጣም ቀዝቅዛለች! ወዴት እየሄድክ ነው? ማንም እስኪያይ ድረስ ደብቅ! ለዚህ እንኳን አጥንተዋል? ዕድሜዎ 15 ዓመት ብቻ ነው እና እራስዎን ልዩ ባለሙያተኛ ብለው ለመጥራት ይደፍራሉ?” አያችሁ ፣ ይህንን ደስታ ይሰጣታል ፣ የማይረባ! ወለሎችን ማጠብ ይሻላል ፣ ቤቱ ቆሻሻ ነው!”
እና መጀመሪያ እርስዎ ይቃወማሉ ፣ ግን ማዳመጥዎን አያቆሙም ፣ እና እሱን በሰሙት መጠን ይህ ትንሽ አሳፋሪ ሰው ወደ ግዙፍ እና ቁጡ ሰው ይለወጣል።
እናም እሱን ለመቃወም የበለጠ ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ ፣ እነዚህን ቃላት ማመን ይጀምራሉ። እዚያ አንድ ዓይነት ተሰጥኦ አለዎት ብለው ለማሰብ በመደፈርዎ በእራስዎ ተቆጥተዋል። መሬት ውስጥ ጠልቀው ቀብረው ወለሎችን ለማጠብ ይሂዱ ፣ ቤቱ በእውነት ቆሻሻ ነው።
የታወቀ ድምፅ? እኔ በጣም ነኝ። ቦታውን ሳያውቅ በዚህ መንገድ የሚሠራው የእኛ ውስጣዊ ተቺ ነው።
ተቺው ከየት መጣ።
እሱ ከረጅም ጊዜ በፊት በእኛ ውስጥ ተገለጠ እና በዚህ መንገድ ጥበብን እንደሚያስተምሩን በማሰብ “ምርጡን በሚፈልጉ” ጉልህ ጎልማሶች ድምጽ ውስጥ ብዙ ጊዜ ይናገራል። ወይም ምናልባት እነሱ የበለጠ አስደንጋጭ የሆኑ የቅናት የሴት ጓደኞች ወይም የመጀመሪያ ፍቅር ነበሩ።
እናም አንድ ሰው እሱን ዝቅ ለማድረግ እና ለመርገጥ መወሰኑ እንዳይጎዳ ፣ እኔ ማድረግ የምችለውን ለማንም ላለማሳየት ተወሰነ።
ከተቺው ጋር ምን ይደረግ።
እኔ በተለየ መንገድ ለማድረግ ሀሳብ አቀርባለሁ። ውድ ሀብትዎን ደረት አውጥተው መክሊትዎን ከዚያ ሲያወጡ ፣ በጥንቃቄ እያስተናገዱት ነው። በፀሐይ ውስጥ በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደሚያንፀባርቅ ወይም በጨለማ ውስጥ እንደሚበራ ያደንቁ።
ሽቶውን ፣ ጣዕሙን ቅመሱ። ውድ ክሪስታል የአበባ ማስቀመጫ እንደያዙ በእርጋታ ይያዙት።
እናም የተቺውን የተለመዱ ድምፆች እንደሰሙ ፣ ዝም ብለው ይንገሩት ፣ “እዚህ ቁጭ ይበሉ ፣ ጣልቃ አይግቡ ፣ ምን እንደ ሆነ እንይ። እና ከፈለጉ ፣ ሥራዬን እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደምሠራ ሀሳብ ሊሰጡ ይችላሉ።
ትምህርትን ማጠናቀቅ ወይም ክህሎቶችዎን የሚያሻሽል ኮርስ መፈለግ በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ደግሞም ፣ በእርግጥ ዶክተር ለመሆን ቢፈልጉ ፣ ምኞት ብቻ በቂ አይደለም። ግን ወደ ጥናት ሄደው ሕልምህ እውን ሊሆን ይችላል።
ከዚያ ሰውዬው ምን ያህል ክፉ እና አስጸያፊ እንደሆነ ያስተውላሉ - ተቺው ወደ ብልህ እና አስተማማኝ ረዳት ይሆናል። እና እሱ ሕይወትዎን ማበላሸት ከቀጠለ ፣ ሥራዎን መስራቱን ይቀጥሉ። በመጨረሻም እሱ አሰልቺ ይሆናል እና የበለጠ የሚክስ ነገር ያገኛል።
አንድ ጊዜ ማድረግ የወደዱትን የተሟላ ዝርዝር እንዲጽፉ እመክርዎታለሁ ፣ ግን የተቺውን ድምጽ በማዳመጥ እራስዎን ክደዋል። ዝርዝሩን በሚጽፉበት ጊዜ ተቺውን ለመራመድ ይልኩ እና ወለሎቹ እራሳቸውን እንዲያጸዱ ያድርጉ።
እና ከዚያ ፣ በነጥብ ነጥብ ፣ ከዚህ ዝርዝር አንድ ነገር ያድርጉ።
በልጅነትዎ መሳል ይወዱ ነበር ፣ ግን እንዴት ማድረግ እንዳለበት ሙሉ በሙሉ ረስተዋል? አንድ ወረቀት እና እርሳሶች ብቻ ወስደው መሳል ይጀምሩ። ምንም እንኳን ያለ ሙያዊነት እርስዎ የሚያደርጉት ቢመስልም እና ማንም ስራዎን አያደንቅም።
ውጤቶችን ለማሳካት እና ወዲያውኑ ድንቅ ሥራ ለመፍጠር አይሞክሩ።በሂደቱ ውስጥ ስሜትዎን ያዳምጡ ፣ የእርሳሱ ቅጠሎች በወረቀቱ ላይ ምልክቶች ሲታዩ ምን እንደሚሆንዎት ይመልከቱ። እርስዎ ልጅ ነዎት ብለው ያስቡ እና እርሳስዎን በወረቀት ላይ ሲተው ፣ እንቅስቃሴዎን እንዴት እንደሚታዘዝ ይህንን አስማት ለመጀመሪያ ጊዜ ያዩታል።
ለማንኛውም ሌላ ፈጠራ ተመሳሳይ መርህ ይተግብሩ። "ማንም እንደማያይህ ዳንስ!"
ያስታውሱ ፣ እንዴት እንደሚያደርጉት ያውቃሉ ፣ ማንም አያደርገውም! ይህ ማለት አንድ ሰው የተሻለ ወይም የከፋ ያደርጋል ማለት አይደለም - እሱ በተለየ መንገድ ያደርጋል ማለት ነው። ምናልባት ደንበኛዎ የእርስዎን ዘይቤ ይወድ ይሆናል።
መልካም ዕድል እመኛለሁ!
የሚመከር:
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል አምስት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 5. እኔ እራሴን ለመፍጠር አልፈቅድም ፣ ምክንያቱም እኔ እንደ … “አዎ ፣ ከልጅነቴ ጀምሮ ለዚህ ፍላጎት ነበረኝ ፣ ስኬቶችም አሉ ፣ ግን …” “አይ ፣ ተሰጥኦ እንዳለኝ አም admit መቀበል አልችልም ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም ከባድ ስለሆነ ፣ ለራሴ ብቻ።” ተሰጥኦ ካላቸው እና በእድገቱ አቅጣጫ ብዙ ካደረጉ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት እምነቶችን በተደጋጋሚ ሰምቻለሁ ፣ ግን አያስተውሉትም። እንዴት?
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል አራት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 4. ምክንያት # 4. ምኞት “በአንድ ጊዜ ታላቅ ውጤት” ወይም “ረሃብ ለፍቅር” እና “ወደ ምናባዊ አምልጥ”። ከእንደዚህ ዓይነት ደንበኞች ጋር በመስራት የማየው። እንደ አንድ ደንብ እነሱ የሚፈልጉትን ለማሳካት ትናንሽ እርምጃዎችን መውሰድ ይከብዳቸዋል። እና እርምጃ ለመውሰድ ስላልፈለጉ አይደለም ፣ አይደለም። ይህ አይገፋፋቸውም ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ወደ “ግራንድ” ግብ ቀስ በቀስ ለመሄድ እንዴት ወይም በጣም ከባድ እንደሆነ አያውቁም። ስለዚህ ፣ በዓይኖቻቸው ውስጥ ሀዘን ፣ ብስጭት እና በተመሳሳይ ጊዜ ይህ “ታላቅ” አንድ ቀን እውን ይሆናል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ። ይህ ለምን እየሆነ ነው?
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል ሁለት
"እምቅ ችሎታዬን ማሟላት አልችልም!" ይህ አስቸጋሪ የሆነው አምስት ምክንያቶች። ክፍል 2. ምክንያት # 2. እርምጃዎች ወደሚፈለገው ውጤት አይመራም ወይም እኔ እራሴን ለመገንዘብ ብዙ ጥረት አደርጋለሁ ፣ እናም ውጤቱ ያን ያህል ዋጋ የለውም። "ምን ነካኝ?" “በብዙ ጥረት ፣ የተፈለገውን ውጤት አላገኘሁም” የሚል ምልክት አደርጋለሁ? በእኔ ምክክር ውስጥ ተመሳሳይ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ። ለታላላቅ ስኬቶች የሚጥሩ እና ጉልህ ጥረቶችን የሚያደርጉ ሰዎችን አያለሁ ፣ የእነሱ አቅም እና በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ዓለም ውስጥ ለመክፈት አለመቻል ምሬት ይሰማኛል። ለምን አይሰራም?
እራስዎን እንዲሆኑ ይፍቀዱ ፣ ወይም የውስጥ እገዳዎች እና ውጤቶቻቸው
በሕይወታችን ውስጥ የስሜት አለመመቸት ብዙውን ጊዜ “በፍላጎት” እና “በፍላጎት” መካከል መምረጥ ካልቻልነው እውነታ ጋር ይዛመዳል። ይህ በእንቅስቃሴዎች ውስጥ እራሱን ማሳየት ይችላል (ማረፍ እፈልጋለሁ ፣ መሥራት አለብኝ) ፣ በስሜቶች (ማልቀስ እፈልጋለሁ ፣ ፊቴን መጠበቅ አለብኝ)። ይህንን ምርጫ በጥርጣሬ ፣ በፀፀት ፣ ወይም በራስ በመተቸት መልክ ይሰማናል። ከፍላጎቶችዎ ጋር ተስማምቶ ለመኖር የሚቻል እና አስፈላጊ ነው። ይህ ውስጣዊ ግጭት ከየት እንደመጣ እንጀምር። ስለዚህ ይህንን ሂደት ሙሉ በሙሉ ለመረዳት እንድንችል ፣ የቃላት አጠቃቀምን እንዲጠቀሙ ሀሳብ አቀርባለሁ። እኔ እንደ እኔ እንደዚህ ያለ መመሪያ ባለሙያ ነኝ የግብይት ትንተና። የዚህ የስነልቦና ሕክምና ዘዴ ትልቅ ጠቀሜታ ለተወሳሰቡ ሂደቶች ቀላል ስሞች ነው። ስለዚህ ፣ ለእኛ አስፈላ
ተቺዎች እና ተቺዎች -ነቀፋዎችን በንቃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በዛሬው ጽሑፍ ውስጥ ሳናስበው የምንጠቀምበትን መሣሪያ አንዳንዶቻችንን ማሳጣት አለብኝ። ይህንን ሳይኮሎጂካል መሣሪያ እንደ ራስን መከላከል እንጠቀማለን ፣ ሳናውቅ። ይህ ራስን የመከላከል ዘዴ ፣ እሱ የሆነው ፣ በልማት ውስጥ የሚያቆመን እና በህይወት ውስጥ የሮቦት ሥራን የሚያባብሰው መሆኑን ሳናውቅ እንጠቀምበታለን። እየተነጋገርን ስለ መከላከያ ዘዴ “እርስዎ ፕሮጀክት!”. በ Instagram ፎቶዎችዎ ላይ አሉታዊ አስተያየቶችን ሲያነቡ ወይም ከሥራ ባልደረባዎ አፀያፊ አስተያየት ሲገጥሙዎት ይህንን ምላሽ አጋጥመውዎት ይሆናል። የተቃዋሚውን ምላሽ ዝቅ ለማድረግ በግራ እና በቀኝ የምንጠቀምበትን የስነልቦና ምቾትን ወደነበረበት ለመመለስ የታለመ የመከላከያ ምላሽ - በሌላ አነጋገር ፣ ንፁህነታችንን ለማፅደቅ - “እርስዎ እያቀዱ ነው