2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
-
የሰው አካል ፍጹም ቢሆንም ተጋላጭ ነው። እኛ የነፍሳት chitinous ሽፋን ፣ የድመት ተጣጣፊነት ወይም የዝንጀሮ ቅልጥፍና የለንም። የሰውነትን ተፈጥሯዊ አወቃቀር እና ተግባር ሊያበላሹ የሚችሉ ብዙ ጎጂ ምክንያቶች አሉ። መካከለኛ ጥንካሬ ባለው ከባድ ነገር መምታት ህመም ያስከትላል ፣ እናም የሰው እጆች ጥንካሬ ነፍስን ከሰውነት ለማውጣት በቂ ነው። የአካል ጉድለቶችን የሚያካሂዱ በልዩ መደብሮች ውስጥ ፕሮሰሲንግ አይተው ይሆናል። እነሱን ማየት ደስ የማይል ነው ፣ ግን በልዩ ጉዳዮች እነሱ አስፈላጊ ናቸው።
- በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ተፈጥሯዊ የመከላከያ እና የመኖር ስርዓት ነው። የበሽታ መጓደል የአካል ተጋላጭነት የመጨመር ሁኔታ ነው ፣ እና የበሽታ መከላከያ መጨመር የጤና መንገድ ነው። ነገር ግን አንድ ሰው የራሱ የበሽታ መከላከያ ለእሱ ጠላት በሚሆንበት ጊዜ ከባድ ራስን በራስ የመከላከል በሽታዎችን እናውቃለን።
- ምናልባት አንድ ሰው የራሱ ዋና ጠላት ነው የሚለውን ሐረግ ያውቁ ይሆናል። እኛ ከሌላ ሰው አብዝተን አብረን ስለሆንን ብቻ። ምናልባት ሁል ጊዜ በአእምሮዎ ውስጥ አይደለም ፣ ግን በእርግጠኝነት ፣ ከማንም የበለጠ ቅርብ የሆነው። የራሳችን የስነልቦና መከላከያዎች የእኛን ችሎታዎች እና አጋጣሚዎች የሚገድቡ የማያቋርጥ እስረኞች ይሆናሉ።
- የሕፃኑ ሥነ -ልቦና ከሰውነት ያነሰ ተጋላጭ ስላልሆነ በመጀመሪያዎቹ ወራት የስነ -ልቦና መከላከያዎች ይታያሉ። አንድ ልጅ በቀላሉ የአእምሮ መረጋጋትን መጠበቅ እና ያለ መጀመሪያ (የልጅነት ፣ የጥንታዊ ፣ የጥንታዊ) የስነልቦና መከላከያዎች መኖር አይችልም። እግሮቻቸው ሲቆሙ ወይም በድንገት በማይይዙበት ጊዜ እንደሚያስፈልጉት እንደ እነዚህ ክራንች እና ተንሸራታቾች ናቸው። ቢያንስ ሦስት ወይም አራት የጥንታዊ መከላከያዎች ስብስብ (መከፋፈል ፣ ማግለል ፣ ወደ ቅasyት መውጣት ፣ ጽንሰ -ሀሳብ ፣ የፕሮጀክት መለያ) ያለ እርቃን እና ያልተረጋጋ ነው። ጥቂት የበሰለ መከላከያ ያለው ሰው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጠንካራ የቅድመ ልጅነት መከላከያዎች ያሉት በነፃነት አይኖርም። የልጆች ጥበቃ መዳንን ያረጋግጣል ነገር ግን ለጥሩ ሕይወት አስተዋፅኦ አያደርግም።
-
አንድ ሰው ከመጠን በላይ ፣ በጭካኔ እና በጭካኔ ለአነስተኛ መረጋጋት ምክንያቶች እንኳን ፣ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት በማበላሸቱ የልጆች ጥበቃ ይገለጣል። እንዲህ ዓይነቱ ጉድለት የሚያመለክተው የጎለመሱ መከላከያዎች የማይሠሩ እና የልጆች በርተው መሆናቸውን ነው። በማንኛውም ሁኔታ ፣ ጠንካራ ሳይሆኑ እና ውጤታማ የበሰለ መከላከያዎችን (ምክንያታዊነትን ፣ ንዑስነትን ፣ ጭቆናን ፣ ማግለልን ፣ ሥነ ምግባራዊነትን ፣ ወሲባዊነትን ፣ ወዘተ.
- ከጥበቃው በስተጀርባ ሁል ጊዜ ህመም እና መታሰቢያ ስለሚኖር እኛ ሁሉንም የስነልቦና ጥበቃዎች እንፈልጋለን። ጠንካራ ስሜት እንዲሰማዎት እና የስነልቦና መከላከያን ከራሱ “ለማውረድ” ዝግጁ ለመሆን አንድ ወር እንኳን አይወስድም ፣ ለዓለም ይሰጣል። በተመሳሳይ ጊዜ የልጆችን ጥበቃዎች አለመስጠት ፣ ግን በበሰሉ በበሰሉ መተካት።
- የስነልቦና መከላከያዎች ጭንቀትን እና እፍረትን ለመቋቋም ይረዳሉ። ከእነዚህ ተፅእኖዎች ጋር በየቀኑ ካልተገናኙ ፣ ወይም ስለእነሱ ሙሉ በሙሉ ከረሱ ፣ ከዚያ የስነልቦና መከላከያዎችዎ ውጤታማ እየሰሩ ነው። ተገቢ ያልሆነ ጭንቀት እና እፍረት ሳይኖርዎት ከሌሎች ሰዎች ጋር አጥጋቢ ግንኙነቶች ካሉዎት ታዲያ የበሰለ የስነልቦና መከላከያ አለዎት።
- መከላከያዎች ሁል ጊዜ (!) ንቃተ ህሊና የላቸውም። እራሳችንን በመስታወት በመመልከት ወይም ከአንድ ሰው በመማር ፣ ለምሳሌ “የእርስዎ ትንበያ” ይህ በቀላሉ የምናየው ነገር አይደለም። የማይሰሩ መከላከያን ለማወቅ እና በበቂ በበቂዎች ለመተካት ፣ አንዳንድ ጊዜ የነፍስ ሥራን ወራት ይወስዳል።
- በሕክምና ውስጥ ፣ መተማመን ፣ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ከልዩ ባለሙያ ጋር በመወያየት ሲዳብሩ የስነልቦና መከላከያዎች የበለጠ ተለዋዋጭ ፣ ስውር ፣ ተጣጣፊ እና ውጤታማ ይሆናሉ። እንደ ፈረሰኛ የጦር ትጥቅ ፣ እኛ ለዘመናዊ አትሌት ቀለል ያለ ልብስ እንለውጠዋለን።
የሚመከር:
በሩሲያ ውስጥ በሙያዊ ዘርፎች ውስጥ በጣም ታዋቂ እና ያልተለመዱ የግል ባህሪዎች
እርስዎ እራስዎ ሊያገኙባቸው የሚችሉባቸውን አካባቢዎች በመለየት እና ለእርስዎ ማራኪ ቦታ እንደሚስማሙ ጥርጣሬ ካለዎት አሁንም ይህ የሙያ ሙያዎን ፍለጋ ላይ ከሆኑ ይህ ምርምር የተወሰነ የመተማመን ስሜትን ሊያሳድርዎት ይችላል። በትምህርት ተቋማት ውስጥ ሙያዊ ዕውቀት ሊሰበሰብ ይችላል ፣ በጊዜ የመማር ችሎታ ፣ እና የግል ባሕርያት በራሱ ውስጥ ሊንከባከቡ ይገባል! አንድ ጠንካራ ባለሙያ ሊኖራቸው የሚገባውን በጣም የሚፈለጉትን እና በጣም ያልተለመዱ (ግን ያን ያህል ዋጋ የማይሰጡ እና ሀብታም) ባሕርያትን እነግርዎታለሁ። ለሥራ ፍለጋ HeadHunter የበይነመረብ መግቢያ በር ከተለያዩ የሙያ መስኮች የመጡ ኩባንያዎች ተወካዮች በሥራ ፈላጊዎች ውስጥ ለማየት የሚጠብቋቸውን በጣም ተወዳጅ የግል ባሕርያትን ጥናት አካሂዷል። የምርምር ክፍል ስፔሻሊስቶች ከጥር እ
በጣም ቀላል ያልሆኑ 7 ታዋቂ የስነ -ልቦና መግለጫዎች
ታዋቂ የስነ -ልቦና ለታዋቂነቱ እና ለስነ -ልቦና ጥሩ ነው። በእርግጥ ለሰዎች አስማታዊ ወይም ሃይማኖታዊ እይታ ብቻ ሳይሆን ሰዎችን መስጠቱ ትልቅ ሀሳብ ነበር። የትኩረት ትኩረትን ከውጭ (ካርማ ፣ ዕጣ ፈንታ ፣ መለኮታዊ አቅርቦት) ወደ ውስጣዊ ፣ አዕምሮ ለመቀየር - የስነ -ልቦና እይታ ይህ ነው። ሆኖም ፣ ነገሮች በጣም ቀላል አይደሉም። ማንኛውም “ባህላዊ መገለጥ” በእውነቱ የሚያስተምሩ በተዛባ እና ትርጓሜዎች ተሞልቷል። በሆነ ቦታ ማቃለል ፣ አንድ ቦታ ማከል ፣ አጠቃላይ የሆነ ቦታ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ “ናርሲዝም” ፣ “መለያየት” ፣ “ውስብስቦች” በፖፕ ሳይኮሎጂ መጽሔት ውስጥ ምን ማለታቸው (ወይም በጭራሽ) አይደሉም። ለእኔ የታወቀውን የስነ -ልቦና መግለጫዎችን ለመሰብሰብ እና ራዕዬን ለማቅረብ ሞከርኩ ፣ ይህ እንደ ሆነ። እሱን ለማወቅ
አዎንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶችን እንዴት መግለፅ እንደሚቻል። ስለ ሥነ -ልቦና ታዋቂ
አንድ ሰው ስሜትን (አሉታዊም ሆነ አዎንታዊ) የሚገልጽባቸው ሦስት ዋና መንገዶች አሉ - በቃል ያልሆነ ፣ በቃል ፣ በድርጊት። ስሜትን የሚገልጽ የቃል ያልሆነ መንገድ አኳኋን ፣ የፊት መግለጫዎች ፣ በአንድ ሰው ፊት ላይ የሚታዩ ስሜቶችን ያጠቃልላል። ብዙውን ጊዜ ስሜታችንን እና ልምዶቻችንን በቃላት ባልሆነ መንገድ እንገልፃለን (“ምቀኝነት ፣ ቅናት ፣ ወዘተ በፊቱ ላይ አየሁ”)። ለርህራሄ ኃላፊነት ላላቸው እነዚያ የአንጎል ክፍሎች ምስጋናችን በዙሪያችን ያሉትን ሰዎች ስሜት ሁሉ እናነባለን። የመስታወት ነርቮች በርተዋል ፣ እናም አንድ ሰው በፊቱ ላይ እንደዚህ ዓይነት ስሜት ቢኖር ምን እንደሚሰማው በግምት ያስባል። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ እንዲሁ አሉታዊ ጎኑ አለው - ስሜትዎን ለመግለጽ መሞከር እና ፊትዎ ላይ በግልጽ የሚመስል “ስሜታዊ ጭንብል” ለመል
ስለ ሳይኮቴራፒ ፣ እና የእነሱ ተጋላጭነት 10 በጣም ታዋቂ አፈ ታሪኮች
1) አፈ ታሪክ ሳይኮቴራፒ ጠንካራ ፣ የተረጋጋ እና የማይበገር ያደርገናል እናም ማንም ሊያሰናክለን አይችልም ፣ ንዴት ፣ ፍርሃት ፣ ወዘተ. እውነታው ፦ በተቃራኒው ፣ በሕክምናው ሂደት ውስጥ የስሜት ህዋሳትዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ከህክምናው የበለጠ ክፍት እና ተጋላጭ ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም አሁን አደጋዎችን ለመውሰድ እና ስሜትዎን ለሌሎች ሰዎች ለመክፈት ድፍረት አለዎት። ግን አደጋው ብዙውን ጊዜ ትክክል ነው። ሰዎች ለእርስዎ የበለጠ ክፍት እየሆኑ ነው። 2) አፈ ታሪክ ሳይኮቴራፒ እንድንረጋጋ ፣ ሚዛናዊ ፣ ታጋሽ እንድንሆን ፣ ሌሎች ሰዎችን እንደነሱ እንድንቀበል ያደርገናል። እውነታው ፦ (ከላይ ይመልከቱ) የስሜት ህዋሳታችን ስለሚጨምር ፣ በእውቂያዎቻችን ፣ በግንኙነቶችዎ ውስጥ ፣ አዎ ፣ በእውነቱ
“ሳይኮሎጂካል ጅምር” ን ችላ ማለት - 9 ታዋቂ ጎጂ እና የተሳሳቱ መንገዶች ከራስዎ ጋር ለመገናኘት
ባለፈው ሳምንት ስለ አንድ ሰው “ሥነ ልቦናዊ ጅምር” ጽንሰ -ሀሳብ ጽፌ ነበር። እናም የአንድን ሰው ዕጣ ፈንታ አለማወቅ ፣ ያደገበትን ሁኔታ እና የስነልቦና አየር ሁኔታን ባለማወቅ ፣ ስለ ችሎታው ፣ ችሎታው እና ስኬቶቹ በሚሰጡ ፍርዶች መሳሳት እንዴት ቀላል ነው። ግን ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ባልተገመተ “ሌላ ሰው” ቦታ እኛ ራሳችን እራሳችንን ከራሳችን ፊት እናገኛለን። ይህ ለመገንዘብ እና ለመረዳት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። ብዙውን ጊዜ እያንዳንዱ ሰው እራሱን በደንብ ያውቃል ብሎ ያስባል። እሱ የሚያስፈልገውን በደንብ እንደሚረዳ። እና ለዚህ ምን ማድረግ ይችላል። ግን ሁሉም አስፈላጊ የሆነውን ማድረግ እና ምኞቶቻቸውን እውን ማድረግ አይችሉም። እና ብዙውን ጊዜ ይህ የሆነበት ምክንያት አንድ ሰው “የመነሻ ሁኔታዎችን” በደንብ ባለ
