2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ታዋቂ የስነ -ልቦና ለታዋቂነቱ እና ለስነ -ልቦና ጥሩ ነው። በእርግጥ ለሰዎች አስማታዊ ወይም ሃይማኖታዊ እይታ ብቻ ሳይሆን ሰዎችን መስጠቱ ትልቅ ሀሳብ ነበር። የትኩረት ትኩረትን ከውጭ (ካርማ ፣ ዕጣ ፈንታ ፣ መለኮታዊ አቅርቦት) ወደ ውስጣዊ ፣ አዕምሮ ለመቀየር - የስነ -ልቦና እይታ ይህ ነው።
ሆኖም ፣ ነገሮች በጣም ቀላል አይደሉም። ማንኛውም “ባህላዊ መገለጥ” በእውነቱ የሚያስተምሩ በተዛባ እና ትርጓሜዎች ተሞልቷል። በሆነ ቦታ ማቃለል ፣ አንድ ቦታ ማከል ፣ አጠቃላይ የሆነ ቦታ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ “ናርሲዝም” ፣ “መለያየት” ፣ “ውስብስቦች” በፖፕ ሳይኮሎጂ መጽሔት ውስጥ ምን ማለታቸው (ወይም በጭራሽ) አይደሉም። ለእኔ የታወቀውን የስነ -ልቦና መግለጫዎችን ለመሰብሰብ እና ራዕዬን ለማቅረብ ሞከርኩ ፣ ይህ እንደ ሆነ። እሱን ለማወቅ እንሞክር።
1. "ወንድ" እና "ሴት" ሳይኮሎጂ. - መጋረጃውን በጥቂቱ ለመክፈት እና “እሱ / እሷ የሚያስበውን” በመቶዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ጽሑፎች ተጽፈዋል። ጽሑፎችን በማንበብ ሌላ ሰው (ወይም አንድ ሙሉ ቡድን ፣ ለምሳሌ ፣ ሁሉም ሴቶች) ሊረዱ ይችላሉ የሚለው ሀሳብ በጣም አታላይ ነው ፣ ግን ተግባራዊ አይደለም። የሰው ሥነ -ልቦና ግለሰብ ነው ፣ በሕይወት ዘመን ሁሉ የተፈጠረ እና በብዙ መልኩ ለ “ተሸካሚው” ምስጢር ነው። በንጹህ ጾታ ምክንያት ምንም ልዩ የስነ -ልቦና ባህሪዎች የሉም ፣ እሱ የወላጆች ፣ ተንከባካቢዎች እና አጠቃላይ ህብረተሰብ የሥርዓተ -ፆታ እምነት ጉዳይ ነው። ውጥረትን የመቋቋም ተመሳሳይ ባህርይ ፣ ጠባይ እና መንገዶች ያላቸው አንድ ወንድ እና ሴት ከፖፕ ሳይኮሎጂ ሀሳቦች ከ “እውነተኛ ወንዶች” እና “እውነተኛ ሴቶች” ይልቅ እርስ በእርስ በጣም ተመሳሳይ ይሆናሉ።
2. "ሁሉም በሽታዎች ከነርቮች ናቸው." በጣም ፈታኝ ሀሳብ። ይህ ከመጠን በላይ ማደራጀት በእኛ ወይም በሌሎች ሰዎች ላይ ለሚሆነው የሐሰት ቁጥጥር እና የሐሰት ማብራሪያ ይሰጠናል። ሕይወትዎን በትክክል ከገነቡ ትክክለኛውን ሀሳቦች ያስቡ ፣ ከዚያ ቁስለት ወይም ኦንኮሎጂ አያስፈራዎትም። ይህ ለበሽታው መከሰት በጣም ቀላል ማብራሪያ ይሆናል። አዎን ፣ በብዙ በሽታዎች ውስጥ የስነልቦናዊው ሁኔታ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ለ somatic ወይም በዘር የሚተላለፍ ምክንያት ሁል ጊዜ ቦታ አለ። እኛ ያለንበትን ሁኔታ መቶ በመቶ ልንቆጣጠር አንችልም ፣ እናም መቼም ቢሆን የምንችል አይመስለንም። እና ከእሱ ጋር መሆን አለብዎት።
3. ቂም እንደ መጥፎ ጠባይ። ቂም አለመብሰሉን እና “ውስብስቦችን” የሚመሰክር በጣም የተወገዘ ስሜት ሆኗል። በዋናነት ፣ ይህ ስሜት ንዴት እና ራስን ማዘን ነው። ሁለቱም ስሜቶች እና የተያዙበት መንገድ በጣም ሰብአዊ ናቸው እና በአስተዳደግ ሂደት ውስጥ ይነሳሉ። ቅር መሰኘት የተለመደ ነው ፣ ቀጥተኛ ጥቃትን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። አንድን ሰው ስሜቱን ለማስወገድ የማይቻል ነው ፣ እና እንዲያውም የበለጠ ለእሱ እሱን ማሳፈር ምክንያታዊ አይደለም።
4. "ሀ" ከተሰማዎት - "ለ" ያድርጉ። መመሪያዎች። ታዋቂ ሳይኮሎጂ የተለያዩ መመሪያዎችን ይወዳል። አልከራከርም ፣ አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ እና አስቸጋሪ ልምዶችን እና የነርቭ በሽታ ምልክቶችን እንኳን ለመቋቋም ይረዳል። ሆኖም ፣ ጥያቄው እያንዳንዱ ስሜት ወይም የፍርሃት ጥቃት ልዩ ነው ፣ የራሱ ታሪክ እና እንቅስቃሴውን የሚደግፉ ስልቶች አሉት። ከአንድ ስፔሻሊስት የመጀመሪያ ምርመራ ከሌለ ከበይነመረቡ የተገኘ ልምምድ የማይሰራ ወይም የተከሰተውን የበለጠ ሊያባብሰው ይችላል።
5. ሁሉም ነገር ከልጅነት የመጣ ነው። ይህ አንድ ሰው በከፊል ብቻ የሚስማማበት መግለጫ ነው። አዎን ፣ የልጅነት ጊዜ ፣ የልጅነት ጊዜን ጨምሮ ፣ በአብዛኛው ስብዕናውን ይቀርፃል ፣ መሠረቱን ይጥላል። ሆኖም ፣ ጉርምስና ፣ ብስለት እና ዘግይቶ መጎልበት እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው። ልጅነት ቀሪው ሕይወት የተገነባበት መሠረት ነው። አንዳንድ ጊዜ መሠረቱን ማሰስ ስለ አጠቃላይ መዋቅሩ ሊረሱ ይችላሉ።
6. ንቃተ ህሊናውን መሥራት። ፈጣን። ሙሉ ግንባታ። ያለ ኤስኤምኤስ እና ምዝገባ። የሳይኮዳይናሚክ አቅጣጫ ተወካይ እንደመሆኑ ፣ የንቃተ ህሊና አስተምህሮ የመነጨበት ጽንሰ -ሀሳብ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያው በቀጥታ ከንቃተ ህሊና ጋር አይሰራም ማለት እችላለሁ።ንቃተ ህሊና በመሠረቱ ለእኛ የማይደረስበት ነገር ነው ፣ እሱ ከስነ -ልቦና ሕክምና ወሰን በላይ ነው። አንዳንድ ጊዜ በመያዣዎች መልክ ፣ በሕልሞች እና ማንኛውንም ሴራ ሲሠራ ይታያል። በጠቅላላው ንቃተ -ህሊና ውስጥ መሥራት አይቻልም። ትንሽ ክፍል ብቻ ፣ አንዳንድ ጊዜ በሳይኮቴራፒ ውስጥ የሚታየው ፣ ለእኛ የሚገኝ ፣ ለቃል ወይም ለሥነ -ልቦና ሕክምና ቴክኒክ የሚገኝ። በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ ፍጥነት ማውራት የበለጠ ተገቢ አይደለም።
7. በማንኛውም ጉዳይ ላይ 7 ነጥቦችን ለመጻፍ የታዋቂ የስነ -ልቦና ፍቅር። ኦው።
የሚመከር:
ሉዊዝ ሃይ - አደጋዎች የመበሳጨት እና የመበሳጨት መግለጫዎች ናቸው
በሽታዎች የሚመጡት ከየት ነው? ሳይኮሶማቲክ ምክሮች። ብዙዎቻችን እንኳን የማናስበው ነገር። ያዘነ ፊት ያለው ሰው በግልጽ ደስተኛ ያልሆኑ ሀሳቦች አሉት። በዚህ ረገድ ፣ የአዛውንቶች ፊት አስደሳች ነው። በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ የአስተሳሰባቸውን መንገድ በቀጥታ የሚያንፀባርቁ ናቸው። ስታረጅ እንዴት ታያለህ? ለብዙ በሽታዎች የሜታፊዚካዊ ምርመራዎች እና የአእምሮ መንስኤዎች ዝርዝር እነሆ። ይህ በግምት ከ90-95% እውነት ነው። ጭንቅላቱ እራሳችንን ይወክላል። ለዓለም የምናሳየው ይህ ነው። እነሱ በጭንቅላቱ ያውቁናል። በጭንቅላቱ ላይ የሆነ ችግር ሲፈጠር ፣ በእኛ ላይ የሆነ ችግር አለ ማለት ነው። ፀጉር ጥንካሬን ይወክላል። በእውነት ስንፈራ ፣ ብዙውን ጊዜ በትከሻ ጡንቻዎች ውስጥ የሚጀምር እና ከዚያም ወደ ጭንቅላቱ እና አንዳንድ ጊዜ ወ
5 ቀላል ቴክኒኮች -ውሳኔዎችን ቀላል ማድረግ (እና ከዚያ በኋላ አይቆጭም)
ከጓደኛዬ ጋር በመነጋገር ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ተነሳስቻለሁ። በድምፅዋ በተስፋ መቁረጥ ማስታወሻ ፣ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ፣ ግን የስኬት ስሜት አሁንም አለ እና የለም። አዎን ፣ እና በአረጋዊ ነፍስ ላይ አለመረጋጋት ጭጋግ ተንጠልጥሏል -እነሱ አንድ ዓመት አለፈ ፣ ግን ምንም አላገኘሁም ፣ እና በእውነቱ እኛ የምንኖረው በፍርሃት እና እርግጠኛ ባልሆነ ጊዜ ውስጥ ነው። የወደፊቱ ያልተረጋጋ ነው ፣ ግዛቱ የፈለገውን ያደርጋል ፣ ጅምር ሥራ ፈጣሪዎች ወደ ገበያው እንዳይገቡ ተከልክለዋል ፣ እና አንድ ሰው - የበለጠ ፣ ሳይንስ እሱን እንዴት እንደሚቆጣጠር አያውቅም … ምን ማድረግ አለበት?
ከአመጋገብ ጋር በጣም ቀላል አይደለም
አመጋገቦችን አልቃወምም ምክንያቱም አመጋገቦች አይሰሩም። ጊዜን ፣ ገንዘብን እና ጥንካሬን ማባከን ስለሆነ አመጋገብን አልቃወምም። አዎ ፣ ሁሉም እውነት ነው። ግን ባለፈው ዓመት ያጠናሁት አንድ ጥልቅ ነገር አለ - የአመጋገብ ባህልን እወቅሳለሁ ምክንያቱም በግለሰብም ሆነ በጋራ ለእኛ በማይታመን ሁኔታ ጎጂ ነው ብዬ አምናለሁ። የአመጋገብ ባህል በገዛ አካላችን መታመን እንደማንችል … ለራሳችን የሚበጀውን ማወቅ እንደማንችል ይነግረናል ፣ ስለዚህ በሌላ ሰው መተማመን እና ማመን አለብን። የላቀነትን ይጠይቃል … በምንበላበት ፣ በአካል እንቅስቃሴ እና አካላችንን በምንመረምርበት። ክብደትን መቀነስ የህይወታችን ስራ መሆኑን ያሳምናል። እንደ ሰው ፍጡራን ያለን ዋጋ በዋነኝነት በሰውነታችን ውስጥ የሚገኝ መሆኑን ለማሳመን ቃላትን እና ምስሎችን ትጠቀማለች
በሩሲያ ውስጥ በሙያዊ ዘርፎች ውስጥ በጣም ታዋቂ እና ያልተለመዱ የግል ባህሪዎች
እርስዎ እራስዎ ሊያገኙባቸው የሚችሉባቸውን አካባቢዎች በመለየት እና ለእርስዎ ማራኪ ቦታ እንደሚስማሙ ጥርጣሬ ካለዎት አሁንም ይህ የሙያ ሙያዎን ፍለጋ ላይ ከሆኑ ይህ ምርምር የተወሰነ የመተማመን ስሜትን ሊያሳድርዎት ይችላል። በትምህርት ተቋማት ውስጥ ሙያዊ ዕውቀት ሊሰበሰብ ይችላል ፣ በጊዜ የመማር ችሎታ ፣ እና የግል ባሕርያት በራሱ ውስጥ ሊንከባከቡ ይገባል! አንድ ጠንካራ ባለሙያ ሊኖራቸው የሚገባውን በጣም የሚፈለጉትን እና በጣም ያልተለመዱ (ግን ያን ያህል ዋጋ የማይሰጡ እና ሀብታም) ባሕርያትን እነግርዎታለሁ። ለሥራ ፍለጋ HeadHunter የበይነመረብ መግቢያ በር ከተለያዩ የሙያ መስኮች የመጡ ኩባንያዎች ተወካዮች በሥራ ፈላጊዎች ውስጥ ለማየት የሚጠብቋቸውን በጣም ተወዳጅ የግል ባሕርያትን ጥናት አካሂዷል። የምርምር ክፍል ስፔሻሊስቶች ከጥር እ
ስለ ሳይኮቴራፒ ፣ እና የእነሱ ተጋላጭነት 10 በጣም ታዋቂ አፈ ታሪኮች
1) አፈ ታሪክ ሳይኮቴራፒ ጠንካራ ፣ የተረጋጋ እና የማይበገር ያደርገናል እናም ማንም ሊያሰናክለን አይችልም ፣ ንዴት ፣ ፍርሃት ፣ ወዘተ. እውነታው ፦ በተቃራኒው ፣ በሕክምናው ሂደት ውስጥ የስሜት ህዋሳትዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ከህክምናው የበለጠ ክፍት እና ተጋላጭ ይሆናሉ ፣ ምክንያቱም አሁን አደጋዎችን ለመውሰድ እና ስሜትዎን ለሌሎች ሰዎች ለመክፈት ድፍረት አለዎት። ግን አደጋው ብዙውን ጊዜ ትክክል ነው። ሰዎች ለእርስዎ የበለጠ ክፍት እየሆኑ ነው። 2) አፈ ታሪክ ሳይኮቴራፒ እንድንረጋጋ ፣ ሚዛናዊ ፣ ታጋሽ እንድንሆን ፣ ሌሎች ሰዎችን እንደነሱ እንድንቀበል ያደርገናል። እውነታው ፦ (ከላይ ይመልከቱ) የስሜት ህዋሳታችን ስለሚጨምር ፣ በእውቂያዎቻችን ፣ በግንኙነቶችዎ ውስጥ ፣ አዎ ፣ በእውነቱ
