2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለመለማመድ በጉጉት ይፈልጋሉ? አዎ ፣ አዎ ፣ አሁን ይሆናል ፣ አይጨነቁ። በመጀመሪያ ፣ እኔ የምፈልገው አስማታዊ ኮከብ ጥቂት ቃላት))
ምንድን ነው እና ከእሱ ጋር የሚበላው። አስማታዊ ኮከብ እፈልጋለሁ - እነዚህ 5 ደረጃዎች ናቸው ፣ ከጨረሱ በኋላ ምኞቶችዎን መሻት ይማሩ ፣ ይከተሉዋቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥርጣሬ እና የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎትም። እኔ በመጨረሻው ዌብናር ላይ ስለእነዚህ እርምጃዎች ብቻ ተናግሬአለሁ “ለማንም ምንም የለኝም። ብዙዎቻችሁ አስቀድመው ያጡትን የፈለጉትን ድምጽ እንዴት እንደሚሰሙ እና እንደሚደሰቱ 5 ምስጢሮች።
እኛ ወደ ምኞቶችዎ እና “WANT” የተባለ አስማታዊ ኮከብ እንመለሳለን
ለደስታዎ ፣ ለምኞቶችዎ ፣ ለፍላጎትዎ 5 ጨረሮችን ወይም 5 ደረጃዎችን ያቀፈ ነው-
- ለራስዎ መመኘትን ይማሩ እና ፍላጎቶችዎን ከሌሎች ይለዩ
- በራስ መተማመንን ይማሩ
- የራስዎን የውስጥ ውይይት መገንባት ይማሩ
- ስሜትዎን እና ሰውነትዎን እንዲሰማዎት ይማሩ
- ሰበብ ማድረጉን አቁም
እናም በዚህ ኮከብ መሃል እምነታችን ነው። እምነቶች ተደብቀዋል እና ግልፅ ፣ እርስዎን የሚረዱ እምነቶች እና በተቃራኒው የፍላጎቶች ስኬት ላይ ጣልቃ ይገባሉ።
በነገራችን ላይ ፣ በድረ -ገፁ ላይ እኛ ምርመራዎችን አካሂደናል እና ሁሉም ድክመቶቻቸው የት እንዳሉ እና ምን መሥራት እንዳለበት አስፈላጊ መሆኑን አገኘ))
በ LIVE ወይም SURVIVE ተከታታይ ዌብናሮች ላይ ስለ እያንዳንዱ ጨረር ፣ እያንዳንዱ እርምጃ ማውራቴን እቀጥላለሁ። እነዚህ እርምጃዎች ፣ ጨረሮች ከእርስዎ ደስታ ፣ ከነፍስ ጓደኛዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት እና ከገንዘብ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ይረዱዎታል። ፍላጎቶችዎን ከመከተል ፣ ከፍተኛውን ከህይወት አውጥተው በከፍታዎች ውስጥ ከመኖር የሚከለክሉዎትን እምነቶች ይማራሉ።
እና የሚቀጥለው የነፃ ዌብናር ርዕስ … ከዚህ በታች ያለውን አገናኝ ጠቅ ያድርጉ ፣ ርዕሱን ይወቁ እና ቦታ ያስይዙ
መኖር ወይም በሕይወት መኖር
ስለዚህ ልምምድ ማድረግ አለብን)) ትንሽ የምርመራ ሙከራን እናድርግ እና ለራስዎ ምን ያህል እንደሚፈልጉ ይወቁ።
በፍላጎቶችዎ ብዛት ፣ ጥራት ፣ ምን ያህል እንደሚመኙት ፣ የሚፈጸሙበት ወይም ያልተፈጸሙ በመሆናቸው ፣ ለራስዎ መመኘት አስፈላጊ ነው። ስለ ባልዎ ፣ ስለ ልጆችዎ ፣ ስለ ወላጆችዎ ብቻ የሚያስቡ ከሆነ - ለስታቲስት ፣ ለሜካፕ አርቲስት ፣ ገንዘብ በመደበኛነት ወደ እስፓ ለመሄድ ወይም ውድ በሆነ ሱቅ ውስጥ ለመልበስ ገንዘብ ስለሌለዎት አይገርሙ። በእርግጥ ይህ መሰናክል ብቻ አይደለም ፣ ግን በጣም አስፈላጊ ነው።
መልመጃው ቀላል ነው … ወይም በጣም ቀላል አይደለም … ሁሉም እርስዎ ምን ያህል እንደሚሰማዎት ፣ እንደሚሰሙ ፣ በራስዎ እንደሚታመኑ ፣ እራስዎን ምን ያህል እንደሚወዱ ፣ ለራስዎ ዋጋ እንደሚሰጡ ላይ የተመሠረተ ነው።
ብዕር እና ወረቀት ወስደህ በአጭር ጊዜ ውስጥ (ከ 15 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት) የምኞቶችህን ዝርዝር ጻፍ።
ሁለት ሁኔታዎች ብቻ አሉ-
- ለራስዎ በግል ይመኙ (ለቤተሰብዎ ፣ ለዘመዶችዎ ፣ ለጓደኞችዎ አይደለም …) - ለራስዎ ብቻ።
- ምኞት ያለ “አይደለም” ቅንጣት
ሁሉንም ካርዶች ከመልሶቹ ጋር ወዲያውኑ አልገልጽም ፣ አለበለዚያ መልመጃውን አያደርጉም (99 ፣ 9% እርግጠኛ)። ከዚህ በታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ የተገኘውን ቁጥር ይፃፉ። እና በሚቀጥለው ልጥፍ ውስጥ የፍላጎቶችዎ ብዛት ምን እንደሚል እነግርዎታለሁ።
በ webinar ፣ በምክክር ወይም በሚቀጥሉት መጣጥፎች እንገናኝ)) ጠቃሚ ነበር? በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ላይክ እና shareር ያድርጉ። እና የሚቀጥለውን ጽሑፍ ከመልሱ እንዳያመልጥዎት - ጽሑፉን ወደ ዕልባቶች ያስቀምጡ።
በፍቅር ፣ ያና ያኩፖቫ
የሚመከር:
“ሥር የሰደደ አነስተኛ የመንፈስ ጭንቀት” ወይም ዲስቲሚያ። ግብዓት እና መከላከል
ማስታወሻዎቼን ለረጅም ጊዜ ካነበቡ ፣ ምናልባት “ድብርት” ለምን መለስተኛ ቅጾች እንደሌለው ፣ እንደ ውስብስብ የስነልቦና በሽታ መታወክ እና በልዩ ባለሙያ እርዳታ እርማት የሚፈልግበትን ምክንያት ከአንድ ጊዜ በላይ ያገኙ ይሆናል። . የመንፈስ ጭንቀት በቀልድ እና ቸኮሌቶች ፣ ራስን በመግዛት ፣ በስፖርት እና በመዝናኛ አይታከምም። ቀደም ሲል የፃፍኩት ለዚህ የሆርሞን እና የፊዚዮሎጂ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን ጽሑፉ ስለዚያ ስላልሆነ አሁን እራሴን አልደግምም። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በሳይኮቴራፒ ሕክምና ውስጥ ፣ በእውነቱ ሁሉንም የድብርት ምልክቶች የሚያጋጥሙ የሚመስሉ ደንበኞችን ማሟላት እንችላለን ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በተወሰነ ደረጃ ቀላል በሆነ መንገድ አንድ ወይም ሌላ መንገድ በራሳቸው ያስወግዱት ፣ ሌላ የስነ -ልቦናዊ ምልክት ምልክት እስኪያገናኝ
አነስተኛ ደረጃዎች ቴክኒክ
አነስተኛ ደረጃዎች ቴክኒኮች። አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ነገር አሰልቺ ይሆናል ፣ ሕይወት የተለመደ ይመስላል። የተጀመሩ ግቦች አልተሳኩም። እንደ ውድቀቶች ይሰማናል ፣ እንጨነቃለን። ግን አሁንም እንቅስቃሴ ፣ ስኬት ፣ እውቅና እፈልጋለሁ። እና ይህ ሁሉ ቅ illት ነው። በሕይወትዎ ውስጥ አዲስ ገጽ መጻፍ ለመጀመር መቼም አይዘገይም። ግቦቹን ማሳካት ይቻላል። አሁን ሕልሞችን ወደ እውነት ለመለወጥ የሚረዳ ዘዴን ደረጃ በደረጃ እንመለከታለን። አነስተኛ ደረጃዎች ቴክኒክ። በሕልምዎ ፣ በግብዎ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል። ግቡ እውን መሆን አለበት። የአካባቢያዊ ፍተሻ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ ይህ ስህተት ላለመሥራት እና አላስፈላጊ ግብ ለማሳካት ጊዜ እንዳያባክን ይረዳዎታል። ግብ ግላዊ እና የሌላ ሰው ሊሆን ስለሚችል ፣ የሌላ ሰው ግቦች ብዙውን
አነስተኛ በራስ መተማመን. ራስን ማጣት
በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ለራስ ክብር መስጠቱ ሥር የሰደደ ነው። በምክንያታዊነት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለራስዎ የራስዎ ግምገማ ነው። እና እዚህ “የራስ” የሚለውን ቃል መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ሕፃኑ ንጹህና ክፍት ወደዚህ ዓለም የመጣው ታቡላ ራሳ ነው። ገና ስለራሱ ምንም ልምድ ፣ ዕውቀት እና ሀሳቦች ከሌሉት እሱ እራሱን በመጀመሪያ ሶሲየም-ቤተሰብ ውስጥ ያገኛል። አንድ ልጅ ለአንድ ቤተሰብ የራሱ የሆነ “ጥሩ እና መጥፎ” የራሱ የሆነ የእሴቶች ፣ የሕጎች እና ወጎች ስርዓት ያለው ትንሽ አጽናፈ ሰማይ ይሆናል። በምስረታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ህፃኑ የንፁህ ራስን ዓይነት ነው። ከጭፍን ጥላቻ እና ህጎች ነፃ የሆነ ፣ ስለራሱ በማናቸውም ሀሳቦች ወይም ዕውቀት ገና “አልበዛም”። ቀስ በቀስ ፣ በሚወዷቸው ሰዎች የተከበበ ፣ በእርዳታው እና በእነሱ
ምን ያህል ወሲብ ያስፈልግዎታል? ለምን ያህል ጊዜ እና ስንት ጊዜ?
በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ላሉ ሰዎች (ቢያንስ አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ) ፣ ወይም በተቃራኒው አጋሮች ግንኙነቶችን መገንባት ገና ከጀመሩ ጥያቄው ብዙውን ጊዜ ይነሳል - በባልና ሚስት ውስጥ የወሲብ መደበኛነት ምን መሆን አለበት? ይህንን ጥያቄ ለመመለስ በአጋሮች ወሲባዊ ሕገ መንግሥት ላይ መተማመን ያስፈልግዎታል። በጠቅላላው ሶስት ዓይነቶች አሉ ፣ በእያንዳንዱ ውስጥ ሦስት ንዑስ ዓይነቶች ተለይተዋል - ደካማ ፣ መካከለኛ ፣ ጠንካራ። በመሠረቱ ሕገ መንግሥቱ 90% በጄኔቲክ መረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በሌላ አነጋገር በተፈጥሮ የተቀመጠው ሊለወጥ አይችልም። ምን ዓይነት ሕገ መንግሥት (ደካማ ፣ መካከለኛ ወይም ጠንካራ) እንዳለዎት እንዴት መወሰን እንደሚቻል?
ሳይኮሎጂካል ሙከራ "እራሴን ምን ያህል እቀበላለሁ?"
ስለዚህ ፣ ራስን የመቀበል ሙከራን ወደ እርስዎ አመጣለሁ። ጥያቄዎቹን እናነባለን ፣ “አዎ” ወይም “አይደለም” ብለን እንመልሳለን። ለእያንዳንዱ መልስ “አዎ” ለራሳችን 1 ነጥብ እንሰጣለን ፣ መልሱ “አይደለም” - 0 ነጥቦች። ከሁሉም ጥያቄዎች በኋላ አጠቃላይ የነጥቦችን ብዛት እናሰላለን እና ውጤቱን እናያለን! 1) በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚያናድዱኝ ሰዎች አሉ። 2) ባለፈው ጊዜ እኔ የምሸማቀቅባቸው ጊዜያት አሉ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል። 3) በፎቶግራፎች ውስጥ እምብዛም አያደርግም። 4) በልጅነቴ ከምስጋና ይልቅ ብዙ ጊዜ እወቅስ ነበር። 5) ከሕይወት የምፈልገውን አልገባኝም። 6) በጣም የሚያሠቃዩኝ ፣ የሚያሰናክሉኝ ቃላት አሉ። 7) ለእኔ ሌሎች ሰዎችን መውደድ ፣ ጠቃሚ መሆን ለእኔ አስፈላጊ ነው። 8) ከጎደሎቼ ጋር
