2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
The በጣም በተለመደው የአስተዳደግ ተምሳሌት ውስጥ ፣ የእኛ ባህሪ እና ከሌሎች ሰዎች ከሚጠበቀው ጋር በሚስማማ መልኩ ዋጋችን በሌሎች ሰዎች የሚወሰን መሆኑን ከልጅነታችን ጀምሮ ያስተምረናል። ምቹ ሞዴል ልጅን ከሕፃንነቱ ጀምሮ ዕቃ ማድረግ ነው ፣ አይደል? አንድ ሰው የተገመገመ ነገር እንደ ሆነ እሱን እሱን ለማሽኮርመም ፣ የሌሎችን ሰዎች ተግባራት በማከናወን የማታለል እሴት እንዲያሳድደው ማድረግ ቀላል ነው።
እያደግን ፣ ይህንን እሴት በጥቂቱ ለመሰብሰብ እንሞክራለን። እኛ እንደ ባለሙያ ተገምግሟል ፣ እንደ ወንድ ፣ እንደ ሴት ፣ እንደ ጓደኛ ፣ ወዘተ ፣ እኛ አጠቃላይ አብነቱን ብንገጥም ፣ የነቃፊውን የግለሰባዊ እይታ ወይም አልመጥንም - ነጥቦቹን ካገኙ ወይም ከጠፉ በኋላ ፣ የእኛ ትዕግሥት የነበረው ራስን -እየዘለለ። ምንም እንኳን ጠበኝነትን የሚያሳዩ ወይም ግድ የማይሰኙ አማ rebelsዎች ቢኖሩም ፣ እነሱ በትክክል የሚፈልጉትን ስለማያስቡ ወይም አመፀኛዎቹን የጥንቆላ ፍላጎቶች በመውሰድ የሌሎች ሰዎችን ትዕዛዞች በመዋጋት በፀረ -ተውሳክ ውስጥ ተይዘዋል።
A አንድ ሰው ቀድሞውኑ በትውልድ መብቱ በቂ ዋጋ ያለው መሆኑ ብዙውን ጊዜ በስነ -ልቦና ባለሙያ ቢሮ ውስጥ ወይም ሁሉም ሰው ከማያነቡት መጻሕፍት የምንማረው ለመጀመሪያ ጊዜ ነው። እና የሌሎች ዋጋዎን ማረጋገጫ መፈለግ ፣ የሚገባዎት ወይም ማንኳኳት የማያስፈልግዎት እውነታ - እንዲሁ። እኛ ማወቅን እንማራለን ፣ ግን ከውስጥ ካለው ምን እናድርግ? የታወቀው ዓለም እንደ ካርድ ቤት እየፈረሰ ነው። የእኛ ስኬቶች ፣ ማህበራዊ ትስስርዎቻችን ፣ ምርጫዎቻችን - ሁሉም ነገር በነጥብ በተጨናነቀ ውድድር እንደሚገዛ በፍርሃት እንገነዘባለን። የተከበረ ሥራ ያግኙ እና ይጠሉት ፣ በመንፈስ ሩቅ ከሆኑ ሰዎች ጋር ቅርብ ይሁኑ ፣ ግን ብሩህነታቸው የእኛን ሁኔታ የሚገልጽ ወይም የሚያጎላ ፣ ከሰዎች ጋር ለመውጣት ወይም ለተመሳሳይ ሁኔታ ውርደት ካልሆነበት ሰው ጋር እንዲጣመር ብቻውን አይደለም”፣“ብቸኝነት አይደለም”፣ ተፈላጊነት እንዲሰማዎት ፣ ከቅጦቹ ጋር ለማዛመድ።
Amb ሌላው አድብቶ መኖር ከህይወት ደስታን ማግኘትን መለማመዳችን ነው ፣ የእኛ የነርቭ አስተላላፊ ስርዓት የደስታ ሆርሞኖችን ለራሳችን ሳይሆን ለራሳችን በመንገድ ላይ ለስኬት እንድንለቃቅስ ለማበረታታት ረጅም እና በጥብቅ ተዘጋጅቷል። እና ፣ ከሌላ ከፍ ካለ በኋላ ፣ መራራ ተንጠልጣይ ይመጣል።
Self የራስን አስፈላጊነት ስሜት ካርሎስ ካስታንዳ በመጽሐፎቹ ውስጥ የተጠቀመበት ጽንሰ-ሀሳብ ፣ በአንድ ሰው ላይ የበላይነት ስሜት ፣ የእራሱ አስፈላጊነት እና የድርጊቶች አስፈላጊነት ተብሎ ተገል describedል። እናም ፣ ምንም እንኳን የዚህ ደራሲ መጽሐፍት የስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ባይሆኑም ፣ አንዳንድ ትይዩዎችን አየሁ እና ዝግጁ ቃልን ለመጠቀም ወሰንኩ። ማህበራዊ ውጤቶችን ማሳደድ በእውነቱ አስፈላጊ እና ገንቢ ሊሆን በሚችል ነገር ላይ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንድመርጥ አስታወሰኝ። የእራስን ዋጋ እና የእራስን አስፈላጊነት ስሜት እንደ ተቃዋሚዎች እቆጥረዋለሁ ፣ ይህም የእራሱ ዋጋ ፣ የአንድ ሰው ሕይወት እና ግቦች ቅድመ ሁኔታ በሌለበት ፣ ሌላኛው ጥገኛ እና ቁጥጥር ያደርገናል።
❓ ሰው ወይስ ነገር?
Person አንድ ሰው ለእርስዎ ዋጋ ሲሰጥ ፣ እንደ ዕቃ ፣ ፍላጎቶችዎን ከማሟላት እና ተመሳሳይ ነጥቦችን ከማግኘት አንፃር ይታየዋል። በእሱ ውስጣዊ ዓለም ውስጥ እየሆነ ያለው ነገር ፍላጎት ካለው ፣ ከዚያ በውስጡ ካለው ነፀብራቅዎ እይታ ብቻ።
You አንድ ሰው እንደ ሰው እሴት ሲኖርዎት ፣ ከዚያ መስተጋብር በሚፈጥሩበት ጊዜ ፣ በእሱ ውስጥ ለሚሆነው እና ይህ መከሰት ከእሱ ፍላጎቶች ጋር የሚስማማ አይደለም። እናም ፣ ምንም ዓይነት ግራ መጋባት እንዳይፈጠር ፣ እኔ ወዲያውኑ አገልጋይነት እና መስዋእትነት መስዋእትነት በጣም ዓላማ-ተኮር መሆናቸውን እጠቅሳለሁ ፣ ምክንያቱም እንደ ጥሩ ወይም ከፍ ያለ ተጎጂ እንዲሰማቸው የመመረጥ ፍላጎትን እንደ ዓላማቸው እርካታ አላቸው።
A አንድ ሰው እንደ ሰው ብቻ ሌላውን የማየት ችሎታው ጥርጣሬን ከፍ ሲያደርግ በተለይም በወንድ እና በሴት ግንኙነት መካከል የግንኙነት ስሜት በደመ ነፍስ እና በወሲብ ሚና መስተጋብር ዘይቤዎች ቀለም የተቀባበት ነው።ሆኖም ፣ በግለሰባዊ መስተጋብር ሚዛናዊ ያልሆነ እርስ በእርስ የነገር ግንኙነት ካጋጠመን ፣ በእንስሳ ግዛት ውስጥ ከሚታየው ይለያል።
Your የራስዎን ዋጋ እና የሌላውን እሴት ማየት የሚችሉት የእራስዎ አስፈላጊነት ስሜት በላያችሁ ላይ በማይሆንበት ጊዜ እና የእንደዚህ ዓይነቱ ችሎታ አጠቃላይ ስኬት ለብዙዎች አጠያያቂ ከሆነ ፣ ከዚያ ቢያንስ ትርጉም ይሰጣል ወደ የሰው መንፈስ ጥልቀት የሚወስደውን ቬክተር መፍጠር እና ማቆየት።
የሚመከር:
የአካል-ተኮር የስነ-ልቦና እና የራስ-አገዝ ልምዶች
ውጥረት ፣ አሉታዊ ስሜቶች ፣ የስሜቶችን መግለጫ የመከልከል ሁኔታዎች ሥነ ልቦናዊ ምቾት ይፈጥራሉ እናም ስብዕናን ያጠፋሉ። በስነልቦና እና በአካል መስተጋብር ላይ የተመሠረተ አካል-ተኮር የስነ-ልቦና ሕክምና ውስጣዊ ውጥረትን ለማስታገስ ፣ አሉታዊ ሁኔታዎችን ለማስተካከል ያገለግላል። አካል-ተኮር ልምምዶች በህይወት ሁኔታ አለመደሰትን የሚያነቃቁ ምክንያቶችን ለመለየት ፣ የተዘጉ ስሜቶችን ለመልቀቅ እና አንድን ሰው ነፃ ለማውጣት የታለመ ነው። በመጀመሪያ ፣ ቪልሄልም ሬይክ ያገኘው አቅጣጫ ምን እንደሆነ ትንሽ መናገር ተገቢ ነው። በእሱ አቀራረብ ፣ ሪች የአንድ ሰው ሥነ -ልቦናዊ ባህሪዎች ከአካላዊ ባህሪያቱ ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን በማመን ከሥነ -ልቦናዊ ማንነት ጽንሰ -ሀሳብ ቀጥሏል ፣ በቅደም ተከተል ፣ የስነልቦና ችግሮች በአካል ደረጃ ይንጸባረቃሉ
በችግር ሁኔታ ውስጥ የራስ-ድጋፍ ቴክኒኮች ግንኙነቶችን በማጣት
በራሳቸው ላይ በመስራት ሂደት ውስጥ ብዙ ሰዎች በኮድ ጥገኛ ግንኙነት ውስጥ መሆናቸውን ይገነዘባሉ ፣ ከእነሱ መውጣት ለእነሱ አስቸጋሪ እና ለሁለቱም አጋሮች መርዛማ ሆኖ የቆየው። ነገር ግን በሆነ ምክንያት ፣ አንድ ዓይነት ማሰሪያ ሁለቱን ባልደረባዎች ቅርብ ያደርጋቸዋል። እርስ በእርስ ለመታረቅ ፣ እርስ በእርስ ዕጣ ፈንታ ለማሽመድመድ በሞቱ አገናኝ ውስጥ ናቸው ፣ ግን ለመልቀቅ ምንም ጥንካሬ የለም። የብቸኝነት ፍርሃት እና የጠፋው ሥቃይ ከሁለቱም በሞት ፍፃሜ ግንኙነት ውስጥ ከሚደርሰው ሥቃይ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል ፣ ሁለቱም የእድገት ዕድል እንደሌለ የሚረዱት እና ለብዙ ዓመታት ሁለቱም እንደ የሰርከስ ፈረሶች በክበብ ውስጥ ይራመዳሉ። ግን ግንኙነታቸውን ማቋረጥ አይችሉም። የተተዉት ወይም የአእምሮ ሥቃይን የመጋለጥ አደጋ ያጋጠማቸው በብቸኝነት ጥልቁ ውስጥ
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ ከሆነ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ?
ደንበኞች አንድ ጥያቄ ይዘው ወደ እኔ ይመጣሉ-ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለራስ ክብር ሲናገሩ በሕይወታቸው ውስጥ የደስታ እጥረትን በቀጥታ የሚጎዳ አፈታሪክ ነገር ማለት ነው። በውይይት ውስጥ አንድ ሰው የደስታ ስሜት ፣ በህይወት አለመደሰቱ እና ምቾት ማጣት ስሜት አለው። እሱ እየሆነ ያለው በእሱ ላይ የተመካ አይደለም የሚል አመለካከት አለው ፣ በፍላጎቶቹ መሠረት በሕይወት ውስጥ ለውጦችን ለማድረግ ምንም መንገድ የለም። እና ይህ ሁኔታ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ በሆነ አመክንዮአዊ ግንባታ ተገንዝቧል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና ከዚያ በኋላ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ታላቅ ይሆናል የሚል ሀሳብ አለ። ነገር ግን ደስታ የሚወሰነው አንድ ሰው በእራሱ እሴቶች ላይ በመኖሩ ፣ በሕይወቱ
ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያድርጉ ፣ ያሻሽሉ። ይህ አገላለጽ ብዙ ጊዜ ይከሰታል። ለራስ ክብር መስጠት ምንድነው? ማሳደግ ማለት ምን ማለት ነው? ይህንን ጥያቄ እራስዎን ጠይቀዋል? ምናልባት አዎ. እዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ ይመስላል። ጠለቅ ብለን ለማየት እንሞክር። ስለዚህ ፣ በራስ መተማመን … ለራስ ውክልና እና አመለካከት ፣ ከራስ ጋር በተያያዘ ያጋጠሙ ስሜቶች። ወይም እራስዎን ይገምግሙ። እና ግምገማው ከሆነ ፣ ከዚያ እንደ ሂሳብ ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ያም ማለት በተወሰኑ መለኪያዎች መሠረት እያንዳንዱ ሰው እራሱን ይመርጣል ፣ ግን በእርግጠኝነት ብዙዎቹ አሉ። በተጨማሪም ፣ እነዚህ አንዳንድ የማይታዩ ፣ ግን የመለኪያ ሚዛኖች ፣ ዜሮ ባለበት ፣ እና በተለምዶ እንደ ከፍተኛው የተወሰደ አንድ አኃዝ አለ። በተጨማሪም ፣ ሁሉም የግምገማ መስፈር
ስለ እሴት ፣ ለራስ ዋጋ ፣ ለራስ ፍላጎት እና ከራስ ወዳድነት ነፃነት
ከላይ ባሉት ጽንሰ -ሐሳቦች መካከል ያለውን ግንኙነት ያገኙታል? በጭራሽ እንዴት ሊዛመዱ ይችላሉ? እሴት ከሚለው ቃል እንጀምር … ስለ እሴት እኛ እሴቱ አንዳንድ የእሴት እኩያ ነው ብለን ከወሰድን እና እሴቱ እንደሚያውቁት በቁሳዊ (ብዙ ጊዜ በገንዘብ ብቻ) ይገለጻል ፣ ከዚያ እሴቱን መግለፅ እንችላለን። እሴቱ በቁሳዊ እሴት እኩያ ነው ፣ በትክክለኛው የገንዘብ መጠን የተገለፀ ፣ ግን ጥሬ ገንዘብ ማውጣት ወይም የዚህን የገንዘብ ተመጣጣኝ የግዴታ ደረሰኝ አያስፈልገውም። ሆኖም ፣ በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ስለእነሱ የምንናገረው በጣም ዋጋ ያላቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ - በዋጋ ሊተመን የማይችል ነገር። እነዚያ። በቁሳዊ ሁኔታ መገምገም የማይቻል አንድ ነገር እንደዚህ ያለ እሴት ያለው ይመስላል። እናም ይህ አስቸጋሪ ሁኔታ የሚጀምረው
