2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንድ ግብ ለማሳካት ብዙ ጊዜ እጠየቃለሁ? ወንድም ኃይሉ ምንድነው?
(ሕይወትን እወዳለሁ እና ሊደረስበት የማይችልን ነገር እንዴት ማግኘት እንደሚቻል አውቃለሁ)
ዛሬ እኔ ብቻ አልናገርም ፣ ግን አሳይሻለሁ =)
ምስሉን ይመልከቱ. ምን ይታይሃል? በቁም ነገር።
አዎ ፣ ይህ ልዩ ምት ነው ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን (በእርግጠኝነት አንድ ዓይነት ሽልማት እንደተሰጠ) ትልልቅ ወፎች በተከፈለ ሰከንድ ውስጥ ዓሳ ይይዛሉ
እና ምን? አዎ ፣ እንግዲያው ፣ እሱ እንዴት እንደሚያደርግ ይመልከቱ! እሱ ሙሉ በሙሉ በግብ ላይ ያተኮረ ነው። ዒላማውን ይመለከታል ፣ ለመያዝ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ነው - ጣልቃ እንዳይገባ ክንፎቹን ወደ ጎን ገፋ አደረገ)) በዚህ ቅጽበት ሁሉም ለዒላማው የተሳለ ነው ፣ በጥሩ ሁኔታ ይዛመዳል። እርስዎ በተመሳሳይ መንገድ ወደ ግቦችዎ እየቀረቡ ነው? =)
ዋናው ሀብታችን ATTENTION ነው። ትኩረታችሁን ወደ የት እንደሚያመሩ በየሰከንዱ የሚወስኑት እርስዎ ነዎት - ወደ ግብ ወይም ወደ አስደሳች ግን የማይረባ ከንቱነት ፣ ወደ እርስዎ ወይም ወደ ውስጥ ለሚዞር ፣ ቀድሞውኑ የምላሽ ሐረግን በማዘጋጀት ላይ (ብዙ ሰዎች እርስ በርሳቸው አይሰሙም - ጠያቂው ሲናገር ፣ ንግግራቸውን በጭንቅላታቸው ውስጥ ያሸብልሉ እና መናገር ለመጀመር በቃለ መጠይቁ ንግግር ውስጥ ለአፍታ ይጠብቁ። ራሳቸው)
ትኩረትዎን የት እንደሚመሩ ይህ እርስዎ ነዎት። እና እርስዎ እራስዎ እንደዚህ ዓይነት ውሳኔ ካልወሰኑ እንዲቀይሩት ማንም አያስገድድዎትም።
ግቦቹ ለምን አይሳኩም?
ምክንያቱም ግቡ በቂ ትኩረት አልነበረም። ትኩረት ተበላሽቷል-
- ጥርጣሬዎች (ይሠራል?) ፣
- በማህበራዊ አውታረመረቡ ውስጥ ምግቡን ማንበብ (ይህ ከግብዎ ጋር ምን ያገናኘዋል ???)
- የሌሎች ሰዎች ውይይት (ድርጊቶች) (ይህ ሐሜት ይባላል እና እንደ አንድ ደንብ ወደ ግብ አይመራም)
- ለራስዎ ማዘን (ለእርስዎ በጣም ከባድ ነው ፣ ብዙ መሰናክሎች … ደህና ፣ ይህ ገንቢ አይደለም)
ምስሉን እንደገና ይመልከቱ። ይህ ወፍ እንደዚህ እንደሚበር ይገምታል ፣ እና እሱ ያስባል - “ግን እችላለሁ?” ወይም ሌላ: - “በጣም ደክሞኛል” ወይም “እፈልጋለሁ?!” ወይም “አሁን ፣ ሁለት ሥዕሎችን እወዳለሁ ፣ እና ዓሳው ይጠብቃል” ወይም ፣ የተወደደ 6”እና ሌሎች ስለ እኔ ምን ያስባሉ ??” አዝናኝ?
የሚመከር:
ግቦችን ለማሳካት ማንኛውንም ችግሮች እንዴት እንደሚፈቱ እና ዋስትና እንደሚሰጥ
ለማንኛውም ችግር ሁለንተናዊ መፍትሄዎችን ማግኘት ይፈልጋሉ? ፈታኝ ይመስላል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የፕሮግራሙን አንድ ክፍል እገልጻለሁ- ውጤታማነት BULLDOZER - በማንኛውም የሕይወት መስክ ውስጥ ችግሮችን መፍታት። ፣ ይህም በሕይወት ውስጥ የሚነሱ ችግሮችን ለመፍታት በግል ለእርስዎ ተስማሚ መንገዶችን እንዲፈጥሩ ወይም እንዲያስችሉዎት ያስችልዎታል። በተጨማሪም ፣ በየትኛው አካባቢ ችግሮች እንደሚከሰቱ ፣ ጤናም ቢሆን ፣ የቅርብ ሕይወት ፣ ግንኙነቶች ፣ ሥራ ወይም ገንዘብ ቢሆን አስፈላጊ አይደለም። ይህ አቀራረብ እነዚህን ሁሉ ጉዳዮች እንድንፈታ ያስችለናል። ስለዚህ እስቲ እንወቅ … ይህንን ጉዳይ በስርዓት እንድንረዳ የሚያስችለንን አንድ የተወሰነ ስልተ ቀመር ማለፍ ያስፈልገናል ከሚለው እውነታ እንጀምራለን- 1 ችግር … ምን ዓይነት ችግር እን
የበይነመረብ ሱስን በተመለከተ የማይታይ እይታ
የአንድ ሰዓት መስታወት አስቡት። ወደ ታችኛው መርከብ ውስጥ የሚወድቅ እያንዳንዱ እህል በሕይወትዎ ውስጥ የሚኖር ደቂቃ ነው። በውስጡ ምን አለ? በምን ተሞልቷል? ምን ስሜቶች ፣ ሀሳቦች ፣ ድርጊቶች? የማንን ዕቅድ እየተገነዘቡ ነው - የእርስዎ ወይም የሌላ ሰው? ይህንን ደቂቃ በምናባዊው ቦታ ውስጥ ካሳለፉ ፣ ምናልባት እርስዎ የሌላ ሰው የአዕምሮ ምርት ሸማች ነዎት። ይህ ጽሑፍ ከዚህ የተለየ አይደለም። አንድ ሰው እንዴት መኖር እና ምን ማድረግ እንዳለበት ለእርስዎ ውሳኔ ሰጠ። ለዚህም በመስመር ላይ ቦታ ጊዜን ለማዋቀር አንድ ሚሊዮን ዝግጁ መፍትሄዎች አሉ። የኮምፒተር ጨዋታዎች ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ፣ የዜና መግቢያዎች ፣ መድረኮች። ለተጨማሪ ደቂቃ በተቆጣጣሪው ላይ ለማቆየት ሁሉም ነገር በሚያምር ማራኪ እሽግ ተጠቅልሏል። ስለዚህ ፣ እ
ክብደት መቀነስን በተመለከተ 5 ነገሮች መታወስ አለባቸው
እራሴን በአመጋገብ ላይ ለመጫን እና ወደ የአካል ብቃት ክፍል ለመጎተት ከሰባት ዓመታት ስኬታማ ሙከራዎች በኋላ 40 ኪ.ግ ለማጣት እና ምቹ ክብደትን ለማጠናከር አንድ ዓመት ፈጅቶብኛል። አሁን ለሁለት ዓመታት ያህል “በፈቃደኝነት ሁከት” ሳይኖር በሚያምር ቶን ሰውነት እየተደሰትኩ ነበር። አሁን ቀላል እና ተፈጥሯዊ መስሎ የሚታየኝን የክብደት መቀነስ ልምዴን ከተመረመርኩ በኋላ ፣ ወደሚከተለው መደምደሚያ ደረስኩ- ክብደት መቀነስ የግለሰብ ሂደት ነው። ሳይንቲስቶች “ኤስኤምኤስ እና ምዝገባ ሳይኖር ክብደትን ለመቀነስ ሁለንተናዊ ዘዴ” ማግኘት ቢፈልጉ ፣ ከራሴ ተሞክሮ እና ከጓደኞቼ ተሞክሮ ፣ በአሁኑ ጊዜ ሁለንተናዊ ዘዴ እንደሌለ እርግጠኛ ነኝ። ክብደት መቀነስ የእያንዳንዱ ግለሰብ አካል አካላዊ እና አእምሯዊ ሁኔታ ፣ ስለራሱ እና ስለአለም ያ
የአኗኗር ዘይቤ - ግቦችን ሲያወጡ ለምን ግምት ውስጥ መግባት እንዳለበት
በእውነት አንድ ነገር ሲፈልጉ። ይህ ቢኖረኝ ፣ ከዚያ … .. ወይም እዚህ ብሆን ኖሮ … .. ከ “ያ” በኋላ ጥሩ ነገር ማለት ነው። ስለዚህ ፣ መደረግ ያለበት አንድ አስፈላጊ ነገር ካለ ፣ ይህ በጣም “ያ” መሆን። ማለትም ፣ ይህንን ምኞት ፣ ወይም ግብ ወይም ሕልም የሚጎትት የሕይወት መንገድ መገመት በጣም ጥሩ ነው። ያለ ሮዝ ቀለም ብርጭቆዎች በበቂ ሁኔታ ያቅርቡ። ግቡ ሲሳካ ምን እንደሚሆን ይመልከቱ ፣ ይስሙ እና ይሰማዎታል። ምክንያቱም አንድ የተወሰነ ግብ እንደ ውብ ተረት-ሕልም በሮዝ ቶን ውስጥ ከቀረበ ታዲያ እኔ በቁም ነገር አስባለሁ። ስለዚህ በስኬት ላይ አንድ የተሳሳተ ነገር እንዳገኙ እንዳይሆን። አለበለዚያ እርስዎ በጣም ሊደነቁ ይችላሉ። ደስ የማይል ነው። ሮዝ ብርጭቆዎች ብርጭቆን ወደ ውስጥ ይሰብራሉ። ምክንያቱም አንድ
ግቦችን ለማውጣት እና የሚፈልጉትን ለማሳካት ዘዴዎች
የህልም ፍፃሜ የሚጀምረው ግብ በማውጣት ነው። በትክክል የተቀረፀ ግብ - 70 በመቶ ስኬት። በሚሠራበት ጊዜ ለትክክለኛ ግቦች መቼት ብዙ ጊዜ አጠፋለሁ ፣ እና ከዚያ የሚቀረው ትንሽ ይቀራል። ስለዚህ የተቀመጡትን ግቦች የማሳካት ሂደት ምንድነው? ተጨማሪ ዝርዝሮች ለእሱ ትኩረት መስጠት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የግቡ ልዩነት ነው። በአጠቃላይ ሊያገኙት የሚፈልጉት አይደለም (ክብደት መቀነስ እፈልጋለሁ) ፣ ግን በተቻለ መጠን በዝርዝር “በበጋ 10 ኪሎግራም መቀነስ እፈልጋለሁ”። “በዚህ ዓመት ብዙ መጓዝ እፈልጋለሁ” ብለው ከፈለጉ ፣ ከቤት ርቀው ሥራ ለማግኘት እና ከቤት ወደ ሥራ እና በየቀኑ ለመጓዝ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል። በዚህ ውጤት ረክተዋል?
