2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የስነ -ልቦና ባለሙያ እኩለ ሌሊት ነፀብራቅ;
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ያለፈውን ትዝታ በመመለስ ፣ ለወደፊቱ ፣ ዕቅዶችን በማውጣት እና ተስፋዎችን ፣ ህልሞችን በመጠበቅ እና ያለፉትን ይኖራሉ ፣ እና እኛ በጣም አልፎ አልፎ እኛ አሁን ባለው ቅጽበት ውስጥ ነን ፣ ያለንን ወይም በእውነቱ ያልሆነውን በማየት - በመንገዳችን ላይ በምንገናኝበት ላይ ጠባብ የእይታ ማእዘን ብቻ እንዳለን ፣ እንደ ብልጭልጭ ፈረሶች በሕይወት እንዘልቃለን። እና አንድ ዓይነት አስደንጋጭ ሁኔታ አጋጥሞናል ፣ ንቃተ -ህሊናችንን ለማስፋት እምብዛም አናሳካም። ዘርጋ - የዝግጅቱን ተሞክሮ ካዋሃድን ፣ ከእሱ ከተማርን ፣ በእኛ ላይ ለደረሰው ነገር የኃላፊነት ድርሻችንን ወስደን። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ መርሃግብር ብዙ ጊዜ አይሠራም እና ለሁሉም አይደለም። ለዚያም ነው ብዙውን ጊዜ ዓለም ለእኛ ለምን ኢፍትሃዊ ሆነች ፣ በእሷ ውስጥ ሕይወት እና ክስተቶች እንደ ያረጀ መዝገብ ለምን ይሆናሉ ብለን የምናስበው? ምክንያቱም በዐይን ብልጭታዎች ምክንያት ፣ ከዝግጅቱ አዲስ ልምድን አውጥተን በአዕምሯችን እድገት አንድ ደረጃ ከፍ ማለት አንችልም። እኛ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ የምንረግጥ ይመስለናል ፣ ይህም የእኛ ሕይወት ነው። ግን ደረጃ ላይ መውጣት ፣ ግማሽ ወይም አንድ ሦስተኛ መንገድ ላይ ተጣብቆ ፣ ሌላ እርምጃ መውሰድ ባለመቻሉ እብድ ይመስላል። ብዙ ሰዎች በእንደዚህ ዓይነት እብደት ውስጥ ይኖራሉ።
ነገር ግን እርጅና ሩቅ አይደለም ፣ እናም እኛ የሠራነው የመንገድ ምንነት ነው - የኖርነው የሕይወት ጉልህነት። ስለዚህ እርጅና የሕይወት ዘይቤ ይመስለኛል። አንድ ሰው በእሱ ውስጥ እንደኖረ ፣ ይህ እርጅና ነው። እናም በእርጅና ወቅት አንድ ሰው በእብደት ወይም በአእምሮ ማጣት ከተያዘ - በአጠቃላይ ፣ ህይወቱ በሙሉ በእብደት ውስጥ አሳል,ል ፣ በአንጎል ውስጥ ቢወድቅ ፣ ህይወቱ በሙሉ የማያቋርጥ የልብ ድካም እና የደም ግፊት ነው ፣ በእርጅና ከሰራ ከመገጣጠሚያ ህመም በጥሩ ሁኔታ አይራመዱ ፣ ከዚያ መላ ሕይወቱ ቀጣይ ገደብ እና የማይንቀሳቀስ ነው - በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ቆሞ ፣ በእርጅና ዕውር ወይም ደንቆሮ ከሆነ ፣ በአጠቃላይ ፣ ገና በወጣት ዕድሜው እንኳ ፣ ማየት አልቻለም እና መስማት … ይህንን ዝርዝር ላልተወሰነ ጊዜ መቀጠል እንችላለን … እና ይህ ብቻ አይደለም የአካል በሽታዎችን የሚመለከት። አንድ አረጋዊ ሰው በሕይወቱ መጨረሻ ብቸኛ ከሆነ ፣ ብቸኛ ነበር ማለት ነው ፣ ምናልባትም በዚህ ዓለም በሕይወቱ ከመጀመሪያዎቹ ሰከንዶች ጀምሮ “አፍቃሪ” ወላጆቹ ቢኖሩም …
ነገር ግን እንደ ሂደት እና እርጅና በህይወት ርዕስ ላይ ያለኝ ሀሳቦች እራሴን ጥያቄ ወደምጠይቅበት ደረጃ ያደርሱኛል - እኔ በግሌ የምወደውን የእርጅና ዘይቤ የምወደው? እናም ለዚህ ጥያቄ የተወሰነ መልስ አለኝ። ነገር ግን እኔ በግማሽ ተጣብቄ ላለማለፍ እንዴት ወደ ደረጃዬ መውጣት አለብኝ? በልጅነት በእኔ ላይ የተጫኑትን ብልጭ ድርግምቶችን እንዴት ማስወገድ እና የእይታ ማእዘንን ማስፋት? ከብልጭታዎቼ በስተጀርባ ብቻ ሳይሆን በራሴ ውስጥም እንዴት ማየት እችላለሁ?
ለራሴ ሁለት ቀላል መልሶች አሉኝ - ለምርጦቼ ግንዛቤ እና ኃላፊነት። በማናቸውም ምርጫዎቼ ለምን አልጸጸትም ፣ ለምን ሙሉ በሙሉ ግድ የለሽ በሚመስሉ ድርጊቶች እራሴን አልነቅፍም እና ለምን አልቀጣም ለማለት ለእኔ ከባድ ነው። እኔ በእርግጠኝነት በሕይወቴ ውስጥ ሁሉንም ክስተቶች የምመለከተው ለወደፊቱ የማይጠቅም እና የማይረሳ ተሞክሮ እንዳመጡልኝ ብቻ ነው ፣ ይህ ማለት የኃላፊነት ድርሻዬ በሚከሰት ነገር ሁሉ ውስጥ መሆኑን ተረድቻለሁ ማለት ነው። ለኔ. ለእኔ ኃላፊነት ከባድ ሸክም አይደለም ፣ ይልቁንም ሕይወቴን ቀላል የሚያደርግ ፣ በምርጫዬ ውስጥ የበለጠ ነፃ የሚያደርገኝ እና … በአጽናፈ ዓለሙ አወቃቀር ያነሰ ሀዘን እና ቅር የተሰኘ ነገር ነው። ግን ብዙውን ጊዜ በሕይወቴ ውስጥ በማንኛውም ወጪ የኃላፊነት ድርሻዬን እና የእነሱን ድርሻ ሊሰጡኝ ከሚፈልጉት ጋር እገናኛለሁ። እና እዚህ ያለ ሂሳብ ማድረግ አይችሉም - የማባዛት እና የመከፋፈል ሰንጠረዥ ይረዳል። እናም ለተጋጣሚው የኃላፊነት ድርሻውን ማረጋገጥ እና ማስረከብ ምንም ፋይዳ የለውም ፣ የራሱን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ እና ካልወሰደው ፣ “የእሱ ሕይወት” በሚለው ስም ከመንገዱ ዳር ይተውት - ደግሞም እያንዳንዱ ሰው የራሱን ምርጫ የማድረግ መብት አለው። እናም በመንገዴ ላይ የተውኩት ስጦታ የታሰበላቸው ሰዎች እንደሚይዙት መጠበቄን አቆምኩ። እያንዳንዱ የራሱ መንገድ ፣ የራሱ መሰላል ፣ ተጣብቆ የመውጣት ደረጃዎች አሉት። እና … ሁሉም የየራሱ እርጅና አለው! ለኔ ብቻ ተጠያቂ ነኝ።
(ሐ) ዩሊያ ላቱነንኮ
የሚመከር:
በሺዞይድ ተለዋዋጭነት ላይ ነፀብራቅ
ምንጭ - ደራሲ - McWilliams N. ለብዙ ዓመታት አሁን እኔ በሺኪዞይድ ስብዕና አደረጃጀት የሰዎች የግል ሕይወት ጥልቅ ግንዛቤን በማዳበር ላይ ተሰማርቻለሁ። ይህ ጽሑፍ ስለ ገላጭ የስነ -ልቦና ቀረጥ (እንደ ዲኤስኤም) ስለ ሌላ ስለ ስኪዞይድ ስብዕና መዛባት ስሪት ነው። እኔ ሁል ጊዜ ስለ ፓቶሎጂ እና ስለ ምን አይደለም በሚለው ክርክር ውስጥ የግለሰባዊ ልዩነቶችን ለማጥናት ሁል ጊዜ ስለምፈልግ እዚህ የበለጠ ተግባራዊ ፣ በሥነ -መለኮት የተመራ ፣ ስለ ስኪዞይድ ስብዕና ሥነ ልቦናዊ ግንዛቤ መረዳትን እጠቅሳለሁ። የሺሺዞይድ ተለዋዋጭነት ያላቸው ሰዎች - ህመምተኞች ፣ ባልደረቦች ፣ ጓደኞች - ራስን መግለፅ ቸልተኝነት እንደማይገጥመው ሲሰማኝ (ወይም አንድ ቴራፒስት ጓደኛ እንዳስቀመጠው “በወንጀል” እንደማይሆን) ሲሰማቸው ውስጣዊ ዓለምን ማጋራት
ለምን ያፍራሉ ፣ ወይም በሚያፍርበት ውስጥ ምን እየሆነ ነው? የአንቀጽ ነፀብራቅ
እፍረት ለረዥም ጊዜ የቆየ ርዕስ ነው። ግን ሁል ጊዜ የሚያሳፍሩ ሁለት ጎኖች አሉ። በመጀመሪያ ፣ ሁሉም ስለእሷ እያወሩ ነው - ይህ የሚያሳፍረው እሱ ነው። ሁለተኛው በእውነቱ ወንጀለኛው - ይህንን አስከፊ ነገር የሚያደርግ ፣ የሚያሳፍር ነው። ከመካከላቸው የትኛው በጣም አሳዛኝ ነው? ብዙዎች ወዲያውኑ “ጥያቄው ምንድነው? በርግጥ የሚያሳፍረው! እንዴት ነው? ለነገሩ እሱ ይሠቃያል። "
በጥላ ውስጥ እብደት። የእብደት ጥበባዊ ነፀብራቅ
እብደት ወደ ጥላ የሚገፋ ሌላ የሕይወት ክፍል ነው። በዚህ አቅጣጫ መመልከት ደስ የማይል እና አስፈሪ ነው። ከተለመዱት ፣ ከሚያውቁት ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው ፣ የጋራ አስተሳሰብ ማጣት ፣ ከእውነታው ጋር ያለን ግንኙነት ማጣት ውድቀትን እና ፍርሃትን ያስከትላል ፣ የመመለስ ፍላጎት እና በዚህ ውስጥ ላለመሳተፍ። ያልተለመደ ሁኔታ አደገኛ ነው። ከእብደት ጋር መገናኘት የሰውን ተጋላጭነት ወደ ምስጢራዊ ተፈጥሮ ያስታውሰናል። በሚመስሉ ንግግሮች ውስጥ “በመካከላቸው” ከተለመዱት ሰዎች ብዙም የማይለዩ የሚመስሉ አንዳንድ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ፣ “እንግዳ” ፣ “ያልተለመደ” በሚሉት አገላለጾች የተሞሉ እንዳልሆኑ አስተውያለሁ። ፣ “እብድ” ፣ “እብድ” ፣ ወዘተ ገጣሚው “እግዚአብሔር እንዳላብደኝ …” በሚለው ቃል ጸለየ ፣ የፍልስፍና ጸሎት የበለጠ ጠበኛ ነ
አሁን በሕይወቴ ውስጥ ያለው ሁሉ የሕይወቴ ፍልስፍና ነፀብራቅ ነው።
አሁን በሕይወቴ ውስጥ ያለው ሁሉ የሕይወቴ ፍልስፍና ነፀብራቅ ነው። አንድ ሰው የእንቅስቃሴው 2 የዋልታ አቀማመጥ አለው - እርምጃ ወይም እንቅስቃሴ -አልባ። “ወርቃማውን አማካይ” ማወቅ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን። እኛ ግን ብዙ ጊዜ እንረሳዋለን። በሕይወታችን ውስጥ አንዳንድ ችግሮች ሲያጋጥሙን አንድ ምርጫ አለን - መተው ወይም መቀጠል። በአሁኑ ጊዜ ምን ያህል ሀብቶች (ጤና ፣ ጉልበት ፣ ዕውቀት ፣ ድጋፍ) ላይ በመመስረት ፣ ይህ ግብ ለእኛ ምን ያህል አስፈላጊ እና አስፈላጊ እንደሆነ - ውሳኔ እናደርጋለን። ሁሉም የራሱ ይኖረዋል። በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ዑደት ነው። አንዱን መሰናክል አሸንፎ ፣ ሁለተኛው ፣ ሦስተኛው ይመጣል … ይህ የእኛ ቀጣይ ልማት ልማት ሂደት ነው። እና እንደገና - ለ 5 ፣ ለ 10 ዓመታት “እን
የእኩለ ሌሊት ምሽት ህልም እና ሚስትን የማታለል ሀሳቦች
አንድ ሰው ፣ ኬ ብለን እንጠራው ፣ ወደ ምክክሩ መጥቶ ስለ ሚስቱ ክህደት ሊፈጠር ስለሚችል ፍርሃቱን አጋርቷል። በእሱ ቃላት - ባለቤቴ 70% ወንድ በሆነ ክፍል ውስጥ ትሠራለች። ከእነሱ ጋር ግንኙነት እንዳላት እፈራለሁ። ለ 11 ዓመታት ተጋብተናል ፣ ሴት ልጅ አለን። እኔ - "ፍርሃታችሁን ምን አመጣችሁ?" ኬ .: “በቅርቡ ፣ በመካከላችን ያለው ወሲብ አልፎ አልፎ ሆኗል ፣ ከእሷ ትንሽ ሙቀት እና ፍቅር አገኘሁ። እሷ ከእኔ ርቃ የሄደች ትመስላለች። ስለዚህ ይመስለኛል ፣ ምናልባት ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት የጀመረችው?
