2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሚልተን ኤሪክሰን ዩኒቨርሲቲ። በትምህርት ዓመቱ መጀመሪያ የመጀመሪያ ቀን ፣ እኔ አስተማሪ የምሆንበት የመጀመሪያ ክፍልዬ ፣ ፕሮፌሰርችን መርሊን አትኪንሰን ፣ ሬክተር ፣ ለትምህርት ዓመቱ መክፈቻ የመጀመሪያ ንግግር - - በዚህ ዓመት እኛ አዲስ ተማሪ። እሱ በጣም የሚስብ እና ያልተለመደ ዓይነት ታገኛለህ”አለችኝ … እሱን መፈለግ ጀመርኩ (ያልተለመደ ተማሪ) ፣ ዙሪያውን እያየሁ ፣ አንድ ሰው ቀስ ብሎ እንደነካኝ ፣ እጁን ትከሻዬ ላይ አድርጎ … እኔ እዚህ ነኝ … በጥንቃቄ የተሸለመች ፣ የተሸበሸበች አሮጊት ፊት ፈገግ አለችኝ … “እኔ ሮዝ ነኝ” አለች - “ስሜ ሮዛ ፣ መልከ መልካም … እኔ 87 ዓመቴ ነው። ትችላለህ ከተገናኘን ጀምሮ አቅፈኝ?” ሳቅኩኝ ፣ “በእርግጥ!” “ና ፣ ታቅፈኝ …” አልኳት አጥብቄ እቅፍኳት … “አንተ በጣም ወጣት እና ንፁህ ነህ ፣ ለምን በዚያ ዕድሜ ላይ በዩኒቨርሲቲ ለማስተማር መጣህ?” በሳቅ እየመለስኩ ቀልድኩኝ -
ሙሽራ ፈልጌ እዚህ መጥቻለሁ ፣ አገባታለሁ ፣ ብዙ ልጆችን ትወልዳለች። ጡረታ ስወጣ የዓለም ጉብኝት ለማድረግ አቅሜ …”
ከመጀመሪያው ትምህርት በኋላ የወተት ቸኮሌት ወደምንጠጣበት ካፊቴሪያ ሄድን። ወዲያውኑ ጓደኛሞች ሆንን። በቀጣዩ ቀን እና ለሚቀጥሉት ሶስት ወራት ትምህርቴን እየሰጠሁ ሳለሁ ሁል ጊዜ በቦታው ባለው ካፊቴሪያ ውስጥ ነበርን … እሷ በጣም ብልህ እና ልምድ ያላት ከመሆኗ የተነሳ ብዙ ማዳመጥ እንደምትችል ተሰማኝ። ፣ እሷ ትምህርቴን አድማጭ ብትሆንም።
ሮዝ በዩኒቨርሲቲው ውስጥ ለአንድ ሴሚስተር አማልክት ነበረች። የትም ብትሆን በአንድ ጊዜ ብዙ ጓደኞች በዙሪያዋ ነበሩ። እሷ ጥሩ አለባበስ ትወድ ነበር ፣ የሌሎችን ተማሪዎች ትኩረት ለመሳብ ትወድ ነበር። ሮዛ የተማሪን ሙሉ ሕይወት ኖራለች። ምናልባትም ከብዙዎቹ ተማሪዎች የበለጠ ብሩህ እና የተሟላ ይሆናል …
በሴሚስተሩ ማብቂያ ላይ ንግግሩን እንዲሰጥ ሮዝ ወደ የገና ኳስ ጋበዝን።
እሷ እንደ ትልቅ አፈፃፀም አዘጋጀች ፣ የአፈፃፀሙን ጽሑፍ በርካታ ሉሆችን ጽፋለች።
ሮዝ በዚህ ጥቅል ሉሆች ወደ መድረክ መድረክ ወጣች እና እነዚህን ወረቀቶች መሬት ላይ ጣለች። ተንኮሉ ተደምስሷል። እሷ ትንሽ አፍራ ወደ ማይክሮፎኑ ቀረበች…
“እንዴት ያሳፍራል አይደል? … አዝናለሁ … እዚህ ከመምጣቴ በፊት ብዙ ደስታ አጋጥሞኝ ነበር ፣ ይህ ወደ ሁለት ማርቲኒ ወስጄ ነበር። ውጤቱን ማየት ይችላሉ.. አሁን እንኳን ፣ እነዚህን ሉሆች ከሰበሰብኩ በቅደም ተከተል መዘርጋት አልችልም። አሁን በጭንቅላቴ ውስጥ ያለውን እነግርዎታለሁ ፣ እና ትንሽ አለ ፣ ከሁሉም በኋላ ፣ ሁላችንም እዚህ ለማረፍ የመጣነው ለማረፍ ነው።, ቀኝ?"
ሁሉም በሳቅ “ተኛ” ፣ ውሃ ጠጥታ መናገር ጀመረች ፣ በእጁም አንድ ብርጭቆ ይዞ
እኛ እንዝናናለን ፣ ምክንያቱም እርጅና ስለሌለን ፣ ለመጫወት አቅም አለን ፣ ለመዝናናት … ሕይወትን ማቆም አልችልም ፣ ግን አንድ ምስጢር አውቃለሁ ፣ መጫወት እና መጎብኘታችንን ስላቆምን አርጅተናል። ወጣቶች ወጣት ሆነው እንዲቆዩ ደስተኛ እና ስኬታማ ይሁኑ ፣ አራት ምስጢሮችን ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል። በየቀኑ ይሳቁ እና በሕይወትዎ ውስጥ ቀልድ ይፈልጉ። ህልም ፣ ትልቅ ህልም ፣ ፍጹም የሆነ ህልም ሊኖርዎት ይገባል። በዙሪያችን የሚራመዱ ብዙ ሰዎች በእርግጥ ሞተዋል ፣ እና እነሱ አያውቁም ፣ እሱ ራሱ ነው …
እኛ በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ በእድሜ እና በእርጅና መካከል ትልቅ ልዩነት አለ … ምንም ካላደረጉ ፣ 19 ዓመት ከሆኑ እና ምንም ሳያደርጉ አንድ ዓመት ተኝተው ከሆነ እና አንድ ምዕተ ዓመት ቀደሙ ብለው ያስባሉ። እርስዎ ፣ እና እርስዎ 20 ብቻ ይኖራቸዋል … ሕይወት ሁሉ ሊባክን ይችላል። እኔ 87 ዓመቴ ብቻ ነው ፣ እና ለአንድ ዓመት ምንም የማድረግ አቅም የለኝም ፣ የ 88 ዓመት እሆናለሁ ብዬ አስባለሁ። በየዓመቱ አንድ ዓመት እንበልጣለን። ይህንን ለመረዳት ልዩ ችሎታ ወይም ዕውቀት አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ ከአንድ ዓመት በላይ ለማደግ ፣ ለማምረት አንድ ነገር ማድረግ ፣ እራስዎን ለማዳበር እድሎችን መፈለግ እና ይህንን ለማድረግ በየቀኑ መጠቀም አለብዎት። ዛሬ ማድረግ የሚችሉትን በጭራሽ አይተውት!
… ብዙ ጊዜ ለአረጋውያን እናዝናለን ፣ ግን በምናደርገው ነገር አንቆጭም ፣ ምናልባት ሞትን ከሚፈሩት በስተቀር። እራስዎን ምንም ነገር እንዳያደርጉ”
ከብዙ ዓመታት በፊት በተጀመረው የትምህርት ዓመት ማብቂያ ላይ አረፈች ፣ የህልውና ትግል ዕረፍት ነበር ፣ ሄደች … በከፍተኛ ትምህርት …
ከዩኒቨርሲቲ ከተመረቀ ከአንድ ሳምንት በኋላ በእንቅልፍዋ በሰላም አረፈች። በቀብር ሥነ ሥርዓቱ ከሁለት ሺህ በላይ ተማሪዎች ተሳትፈዋል።
ዛሬ ማድረግ የምትችለውን ፈጽሞ አታቋርጥ። እኛ እንዴት ያስተማረችን ለዚህች ድንቅ ሴት መታሰቢያ ሁላችንም ብቁ ለመሆን እንፈልግ ነበር …
እንደ ሮዝ መኖርን መማር በእውነቱ በዓለም ውስጥ ባሉ ሁሉም ዩኒቨርሲቲዎች ውስጥ አስፈላጊው ኮርስ መሆን አለበት-
“አሁን የምትችለውን አድርግ ፣ ከዚያ በጣም ዘግይቶ ሊሆን ይችላል!”
ቫለሪ ሮዛኖቭ የሥነ ልቦና ዶክተር
የሚመከር:
በራስ ወዳድነት ጎዳና ላይ ዋናው ጠላት
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ራስን ለመውደድ የሚሞክር ማንኛውም ሙከራ በማይታወቁ የግለሰባዊ አካላት ድምጽ ከአፍንጫ ወደ አፍንጫ ይጋጫል - ሁል ጊዜ የሚያጉረመርም ፣ የሚጠራጠር ፣ የሚወቅስ እና በሁሉም ነገር ጉድለቶችን የሚፈልግ የውስጥ ተቺ ድምጽ። እኛ የምንገመግመው በሚገመግም ህብረተሰብ ውስጥ ነው - ከተወለዱ የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ጀምሮ በአፕጋር ሚዛን እንገመገማለን ፣ ከዚያ በኋላ ከወላጆች ፣ ከዶክተሮች ፣ ከአስተማሪዎች ፣ ከአስተማሪዎች ፣ ከአሠልጣኞች እይታ እና ከከባድ አስተያየቶች የሚደበቅበት መንገድ የለም። .
የሕይወት አቋም እና የሕይወት ሁኔታ
ደህና ነኝ - ደህና ነህ ደህና አይደለሁም - ደህና ነዎት ደህና ነኝ - ደህና አይደለህም ደህና አይደለሁም - ደህና አይደለህም እነዚህ አራት አመለካከቶች የሕይወት አቋም ተብለው ይጠራሉ። አንዳንድ ደራሲዎች የመሠረታዊ አቋሞች ፣ ነባራዊ አቋሞች ወይም በቀላሉ አቀማመጥ ብለው ይጠሯቸዋል። እነሱ በእራሱ እና በሌሎች ሰዎች ውስጥ ስለሚመለከተው አስፈላጊ እሴት የአንድን ሰው መሠረታዊ አመለካከቶች ያንፀባርቃሉ። ይህ ስለራስዎ ወይም ስለ ሌላ ሰው ባህሪ አስተያየት ብቻ አይደለም። ከእነዚህ የሥራ መደቦች ውስጥ አንዱን ከተቀበለ ፣ ልጁ እንደ ደንቡ ፣ መላውን ስክሪፕቱን በእሱ ላይ ማስተካከል ይጀምራል። በርን “በእያንዳንዱ ጨዋታ እምብርት ፣ እያንዳንዱ ሁኔታ እና እያንዳንዱ የሰው ሕይወት ከእነዚህ አራት መሠረታዊ አቋሞች አንዱ ነው” ሲሉ
የግለሰብ የሕይወት ጎዳና ወይም “የሕይወት መስመር ቴክኒክ”
በእጃቸው ባለው “የሕይወት መስመር” ላይ የወደፊቱን ለመተንበይ ሰዎች ወደ ዘንባባ ባለሙያዎች ለመሄድ ዝግጁ ናቸው። ግን እነሱ የሕይወታቸውን ጎዳና አቅጣጫ በማጥናት አንድ ሰው የወደፊት ሕይወታቸውን መተንበይ ብቻ ሳይሆን ዕጣ ፈንታቸውን በሆነ መንገድ ለማረም ስለሚረዳ ትኩረት አይሰጡም። የግለሰቡ የሕይወት ጎዳና የሁለትዮሽ መሣሪያ ነው በአንድ በኩል ፣ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ቁልፍ ክስተቶችን እና በእሱ ዕጣ ፈንታ ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ለመለየት እንደ ፕሮጀክት ሙከራ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ በሌላ በኩል ፣ ይህንን ዘዴ እንደ የስነ -ልቦና ሕክምና እና የአንድን ሰው የሕይወት ሁኔታ ለማስተካከል ልንጠቀምበት እንችላለን። የእሱ ማህበራዊ ሁኔታ በሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እና በእሱ ዕጣ ውስጥ የውጭ ምክንያቶች ጣልቃ ገ
የእርስዎ የግል የሕይወት ጎዳና ንድፍ
የእርስዎ የግል የሕይወት ጎዳና ንድፍ በችግር ጊዜ አንድ ሰው ራሱን ፊት ለፊት ያዞራል። አንድ ቀውስ ሁል ጊዜ 2 ምሰሶዎች አሉት -አሉታዊ እና አዎንታዊ። በመንገድ ላይ የተከሰተውን በግልጽ የሚያሳየውን የኖሩበትን የዕድሜ ቀውሶች ካርታ እንሥራ። \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ ብዕር ወስደው ከዚህ በታች የሚታየውን መስመር በወረቀት ላይ ይሳሉ። ከዚያ ይህንን ቀውስ በመኖርዎ ምክንያት ያጠናቀቁበትን ነጥብ በእሱ ላይ ያድርጉት -መሃል ላይ ፣ ወደ ዜሮ ቅርብ ፣ ወደ አሉታዊ ምሰሶ ወይም ወደ አዎንታዊ ምሰ
የአሠራር ዘዴ “የሕይወት ጎዳና ኮሌጅ” (የጥበብ ሕክምና)
በሥነ ጥበብ ሕክምና አማካይነት የሕይወት ልምድን መመደብ እና ውህደት ላይ ለመሥራት ሀሳብ አቀርባለሁ። ቁሳቁሶች -አልበም ፣ የድሮ መጽሔቶች ፣ ሙጫ ፣ መቀሶች ፣ እርሳሶች። 1. ሕይወትዎን ወደ አሥርተ ዓመታት ይከፋፍሉ ፣ ለእያንዳንዱ አስርት ዓመታት የአልበም ስርጭት ይመድቡ። አመታትን ምልክት ያድርጉ። 2. በህይወትዎ የመጀመሪያዎቹ አስርት ዓመታት ትውስታዎች ፣ ስሜቶች ውስጥ ይግቡ። መጽሔቶችን ያንሸራትቱ ፣ ከዚህ የሕይወት ዘመን ክስተቶችን ወይም ስሜቶችን የሚያንፀባርቁ ስዕሎችን ይፈልጉ። በማዕከላዊው ክፍል ላይ ቆርጠው ይለጥፉ። በየአሥር ዓመቱ እንዲሁ ያድርጉ። 3.
