2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በፍቺ ቁጥር ሩሲያ ከቀሪዎቹ ቀድማለች። እያንዳንዱ ሁለተኛ ጋብቻ ይፈርሳል ፣ እና በየዓመቱ ወደ 400,000 የሚጠጉ ልጆች ያለ አባት ለመኖር ይገደዳሉ!
በፍቺ ውስጥ የቁሳቁስ ድጋፍ ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ ወደ ፊት ይመጣሉ -የመኖሪያ ቤት መከፋፈል ፣ ንብረት ፣ የባልደረባ ክፍያ። ለልጆች ብቻ ሳይሆን ለመለያየት ባለትዳሮችም የስነልቦናዊ መዘዞች ከባድነት ጥቂት ሰዎች ትኩረት ይሰጣሉ።
እና በእውነቱ ፍቺ ከሞት የከፋ ነው
የምትወደው ሰው ሲያልፍ ሁሉንም ነገር ይቅር በልለት! በሕይወቱ ውስጥ ፀሐይ ፣ ሙቀት ፣ ደስታ አይኖርም። እሱ ባለበት - ባዶነት። እናም የጥፋተኝነት ስሜት ብቻ በህይወት ውስጥ የበለጠ ሙቀት መስጠት ፣ ብዙውን ጊዜ የፍቅር እና የምስጋና ቃላትን መናገር እንደሚቻል ያስታውሳል።
ነገር ግን ሕይወቱን ለራሱ ሲተው ፣ ከዚያ -
- የቂም ፣ የመበሳጨት ፣ የተጠራቀሙ የጋራ የይገባኛል ጥያቄዎች እና ግድፈቶች በቀድሞው ባልደረባ ላይ ከ cornucopia ይመስላሉ እና ምናልባትም በተቃራኒው ቅደም ተከተል ያገኙታል።
- ብዙ ጥያቄዎች ነፍስን ያሠቃያሉ ፣ ለምሳሌ “በእኔ ላይ ምን ችግር አለው? ለምን ቀረሁ? ከእኔ ሌላ የሕይወት አጋር ለምን ይሻላል? በእኔ ያልሆነ በእኔ ውስጥ ምን አገኘ?”
- ምናልባት እርስዎ ያለ እሱ ህይወቱን እየተከታተሉ ይሆናል። የተሻለ ፣ ደስተኛ ፣ ከእርስዎ የበለጠ ስኬታማ ነው? አንዳንዶች በርዕሱ ላይ ከእሱ ጋር የደብዳቤ ውድድር ውስጥ ይገባሉ - “ያለ እርስዎ የበለጠ ደስተኛ መሆን እችላለሁ”።
- ጓደኞችን እና ንብረትን ማጋራት ፣ ፎቶግራፎችን ማፍረስ ፣ የመኖሪያ ቦታዎን መለወጥ አለብዎት።
- እሱን ለማየት ወይም ከእሱ ጋር ለመኖር የማይፈልጉትን ያህል እሱን እንዴት እንደሚወዱት ለልጁ ለማስረዳት ተገደዋል።
- ልምድ ካለው ፍቺ ጋር በተያያዘ የእራሱ የበታችነት ስሜት ለዘመዶች ማብራሪያዎችን የማግኘት አስፈላጊነት ይባባሳል።
- ወደ አዲስ ግንኙነት ለመግባት አስቸጋሪ እና ችግር ያለበት ነው ፣ ምክንያቱም እርስዎ የመለያየት ልምድን ህመም ከእርስዎ ጋር ስለሚጎትቱ እና በግዴለሽነት ከአዲስ ጓደኛዎ ተመሳሳይ ባህሪን ስለሚጠብቁ። “ቢከዳስ? በጣም ተገቢ ባልሆነ ሰዓት ቢሄድስ? ካልተሳካ እና ከመለያየት እንደገና ቢጎዳስ?
መለያየት
መለያየቱ እንዴት እንደተከሰተ ምንም አይደለም - በእንባ ወይም በመረጋጋት ፣ በፍርድ ቤት ወይም በስምምነት - በህይወት ውስጥ በጣም አጥፊ ልምዶች አንዱ ይሆናል። ከጊዜ በኋላ ሰዎች ስለ ሕመማቸው በባዕዳን እያሰቡ እንደሆነ ይሰማቸዋል። ግን ይህ እንደዚያ አይደለም። በፍቺ ላይ ፣ እያንዳንዱ የተበላሸ ቤተሰብ አባል በሁሉም “አጣዳፊ ሀዘን” ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል። አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ የሚከሰት ማንኛውም ለውጥ በስሜታዊነት ወደ አጣዳፊ ሀዘን ደረጃዎች ውስጥ ስለሚገባ ድንጋጤ ፣ መካድ ፣ ቁጣ ፣ ድብርት ፣ ድርድር ፣ ተቀባይነት። በትክክለኛው ተሞክሮ ፣ ሂደቱ ከ4-6 ወራት በኋላ በሁኔታው ተቀባይነት ያበቃል። ነገር ግን አደጋው ማንኛውም ተሳታፊዎች በአንደኛው ደረጃዎች ውስጥ ተጣብቀው ወይም እራሳቸውን በክፉ ክበብ ውስጥ (ደረጃዎች ለብዙ ዓመታት ሲተካ) ሁኔታውን ሳይቀበሉ እና ከስቴቱ ሳይወጡ በመኖራቸው ላይ ነው። የሀዘን። የተበላሸ ጋብቻ ሥቃይ ከህይወት ጋር አብሮ ይሄዳል ፣ በአዳዲስ ግንኙነቶች ላይ አሻራ ትቶ ወይም የመውጣታቸውን ዕድል ሙሉ በሙሉ ያግዳል።
ለፍቺ የሚያስፈልጉ ቅድመ ሁኔታዎች
ለመለያየት የመጨረሻው ውሳኔ ከመደረጉ ከረጅም ጊዜ በፊት የፍቺ ምልክቶች ይታያሉ። በጊዜ ከተስተዋሉ የጋብቻ እና የቤተሰብ ውድቀት መከላከል ይቻላል።
ሰዎች በፍቅር ውስጥ ሲሆኑ -
- የትዳር አጋራቸው ለሚያደርገው ነገር ሁሉ ትኩረት ይሰጣሉ - እንዴት እንደ ተመለከተ ፣ ምን እንደተናገረ ፣ ስሜቱ ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሚፈልግ።
- ራስን የተሻለ ለማድረግ እና ከሚወዱት ሰው ጋር በተያያዘ በህይወት ፣ በባህሪ ፣ በባህሪ ውስጥ ያለውን ምርጥ ብቻ ለማሳየት ፍላጎት አለ።
- በፍቅር የመውደቅ ጊዜ ለባልደረባ እጅ ለመስጠት እና ፍላጎቶቹን ለማሟላት ካለው ፍላጎት ጋር አብሮ ይመጣል።
- ይህ ጊዜ እርስ በእርስ በጣም በትኩረት ፣ አብሮ ጊዜ ያሳለፈ ነው።
- በፍቅር ውስጥ ያለ ሰው ለባልደረባቸው ምስጋና እና ውዳሴ በግልፅ ይገልጻል።
ሰዎች ባልና ሚስት በሚሆኑበት ጊዜ መላ ማህበራዊ ህይወታቸውን እንደገና ይገነባሉ እና ከ “ጓደኞቼ” ጓደኞቼ እና ከዘመዶቻቸው ይልቅ “የእኛ” ጓደኞቻችን እና “የእኛ” ዘመዶች ይታያሉ።አሁን የእኛ ጊዜ ፣ ልጆቻችን እና ንብረታችን አላቸው።
- ቀስ በቀስ ፣ ቀደም ሲል ደስታ የነበረው ነገር ግዴታ ይሆናል ፣ ለምትወደው ሰው የነበረው ጭንቀት ሸክም ይሆናል። ባለትዳሮች እሱ ለባለቤታቸው እንደ እሱ ያለ ዕዳ እንዳለባቸው እና የጋብቻን እዳ እንዳለባቸው አድርገው ማሳየት ይጀምራሉ።
- ከአጋር ፍላጎቶች ፍላጎት የመፈለግ ፍላጎት ከእንግዲህ የለም ፣ ግን ቅሬታዎች አሉ -ለምን ለቤተሰቡ ተገቢውን ትኩረት አይሰጥም።
- ለማመን ምንም ፍላጎት የለም ፣ ግን ትክክለኛነት ይታያል።
- ውዳሴ እና ምስጋና ለትችት እና ለክሶች ቦታ ይሰጣል።
- እና ብዙውን ጊዜ በኅብረተሰብ ውስጥ የተያዙት አሉታዊ ስሜቶች በንፁህ የቤተሰብ አባላት ላይ ይወድቃሉ።
ነገር ግን ፍቺን በሚመራ ግንኙነት ውስጥ ዋናው ስህተት የተበሳጨ ባልደረባ ባህሪ ነው። ስለችግሩ በግልፅ አይናገርም ፣ ግን እርካታውን በጥቆማዎች መግለጽ ይጀምራል -ደስ የማይል እይታ ፣ ዝምታ ፣ ቅሬታዎች ፣ ደስተኛ ያልሆነ እይታ እና የመሳሰሉት። ይህ በእንዲህ እንዳለ ሁለተኛው አጋር በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ስላሉት ችግሮች እንኳን አይጠራጠርም።
ቀጥተኛ ተጋጭነትን መፍራት በተዘዋዋሪ ለውጥን የሚፈጥሩ ተከታታይ ድርጊቶችን ያስከትላል።
- ከመንፈሳዊ ግንኙነት ይልቅ ስለ መንፈሳዊ ቅርበት አስፈላጊ ገጽታዎች የዝምታ ግድግዳ ተተክሏል። ሁሉም ግንኙነቶች አስፈላጊ በሆኑ የዕለት ተዕለት ርዕሶች ላይ ወደ ውይይት ይወርዳሉ -የልጆች ጥናት ፣ ለቤት ግዢዎች።
- “የእኛ ጊዜ” ተደምስሷል እና ባልደረባው በሥራ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ወይም የግል የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎቹን ማዋል ይጀምራል።
- ከዚያ “ጓደኞቻችን እና ዘመዶቻችን” ይደመሰሳሉ - “ምስጢራዊ” ይታያል። አንድ ሰው በጎን በኩል በፍቅር ጉዳይ ነፍሳቸውን ይከፍታል ፣ እና አንድ ሰው ከወላጆች ፣ ከወንድሞች ፣ ከእህቶች ወይም ከጓደኞች መጽናናትን ይፈልጋል።
- ያልተደሰተው ባልደረባ በግንኙነቱ ውስጥ ባሉ ችግሮች ላይ ያተኩራል ፣ አብሮ የመኖር ጉዳቶችን በመዘርዘር እና ግንኙነቱን በአንድነት የመጠበቅ ሸክም በሌላው አጋር ላይ ይጭናል።
አጋሮቹ እስኪበሳጩ ድረስ መበጣጠስ ብቸኛ አማራጭ እስከሚመስል ድረስ ሁኔታው እየተባባሰ ይሄዳል። ነገር ግን ከተቋረጠ በኋላ ግንኙነቱን እንደገና መገንባት ጋብቻን ከመጠበቅ የበለጠ ከባድ ነው።
በብዙ ጉዳዮች ማስታረቅ ይቻላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ቅር የተሰኘው ባልደረባ ስህተቱን ሲገነዘብ እና እንደገና ለመጀመር ሲፈልግ “አይ” የሚል መልስ ያገኛል።
በጥሩ ግንኙነት ውስጥ ድርድሮች ሁል ጊዜ ይከናወናሉ። በግንኙነት ውስጥ ያለ አንድ ሰው በአንድ ዓይነት ሽግግር ውስጥ በገባ ቁጥር የሥራ ለውጥ ወይም ብስጭት ፣ ህመም ፣ የቅርብ ዘመድ ሞት - ይህ ሁሉ ለባልና ሚስቱ ውጥረት ሊሆን ይችላል። የሚከፋፍሉ ነገሮች ቢኖሩም እርስ በእርስ መደማመጥ እና አንዳችን ለሌላው ፍላጎት ትኩረት መስጠት ዋናው ነገር ነው።
ወደሚወደው ሰው ሲመጣ ፣ ምንም ነገር በከንቱ መወሰድ የለበትም።
እርስ በእርስ ይንከባከቡ ፣ ግንኙነቱን ለመጠበቅ የጋብቻዎን መርከብ ይምሩ እና ዕድል በሚኖርበት ጊዜ በየቀኑ ለጥያቄው መልስ ይስጡ - “ትዳሬን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?”
የቤተሰብ ግንኙነቶችን “አብረው እና ለዘላለም” ጥሩ የማቆየት ውጤታማ ዘዴዎችን ይጠቀሙ እና ቤተሰብዎን ለብዙ ዓመታት ለማቆየት እና ልጆችዎን በተሟላ እና ደስተኛ ቤተሰብ ውስጥ ለማሳደግ ይችላሉ።
የሚመከር:
ከእርስዎ ጋር መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ ግን ያለ እርስዎ እንኳን የከፋ ነው። ኮድ -ተኮርነት ፍቅር አይደለም
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለ ኮዴፔንዲደንዲንግ እና ለኮንዲፔይድ ግንኙነቶች ጥናት ብዙ እሠራለሁ። Codependency የዘመናችን መቅሰፍት ነው። ይህ አንድ ሰው ሕይወቱን ፣ ደስቱን ፣ ስሜቱን ፣ ወዘተ ሲያስቀምጥ ነው። በሌላ ሰው ላይ በመመስረት። የኮድ ታማኝነት ሁል ጊዜ ሐቀኝነት የጎደለው እና ሁል ጊዜ ተንኮለኛ ነው። ይህ አንዱ ተጠቂ ሌላኛው አጥቂ የሆነበት ግንኙነት ነው። ሦስተኛው ብዙውን ጊዜ የሚታይበት ግንኙነት - የሕይወት ጠባቂ። እያንዳንዱ ሰው ሁል ጊዜ ሚናዎችን እርስ በእርሱ የሚለዋወጥበት ግንኙነት። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዓለም ላይ 98% የሚሆኑ ሰዎች በሆነ መንገድ ለኮንዲፔንደንት ግንኙነቶች ተጋላጭ እንደሆኑ ይናገራሉ። እና የዚህ ኮድ ተኮርነት ሥሮች በልጅነታችን ውስጥ ናቸው። ነፃነቱን ለማግኘት ከኮንዲፔንደንት ሰው ጋር ለመሥራት
ወላጆች የግል ድንበሮችዎ በጣም የከፋ ጥሰቶች ናቸው።
የግል ድንበሮች ምንድናቸው? እርስዎን ፣ የእርስዎን “እኔ” ፣ ከሌሎች ሁሉ የሚለየው ይህ ባህሪ ነው - ከወላጆችዎ ፣ ከባልዎ ፣ ከጓደኞችዎ። በዚህ መስመር ውስጥ የቅርብ እና በጣም ቅርብ ያልሆኑ ሰዎችን የሚፈቅዱባቸው ክበቦች አሉ። ነገር ግን በእነዚህ ክበቦች ውስጥ እንኳን ማንም ማንም ሊሻገርበት የማይችል ባር አለ። በእነዚህ ድንበሮች ውስጥ የሚጣሰው የመጀመሪያው ነገር ፣ በግል የሕይወት ልምዴ ውስጥ ፣ ሚና መቀልበስ ሲኖር ነው። ቅድመ ሁኔታ ፣ እንደዚህ ይከሰታል ፣ እርስዎ (ልጁ) እና ወላጆችዎ አሉ። ጥሰት በሚከሰትበት ጊዜ ቦታዎችን ይለውጣሉ ፣ እናትና አባቴ ለእነሱ ችግሮች እንዲፈቱ ሊጠይቁዎት ይችላሉ ፣ አንዳንድ ጥያቄዎች ፣ ኃላፊነቶቻቸውን እንዲወስዱ። እምቢ ለማለት ጥንካሬ ካለዎት ወላጆች የበለጠ ልጁን ያበሩታል ፣ ማጉረምረም ይጀምራሉ
ከሞት ጋር የሚደረግ ውይይት
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በኩራት ዓይኖቻቸውን ይጥላል - ይህ እኔ ነኝ! ልብሶችዎን በወርቅ ያጌጡ እኔ ነኝ! ግን የእሱ ጉዳዮች ብቻ በተቀላጠፈ ሁኔታ ይጓዛሉ ፣ በድንገት ሞት ከተደበቀበት ብቅ ይላል - እኔ ነኝ! ኦማር ካያም። ከሞት ጋር የሚደረግ ውይይት። ኦሌሳ በሻወር ውስጥ ቆማ በቀላሉ ቆዳዋን በቆሻሻ መጣር። የውሃው ማጉረምረም ተዳክሞ የቀኑን የደከመውን ንብርብር ታጠበ። በድንገት ፣ ከጀርባ አንድ ሰው በትከሻው ላይ ተጣብቋል። በድንገት ዘወር አለች እና ማንንም አላየችም ፣ ሁሉም እንደደረሱ ተረዳች ፣ ቅluት። - “በቃ ፣ ይህ ድካም ነው?
አለፍጽምና ከሞት ጋር እኩል ነው
ከቆሰሉት ናርሲዝም ጉዳዮች አንዱ። ልጅ ፦ ስህተት የመሥራት ፍርሃት ፣ ሟች አስፈሪ (እና እንደ ውጤት እርምጃ የመውሰድ ፍርሃት) ፣ ሁሉንም ነገር ፍጹም የማድረግ ፍላጎት (እና በውጤቱም እርምጃ የመውሰድ ፍርሃት) ፣ ሞራል lvl 80 (እና በዚህ ምክንያት እርምጃ ለመውሰድ ይፈራሉ) ፣ ድርጊቱን የሚፈጽሙ ፣ ፍጽምና የጎደላቸው እና ስህተቶችን የሚፈጽሙ ፣ ከሥነ ምግባራዊ ወሰን 80 lvl አልፈው በሕይወት የሚደሰቱትን ከባድ ውግዘት እና አለመቀበል ፣ የዚህን ሥዕላዊ ሥልጣናዊ ፍራቻ እና ሀሳባዊነት (ከፍ ያለ ማህበራዊ ደረጃ ያለው ወይም ሌላ “የወላጅነት” ባህርይ ያለው ማንኛውም ሰው ለዚህ ቁጥር ሚና ሊሾም ይችላል)። ከዚህ ሁሉ በስተጀርባ የወላጆችን ፍቅር ማጣት የማያውቅ ፍርሃት ያለ ይመስላል
ከሞት Vs ሕይወት ፍርሃት
የበለጠ የምትፈራው ምንድነው⁉ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሁሉም ባዮሎጂያዊ የመከላከያ ስልቶቻችን ሞትን ለማስወገድ የታሰቡ ናቸው። ከመሞት የከፋ ምን ሊመስል ይችላል። ስለ ሞት ሲያስቡ ብዙ ተዛማጅ ፍርሃቶች ይነሳሉ ፣ ለምሳሌ ፦ Irre የማይቀለበስ ፍርሃት; Loved የሚወዱትን ሰው የመጉዳት ፍርሃት; Sens የስሜቶች ማጣት ፍርሃት; Something አንድ ነገር ማድረግ አለመቻል ፍርሃት;
