2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የጉርምስና ዓመታት - እኛ የምንጀምርበት ዕድሜ! “ማን እንደሆንን” በጣም ግልፅ ትዝታዎች ከዚህ ጊዜ ጀምሮ ይጀምራሉ -ከጓደኝነት ጋር የተዛመዱ የመጀመሪያዎቹ ልምዶች ፣ ረዥም ስሜታዊ ዱካ የሚተው የመጀመሪያው ጠንካራ ልምድ ያላቸው ግጭቶች ፣ የመጀመሪያ ፍቅር ፣ የመጀመሪያዎቹ እውነተኛ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ የመጀመሪያዎቹ “የአዋቂ” እንባዎች ሁሉ ናቸው በንቃተ ህሊናችን ፣ በጎልማሳ ራስን አመጣጥ ላይ ይቆማል። እኛ እራሳችንን ካገኘነው በኋላ ፣ ምን ችግሮች እንደገጠሙን ፣ አንዳንድ ጊዜ ልምዶቻችን ምን ያህል ከባድ እና ህመም እንደነበሩ አላስታውስም። ከወጣቶች ጋር በመስራት ፣ የዚህ ትውልድ ልጆች የተለመዱትን የሚከተሉትን ባህሪዎች እመለከታለሁ-
ዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ በራስ መተማመን;
ለማጥናት ዝቅተኛ ተነሳሽነት ፣ ራስን ልማት ፣ እንቅስቃሴ ፣ ውስን ፍላጎቶች ፣ ዝቅተኛ ምኞቶች;
የተጨቆኑ ስሜቶች-ቁጣ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ቂም ፣ ወደ somatization እና ራስን የመጉዳት ዝንባሌ;
በግንኙነቶች ውስጥ አስቸጋሪ ፣ በእኩዮች አለመቀበል።
ከአሥሩ ልጆች ስምንቱ እነዚህ ችግሮች አሏቸው። ለሚለው ጥያቄ መልስ ለመስጠት ለምን? ልጅን በማሳደግ ሂደት ውስጥ ምን ይጎድለናል? - የልጁን እድገት አንዳንድ ገጽታዎች አስፈላጊነት እና የእድገቱን እና የአፈፃፀሙን ወቅቶች ልዩነቶችን ለመረዳት እና ለመገንዘብ ወደ የእድገት ሳይኮሎጂ ጽንሰ -ሀሳብ ውስጥ መግባቱ አስፈላጊ ነው። ሁላችንም ከልጅነት የመጣ ብቻ ሳይሆን ችግሮቻችንም የሚመጡት ከዚያ ነው። ይህ ማለት ችግሮችን ለመፍታት በተለያዩ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ የእነሱን አመጣጥ መለየት አስፈላጊ ነው።
ነጥቦቹን በቀጥታ እንለፍ
ስለዚህ ፣ ችግር ቁጥር 1 ለራስ ከፍ ያለ ግምት ነው-
የጉርምስና ዕድሜ ዋና ተግባር ስለራስ ሁሉንም ዕውቀት ማሰባሰብ እና እነዚህን ብዙ የእራስን ምስሎች ወደ አጠቃላይ እይታ ፣ ወደ አንድ የግል ማንነት ማዋሃድ ነው ፣ ይህም አንድ ሰው ያለፈውን እንዲተማመን ፣ የወደፊቱን ማቀድ እና ነባሩን በበቂ ሁኔታ መገንዘብ ነው አና አሁን . በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በቋሚ የውስጥ ቅራኔዎች ሁኔታ ውስጥ ይኖራሉ- “እኔ ከእንግዲህ እኔ ትንሽ አይደለሁም ፣ ግን ገና አዋቂ አይደለሁም” ፣ እና በዚህ ጊዜ ያልተረጋጋ ፣ ያልተስተካከለ ፣ “ደካማ” ራስን ለችግሩ ተጋለጠ።
መልክን መተቸት ፣ ባህሪን ፣ የታዳጊን ራስን አንዳንድ ገጽታዎች ማቃለል ፣ ውርደት ፣ ክልከላዎች ፣ ግዴለሽነት ፣ ከአካባቢያዊ ጥቃቶች ከባድ ጉዳትን ሊያስከትል እና የማንነት ምስረታ የመገለጥን ሂደት “ማቆም” ይችላል። ከ “ታዳጊ ቀውስ” ያልዳነ ፣ “የበሰለ” ማንነት የሌለው ፣ እንዲሁም ያልተረጋጋ ራስን ወደ አሰቃቂ ሁኔታ በሚያመሩ ተመሳሳይ ችግሮች ፊት ተጋላጭ ይሆናል።
ታዳጊ የጉርምስና ዕድሜ ከ11-12 ዓመት ነው ፣ ይህ ከፍተኛ ተጋላጭነት ዕድሜ ነው። ከአስራ አንድ እስከ አስራ ሦስት ዓመት ድረስ - እነሱ በቀላሉ ይደምቃሉ ፣ ፊታቸውን በፀጉር ይሸፍኑ ፣ አስቂኝ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ ፣ ዓይናፋርነታቸውን ፣ ስሜታቸውን ፣ ብዙውን ጊዜ ከሀፍረት ስሜት ጋር የተቆራኙ ስሜታቸውን ለመደበቅ ይሞክራሉ።
ታዳጊው በልጆች ውስጥ አንድ ወይም ሌላ ሚና ለሚጫወቱ ለአዋቂዎች ወሳኝ አስተያየቶች በጣም ስሜታዊ ነው።
በጉርምስና ዕድሜ ቀውስ ወቅት ፣ የተወለደው ሕፃን ደካማነት ወደ ልጁ ይመለሳል ፣ እነሱ እንዴት እንደሚታዩ እና ስለ እሱ ምን እንደሚሉ እጅግ በጣም ስሜታዊ ነው። አዲስ የተወለደ ሕፃን ፣ ቤተሰቡ እሱ በትክክል ማን እንደ ሆነ ፣ እሱ እንደሚመስል ፣ እና እሱ እንደዚህ ያለ አፍንጫ ያለው እና ሌላ ሳይሆን ፣ እና ከዚያ ጾታውን ወይም የፀጉር ቀለሙን ማልቀስ ይጀምራል ፣ እነዚህን ቃላት ለ ረጅም ጊዜ … እንዲህ ዓይነቱ አዲስ የተወለደ ሕፃን በሆነ ምክንያት እሱ ለተወለደበት ማህበረሰብ ተስማሚ እንዳልሆነ ተገነዘበ። በዚህ ዕድሜ ፣ ትኩረት መስጠት የሌለባቸውን ሰዎች አስተያየት ጨምሮ ማንኛውም አስተያየት ጉልህ ነው። ህፃኑ ይህንን ገና አልተረዳም ፣ ስለ እሱ መጥፎ እንደሚናገሩ ይሰማል ፣ እና ለእውነት ይወስደዋል ፣ እና በኋለኛው ሕይወት ይህ ከኅብረተሰብ ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወጣት ተጋላጭነት እና ተጋላጭነት ምን እንደ ሆነ ለመረዳት ፣ ክሬይፊሽ እና ሎብስተሮች ቅርፊታቸውን ሲቀይሩ በዓይነ ሕሊናቸው ውስጥ ሊጠብቃቸው የሚችል አዲስ shellል ለመመስረት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በድንጋዮች ክፍል ውስጥ ይደብቃሉ።ግን በዚህ ቅጽበት ፣ እነሱ በጣም ተጋላጭ በሚሆኑበት ጊዜ ፣ አንድ ሰው ቢያጠቃቸው እና ቢቆስላቸው ፣ ይህ ቁስሉ ለዘላለም ይቆያል ፣ እና ዛጎሉ ጠባሳዎቹን ብቻ ይደብቃል ፣ ግን ቁስሎችን አይፈውስም (በነገራችን ላይ እነዚህ ቁስሎች በኋላ ይድናሉ) በእኛ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች …)
በዚህ ከፍተኛ ተጋላጭነት ወቅት ጎረምሶች በመንፈስ ጭንቀት ወይም በአሉታዊነት ከመላው ዓለም ተጠብቀዋል ፣ ይህም ድክመታቸውን የበለጠ ይጨምራል።
በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ በአዋቂዎች ዓለም ውስጥ የማይመች በሚሆንበት ጊዜ ፣ በእራሱ ላይ እምነት በሌለበት ፣ በአዕምሯዊ ሕይወት ውስጥ ድጋፍ ያገኛል ፣ ወደ ምናባዊው ፣ ወደ ምናባዊው ዓለም ይሄዳል ፣ ከእውነተኛው ዓለም ወደ ፊት እና ወደ ፊት ይራመዳል። ስለዚህ - አንድ ልጅ የራሱን ማንነት ይመሰርታል ፣ በልጅነት ጊዜ ሁሉ የእራሱ ሀሳብ ፣ አስተማሪዎችን ጨምሮ ከወላጆች እና ከሌሎች ጉልህ ጎልማሶች በመስታወት ውስጥ እንደ “ተንፀባርቋል”። እናም ይህ “የተዛባ መስተዋት” ከሆነ ፣ የአከባቢው አከባቢ ተስማሚውን “ያጥለቀለቃል” ብሎ ለልጁ ካስተላለፈ ፣ ከሌሎች ጋር ሲነጻጸር ፣ የበለጠ ስኬታማ ፣ በወላጆች ፣ ልጆች ፣ ወንድሞች እና እህቶች መሠረት እነሱ ከልጁ የራሳቸውን የሚጠብቁትን ደረጃ ከፍ ያደርጉ ፣ የውጤቶቹ እና የባህሪው ትችት በአጠቃላይ ወደ ስብዕናው መገምገም ቀንሷል - ህፃኑ እንደ እሱ እራሱን አለመቀበል ፣ የበታችነት ውስብስብ እና በአጠቃላይ አሉታዊ ቀለም ያለው የራስ-ፅንሰ-ሀሳብ።
እንደ ሳይኮሎጂስት ብቻ ሳይሆን የጉርምስና ልጅ እናትም እንደመሆኔ መጠን ከልጁ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት እንደሚገነቡ ፣ ምን ያህል ዋጋውን እንደሚያሳዩት ፣ እራስዎን እንዴት በበቂ ሁኔታ እንደሚያንፀባርቁ እመክርዎታለሁ። ፣ ምክንያቱም ለእሱ ያለዎት አመለካከት እራሱን በሚይዝበት መንገድ ላይ የተመሠረተ ነው።
ይቀጥላል … (በሚቀጥለው ርዕስ የነጥብ ቁጥር 2 እንመረምራለን)
የሚመከር:
ከልጅነት ጀምሮ የታወቀ ጣዕም
ከልጅነት ጀምሮ የታወቀ ጣዕም የእነዚህ ሰዎች ግንኙነት ከዋልታዎቹ ጋር “ታስሯል” - ወይም እነሱ ስሜታዊ እና የማይቋቋሙ ናቸው ፣ ወይ አሰልቺ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት። ተጓዳኝ ግንኙነቶች ዘይቤ… የልጁ ትልቁ ፍላጎት የወላጅ ፍቅር አስፈላጊነት ፣ እና ልጁ ለዚህ ፍቅር ለመክፈል ፈቃደኛ መሆኑን ቀደም ሲል ከአንድ ጊዜ በላይ ጽፌያለሁ። (የቀዘቀዘ ሕይወት ፣ ከርቭ ፍቅር ፣ የበረዶ ቅንጣት-ስለራስ ፍቅር ላይ ያሉ መጣጥፎች ፣ ወዘተ.
ሁላችንም ከልጅነት ነን
እኔ ከልጆች ጋር አልሠራም ፣ ግን በሕክምናው ወቅት ሁል ጊዜ የደንበኛው የልጅነት ንክኪ አለ። ስለዚህ ፣ ምናልባት ይህ ማስታወሻ ለሁለቱም የስነ -ልቦና ሐኪሞች እና ልጆች ላሏቸው አዋቂዎች ጠቃሚ ይሆናል። በልጅነት ጊዜ ፣ ከወላጆቻችን ወይም ከተተኪዎቻቸው ወደ ሕይወታችን ሁኔታ ሊለወጡ የሚችሉ መልዕክቶችን እንቀበላለን። የወላጅ መልዕክቶች ድጋፍ ሊሆኑ ይችላሉ - “መውደድ እና መወደድ” ፣ “የሚወዱትን ሥራ መምረጥ እና በእሱ ውስጥ ስኬት ማግኘት” ፣ “ጠንካራ ቤተሰብ መፍጠር ይችላሉ ፣” ወዘተ። ወይም መገደብ “አትሁን” ፣ “አትኑር” ፣ “አይሰማህ” ፣ “ቅርብ አትሁን” ፣ “ራስህን አትሁን” ፣ “አትድረስ”። እነሱ የሚተላለፉት በተወሰኑ የቃል መመሪያዎች መልክ ብቻ አይደለም ፣ በእርግጥ ፣ ግን በቃልም አይደለም - ወላጆቻችን እንዴት እ
ከልጅነት ጀምሮ ባለትዳሮች
የትዳር ጓደኞችን ባህሪ የሚወስነው ምንድነው? በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ ግጭቶች ይከሰታሉ። አንዳንድ ጊዜ እነሱ እንደ ያረጀ መዝገብ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከተላሉ። በእንደዚህ ዓይነት የክርክር ዑደት ውስጥ የተያዙ ባለትዳሮች ምክንያቱ በልጅነት ውስጥ ተደብቆ ሊሆን እንደሚችል እንኳን አያውቁም። የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ለወላጆች የመጻሕፍት ደራሲ ኢሪና ቼስኖቫ ፣ አንድ ልጅ ከእናት ጋር ያለው ትስስር የወደፊት ትዳርን እንዴት እንደሚጎዳ ይናገራል። - በቤተሰብ ግጭቶች ውስጥ የትዳር ጓደኞችን ባህሪ የሚወስነው ምንድነው?
ከልጅነት ህመም ቀጥሎ አዋቂ መሆን
አንድ ልጅ አካላዊ ሥቃይ ሊሰማው ሲገባ በሕይወት ውስጥ ሁኔታዎች አሉ። እና መንስኤው ከጠላት አከባቢ የመጣ ከሆነ ፣ የአንድ ተራ ወላጅ ምላሽ ቀላል እና ለመረዳት የሚቻል ነው - ልጁን ለመጠበቅ። እና ይህ ህመም “ሕጋዊ” ከሆነ - ለምሳሌ ፣ የሕክምና ሂደቶች እና ማጭበርበሮች? ለትንሽ ልጅ ፣ እና ለጠቅላላው አካል ፣ መሠረታዊ ልዩነት የለም። ይህ በአካል ላይ የሆነ ችግር አለ በሚል ምላሽ ባለፉት መቶ ዘመናት የተገነባ የመከላከያ ዘዴ ነው። እናም እሱ እራሱን በመጠበቅ በደመ ነፍስ መሠረት በሆርሞኖች እና በባህሪያት ደረጃ አንድ ዓይነት ምላሽ ይሰጣል። ለምሳሌ ለክትባት ምላሽ ፣ አንድ እጅ በእርጋታ ወደኋላ ይመለሳል ፣ እና አካሉ የቁልቋል መርፌም ይሁን የሕክምና መርፌ አይጨነቅም። እና ይህ ለወላጆች ቀላል አይደለም። ከሁሉም በላይ የሕክም
ከመርዛማ መልእክቶች ጋር የመሥራት ልምምድ - “ከአለምዎ ባሻገር”
ሰላም ውድ አንባቢዎቼ! ከአደገኛ “ጠላት” ወደ እኛ የኃይል ቦታ ከሚገቡ መርዛማ መልእክቶች ጋር ለመስራት ጠቃሚ ዘዴን ለእርስዎ ትኩረት እሰጣለሁ - በአደገኛ ሁኔታ ወዳጃዊ ያልሆኑ ሰዎች። በአንድ ነጥብ እና ሥር የሰደደ ቅደም ተከተል ሁኔታዎች ውስጥ። ሁሉንም ዓይነት ተቀባይነት የሌላቸውን ርኩሰቶች ማለቴ ነው - ክብር ፣ ክብር ፣ ስሜቶች። ልምዱ በጣም ለአካባቢ ተስማሚ ነው። ጥቃቱን አለመቀጠል። ተቀባይነት በሌለው ቅር በተሰኘው ወገን የመከላከያ ውጤት። ********************************************************** ለመጀመር አንባቢዎችን ስለ አንድ አሮጌ አፈ ታሪክ አስታውሳለሁ - “ያልተቀበለው ስጦታ ምሳሌ” በቦሪስ ግሬንስሽቺኮቭ እንደቀረበው። እና በካይያም ዝነኛ አፍቃሪ ውስጥ ተመሳሳይ ትርጉም።