2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በጣም ዓላማ ያለው መሆን እንችላለን! እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ እዚህ አንዳንድ ልዩነቶች እንዳሉ ልነግርዎ እፈልጋለሁ))
1. ግቡን አሁን ባለው ጊዜ እና ፍጹም በሆነ መልኩ መቅረፅ ተፈላጊ ነው።
ለምሳሌ - - በባሊ ውስጥ ለአዲሱ ዓመት እሄዳለሁ!
2. ግቡ እውነተኛ እና ትክክለኛ ሆኖ ሊሰማው ይገባል።
ስለ ትክክለኛው ነገር - የሞራል ጥርጣሬዎች ካሉዎት ሩቅ አይሄዱም።
ስለ እውነተኛው - ንቃተ ህሊና ለእውነታው ለሚመስለው ኃይል አይመድብም።
ምን ይደረግ? ግቡን ወደ መካከለኛ ሊሆኑ የሚችሉ ግቦች ይከፋፍሉ።
ለምሳሌ - - ተጨማሪ 100 ዶላር አገኛለሁ።
(በምትኩ አንድ ሚሊዮን ዶላር አገኛለሁ)
ግን ለአንዳንዶች አንድ ሚሊዮን በጣም እውነተኛ መጠን ነው።
ከዚያ ሁሉም ነገር ደህና ነው:)
ለግንኙነቶች ፍለጋ ፣ ንዑስ ግቦችን ማጉላትም ይችላሉ - መጀመሪያ እርስ በእርስ ይተዋወቁ። ከዚያ ቀጠሮ ይያዙ። ከዚያ - ጥሩ ጊዜ ይኑርዎት። እና ከዚያ በኋላ ብቻ - ለማግባት።
ለመቋቋም አስቸጋሪ በሆነው አጠቃላይ ጽዳት ሁኔታ - እንዲሁም ንዑስ ግቦች -አንድ ክፍልን ፣ ከዚያ ሌላውን እና የመሳሰሉትን አጸዳለሁ።
3. ግብ ሲቀረጹ በችግሩ ላይ ማተኮር ይሻላል - እና በመፍትሔው ላይ አይደለም።
ለምሳሌ - እኔ የምፈልገውን ያህል አገኛለሁ።
(በምትኩ ድህነትን አጠፋለሁ)
4. አሉታዊነትን አለመጠቀም (አይደለም እና አይደለም) የተሻለ ነው።
ለምሳሌ - በየቀኑ ጤናማ ፣ ወጣት እና የተሻለ እየሆንኩ ነው።
(ከመታመም ፣ ከማረጅ ፣ ከማዘን)
5. እራስዎን በቃላቱ ውስጥ ማካተትዎን ያስታውሱ።
ለምሳሌ - - እራሴን ደስተኛ እንድሆን እፈቅዳለሁ!
6. 1 መግለጫ - 1 ግብ።
ያ ማለት ፣ አንድ ጎጆ ለብቻው - መኪና ለብቻው:)
7. ለስሜታዊ ሁኔታዎ ትኩረት ይስጡ - ከየትኛው ግብ ይቅረጹ። ከፍርሃት ፣ ከቁጣ ፣ ከፍላጎት ወይም ከሀዘን የተነሳ አንድ ነገር አለማሰብ ይሻላል።
በግዴለሽነት ውስጥ ሳሉ ማንኛውንም ነገር ማሳካት አይቻልም።
መጀመሪያ እራስዎን ማስደሰት የተሻለ ነው።
እራስዎን ፣ ሕይወትን እና ፍላጎቶችዎን በደስታ ይመልከቱ።
ህልሞችዎን እውን ለማድረግ ታላቅ ስሜት - ተጫዋች ስሜት ወይም የቁርጠኝነት ሁኔታ!
8. ሌላ ሰው የመቀየር ግብ ላይ ምንም ጥሩ ነገር አይመጣም። በእቅዶችዎ አፈፃፀም ውስጥ ንቁ ተሳታፊ ሆነው እንዲቀጥሉ መቅረፁ የተሻለ ነው።
ለምሳሌ - - በአሥራዎቹ ዕድሜ ከሚገኝ ልጄ ጋር የጋራ ቋንቋ አገኛለሁ።
(በምትኩ - ልጄ ታዛዥ ይሁን)
- ከባለቤቴ ጋር ግንኙነቶችን እያሻሻልኩ ነው።
(በምትኩ - ባል ጥሩ ይሆናል)
9. ግብን መመስረት - የመጨረሻውን ውጤት ያመልክቱ ፣ ግን እሱን ለማሳካት መንገድ አይደለም።
ለምሳሌ - - ንግዴን በብቃት ለማስተዳደር ራሴን እፈቅዳለሁ።
- በስራዬ ለመደሰት እራሴን እፈቅዳለሁ።
- እኔ በቀላሉ እና በነፃ ለመገናኘት እራሴን እፈቅዳለሁ …
- እኔ እራሴ ሀይለኛ እና ደስተኛ እንድትሆን እፈቅዳለሁ!
- ሀብታም እና ስኬታማ ለመሆን እራሴን እፈቅዳለሁ!
ለምን እፈቅዳለሁ? ምክንያቱም በእኛ እና በግብአችን መካከል የሚቆሙ የእኛ ራስን መገደብ ብቻ ነው!
መልካም ዕድል!
የሚመከር:
የሚፈለጉትን ደረጃዎች ለመድረስ የስነ -ልቦና ስልቶች። ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የተወሰኑ የህይወት ደረጃዎችን ለማሳካት እራስዎን እንዴት እንደሚያቀናብሩ - ጥሩውን አቅጣጫ ለመምረጥ እና በደረጃው ውስጥ ለመቆየት? ዛሬ በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ከደንበኛ ጋር ሰርተናል። እኔ እገልፃለሁ - ለብዙዎች ይጠቅማል። በሁለት ደረጃዎች ሰርተናል። በቅደም ተከተል እነግርዎታለሁ … ደረጃ I. ከሚመጣው አስደሳች የወደፊት ሕይወት ጋር ከምናባዊ ስብሰባ ቅርጸት ውስጥ ተፈላጊ ስኬቶች ቦታን ማሳየት። ይህንን ለማድረግ ጠቃሚ ፣ የሥራ መልመጃ እንሠራለን። እኔ ለአንባቢዎች እገልጻለሁ ፣ እና ከዚህ በታች አንድ ቪዲዮ እተወዋለሁ (በዚህ መሠረት - በስነ -ልቦና ባለሙያ መመሪያ ስር - ልምዱን ማድረግ ይችላሉ)። 1 .
ይህ ሰው እፈልጋለሁ?! ወይም እንዴት ብቁ ያልሆነ ጎጠኛ በአጠገብዎ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
ለእያንዳንዱ ሴት ፣ ቤተሰብ መመሥረት ከሁሉም በላይ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ይህ የሚሆነው የሠርግ ቀለበትን በማሳደድ እና በቅርቡ በማኅበራዊ አውታረመረብ ውስጥ ለ “ያገባ” ሁኔታ ወጣት ሴቶች የተመረጡት በእውነት ለእነሱ ተስማሚ ስለመሆናቸው እና እሱ በእርግጥ ለእሱ ተስማሚ ስለመሆኑ ትኩረት አይሰጡም። ጥራት ያለው ባል ይሁኑ። ስለዚህ ፣ ምርጫዎን ከተጠራጠሩ ወይም ከእርስዎ ቀጥሎ ምን ዓይነት ሰው ማየት እንደሚፈልጉ ለመረዳት ከፈለጉ ታዲያ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እንመልከታቸው። አንድን ሰው እንደ እሱ እወዳለሁ ፣ ወይም እንዴት ሊሆን ይችላል የሚለው አመለካከት ፣ እሱን እንዴት ማየት እፈልጋለሁ?
አሳሳቢ-ተጓዳኝ ባህሪ አንዳንድ ምክንያቶች
አስጨናቂ-አስገዳጅ የባህሪ ዘይቤዎች ከአስጨናቂ-የግላዊ ስብዕና አወቃቀር እና ከአስጨናቂ-ግትር ዲስኦርደር መለየት አለባቸው። ግራ መጋባት እና ግራ መጋባት ተለይቶ በሚታወቅ ባልተጠበቀ ወይም በቤተሰብ አከባቢ ውስጥ ያደጉ ፣ ከሌሎች የባህሪ ዘይቤዎች ወይም የዓለም እይታ ጋር በመለየት መቋቋም የቻሉ ፣ እሴቶችን የመቀራረብ አባዜን ሊያሳዩ ወይም የሕግና ሥርዓት አስገዳጅ ፍላጎት ሊሰማቸው ይችላል። .
ለራስ ከፍ ያለ ግምት-ከፍ ያለ ወይም በቂ ያልሆነ ከፍተኛ?
እኔን ያነጋግሩኝ ብዙዎቹ ደንበኞች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ እንደሆነ ይጨነቃሉ። መረዳት ስንጀምር ፣ ፓራዶክሲካዊ ሁኔታ ብቅ ይላል-ለራስ ክብር መስጠቱ ዝቅተኛ ነው ፣ እናም የምኞቶች ደረጃ ከፍ ያለ ነው። ከስነልቦናዊው የአቪያን ቋንቋ የተተረጎመ ፣ ይህ ማለት አንድ ሰው ብዙ ይፈልጋል ፣ ግን እራሱን ብቁ እንዳልሆነ ይቆጥረዋል። የግለሰባዊ ግጭት ይነሳል ፣ እሱም እራሱን የሚገለጠው -አንድ ሰው በሥራ ቦታ ፣ ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር ይጋጫል። ምክንያቱም አከባቢው ለእሱ አይስማማም ፣ እና እሱን መለወጥ አይችልም ፣ ምክንያቱም። ሌሎች ሁኔታዎችን እና ሌላ አካባቢን መፍራት። በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም የሚያሳዝነው አንድ ሰው አጠቃላይ ሁኔታውን አለማየቱ እና አለመረዳቱ ነው ፣ ከእሱ በላይ መሄድ አይቻልም። ለእርዳታ ወደ ሳይኮሎጂስት ዘወር
ወንዶች መደበኛ ያልሆነ ወሲብ ለምን ይፈልጋሉ? ሰባት ዋና ምክንያቶች የወንዶች ወደ መደበኛ ያልሆነ ወሲብ ተካትተዋል
አንዳንድ ጊዜ ሚስቶቻቸው እና የሴት ጓደኞቻቸው እውነተኛ ጠማማዎች ሆነው እስኪታዩ ድረስ ወንዶች ለምን በእነዚያ የወሲብ ዓይነቶች ላይ ተጣበቁ? እኔ እመልሳለሁ - በእኔ መረጃ መሠረት የዚህ ወንድ ባህሪ በጣም መሠረታዊ ምክንያቶች ቢያንስ ሰባት ናቸው። አሁን እንጠራቸው። ወንዶች በጣም መደበኛ ላልሆኑ የወሲብ ዓይነቶች የተጋለጡባቸው ሰባት ዋና ምክንያቶች አሉ- ምክንያት ቁጥር 1 የወንድ ወሲባዊ ፊዚዮሎጂ ምስረታ ባህሪዎች። ይህ በዋነኝነት የሚመለከታቸው እነዚያን ወንዶች - - በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ እነሱ በፊንጢጣ ወሲባዊ ግንኙነት ግድየለሾች አይደሉም። (ደህና ፣ የእነሱ ቀስቃሽ ዞኖች (በተለይም በፊንጢጣ ዙሪያ) እንደዚህ ዓይነት ወሲብ የተለያዩ ዓይነቶችን በጣም በሚወዱበት መንገድ ተቋቋመ እና ያ ነው
