2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የዘመናዊ ልጅ ዓለም እጅግ በጣም ብዙ መጫወቻዎች ተሞልቷል ፣ እና ብዙውን ጊዜ ለአዋቂዎች የትኛው መጫወቻ ለአንድ ልጅ “ጠቃሚ” እንደሆነ መወሰን ከባድ ነው። ለአከባቢው ዓለም ዕውቀት ፣ ለነፃ እና ለነፃ የፈጠራ ጨዋታ ግፊትን የሚሰጡ “ጠቃሚ” እነዚያ መጫወቻዎች እና የመጫወቻ ቁሳቁሶች ተደርገው ሊወሰዱ ይችላሉ።
እነዚህ በግምት ሊከፋፈሉ የሚችሉ መጫወቻዎች ናቸው-
- ተጨባጭ እንቅስቃሴ ችሎታዎችን የሚመሰርቱ መጫወቻዎች። በመጫወቻዎች - ዕቃዎች - ልጆች ቅርፅን ፣ ቀለምን ፣ ጥራዝን ፣ ቁሳቁሶችን ፣ የእንስሳትን ዓለም ፣ የሰዎችን ዓለም ወዘተ ይማራሉ።
- መጫወቻዎች ለፈጠራ
- ለልጆች እንቅስቃሴዎች እድገት መጫወቻዎች
- የልጁን ማህበራዊ እና የግል ሉል የሚያዳብሩ መጫወቻዎች
የርዕሰ -ጉዳይ እንቅስቃሴ ክህሎቶች መፈጠር።
በዙሪያው ያሉ ነገሮች ሁሉ (ገና በጨቅላነታቸው!) ሕፃኑን ወደ ምርምር ይጋብዙ። ትኩረት ፣ ንግግር እና አስተሳሰብ በአመዛኙ በተጨባጭ እንቅስቃሴ ምክንያት የተፈጠሩ ናቸው። ልጁ በዙሪያው ያለውን ዓለም በስሜቱ ይማራል ፣ ስለሆነም መጫወቻዎች ያስፈልጋሉ
1) በተረጋጋ የቀለም መርሃ ግብር ፣ ግን ብሩህ መጫወቻዎች ለትንሽ (ከ 0 እስከ 3 ዓመት) ተገቢ ናቸው።
2) በድምፅ የተለያዩ -ደወሎች ፣ ጩኸቶች ፣ ፉጨት ፣ ከበሮ ፣ እንዲሁም ዝገት ወረቀቶች ፣ የሴላፎኔ ቦርሳዎች እና ሌሎች ብዙ ነገሮች ህፃኑ በዙሪያው ያለውን ዓለም የማወቅ ልምድን ይሰጡታል።
3) ከስሜቶች ጋር የተገናኘ ሁሉ ፣ ማለትም ፣ ለመንካት የተለያዩ ዕቃዎች ፣ በመዋቅር ውስጥ የተለያዩ - ፕላስቲክ እና እንጨት ፣ ጨርቆች እና ጎማ ፣ ሻካራ እና ለስላሳ። እንዲሁም በመጠን ፣ ቅርፅ እና በዓላማ የተለያዩ ፣ እሱ ኩብ ፣ ፒራሚዶች ፣ የቅጾች ሳጥኖች ፣ የተለያዩ ኳሶች ፣ ቁርጥራጮች ፣ ባልዲዎች ፣ መጫወቻዎች እና ብዙ ተጨማሪ (እንደ የዛፍ ቅርፊት ፣ ለውዝ ፣ ዛጎሎች ፣ ማሰሪያ ፣ ወዘተ) ሊሆን ይችላል ፣ ህፃኑ የነገሮችን አዲስ ባህሪዎች እንዲያገኝ ፣ አዳዲስ የድርጊት መንገዶችን እንዲያገኝ እና ግኝቶችን እንዲያደርግ የሚረዳው። እዚህ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፍላጎት መጀመሪያ ፣ እንዲሁም ራስን መወሰን እና ጽናት ይፈጠራሉ።
4) ለትንሹ የንግግር እድገት ፣ ተረት ተረት (በጣም ቀላሉ በሆኑት ይጀምሩ) ፣ ከስዕሎች መናገር ጠቃሚ ነው። ይህ አስተማማኝ ፣ ሊታወቁ የሚችሉ የእንስሳት እና የሰዎች ምስሎች ባሉባቸው በመጽሐፎች ውስጥ በትልቅ ጥበባዊ የተገደሉ ሥዕሎችን ይፈልጋል።
መጫወቻዎች ለፈጠራ
ሞዛይክ ፣ ለሞዴልነት ቁሳቁሶች (ሊጥ - ከ 3-4 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ፣ እና ሸክላ እና ፕላስቲን ለትላልቅ ልጆች) እና ስዕል (እርሳሶች ፣ ቀለም ፣ እርሳሶች ፣ ወዘተ) ፣ ትግበራዎች እና ዲዛይን ሳይገድቡ ለነፃ ፈጠራ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ህጻኑ የሌሎች ሰዎችን ናሙናዎች ፍሬም እንዲያደርግ። እዚህ እንደ ደረት እና ጭልፊት ፣ ዘሮች እና ጥራጥሬዎች ፣ ክሮች እና የጥጥ ሱፍ እንዲሁም ሌሎች ብዙ እቃዎችን የመሳሰሉ የተለያዩ ቁሳቁሶችን መጠቀም ይችላሉ።
ለልጆች እንቅስቃሴዎች እድገት መጫወቻዎች
እዚህ የተለያዩ መጠኖች ኳሶች ፣ የሚንቀጠቀጡ ፈረሶች ፣ የተሽከርካሪ ወንበሮች ፣ ማወዛወዝ ፣ ተንሸራታች ፣ መሰላል ፣ ስኪትል ፣ የእግር ጉዞ አግዳሚ ወንበሮች ፣ መንጠቆዎች ፣ መዝለያዎች ገመድ ፣ ስኩተሮች ፣ ብስክሌቶች ያስፈልግዎታል።
ማህበራዊ እና የግል ሉል ልማት።
ለዚህም አሻንጉሊት አስፈላጊ አይደለም። ከልጁ ራሱ እና ከተለያዩ ጾታ (ከ10-15 ሴ.ሜ) አሻንጉሊቶች-ልጆች ቢያንስ አንድ አሻንጉሊት እንዲኖር የሚፈለግ ነው። አሻንጉሊት አልጋ ፣ የወጥ ቤት ዕቃዎች ፣ የቤት ዕቃዎች እና አልባሳት ይፈልጋል። የጣት አሻንጉሊቶች ፣ የቲያትር አሻንጉሊቶች ፣ እንስሳት ፣ ወታደሮች ያስፈልጉናል። ከልማታዊ እይታ የመልካም መጫወቻ ዋናው ጥራት ክፍትነቱ ነው። ያነሰ የተብራራው ምስል ፣ ለማሰብ ፣ ለመገመት እድሉ የበለጠ ይሆናል። አሻንጉሊቶች (እንደ እንስሳት) አስፈላጊ ምልክቶች ብቻ ሊኖራቸው ይገባል ፣ ከዚያ ተመሳሳይ አኃዝ ሊለወጥ ይችላል - ለምሳሌ መሳቅ እና ማልቀስ ፣ መተኛት እና መሮጥ ፣ መበሳጨት እና መቆጣት። ምናባዊውን የሚቀሰቅሱ እና የሚመገቡት እነዚህ መጫወቻዎች ናቸው ፣ ህፃኑ እቅዱን እንዲገነዘብ ያስችለዋል። ሕፃኑ በውስጡ ያሉትን ባህሪዎች እንዲያይ እና በአሁኑ ጊዜ የሚያስፈልጋቸውን ባሕርያት እንዲያሳይ የአሻንጉሊት ምስል አለመሟላት እንዲሁ አስፈላጊ ነው። ፀጉር አስተካካይ ፣ ሐኪም ፣ ሱቅ ፣ የመጓጓዣ መጫወቻዎችን ለመጫወት የተለያዩ ባህሪዎች። የጨዋታ ሚና ለመቀበል እና ለማቆየት የሚረዱት እነዚህ መጫወቻዎች ናቸው።
አንድ መጫወቻ ለልጅ መሆን እንዳለበት መታወስ አለበት “የደስታ ምንጭ ፣ ለጨዋታ ጨዋታ ተነሳሽነት ፣ ለታዳጊ ሕይወት ሁሉ ስሜት መገለጫዎች”።
መጫወቻዎችን በምንመርጥበት ጊዜ ምን ግምት ውስጥ መግባት አለበት?
ደህንነት እና ንፅህና
- ለልጅዎ መጫወቻ በሚመርጡበት ጊዜ ለሚከተሉት ትኩረት ይስጡ-
- አስተማማኝ ሽፋን። ቀለሙ መርዛማ መሆን የለበትም.
- አስተማማኝ ንድፍ - ትናንሽ ክፍሎች ፣ ሹል ጫፎች ወይም ሊሰበሩ የሚችሉ መጫወቻዎች ብዙውን ጊዜ ለታዳጊ ልጆች ደህና አይደሉም። መጫወቻዎች ፣ በቀላሉ ሊሰበሩ እና ሊሰባበሩ የሚችሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በትንሽ ልጅ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ።
- አስተማማኝ መጠን - ሊዋጡ የሚችሉ በጣም ትንሽ መጫወቻዎች (ከህፃን ካሜራ ያነሰ) ወይም ሊነጣጠሉ የሚችሉ ክፍሎች ያሉት መጫወቻዎች ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ተስማሚ አይደሉም።
- አስተማማኝ ድምፅ። ከጠንካራ ፣ ከፍ ካለ ወይም ከሚንቀጠቀጡ ድምፆች ይልቅ ለስላሳ እና ለሙዚቃ ድምፆችን የሚያዘጋጁ መጫወቻዎችን ይምረጡ። ጮክ ያሉ ድምፆች የመስማት ችሎታዎን ሊጎዱ ወይም በቀላሉ ልጅዎን ሊያስፈሩ ይችላሉ።
- ንፅህና። ቶሎ መታጠብ የማይችሉ መጫወቻዎች የባክቴሪያ መራቢያ ይሆናሉ። ይህ በተለይ ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አስፈላጊ ነው።
የአሻንጉሊት ዕድሜ ተገቢ ነው?
በመጫወት ሂደት (ይህ ዋናው እንቅስቃሴ ነው) ህፃኑ ያድጋል እና ለእያንዳንዱ ዕድሜ ህፃኑ ወደ አዲስ የእድገት ደረጃ በሚሸጋገርበት ጊዜ እንደዚህ ዓይነት እንቅስቃሴ አለ። ከ 1 እስከ 3 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት ፣ እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ተጨባጭ ነው ፣ ይህም ህጻኑ የተለያዩ ድርጊቶችን ከነገሮች ጋር የሚቆጣጠርበት ፣ የግለሰቦችን ቅርፅ ፣ መጠን እና ቦታ ማዛመድ የሚማርበት። ስለዚህ ፣ ከአንድ እስከ ሶስት ዓመት ዕድሜ ያላቸው ሕፃናት በተጨባጭ እንቅስቃሴ ውስጥ ክህሎቶችን ለመፍጠር እና ለማህበራዊ እና ለግል ሉል ምስረታ አነስተኛ መጫወቻዎች ያስፈልጋቸዋል። እና በመዋለ ሕጻናት ዕድሜ (ከ 3 እስከ 6 ዓመታት) ፣ ሚና መጫወት መሪ እንቅስቃሴ ይሆናል ፣ እና ለማህበራዊ እና የግል ሉል እና ፈጠራ ምስረታ ከፍተኛ መጫወቻዎች መኖር አለባቸው። የልጁን እንቅስቃሴዎች ለማዳበር መጫወቻዎች ሁል ጊዜ መገኘት አለባቸው።
መጫወቻው ከሕፃኑ ዕድሜ እና ፍላጎቶች ጋር የማይዛመድ ከሆነ ፣ ህፃኑ መጫወቻውን ለታለመለት ዓላማ መጠቀም አይችልም ፣ ለእሱ ያለውን ፍላጎት ያጣል ፣ ስለሆነም የልማት ተግባራት አልተፈቱም። ለምሳሌ ፣ ውስብስብ ቴክኒካዊ መጫወቻዎች ወይም የሽቦ መንገዶች ላይ የሚንቀሳቀሱ ምስሎችን እና መሰናክሎችን የያዙ ብልህ ቦርዶች ሁሉንም ዓይነት እንቅስቃሴ እና ድምጽ ለመሞከር ለሚፈልግ የሁለት ዓመት ታዳጊ ሊስማማ ይችላል። ግን እሱ የተወሳሰበውን ጎዳና ለመከተል ገና አልቻለም ፣ እና ለዚህ በበቂ ሁኔታ በተዘጋጀበት ጊዜ መጫወቻው ከእንግዲህ የሚስብ አይመስልም። በተጨማሪም ፣ ባለቀለም ዱካዎችን እና አሃዞችን ማንቀሳቀስ ፣ ስለዚህ ምን እንደያዘ እና እንዴት እንደሚሰራ መመርመር እና መማር እፈልጋለሁ ፣ ስለዚህ የሁለት ዓመት ልጅ ለምን እንዲህ ዓይነቱን ውስብስብ ዘዴ እንደጣሰ አያስገርምም።
ውበት እና ባህላዊ መስፈርቶች።
መጫወቻው ለልጁ የውበት ስሜት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ወይስ መጥፎ ጣዕም ያዳብራል? መጫወቻን ለመገምገም አስፈላጊ ነጥብ ከአከባቢው ማህበራዊ ሕይወት ጋር ያለው ግንኙነት ነው። የእያንዳንዱ ትውልድ ልጆች መጫወቻዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያሉ (በተለይም አሻንጉሊቶች ፣ የቤት ዕቃዎች ፣ ተሽከርካሪዎች)። በመዋለ ሕፃናት ዕድሜያቸው ለትምህርት ያልደረሱ ሕፃናት በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ተቀባይነት ያገኙ መሣሪያዎችን ፣ የቤት እቃዎችን ፣ የቤት እቃዎችን ፣ ልብሶችን ፣ ማሽኖችን ይጠቀማሉ። ስለዚህ የመጫወቻው “ዘመናዊነት” ፣ “የዘመኑን መንፈስ” የማካተት እና ለልጆች የማስተላለፍ ችሎታው ሲገመገም ግምት ውስጥ መግባት አለበት።
የስነ -ልቦና እና የሞራል መስፈርቶች።
በልጅ ውስጥ አዲስ መጫወቻ ምን ዓይነት ስሜቶችን ያስገኛል - ርህራሄ ወይም ጠበኝነት ፣ እሱን ለመንከባከብ ወይም በሽጉጥ የመተኮስ ፍላጎት? መጫወቻው በተቻለ መጠን ደግ ፣ ሰብአዊ ስሜቶችን ማስነሳት አለበት። ፀረ -ማህበራዊ ድርጊቶችን እና ስሜቶችን የሚቀሰቅሱ ባህሪያትን በውስጡ የያዘ መሆኑ ተቀባይነት የለውም -ዓመፅ ፣ ጭካኔ ፣ ጠበኝነት ፣ ለሕያዋን ነገሮች ግድየለሽነት። በበርካታ ልጆች በአንድ ጊዜ ሊጫወቱ የሚችሉ መጫወቻዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው - የቦርድ እና የስፖርት ጨዋታዎች ወይም ለምሳሌ የግንባታ ስብስብ። እነዚህ ጨዋታዎች የልጆችን የትብብር ችሎታ ያዳብራሉ።
እና ያስታውሱ:
1. በጨዋታው ውስጥ የወላጆች ተሳትፎ የሌለበት ማንኛውም መጫወቻ ማራኪነቱን ጉልህ ክፍል ያጣል። ማሳየት እና ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው። አዲስ ወይም ያረጀ ፣ ግን የተረሳ መጫወቻ በጨዋታው ውስጥ ሲካተት ፣ ወላጆች መጠየቅ አለባቸው -ልጁ የሚጠራውን ያውቃል ፣ እንዴት እና የት ከእሱ ጋር መጫወት እንደሚችሉ ያሳዩ - ወለሉ ላይ ፣ ጠረጴዛው ላይ ፣ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ፣ መንገድ ላይ. ከዚያ ልጁ ፍላጎት ያለው መጫወቻ ወደ ነፃ አጠቃቀሙ ይተላለፋል።
2. ለልጁ ትክክለኛ እድገት በጨዋታ እንቅስቃሴዎች የእድገት ደረጃ መሠረት ጨዋታዎች ቀስ በቀስ ይበልጥ ውስብስብ መሆን አለባቸው።
3. ብዙ መጫወቻዎች ሊኖሩ አይገባም። ምንም እንኳን የችግኝ ማጠራቀሚያው በተደራረቡ ዝሆኖች ፣ በባቡር ሐዲዶች ፣ በአሻንጉሊቶች የተሞላ ቢሆንም ፣ ህፃኑ የሚጫወትበት ምንም ነገር እንደሌለ ያሳምንዎታል። በዓይኖቹ ፊት ብዙ ቁጥር ያላቸው ነገሮች ልጁ ትኩረቱን እንዳያተኩር ይከለክላል - አንድ ወይም ሌላ ነገር ይይዛል ፣ መጫወት በጣም ከባድ ነው። አንዳንድ መጫወቻዎች ስለእነሱ መርሳት እንዲችሉ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከልጁ ሊደበቁ ይችላሉ። እና እንደገና ሲያወጡዋቸው እንደ አዲስ ያስተዋውቃቸዋል ፣ መጫወቻዎቹ እንደገና “ይሠራሉ”።
4. በጣም የሚያስደስት ፣ ድንቅ መጫወቻ የልጅዎን ግንኙነት ከእርስዎ ጋር አይተካም።
የሚመከር:
ለደስታ ጋብቻ ትክክለኛውን ባል እንዴት መምረጥ ይቻላል? ሙሽራዎችን ለመገምገም 10 መመዘኛዎች
ለደስታ ጋብቻ ትክክለኛውን ባል እንዴት መምረጥ ይቻላል? ለማግባት የሚፈልጉ ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ ለደስታ ጋብቻ ባል ለመምረጥ የትኛውን መስፈርት መጠቀም እንዳለባቸው ያስባሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የዚህን ጥያቄ መልስ ለረጅም ጊዜ ያውቃሉ። … ሌላው ነገር የሥነ ልቦና ባለሙያዎችም የዚህ ጥያቄ አጻጻፍ ትክክል እንዳልሆነ ያውቃሉ። እውነታው ግን “ረቂቅ” ፣ “በአጠቃላይ” ፣ “በአጠቃላይ” ፣ “ለሁሉም የሸማቾች ምድቦች” ሙሽሮች ወይም ሙሽሮች የሉም። ልክ “በአጠቃላይ” መኪና ፣ አፓርታማ ፣ ሰዓት እና በዙሪያችን ያለው ሁሉ እንደሌለ ሁሉ። አንድ ሰው ለማሳየት ፕሪሚየም የቅንጦት መኪና ይገዛል ፣ ሁለተኛ በከተማው ውስጥ ለመሥራት ለመንዳት ቀለል ያለ sedan ፣ ሦስተኛው ከመንገድ ውጭ አደንን ወይም ዓሳ ማጥመድን ለማሸነፍ ጂፕስ ፣ አራተኛ ከባድ ባሌዎችን
የአጋር ምርጫ Codependent ጥለት። ጥሩውን መምረጥ ይችላሉ?
አንዴ ቲም ጫማ እንዴት እንደገዛ ደነገጥኩ። እሱ ሞክሯል ፣ ብዙ ደርዘን ጥንዶች ይመስላል። ብዙዎች “እሺ” ነበሩ ግን “ጥሩ” አልነበሩም። ትንሽ ቀለል ያለ ፣ ትንሽ የከበደ ፣ ትንሽ የጠበበ ፣ ትንሽ ፈታ ፣ ትንሽ ጨለማ ፣ ትንሽ ፈዘዝ ያለ ፣ ማሰሪያዎቹ ትንሽ ጠባብ ፣ ትንሽ ሰፊ … በዝምታ ተናደድኩ። በእኔ ግንዛቤ የመጀመሪያዎቹን “የተለመዱ” ገዝተው መቀጠል ተገቢ ነበር። እሱ ለምን ብዙ እንደሚረብሽ አልገባኝም። ስለዚህ በመጨረሻ ጫማዎችን መርጧል። እስትንፋስ እተነፍስ። ወደ ቤት ተመልሰናል። እና ቲም የሆነ ችግር እንዳለ ተገነዘበ። ከዚያ የበለጠ ደነገጥኩ። እሱ ሄዶ እነዚያን ጫማዎች መልሷል
"ይፈልጋሉ!" - "አልችልም!" ወይም "አልፈልግም!" ድክመት ወይም ኃላፊነት መምረጥ አለብዎት?
ብዙ ሰዎች እንዴት መኖር እንደሚፈልጉ ፣ ምን ዓይነት ግንኙነት እንደሚፈልጉ ፣ የት መሄድ እንደሚፈልጉ እና እንዴት ዘና እንደሚሉ ይናገራሉ ፣ እና ይህ በድምፅ ከሚታወቁት ፍላጎቶች ዝቅተኛው ነው። እያንዳንዱ ሰው የራሱ “ፍላጎት” እና “አይፈልግም” አለው። ነገር ግን የእነዚህን ምኞቶች እውን ለማድረግ አንድ ነገር ሁል ጊዜ በቂ አይደለም - ወይም በቂ ገንዘብ የለም ፣ ከዚያ በግንኙነቱ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ወይም የአንድ ነገር እጥረት አለ። ዋጋ ላለው “እኔ እፈልጋለሁ” እና “እፈልጋለሁ” ዓይነት ለመተግበር አንዳንድ መሰናክሎች አሉ። (የቁልፍ ቃል ሐረግ “ዓይነት” ነው።) እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ የት እንዳለ ካሰበ ፣ ይህ የሚሄድበት “እኔ እፈልጋለሁ” መሆኑን ይገነዘባል። እሱ የት እንደነበረ ባስተዋለ ጊዜ በዚህ ቦታ እራሱን በ
ሙያ መምረጥ ከባድ ነው?
ሙያ መምረጥ ከባድ ነው? በአንድ በኩል ፣ አይደለም። ወደ የሙያ አማካሪ ማዕከላት ይሂዱ ፣ አንዳንድ ምርመራዎችን ያድርጉ ፣ ከአማካሪ ጋር ይነጋገሩ ፣ ለኮሌጅ መዘጋጀት ይጀምሩ እና … ከዚያ ሙያው እራሱን ያደርጋል። በሌላ በኩል ፣ በሙያው ምርጫ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ተጨማሪ ምክንያቶች አሉ። ምን ሊሆኑ ይችላሉ? (1) የቤተሰብ ታሪክ እና በስርዓቱ ውስጥ ሙያ የመምረጥ ህጎች -ዘመድዎ ሙያ እንዴት እንደመረጠ ፣ ወዲያውኑ ወደ ዩኒቨርሲቲዎች ቢገቡ ወይም በሙያ ትምህርት ቤቶች + ልምድን በኩል መንገዱን ቢከተሉ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ መለወጥ ይፈቀድ ነበር?
ዜሮንግ ፍኖተ -ዲፕሬሽን እና ጭንቀት መካከል መምረጥ
በስራዎ ውስጥ የተወሰነ ስኬት እንዳገኙ ይከሰታል ፣ እና በሆነ ጊዜ ማሽከርከር አቆመ። ወደ ሥራ መሄድ የተለመደ ሆኗል ፣ እና የሥራ ቀን ቃል የገባ ነገር ሁሉ ፍላጎትን አያነሳሳም። ለረዥም ጊዜ በተመሳሳይ እንቅስቃሴ ለተሰማሩ ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው። ሰዎች ይህንን ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ይቋቋማሉ። አንድ ሰው ከሙያዊ ሕይወታቸው አዲስ ነገር ሳይጠብቅ ገቢን እንደሚያመጣ የቤት መሠረት አድርጎ ሥራን ለማጥናት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያገኛል። አንድ ሰው ከባዶ ጀምሮ ሁሉንም ነገር ለመለወጥ ይወስናል። በቅርቡ በዩቲዩብ በሞስኮ ካለው ጥሩ ቦታ ወደ አሜሪካ የተሰደደ እና በግንባታ ቦታ ላይ እንደ ታክሲ ሾፌር ፣ ጫኝ እና የጨረቃ መብራቶች እዚያ የሚሠራውን ሰው ቪዲዮ ተመልክቻለሁ። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ የተሰቃየ ይመስላል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊ