2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እያንዳንዱ ሰው በራሱ መንገድ ፍቺ ያጋጥመዋል - ለአንዳንዶቹ አሳዛኝ ነው ፣ መሬቱ በድንገት ከእግራቸው ስር ሲወጣ ፣ ለሌሎች - ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ከአጥፊ እና ከታፈነ ግንኙነቶች ፣ ለሌሎች - ፊት ለፊት መገናኘት ከሁሉም ጋር የዕለት ተዕለት ችግሮች ፣ ቁሳዊ ጉዳዮችን በተናጥል የመፍታት አስፈላጊነት ፣ ለአራተኛው - ቀላል ሕጋዊነት ፣ ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ግንኙነት ስለሌለ። አንድ ነገር ሁለንተናዊ ነው - ከፍቺ በኋላ ማንኛውም ሰው ኪሳራ ያጋጥመዋል እና ለአደጋ ተጋላጭ ይሆናል።
በረጅም ፣ ከ 3-4 ዓመታት በላይ ፣ ግንኙነት ፣ ባለትዳሮች እርስ በእርስ ይለመዳሉ ፣ የጋራ ሕይወት ይገነባሉ ፣ የቤተሰብ ሚናዎችን ያሰራጫሉ ፣ የወሊድ እና አስተዳደግ ጉዳዮችን ይፈታሉ ፣ የሙያ እድገትን እና የጋራ እቅዶችን ያዘጋጃሉ። ይህ ሁሉ ያገባች ሴት ወይም ያገባ ሰው የአኗኗር ዘይቤን ለተወሰነ አጠቃላይ የቤተሰብ ምት ይገዛል። በተለያዩ የዓመፅ ዓይነቶች በተሞሉ ግንኙነቶች ውስጥ እንኳን ፣ ሁሉም ነገር ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ “በጫጉላ ሽርሽር” ወቅትም የተወሰነ ሁኔታዊ የመረጋጋት ስሜት የሚፈጥር ምት አለ። ለዚያም ነው መለያየትን ወይም ፍቺን ያጋጠመው ሰው ቀደም ሲል “እኛ ቤተሰብ ነን” በሚለው ተሞክሮ የተሞላው የባዶነት ስሜት ያለው። አይ ፣ እኔ ከባልደረባዬ ጋር ስለ ኒውሮቲክ ውህደት እና ከተለያየ በኋላ ውድቅ ስለማድረግ አጣዳፊ ተሞክሮ አይደለሁም ፣ ግን የዚህን አጠቃላይ ስሜት ማጣት። “በግንኙነት ውስጥ የመኖር” ልማዱ በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ ይህ ውሳኔ በጣም ቀደም ብሎ ሊሆን ቢችልም ወደ ሌላ አጋር ፍለጋ ሊያመራ ይችላል።
እኔ እንደ ሳይኮሎጂስት ፣ ከፍቺ / ፍቺ በኋላ አዲስ ግንኙነትን መጠበቅ ተገቢ ነው ብዬ ለምን አስባለሁ?
ከመጠን በላይ ጥድፊያ
ለም መሬት ይፈጥራል -
• ለወሲባዊ ቅርበት ብቻ ፍላጎት ያላቸው አላስፈላጊ እና ኃላፊነት የጎደላቸው ባልደረባዎች በሕይወትዎ ውስጥ ይፍቀዱ (ደራሲው ይህንን ምርጫ አይገመግምም ፣ ግን እሱ አዲስ ጠንካራ የስነ-ልቦና-ሥቃይ ምንጭ ሊሆን እንደሚችል ያስጠነቅቃል)። እዚህ “ሽብልቅ በዊዝ” ሊንኳኳ አይችልም።
• በትክክለኛው አእምሮው ውስጥ አንድ ሰው ግንኙነቱን ለመገንባት የማይፈልግ ከሆነ ሰው ጋር ለመገናኘት ፣ “የሆነውን ይውሰዱ ፣ ያለበለዚያ እኔ ብቻዬን እሆናለሁ ፣ እጸናለሁ እና በፍቅር እወድቃለሁ” በሚለው መርህ መሠረት። መቋቋም አይችልም። በፍቅር አይወድቅም።
• የሚሠቃየው ሰው ለአሳዳጊዎች እና ተንኮለኞች ተንኮል በቀላሉ ስለሚጋለጥ እና እሱ እንኳን እንደዚህ ዓይነት አመለካከት ሊኖረው እንደሚገባ ስለሚያምን ወደ ጠበኛ ግንኙነት ውስጥ ይግቡ (በተለይም የቀድሞዎቹ ተመሳሳይ ከሆኑ)።
• “ያንተን” ሰው ፣ አጋር አጋር ካገኘህ ፣ እንደገና ጉዳት እንዳይደርስብህ በመፍራት ከእሱ ጋር ግንኙነት መመሥረት አትችልም።
ምን ይደረግ?
ፍቺ ኪሳራ ነው ፣ ኪሳራም ማዘን ፣ ማዘን ፣ በሕይወት መኖር አለበት። እና ይህ የአንድ ጊዜ ድርጊት አይደለም ፣ ግን በጊዜ የተስፋፋ ሂደት ፣ በተለያዩ ስሜቶች የታጀበ: ቁጣ ፣ ቂም ፣ ጥፋተኛ ፣ እፍረት። የቀሩት ልዩ ልምምዶች ይኖራቸዋል-ስለ መልካቸው ፣ ስለ ችሎታቸው ፣ ስለ ችሎታቸው ፣ ለራሳቸው ያላቸው ግምት በመጨረሻ ላይ ጥርጣሬ አላቸው። "ባልደረባዬ ጥሎኝ ከሄደ ምን አለ?" ፍለጋው የሚጀምረው ለ “ጥፋታቸው” ምክንያቶች ነው ፣ ይህም ወደ ዕረፍት ሊመራ ችሏል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የዚህ ማረጋገጫ እንኳን አለ። ይህ ከእውነታው ጋር ምን ያህል ግንኙነት አለው ሌላ ጥያቄ ነው። ከአንድ ሰው ጋር አዲስ ግንኙነት የመፍጠር ችሎታዎ ላይ ጥርጣሬዎች ይነሳሉ። ልጆች ካሉ ፣ ስለ “ተጎታች ተጎታች ፍቺ” “” ያ ነው ፣ “ያ ነው ፣ የግል ሕይወቴ አብቅቷል” ፣ “ማንም አያስፈልገኝም” የሚለውን አስተሳሰብ ያደቃል እና ይጨቁናል።
እራስዎን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
የመንገድ መጀመሪያ የአሁኑ ሁኔታዎ በሆነበት በጉዞ ላይ ነዎት ፣ እና በመጨረሻ የእራስዎ ተመራጭ ምስል እና ሊያገኙት የሚፈልጉት ግንኙነት እንዳለ በአእምሮዎ ውስጥ ያስቡ። እዚህ ከተቃራኒው መጀመር ይችላሉ -በኋላ የምፈልገውን መገመት አስቸጋሪ ከሆነ አሁን የምፈልገውን መንገድ አልፈልግም።
አዳዲስ ግንኙነቶች ሁል ጊዜ ኃይል-ተኮር ናቸው።በፍቅር የመውደቅ ጊዜ ፣ አዲስነት ፣ ሕያው ስሜታዊ ልምዶች ለጋራ ልውውጥ ጉልህ ሀብቶችን ይፈልጋሉ። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ የእነዚህን ሀብቶች መሟላት ላይ መገኘት አለብዎት ፣ እና ይህ ይረዳዎታል -እራስዎን የመጠበቅ ልምድ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ፍላጎቶች ፣ አስደሳች ከሆኑ ሰዎች ጋር የመግባባት ተሞክሮ።
እራስዎን የመጨረሻውን ግብ ወዲያውኑ ማዘጋጀት የለብዎትም - አዲስ ጥሩ ግንኙነት ለማግኘት ፣ በመጀመሪያ …
መካከለኛ ግቦችን ያዘጋጁ
• አልቅሱ ፣ ተቆጡ ፣ በስሜታዊነት ይኑሩ ራስዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ መኖርን የሚፈልግ ነገር-በደንብ ይበሉ ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፣ ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ ፣ አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን መድሃኒት ይውሰዱ። በዚህ ደረጃ ላይ የስነልቦና ሕክምናን ማካተት ጠቃሚ ነው።
• እራስዎን አስደሳች አዲስ እንቅስቃሴ ያግኙ ወይም በአንድ ወቅት ያገኙትን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ይቀጥሉ። ከዚህ በፊት ባላሰቡት በእነዚህ የፈጠራ መስኮች ወይም በሙያዎ ውስጥ እራስዎን መሞከር ጠቃሚ ነው።
• ህይወት መመስረት ፣ ኢኮኖሚውን እና ፋይናንስን ማስተዳደርን ይማሩ የድሃነት ስሜት እንዳይሰማኝ ፣ የሕይወትን ቁሳዊ ጎን ለብቻው ለመቋቋም መቻል።
• "ወደ ብርሃን ውጡ": ኮንሰርቶችን ፣ ኤግዚቢሽኖችን ፣ የዳንስ ፓርቲዎችን ፣ የወዳጅ ፓርቲዎችን እና ሌሎች ህዝባዊ ዝግጅቶችን ይሳተፉ ፣ እዚያ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ይገናኙ (እንደ አጋሮች ሳይሆን እንደ ጥሩ ሰዎች!)
• ለፍቅረኛ ጣቢያ “ከቆመበት ቀጥል” ይፍጠሩ … በአጠቃላይ ፣ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎች ለከባድ ግንኙነቶች በጣም ተንኮለኛ ቦታ ናቸው። በአንድ በኩል ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል የግል ሕይወታቸውን በበይነመረብ በኩል በተሳካ ሁኔታ ያደራጁትን የጓደኞቻቸውን ወይም የምታውቃቸውን ታሪኮችን ማስታወስ ይችላል ፣ በሌላ በኩል ፣ በበይነመረብ ላይ ወደ ቀላል ግንኙነት ያዘነበሉ እና ሊሆኑ የሚችሉ ብዙ ተንኮለኛ ሰዎች አሉ። ነፃም እንኳን (ያገባ ወይም ያገባ)። ስለዚህ ፣ በእነዚህ ጣቢያዎች ላይ ከተመዘገቡ ፣ ከዚያ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ብዙ የውስጥ ሥራ በተሠራበት ደረጃ ላይ - ከሁሉም በኋላ ብዙ ተገቢ ያልሆኑ መጠይቆችን መገምገም እና ጨካኝ ወንዶችን / ሴቶችን ለመቋቋም ጥንካሬ ይኖርዎታል። ሆኖም ፣ ሪኢሜሽን ለአዲስ ግንኙነት የሚጠብቁትን ፣ እንዲሁም የራስዎን ችሎታዎች እና ችሎታዎች ለመግለፅ እና ለማብራራት ጥሩ መንገድ ነው። እራስዎን ይጠይቁ -እንደ እርስዎ ያለ አጋር ይፈልጋሉ? አዎ ከሆነ ፣ ከዚያ በጣም ጥሩ ፣ ካልሆነ ፣ ታዲያ ይህንን ጥያቄ በአዎንታዊ ሁኔታ ለመመለስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ (በእውነቱ ምክንያት!)።
ይህ ማለት ሁሉም ሰው እንዲያየው የእርስዎ ሪሜም መዘርጋት አለበት ማለት አይደለም ፣ ለራስዎ ብቻ መጻፍ ይችላሉ ፣ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የሚፈልጉትን እና በሕይወትዎ ውስጥ የማይፈቅዱትን በግልፅ ለመረዳት ይረዳዎታል።
በዚህ ደረጃ ለአዲስ ግንኙነት ዝግጁነት አለ። የቀድሞው የትዳር ጓደኛ ከእንግዲህ ግልፅ ስሜቶችን አያስነሳም ፣ እሱ አዲስ የሕይወት አጋር ስላለው ዜና በእርጋታ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ እና ስለ ልጆች መተባበር እና መደራደርን ቀድሞውኑ ተምረዋል። ጊዜው አሁን ነው ፣ ዝግጁ ነዎት። አሁን ልምድ አለዎት ፣ የሚፈልጉትን ያውቃሉ ፣ እና ልብዎ ለአዲስ ፍቅር ክፍት ነው። ደስተኛ ግንኙነት ይገባዎታል ፣ ይሂዱ!
አንቀፅ ለ ፖርታል Matrona.ru
የሚመከር:
ሚስት ከፍቺ በኋላ ለልጁ አትሰጥም
ፍቺው ከተፈጸመ በኋላ ሚስቱ ልጁን አይሰጥም። ርዕሱ እንደሚያመለክተው ይህ ጽሑፍ በዋነኝነት በወንዶች ላይ ያነጣጠረ ነው። ለተለዩ ሴቶችም ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ። እንደምታውቁት ፣ በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ ከተጋቡበት ቀን ጀምሮ በ 15 ዓመታት ጊዜ ውስጥ 70% የሚሆኑት ባለትዳሮች ይፈርሳሉ እና ይፋታሉ። አብዛኛዎቹ ልጆች አሏቸው ፣ ብዙውን ጊዜ ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች። እና ብዙ ወንዶች እና ሴቶች እርስ በእርስ መግባባት የማይችሉ በመሆናቸው በእውነቱ ምንም የሚያስደንቅ ነገር የለም። ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው -እንዴት ቢያውቁ ኖሮ ትዳራቸው ባልተበተነ ነበር። ስለዚህ አዲስ መጥፎ ዕድል ይከተላል -በፍቺያቸው ቀድሞውኑ በገዛ ልጃቸው ላይ ከፍተኛ የስነልቦና ሥቃይ ያደረሱ ወላጆች ፣ ልጁ የት እና ከማን ጋር እንደሚኖር እና ማን ፣
ከፍቺ በኋላ ጭንቀትና ፍርሃት
ፍቺ ሁል ጊዜ የአንድን ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተጨማሪም ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከወንድ ወይም ከሴት ጋር መለያየት በራሱ በሕይወቱ ውስጥ የሚከሰቱትን ለውጦች በአንድ ሰው ብዙም ተሞክሮ የለውም። ደግሞም በእውነቱ ፣ አጠቃላይ የሕይወት ጎዳና እየተለወጠ ነው። እና ስለ ፍቺ እውነታው ስሜቶች ሲረጋጉ ፣ ሁል ጊዜ አስደሳች ሀሳቦች መምጣት ይጀምራሉ። በመጀመሪያ ፣ አሁን መላ ሕይወቱን እንደገና መገንባት አስፈላጊ ይሆናል የሚል ሀሳብ። ባለማወቅ ፣ ብዙ ሰዎች ይህንን በጣም ይፈራሉ (በነገራችን ላይ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ለመፋታት የማይወስኑት አንዱ ምክንያት ይህ ነው)። ለእሱ በጣም በሚያውቀው የሕይወት መረጋጋት ይወድቃል። እና ይህ ሕይወት የእርሱን ፍላጎቶች የማያረካ መሆኑ ምንም አይደለም። ልማዱ ቀድሞውኑ ተዘጋጅቷል። እ
የድሮውን ግንኙነት ባጠፋው የትዕይንት ጨዋታ አዲስ የፍቅር ግንኙነት ውስጥ ማባዛት (5)
የትዕይንት ጨዋታ። ግንኙነት ቁጥር 2 ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ሁሉም የፍቅር ግንኙነቶቻቸው በተመሳሳይ ንድፍ መሠረት እንደሚዳብሩ ፣ ሁል ጊዜም በተመሳሳይ መሰቅሰቂያ ላይ እንደሚረግጡ ያስተውላሉ። በሐሳብ ደረጃ ፣ መጀመሪያ በግንኙነትዎ ውስጥ የሆነ ነገር እየተቀየረ መሆኑን እና አንድ ነገር ተስፋ አስቆራጭ በሆነ ወጥነት እራሱን መድገም ሲጀምር ከጀመረ ከጨዋታ ሁኔታው መውጣት ጥሩ ይሆናል። ግን ይህ እምብዛም አይከሰትም ፣ ነፀብራቅ እና ግንዛቤ ብዙውን ጊዜ የሚከፈተው “የዕለት ተዕለት መሰኪያ” ግንባሩን በተከታታይ ብዙ ጊዜ ሲመታ ብቻ ነው። የትዕይንት ጨዋታዎች መሠሪነት የመጀመሪያዎቹ ምሰሶዎቻቸው በልጅነት ውስጥ መከሰታቸው ነው ፣ እና ለመጀመሪያ ጊዜ የጨዋታው ሴራ በልጅ ማተሚያ መልክ እንደነበረው በነፍሳችን ውስጥ መታተሙ ነው። ልጁ ራሱ በዚህ ድ
ከፍቺ በኋላ - ስለ ልጆች መግባባት
ከፍቺ በኋላ - ስለ ልጆች መግባባት። ፍቺ በቤተሰብ ውስጥ -30% ትልቅ ድንጋጤ አለ ፣ እና በ 70% ገደማ - እውነተኛ የሕይወት ውድመት። በእርግጥ ጊዜ ይፈውሳል። ከዓመታት በኋላ ፣ በእሳት በሚተነፍሱ እሳተ ገሞራዎች አየር ውስጥ እንኳን ፣ ከዚያ የሚያምሩ የተራራ ሐይቆች ይታያሉ ፣ እና ከወደቁ ሜትሮቶች የሚመጡ ጉድጓዶች በአበቦች ተበቅለዋል። የተፋቱ ወንዶች እና ሴቶች ይጣጣማሉ ፣ ያለ እርስ በእርስ መኖርን ይማሩ ፣ አዲስ የግንኙነት አጋሮችን ያግኙ እና ሌሎች ትዳሮችን እንኳን ይፍጠሩ። ምክንያቱም አዋቂዎች ናቸው። ምክንያቱም እነሱ ወንዶች እና ሴቶች ናቸው። ነገር ግን ልጆቻቸው ፣ አሁንም ወንዶች እና ሴቶች ልጆች ፣ ብዙ እና ብዙ ጊዜ በጣም ይከብዳቸዋል። በመቶዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ጊዜያት። ምክንያቱም አዋቂ እናታቸው እና አባታቸው ከወላጆቻቸው
እና ከፍቺ በኋላ ሕይወት ይቀጥላል
ሁኔታው ወደ ፍቺ የመጣ ከሆነ ፣ እንባ ለማፍሰስ በጣም ዘግይቷል። ከመከራ እና ከጭንቀት አያመልጡዎትም ፣ እና እነሱ ለረጅም ጊዜ ያዝናሉዎታል። እውነት ነው ፣ አሁን ለእርስዎ እስከሚመስልዎት ድረስ። ልብዎ ከተሰበረ ፣ እና ነፍስዎ ከተቀደደ ፣ ከዚያ ቢያንስ እንዴት እንደተደረደሩ ይመልከቱ ፍቺ ነፍስን ይሰብራል እና ልብን ይሰብራል ፣ ነርቮችን ያጋልጣል ፣ አንድን ሰው ከተለመደው ጩኸቱ ያወጣል። ይህ ሁሉ ማልቀስ እና ከአንድ ጊዜ በላይ ፣ ምናልባትም ሰክረው ሊሆን ይችላል። በአስቂኝ ታሪኮችዎ እና ቅሬታዎችዎ ጓደኞችዎን እና የሴት ጓደኞችዎን ለተወሰነ ጊዜ ማሰቃየት ይችላሉ ፣ እንዲያዝኑዎት እና እንዲንከባከቡዎት እድል ይሰጡዎታል ፣ እና ምናልባት ከእርስዎ ጋር ይሰክራሉ። ሙሉ ጥፋት እስኪያመጣዎት ድረስ አሁንም በሩቅ ጥግ መደበቅ እና በሀዘንዎ
