2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በደንብ መገፋት እና ከተለመደው መንገድ መውጣት ብቻ ያስፈልግዎታል። መኪና መንዳት በምማርበት ጊዜ በተለይ በደንብ እና በግልፅ ተሰማኝ። አዳዲስ መንገዶችን በጣም ፈርቼ ነበር። በጥቂት ትናንሽ ከተሞች አቋራጭ መንገድ ከመጓዝ ይልቅ በሀይዌይ ላይ ያለውን ተጨማሪ ኪሎ ሜትሮች ብንነፍስ እመርጣለሁ። በዚህ ፍርሃት ምክንያት ለረጅም ጊዜ ወደ ሕልሜ ቦታዎች መድረስ አልቻልኩም-ፕሊማውዝ ፣ ኮንኮርድ ፣ ሮክ ወደብ ፣ ክፍት አየር ሙዚየም ዴ ኮርዶቫ ፣ በብሉይ ድልድይ መንደር ውስጥ የጎሳ መንደር … አንዴ ያንን ተረዳሁ እኔ የማውቃቸውን መንገዶች ብቻ በሞኝነት እየገፋሁ እራሴን እገታ ነበር።
እኔ እራሴን ማሳመን ጀመርኩ - መርከበኛ አለኝ ፣ የመንገድ ምልክቶችን ማንበብ እችላለሁ ፣ በጣም አስፈሪ ከሆነ ፣ ቆም ብዬ እስትንፋሴን እይዛለሁ። በመጨረሻ ፣ ሁል ጊዜ መመለስ እችላለሁ።
ምናልባት ይህ ዋናው ነገር ሊሆን ይችላል - ሁል ጊዜ ወደ ኋላ መመለስ እንችላለን። ለውጥ ሲያቅዱ እራስዎን እንዲያስወግዱ ይፍቀዱ። ማንነትዎን እንዲቀጥሉ እራስዎን ይፍቀዱ። መፍቀድ ማድረግ አይደለም። እሱ የተለየ ለማድረግ እና የተለየ ለማድረግ ስምምነትዎ ብቻ ነው። ፈቃድ ውጥረትን ያስታግሳል እና የመውደቅ ፍርሃትን ይቀንሳል። ወደ ኋላ የመመለስ እድሉ ይረጋጋል እና ጥንካሬን ይሰጣል ፣ እና ቀጣዩ ደረጃ አስቸጋሪ አይመስልም ፣ ግን በጣም ተቃራኒው - አስደሳች እና አስደሳች - ከዚያ ተራ በላይ ምን አለ?
አንዳንድ ጊዜ አስገዳጅ ሁኔታዎች ይከሰታሉ። እርስዎ በምንም መንገድ በእነሱ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አይችሉም። ግን የለውጡ ሂደት ከተጀመረ እሱን ላለማቆም የተሻለ ነው። እና “ሁል ጊዜ መመለስ እችላለሁ” የሚለው ማንትራ እስከ ቀጣዩ ምቹ ሁኔታ ድረስ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
ስንለወጥ ምን ይሆናል? መበሳጨታችንን ፣ መሳደብን ፣ ግድየለሾች ፣ ከመጠን በላይ ታዛዥ ፣ ከባድ አጫሾችን ፣ ዝነኛ መዘግየትን …
የእኔን የመንዳት ምሳሌን በመጠቀም እንደገና እነግርዎታለሁ -እዚህ ያሉት ለውጦች እና የስሜታዊ መገለጫዎች ደረጃዎች በጣም ብሩህ እና ግልፅ ስለሆኑ እርስዎ በተሻለ መገመት አይችሉም። በነገራችን ላይ ሕይወት በዚህ መንዳት የማወቅ ጉጉት ያለው ቀልድ ተጫውቷል። በተከታታይ ለበርካታ ዓመታት እኔ እና የስልጠናው ተሳታፊዎች በማሽከርከር ችሎታዎች የብቃት እድገትን ጠመዝማዛ እያፈረስን ነው። በተመሳሳይ ጊዜ በማንኛውም መኪና ውስጥ ያለኝ ቦታ ሁል ጊዜ ተሳፋሪ ነው። አላውቅም ፣ ሁለት ወይም ሦስት መቶ ጊዜ ተናግሬአለሁ። መኪና መንዳት እችል እንደሆነ አንድ ጊዜ ተጠይቄ ነበር። አይ ፣ አልዋሸሁም ፣ አልኩ - እንዴት እንደሆነ አላውቅም ፣ ግን አሁን ሌሎች ግቦች አሉን። ምናልባት ፣ በንድፈ ሀሳባዊ ስሌቶቼ ዕጣ ፈንታ ሰልችቶኛል ፣ እና ለእኔ እውነተኛ ልምምድ ለማመቻቸት ወሰነች።
አለመግባባቱ
መኪና መንዳት ያስፈልገኛል የሚለው ሀሳብ በሆዴ ውስጥ ደስ የማይል መጥባት አስከተለ። ውሳኔው ከተሰጠ በኋላ ትምህርቶች ወደ ሰኞ ፣ ከዚያም ወደ አዲሱ ወር የመጀመሪያ ቀን ተላልፈዋል። ከትምህርቱ ጥቂት ሰዓታት በፊት ፣ ላለመሄድ የማሰብበትን ምክንያት ማሰብ ጀመርኩ - እና ላገኘው አልቻልኩም። በሆዴ ውስጥ የሆነ ነገር እየሆነ ነበር ፣ እጆቼ ላብ ፣ ልቤ በዱብ እየተመታ ነበር። ወደ ኋላ ለመመለስ እና ስለእዚህ ቅmareት እንደገና ለማሰብ ፈልጌ ነበር - መንዳት ለመማር። በመንኮራኩር ፣ ግዛቱ ተባብሷል - እኔ እንደ ነፍሰ ገዳዩ ተጎጂ ሆኖ ተጣበቅኩ ፣ እና ያኔ የሁለት ሰዓታት አስፈሪ ጊዜ ሲያልፍ ብቻ አስቤ ነበር።
ዋናው ሁኔታ ሊቋቋሙት የማይችሉት ምቾት ማጣት ነው። ብቸኛው ፍላጎት ሁሉንም ነገር ወደ ገሃነም መወርወር ፣ ወደ ተለመደ ፣ አንዳንድ ጊዜ ህመም ፣ ሙሉ በሙሉ ተስፋ ቢስ ወይም በእውነት ጎጂ ፣ ግን እንደዚህ ያለ ውድ ጸጥ ወዳለ ወደ ደረቱ መመለስ ነው። ብዙውን ጊዜ ወደ ቀዳሚው ሁኔታችን የምንገባበት በዚህ ደረጃ ላይ ነው። እኛ ለምን እዚህ መቆየት እንዳለብን በሺዎች የሚቆጠሩ አስፈላጊ እና ሊረዱ የሚችሉ ክርክሮችን እናገኛለን።
የለውጡን መንገድ የመረጠ ሁሉ በዚህ ያልፋል። አለመመቸት የማይቀር መሆኑን ስንገነዘብ እሱን ማሸነፍ ቀላል ይሆናል። እና ተተክቷል
ቁጣ።
እና ይሄ ጥሩ ነው። ቁጣ እንቅስቃሴ ነው ፣ እርምጃ ለመውሰድ ፈቃደኛ ፣ በእንቅስቃሴ ላይ መሆን። “ለምን ገሃነም ትጮህብኛለህ?” ለአስተማሪዬ አጉረምርማለሁ።- አዎ ፣ ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ገባሁ ፣ ግን ማንም አልተጎዳም! በእግረኞች ፊት ለፊት ቆምኩ ፣ ግን አልገባሁም! አዎ ፣ ቀስ ብዬ እየነዳሁ ነው ፣ እና ከኋላዬ ያለው የትራፊክ መጨናነቅ ግድ የለኝም! ወደ ቀይ ሄደዋል? ስለዚህ መኪናዎች አልነበሩም! እና የትራፊክ መብራቶችን መከተል ፣ መንገዱን ይመልከቱ እና ተራዎን ለመቀየር ቀላል ይመስልዎታል?!
አሁን ብዙ ደስታ ሳይኖረኝ ወደ ትምህርቶች ሄድኩ ፣ ግን በፈተናዎች ተነዳሁ -ኦህ ፣ በእነዚህ ጠመዝማዛ ጎዳናዎች ላይ መንዳት አለብኝ? ደህና ፣ ቆይ ፣ አሁን ግልቢያ እሰጥዎታለሁ ፣ ከዚያ ብቻ እራስዎን ይወቅሱ! እራሳቸው በሰዓት ሁለት መቶ ሂርቪኒያ አገኙኝ።
በዚህ ደረጃ ፣ አዲሱ ግዛት እኛን ማማረር ይጀምራል ፣ እናም እኛ ስኬታማ እንደምንሆን ፣ እንደምንነቃቃ እና እንደምንነቃቃ ለሁሉም እና ከሁሉም በላይ ለራሳችን የማረጋገጥ ፈቃደኝነት። ቁጣ ወደ ጤናማ እንቅስቃሴ ይለወጣል ፣ ከየትኛው ብርሃን
ደስታ።
ዋዉ! እያሄድኩ ነው! እራሷ! እዚህ ትንሽ ቀርፋፋ ያስፈልግዎታል ፣ እና እዚህ ተራውን ያብሩ … ውይ! በትክክለኛው መስታወት ውስጥ ለመመልከት ተማርኩ! ተወ! ቀይ መብራት! ትንሽ አረፍ አለ … እና ምን ፣ እወዳለሁ! እና ስለ ፔዳሎቹ ግራ አልገባኝም። ዋዉ! እኔ! የእሱ! ያዙ! Hረ! ክፍል! እና ከዚህ በፊት እንዴት አልሄድኩም ?!
ደስታ ያጥለቀልቀናል። እኛ ብዙ አዳዲስ ስሜቶች እንዳሉን በድንገት እናውቃለን ፣ ዓለም የበለጠ ቆንጆ እና ሀብታም ፣ እና ወዳጃዊ ፣ እና የበለጠ ክፍት እና ለአዳዲስ ብዝበዛዎቻችን ዝግጁ ሆነች። ግን በእውነቱ - እኛ እንደዚህ እንሆናለን። እና ያለፈው ቀድሞውኑ እንደ ሕልም ይታወሳል - ይመስላል ፣ እና እኛ አልነበርንም።
ጊዜው ያልፋል እና JOY ይለወጣል
ማጽናኛ።
በመኪናው ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል። አንዳንድ ጊዜ እኔ እራሴ የምሆንበት ብቸኛው ቦታ ይህ ይመስለኛል። እኔ ከአሁን በኋላ መሪውን በሬ ቴሪየር መያዣ አልያዝኩም ፣ እጆቼ ዘና አሉ እና የት መዞር እንዳለባቸው ያውቃሉ። ያለ ውጥረት መንገዱን እመለከታለሁ ፣ ከፊት ለፊቴ ብቻ ሳይሆን በቀኝ ፣ በግራ ፣ በስተጀርባም ምን እየሆነ እንዳለ እመለከታለሁ - መስተዋቶቹ ጥሩ ጓደኞቼ ሆኑ። መንገዶች የተሰለፉ ጭረቶች ብቻ አይደሉም ፣ እነሱ የመሬት ገጽታ አካል ናቸው ፣ እና የሚበሩ ዓለቶች ፣ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚያምሩ የአበባ ዛፎች ፣ እና ባለ አንድ ፎቅ አሜሪካ ዓይነተኛ ቤቶችን በማየቴ ደስተኛ ነኝ። የመንዳት ኪሳራ ባለመኖሩ አሁን የእንግሊዝኛ ትምህርቴን ማዳመጥ እና መገምገም እችላለሁ።
ምቹ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማናል። እናም እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ አስፈሪ ምኞቶችን ሙሉ ርችቶችን ያስከተለው ልማድ የእኛ ማንነት ይሆናል። እኛ ሙሉ በሙሉ የተሻልን ሆነናል። አሁን መሄድ የሚችሉበት ይመስላል
እረፍት ያድርጉ።
በእረፍት ጊዜ ሰውየው ተኝቷል። በእረፍት ጊዜ ምንም የሚረብሽ ነገር የለም። በእረፍት ጊዜ ሕልሞችን እናያለን - እና በህይወት ውስጥ ምንም ነገር አይከሰትም።
መኪና እየነዳሁ በድንገት ብተኛ ምን ሊፈጠር እንደሚችል መገመት ትችላለህ? ከእውነታው የሚነጥቁን ከመጠን በላይ ቅ fantቶች - እዚያም! በራስዎ እርካታም ሰላም ነው!
አሁን ፣ ይህ ለእርስዎ የሚመስል ከሆነ ማወቅ አለብዎት - ይህ ጥሪ ነው! ለአዳዲስ ለውጦች ጊዜው ደርሷል። አዲስ መንገዶች።
የሚመከር:
በህይወት ለውጥ ላይ እንዴት መወሰን እንደሚቻል? ለራስዎ የእርዳታ እጅን የሚያበድሩ 8 ሊሆኑ የሚችሉ መንገዶች
ምን ያህል ግሩም ሴቶች በዙሪያቸው አሉ ፣ እነሱ ጥበበኛ ፣ እና ቆንጆ ፣ እና አትሌት እና የኮምሶሞል አባል። ልጆቻቸውን ያሳደጉ ፣ የራሳቸውን ግሩም እቶን የፈጠሩ ፣ በደስታ አጋርነት ወይም በአስደናቂ ማግለል ውስጥ መኖርን የተማሩ እና በመጨረሻም ለራሳቸው ልማት አንድ ሀሳብ ያገኙ እና … ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ ድፍረታቸው ፈሩ! ካልቻልኩስ? ስኬታማ ካልሆንኩስ? ጥፋተኛ ብሆንስ?
የወንዶች ለውጥ
በአጠቃላይ ፣ ማጭበርበር ፣ ምንም ይሁን ምን ሁል ጊዜ የሚያሠቃይ መሆኑን ወዲያውኑ ቦታ ማስያዝ እፈልጋለሁ! በሚወዳት ሴት የተታለለችውን ሰው ይጎዳል ፣ በፍቅረኛዋ የተታለለችውን ሴት ይጎዳል። እና አሁንም ፣ ከመቀጠልዎ በፊት ፣ ስለ ፍቺው ምንም ጥያቄዎች እንዳይኖሩ ፣ ክህደት ምንድነው ፣ ቦታ ማስያዝ እፈልጋለሁ። ማጭበርበር (ወይም ምንዝር) ታማኝነትን መጣስ ነው ፣ ታማኝነት በስሜትዎ ፣ በአመለካከትዎ ፣ በግዴታዎችዎ (ማለትም ግዴታዎች አለመጣስ) ለባልደረባዎ ጽኑ ነው። የአገር ክህደት ወሰኖች በጥብቅ ግለሰባዊ ናቸው። ለምሳሌ ለአንዲት ልጃገረድ ፣ የምትወደውን ሰው ከሌላ ጋር መሳም እንደ ክህደት አይቆጠርም ፣ ከዚያ ሌላኛው ልጅ “ልክ ለአሮጌ ጓደኛ ሰላምታ አቀረበች” ቀድሞውኑ ክህደት ነው። በዚህ ጽሑፍ ዐውደ -ጽሑፍ ፣ የወሲብ ተፈጥሮ ድርጊት ከሌላ ል
ሳይኮቴራፒ እንደ የማንነት ለውጥ ሂደት ፣ ወይም አሮጌ ቆዳ ለማፍሰስ አይፍሩ
መካከል ማንነት በሌለበት ጊዜ በእርግጥ ምን እንደ ሆነ እና እነዚያ ራሱን እንዴት እንደሚገለጥ - ከዚያ እውነተኛነትም የለም። ዴሪሲ ኦ. ማንነት ምንድን ነው? እኔ ማን ነኝ ፣ እኔ ማን ነኝ? አንድ ሰው እነዚህን ጥያቄዎች እራሱን ሲጠይቅ ስለ ማንነቱ ያስባል ማለት ነው። በስነልቦና ውስጥ ይህንን ክስተት የሚያመለክቱ በርካታ ተመሳሳይ ጽንሰ-ሀሳቦች አሉ-ማንነት ፣ እኔ-ጽንሰ-ሀሳብ ፣ እኔ ምስል ፣ ራስን ማወቅ ፣ እኔ ፣ ሰው … በአጠቃላይ ትርጓሜ ውስጥ ማንነት እንደ ሰው ስብስብ ተረድቷል። ስለ እሱ ሀሳቦች ማንነት ለምን ያስፈልጋል?
የአሠራር ለውጥ ቴክኒኮች -አመላካችነት
ደንበኛው አንድ ታሪክ ይነግረዋል። የታሪኩ ትርጉም በታሪኩ ውስጥ ባለው ሀሳብ ላይ መቆየት እንችላለን? ደንበኛው በራሱ ረክቷል ብለን ማሰብ እንችላለን? እውነት ነው የታሪኩ አድራጊ ምስክር እና ተባባሪ ደራሲ አይደለም? አይ. አድማጭ ታሪኩን ይፈጥራል ፣ ተራኪውም ያስተውለዋል። አንድ ታሪክ በመናገር ደንበኛው እርስ በእርስ የሚጠቁሙ እና የትም የማይሄዱ ምልክቶችን ስብስብ ይፈጥራል። ደንበኛው ታሪኩ እራሱ ነው ብሎ ያስባል እና ወደ ውስጣዊው ዓለም ለመግባት በቂ ነው። ግን ይህ እንደዚያ አይደለም። ደንበኛው በሌላው ፊት ደራሲነቱን ሲገነዘብ አንድ ታሪክ ቁልፍ ቁልፍ ይሆናል። በምሳሌያዊ አነጋገር ፣ አንድ ታሪክ ነት ነው ፣ ትርጉሙ ግልፅ እንዲሆን ቅርፊቱ መሰበር አለበት። በእውነቱ ይህንን ሀሳብ መሰረቱ ለእኔ አስፈላጊ ይመስላል። ሥራው የሚጀምረው ደ
ስለ ለውጥ ማወቅ ወይም አለማወቅ?
ባል እና ሚስት በቤት ውስጥ። ስልኩ ይጮኻል ፣ ባል ተቀባዩን ያነሳና አንድ ቃል ሳይናገር በግማሽ ደቂቃ ውስጥ ይዘጋል። ሚስት እንዲህ ትጠይቃለች - ማን ነበር? - አዎ ፣ ምናልባት ከሃይድሮሜትሮሎጂ ማዕከል የመጣ አንድ ሰው የተሳሳተ ቁጥር ሰርቷል። እሱም “ደህና ፣ ፀሐይ ፣ አድማሱ ግልፅ ነው?” ሲል ጠየቀ። ተስማሚ ሰዎች እንደሌሉ ሁሉ ተስማሚ ግንኙነቶች የሉም። በማንኛውም ባልና ሚስት ውስጥ ግጭቶች ፈጥኖም ይሁን ዘግይተው ይነሳሉ ፣ እና ይህ ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ማንኛውም ግጭት ቀውሱን በማሸነፍ ወደ አዲስ የግንኙነት ደረጃ የመሸጋገር ዕድል ስለሆነ። ሊከሰቱ ከሚችሉት አሳዛኝ ተሞክሮዎች አንዱ ከአጋሮች አንዱ ሌላውን ማጭበርበር መጠራጠር በሚጀምርበት ቅጽበት ነው። እናም በግንኙነቱ ውስጥ አለመተማመን እንዲፈጠር የትኞቹ ምልክቶች አስተ