2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቅርቡ ከእናቴ አንድ ሐረግ ሰማሁ (እውነተኛ ደራሲዋ ማን እንደሆነ አላስታውስም) - “ሁለት ትውልዶችን ጤናማ ፣ ስኬታማ ፣ እርስ በርሱ የሚስማማ ፣ ማለትም ልጆች እና የልጅ ልጆች። እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው የህይወት ጥበብ እና የበለፀገ ተሞክሮ መገኘቱን ሊገመግም እና የጥቆማዎችን ዝርዝር ለመውሰድ ነፃነት ይሰማዋል።
ወዲያውኑ ኩራት - በጥፊ መምታት - ከመንገዱ በታች)))
በአጠቃላይ “ልምድን ማካፈል” የሚለው ርዕስ አስደሳች ነው። ለእርዳታ ወደ ማን እንዞራለን? አሳፋሪ ፀጉር አስተካካይ እና በጣም ቆንጆ ያልሆነ ቆንጆ?
በናርኮሎጂካል ማከፋፈያ ውስጥ ብዙ እና ለረጅም ጊዜ ተለማምጃለሁ። እና ተደጋጋሚ ርዕስ አለ “ምን ልትለኝ ትችላለህ?!” ፣ እና በተጨማሪ ፣ ጥበበኛ ፣ ጥበበኛ አሳዛኝ ዓይኖች። እንደ ፣ እናንተ ሟች ሰዎች መውጫ ምን ማለት እንደሆነ ፣ የሰው ሥቃይ ምን እንደሆነ መረዳት አይችሉም። እና አንድ ተሳታፊ ብቻ በቡድኑ ውስጥ “አንድ ነገር ለምን ተረዳ? መገጣጠሚያዎች ሁሉንም ነገር እንዴት ያጣምሙና ይጎዳሉ? ደህና ፣ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ሙቀቱ ከፍ ባለበት ወይም እርስዎ በጣም ሲታመሙ ነው። እውነታው ግን እርዳታ ስንፈልግ ማን እንፈልጋለን?
እና የእኔን ተሞክሮ እና የደንበኞችን ተሞክሮ ስመለከት እዚህ የመጣሁት መደምደሚያዎች እነሆ-
- በብልፅግና ለመኖር እና ጥሩ ገንዘብ ለማግኘት ከፈለጉ - እንዴት እንደሚያውቅ እና በደንብ እንደሚያደርግ ከሚያውቅ ሰው ይማሩ ፣ እና አንዳንድ ፓስታ መብላት ምን እንደሚመስል “እንደሚረዳዎት” ብቻ አይደለም።
- ለመፈወስ ከፈለጉ ወይም ቢያንስ በሽታውን ለማርገብ ከፈለጉ - ያለ ህመም መኖርን ከሚያስተዳድረው ሰው ይማሩ ፣ ይመልከቱት (እሱ የማያደርገውን) ፣ ከእርስዎ በተቃራኒ ፣ የማይታመመውን ሕይወት እንዴት እንደሚይዝ ብዙ;
- ሱሰኞችን ማስወገድ ከፈለጉ - እንዴት ዘና ለማለት እና ደስተኛ ለመሆን ከሚያውቅ ሰው ይማሩ ፣ እሱን ይመልከቱ እና ይፃፉ!
- ቤተሰብ እና ጠንካራ ግንኙነት እንዲኖርዎት ከፈለጉ - ከ20-30 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ከተጋቡ ሰዎች ይማሩ ፣
- ክብደት መቀነስ ከፈለጉ - ከቀጭኑ እና ቀጭን ይማሩ ፣
ዋናው ነጥብ ግልፅ ይመስለኛል። ያለ ጥርጥር ፣ የወንድም በአደጋ ውስጥ ያለው ድጋፍ ጥሩ እና የሚያበረታታ ነው ፣ በሀፍረት እና በጥፋተኝነት ለመኖር ይረዳል። ግን እኛ የምንፈልገውን ነገር ካላቸው ከሌሎች ሰዎች አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮችን ፣ ትምህርቶችን ማየት እንችላለን።
ዋናው ነገር ኩራትዎን ማረጋጋት ነው (በሁለቱም በ + ምልክቱ እና በምልክቱ) ፣ እና በጣም በትኩረት ይከታተሉ። እና በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ የሆኑት ሁሉ በሌሎች ሰዎች በኩል ለእኛ ይገለጣሉ።
የሚመከር:
ስለ ህመም ፣ ኃይል ማጣት እና እርዳታ መጠየቅ አለመቻል
የሊንኪን ፓርክ መሪ ዘፋኝ በቅርቡ ራሱን አጠፋ። እኔን ጨምሮ ለብዙ ሰዎች ድንጋጤ ነበር። ሮቢን ዊሊያምስ ከጥቂት ዓመታት በፊት በበጋ ወቅት ራሱን ሲያጠፋ ሐሳቤን አስታውሳለሁ። ቀልድ ፣ ቀላልነትን እና ቀላልነትን የሰየመ ሰው ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችል በጭንቅላቴ ውስጥ አልተስማማም። ለእኔ ፣ እሱ አንድ ዓይነት ምልክት ነበር እና መነሻው ለግንዛቤ በጣም ከባድ ሆነ። እና ከዚያ በመንፈስ ጭንቀት ፣ በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት እንደተሠቃየ መረጃ መታየት ጀመረ ፣ በቅርቡ እሱ በጣም ተሠቃየ እና ተገለለ። እናም ይህ መውጫ ለእሱ መፍትሄ ይመስል ነበር። ለሌሎች ሰዎች ግን እሱ ቀልድ ፣ ትርጉም ያለው ፣ አስፈላጊ ፣ ሁል ጊዜ የሚቀልድ ፣ የሚደሰት ፣ ወዘተ ልዩ ሰው ነበር። ስለ ሊንኪን ፓርክ መሪ ዘፋኝ ተመሳሳይ ተጽ writtenል። እኔ ግን ብዙ
አንድን ሰው ለእርዳታ እንዴት መጠየቅ?
እንደዚህ ዓይነቱን ባህሪ አስተውለው ያውቃሉ … ባሎች አንዳንድ ሴቶችን በእጃቸው ይይዛሉ ፣ በአልጋ ላይ ቁርስ ያዘጋጃሉ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ይረዳሉ ፣ ለቤተሰቡ ገንዘብ ለማግኘት ይሞክሩ ፣ ስጦታዎችን ይሰጣሉ ፣ ወዘተ. ሌሎች ሴቶች በቅናት ይንከባከቧቸዋል እናም ከባለቤታቸው ጋር እንዲህ ባለው ግንኙነት ሊኩራሩ አይችሉም። ለዚህ ብዙ ምክንያቶችን እና ማብራሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ እና ብዙዎቹ ትክክል ይሆናሉ። ግን ዛሬ ፣ በዚህ ህትመት ውስጥ ፣ ከሚወዱት ሰው እርዳታ የመጠየቅ ችሎታን የመሰለ የጥበብ ሴቶችን ችሎታ መንካት እፈልጋለሁ። ይህ ችሎታ ለሴቶች ብቻ ሳይሆን ለወንዶችም ይጠቅማል። አንዲት ሴት ከወንድዋ ያለውን እንክብካቤ እና እርዳታ እያየች ፣ እንደምትወደድ ይሰማታል እና በአንዳንድ ጉዳዮች ሕይወቷን በጣም ቀላል ያደርጋታል።
የሥነ ልቦና ባለሙያን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት
ወደ እሱ ከመመዘገቡ በፊት ለስነ -ልቦና ባለሙያ (ሳይኮአናሊስት ፣ ሳይኮቴራፒስት) ምን ጥያቄዎች ሊጠየቁ ወይም ሊጠየቁ ይችላሉ? ወይም በመጀመሪያው ምክክር። መልሱ በጣም ቀላል ነው - ከፈለጉ ማንኛውንም ጥያቄ መጠየቅ ይችላሉ። ይህ መጨረሻ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በትክክል ምን ጥያቄዎች መጠየቅ እንዳለባቸው በዝርዝር እንነጋገር። የጥያቄዎች ዝርዝር ከዚህ በታች ነው - “ምን ዓይነት የሥራ ልምድ አለዎት?
መጠየቅ ይማሩ
ይህ ጽሑፍ ስለ ሴቶች እና ለሴቶች ነው። ምንም እንኳን ወንዶች “ምን ማለቷ ነው” የሚል ፍላጎት ይኖራቸዋል። ስለዚህ ፣ ከዚህ በታች ያለው ዝርዝር ለብዙ አዋቂ ልጃገረዶች የታወቀ ይሆናል። መጠየቅ ነው ድክመት ያሳዩ ማዋረድ እርስዎ ሊመስሉት ከሚፈልጉት የከፋ እንደሆኑ ያሳዩ የእርስዎን "የህመም ነጥቦች" ለደረሰው ጉዳት ያጋልጡ ማግኘት አለበት አስፈሪ ፣ እነሱ እምቢ ካሉ ሱስ ለመሆን በእርግጥ ይህ ዝርዝር አልተጠናቀቀም ፣ ይህ ገና ጅምር ነው። በመጠየቅ ውስጥ ምንም ዓይነት ነገር ያለ አይመስልም። ጨው ለማስረከብ ፣ ከባድ ቦርሳዎችን ለመሸከም በመጠየቅ ፣ በመኪናው ላይ መንኮራኩር ለመለወጥ ፣ ለልጅ ለማንበብ በመጠየቅ - የተለመደ ፣ ቀላል ፣ የታወቀ ነው። ግን አይደለም። አንዲት ሴት “ለመጠየቅ”
የስነ -ልቦና ምክር አማራጮች - ጠቃሚ ምክር
ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ስብሰባዎቹ እንዴት እንደሚካሄዱ ፣ ምን ያህል ምክክሮች እንደሚያስፈልጉ ፣ ከእነሱ ጋር ምን ዓይነት የግለሰብ ሥራዎችን መስጠት እችላለሁ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኔ እራሴ የምጠቀምባቸውን ሦስት አማራጮች እገልጻለሁ ፣ ምናልባት ይህ መረጃ የተወሰኑትን በዝርዝር ያብራራል። የመጀመሪያው አማራጭ። ስትራቴጂያዊ ክፍለ ጊዜ - ለምሳሌ በወር አንድ ወይም አንድ ጊዜ ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም በጠየቀ ጊዜ ሊካሄድ ይችላል። በእሱ ላይ እኛ - በመጀመሪያ ፣ በሁኔታው ወይም በውይይቱ ምክንያት የተፈጠረውን ውጥረት እናስወግዳለን ፣ ሁለተኛ ፣ ከአሁኑ ሁኔታዎች ለመውጣት እድሎችን እንፈልጋለን ፣ ሦስተኛ ፣ ለቀጣይ ትግበራ የውስጥ ሀብቶችን እናገናኛለን ፣ እና በአራተኛ ደረጃ ለቅርብ ጊዜ የድርጊት መርሃ ግብር ….
