በቀድሞ ጓደኛህ ለምን ትቀናለህ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሁላችንም ለቀድሞው ከአንድ ጊዜ በላይ የቅናት ስሜትን ማጣጣም ነበረብን። እኛ በማህበራዊ አውታረመረቦች ገጾች ውስጥ እንመለከታለን ፣ እንዴት እንደሚኖር በተለያዩ መንገዶች እንረዳለን።

እሱ እየተሰቃየ እንደሆነ ወይም እግዚአብሔር ይከለክለው ፣ ቀድሞውኑ ከአንድ ሰው ጋር እየተገናኘ ነው ብለን እንገምታለን። መለያየቱን ማን እንደጀመረው ምንም አይደለም - የቀድሞው ሰው ቀድሞውኑ አዲስ የፍቅር ስሜት እንዳለው ካወቅን ፣ እኛ እራሳችንን በተለይ እንደ ቅናት ባናስብም ፣ በውስጣችን አሻሚ ስሜቶች ይነሳሉ።

ከእንግዲህ አብረን የማንገኝበት ግማሹ ለምን የቅናት ስሜት አለ?

ባለቤት

ብዙውን ጊዜ የቅናት መንስኤ የባለቤትነት ስሜት ሊሆን ይችላል።

እዚህ እኔ የምቆጥረው አንድ የተወሰነ ነገር አለኝ ፣ እኔ እንደ እኔ እቆጥረዋለሁ ፣ እና ሌላ ሰው በዚህ ነገር ላይ ወረረ ፣ በዚህም የተነሳ ቁጣ ይነሳል “እንዴት ትችላላችሁ ፣ ይህ የእኔ ነው!” ይህ ስሜት የሚከሰተው በሰዎች ወይም በእራሳቸው ኢጎሊዝም “ግንኙነት” ግንኙነት ምክንያት ነው። የእኛ “እኔ” ዞን ሌሎች ነገሮችን ፣ ሰዎችን እና ዕቃዎችን ያጠቃልላል። ለእኛ እንደ እሴት ሆነው ያገለግላሉ ፣ እና ስለሆነም ፣ የእኛ “ኢጎ” ዋጋ ይጨምራል።

ቅናትን እንደ ንብረት ስንናገር ፣ ብዙውን ጊዜ ሌላውን እንደራሳችን አካል እንገነዘባለን።

ለእኔ በጣም የምወደው እና የምወደው ወንበር አለኝ። እናም አንድ ቄስ ወንበሬ ላይ መቀመጥ እንደሚፈልግ ካየሁ ፣ ቀናተኛ ነኝ ፣ እንዲያውም ስግብግብ ነኝ።

በዚህ ጉዳይ ላይ የቀድሞ ፍቅረኞችን ቅናት በተመለከተ ፣ በንቃተ ህሊና ውስጥ እኛ ለረጅም ጊዜ የእኛ ንብረት ሆነው ይቆያሉ ፣ እኛ እኛ በግዴለሽነት ከማንም ጋር መጋራት አንፈልግም።

በግንኙነት ውስጥ አለመሟላት

መለያየት ሲያጋጥመን ፣ በናፍቆት ፣ በሐዘን ፣ በአእምሮ ሥቃይና በሕመም ስሜት ያለ እኛ ፈቃድ ሊነሳ ይችላል። እነዚህ ሁሉ ግንኙነቱ እንዳልተጠናቀቀ የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው። የቀድሞው ምስል በጭንቅላታችን ውስጥ ሲነሳ እና ከምስሉ ጋር አንዳንድ ልምዶች ሲነሱ ፣ ይህ አሁንም ለእዚህ ሰው ስሜት እንዳለዎት እርግጠኛ ምልክት ነው።

ከምትወደው ሰው ጋር ከተለያየን በኋላ ብዙዎቻችን ከዚህ ሰው ጋር የተዛመዱትን ክስተቶች ፣ የቅርብ ጊዜነትን እና የፍቅርን ፣ ጠብን እና እርቅን ማስታወሳችንን ቀጠልን። አብረው የኖሩ ሁሉም ክስተቶች በእኛ ተሞክሮ ውስጥ ተከማችተው በማስታወሻችን ውስጥ ይቆያሉ። ስንለያይ ፣ ይህንን ሰው ብቻ ሳይሆን ጊዜያትን ፣ ያጋጠሙንን ስሜቶች ማጣት እንጀምራለን። እንደ አንድ ደንብ ፣ ብዙ ጥሩ ነገሮች ወደ አእምሮ ይመጣሉ እና እንደገና ለመለማመድ እንፈልጋለን።

ላናውቅ እንችላለን ፣ ግን የእኛ ሥነ -ልቦና ሁል ጊዜ ያልተጠናቀቁ ሁኔታዎችን ለማጠናቀቅ ይጥራል። ሳናውቀው ፣ የተጀመረውን እና ያልጨረሰውን ሥራ ለመጨረስ እንጥራለን ፣ እነሱ ከተጠናቀቁት ይልቅ በማስታወሻችን ውስጥ ይቆያሉ።

በቀድሞው ግንኙነቶች ውስጥ ቀድሞውኑ “የተያዙ ቦታዎች” እንኳን አሁን ባሉት ላይ ተጽዕኖ ማድረጋቸውን ይቀጥላሉ። ይህ እራሱን የቀድሞውን / የቀድሞውን ለመጥራት ፣ በማኅበራዊ አውታረ መረብ ገጽ ውስጥ ለመገልበጥ ወይም ኤስኤምኤስ ለመጻፍ ባለው ፍላጎት እራሱን ያሳያል። እና በግንኙነቱ ውስጥ የበለጠ ያልተሟላ ነበር ፣ እነሱን የመመለስ ፍላጎት የበለጠ ይነሳል። እናም ፣ በውጤቱም ፣ የቅናት ስሜት አለ።

ኑሯችን የተለያዩ ምዕራፎችን የያዘ መጽሐፍ ነው ብለን እናስብ። አንዳንዶቹ የሚያሳዝኑ እና ድራማዎች ፣ አንዳንዶቹ ሞቅ ያለ እና የፍቅር ስሜት ያላቸው ናቸው። ብዙዎች ለዚህ መጽሐፍ ደራሲ አስፈላጊ ሰዎች ተወስነዋል። ግን አንዳንድ ምዕራፎች በድንገት ያበቃል ፣ እነሱ አልተጠናቀቁም። እና ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚጠናቀቅ አሁንም ፍላጎት አለዎት ፣ ቀጥሎ ምን ይደረግ ነበር? የማወቅ ጉጉት በእኛ ውስጥ ይጫወታል ወይም ደስ የማይል ውጥረት እንኳን አለ።

በሚቀጥሉት ውስጥ የቀደሙትን ምዕራፎች ያልተሟላነት ለማጠናቀቅ የምንሞክርበትን መጽሐፋችንን መፃፋችንን እንቀጥላለን።

ይህ የወደፊት ግንኙነቶችዎን ሊያስተጓጉል ይችላል ፣ ስለዚህ ምዕራፎቹን መጨረስ የተሻለ ነው።

እንዴት ማጠናቀቅ?

ማንኛውንም የቅርብ ግንኙነት ማቋረጥ ከባድ ነው። ከሁሉም በላይ ፣ እንደ ደንቡ ፣ በጠንካራ ስሜቶች ጫፍ ላይ እንካፈላለን ፣ ህመም ፣ ንዴት ፣ ጥላቻ እናገኛለን።

ለግንኙነት ማብቂያ ፣ ያደረሱትን በደል የቀድሞ ጓደኛዎን ይቅር ማለት አስፈላጊ ነው። ለተሞክሮ ፣ ቅርበት ፣ የደስታ እና የሀዘን ጊዜዎች በልብዎ ውስጥ የአመስጋኝነት ስሜት ለማግኘት ይሞክሩ። ለተሠራውና ያልተሠራ ለሆነ።

በደረትዎ ውስጥ ትንሽ ፍቅር ሲኖርዎት ፣ ይህ ሰው በሕይወትዎ ገጾች ላይ ስለነበረ ትንሽ አመስጋኝነት እና ቀላል ሙቀት ፣ እሱን እንደለቀቁት ይረዱዎታል። እና ቅናት ብቻ ትርጉም የለውም።