2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዛሬ የመጨረሻ ቀንህ ቢሆን ኖሮ
እና ነገ በጣም ዘግይቷል።
ትላንት እንኳን ደህና መጡ?
ኒኬልባክ
በሥነ -ልቦና ውስጥ ለአንድ ሰው አስፈላጊ የሆነውን እና ሁለተኛውን ለመወሰን የሚረዳ ልምምድ አለ። በሟችነት ግንዛቤ እና ነገሮችን በጀርባ ማቃጠያ ላይ ማድረጉ ዋጋ እንደሌለው። የእሱን አማራጮች በተለየ አገኘሁ። ከመካከላቸው አንዱ እዚህ አለ።
ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ ሊገነዘበው የሚፈልገውን ሁሉንም ግቦች ፣ ምኞቶች ፣ ህልሞች እንዲጽፍ ይጠየቃል። ከዚያም እንዲህ ይላሉ - “ለመኖር 10 ዓመታት ይቀሩሃል እንበል። ከእነዚህ ውስጥ የትኛውን መተግበር ይጀምራሉ?” ከዚያ አንድ ቀን እስኪቀንስ ድረስ የወር አበባው ይቀንሳል።
በግለሰብ ደረጃ እንደዚህ ያሉ መልመጃዎችን ፣ ትርጉማቸውን ፣ ምንነቱን ፣ ለአንድ ሰው ሊያስተላልፉት የሚፈልጉትን በጭራሽ አልወደድኩም። እዚህም እኔ “እዚህ እና አሁን” ፣ “በየደቂቃው ይደሰቱ” ፣ “እስከ ነገ አይዘግዩ ፣ ምክንያቱም ነገ ሊመጣ አይችልም” የሚለውን ማካተት እችላለሁ። አዎን ፣ እነሱ ትክክል ናቸው ፣ ጥሩ ፣ ትክክለኛ መልእክት ይዘው ይሄዳሉ - ስለዚህ አንድ ሰው ጊዜውን በትናንሽ ነገሮች ላይ እንዳያባክን ፣ የተሻለ ጊዜ እንዳይጠብቅ ፣ ግን አሁን ይሠራል ፣ ዛሬ በንቃት እና በደስታ ይኑር። ግን…
ጥያቄዎች እና ጥርጣሬዎች አሉ።
"እዚህ እና አሁን". በጣም ጥሩ ነገር ፣ በተለይም በምክክር እና በስልጠና ወቅት። በህይወት ውስጥ ለቋሚ አመራር እዚህ ብቻ ተስማሚ አይደለም። እቅድ የማያወጣ ፣ የድርጊቱ መዘዞችን የሚገምት ፣ ወደ መጨረሻው ሊመጣ ይችላል። ኢ. እንደዚሁም ፣ አንድ ሰው - ለወደፊቱ ግብ ሳይኖር ፣ ያለ ዕቅዶች እና ተስፋዎች ፣ አንድ ቀን መኖር ፣ አሁን ብቻ ፣ እዚህ ብቻ - አይናጋም።
በእያንዳንዱ አፍታ ይደሰቱ። ታላላቅ ቃላት። ግን ሁልጊዜ አይደለም። የሚወዱትን ሰው በሞት ያጣ ሰው ይህንን ምክር መከተል ከጀመረ ፣ ከዚያ በቀላሉ በራሱ ላይ ጥቃት ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ሥቃይ ያስፈልገዋል. ቪ ፍራንክል እንደጻፈው ትርጉምና አስፈላጊነትም አለው። ሆኖም ፣ አንድ ሰው አሁንም ሥቃይና መከራን መደሰት አይችልም። የቱንም ያህል ጥረት ብታደርግ ዕድሜህን በሙሉ ከመጥፎ መራቅ አትችልም። በትራፊክ መጨናነቅ ፣ በዝናብ ወይም በተሰረዘ ስብሰባ መደሰት አንድ ነገር ነው። ግን ከህመም በስተቀር በጭራሽ ምንም ሊያመጡ እና ሊያመጡ የማይችሉ ክስተቶች አሉ።
ነገ ነገ ላይመጣ ይችላልና እስከ ነገ አትዘግዩ። እንዲህ ዓይነቱን ሐረግ እንደሰማሁ / እንዳነበብኩ ፣ የአደጋ ፊልሞችን (ኮሜት ወይም አስትሮይድ ወደ ምድር ሲበር) ትዝ ይለኛል።
ሰዎች ነገ እንደማይኖር እና ምንም የሚጎድላቸው እንደሌለ ሲያውቁ ሰዎች ምን ያደርጋሉ? ለአብዛኞቹ ፣ የሞራል ደረጃዎች ይጠፋሉ። የፈለጉትን ያድርጉ። ሕገወጥ ቢሆን እንኳን? ሌላው ቢጎዳ እንኳን? ወይስ ለራሱ ሰው? ለነገሩ እርስዎ በቀላሉ በንቃተ ህሊና ውስጥ መደሰት ፣ በድንጋይ መወገር እና እራስዎን በመርፌ መወጋት ይችላሉ። ዛሬ የሚሰማዎት ከሆነ እና ነገ ልሞት እችላለሁ ፣ ለምን አይሆንም? ግን ከሌላኛው ወገን እንሂድ። አንድ ሰው መጠነ ሰፊ የሆነ ነገር መፍጠር ይፈልጋል-ቤቶችን ይገንቡ ፣ ልብ ወለድ ይፃፉ ፣ ልጆችን ያሳድጉ ፣ ፊልም ይስሩ። ይህ ረጅም ጊዜ ይወስዳል - ስድስት ወር ፣ ዓመት ፣ አስርት ዓመታት። እና ነገ ከሌለ? ነገ ከሞተ? ታዲያ ለምን እንደዚህ ይጀምራል? ወይም - ሁሉንም ነገር ወደ አንድ ቀን ለመጭመቅ መሞከር ፣ በቤተሰብ ላይ መትፋት ፣ ማረፍ ይችላሉ። ምንም እንኳን በአንድ ቀን ውስጥ ልጆችን ማሳደግ ሊጨመቅ አይችልም። ምናልባት ለሁሉም አጋጣሚዎች ዝርዝር መመሪያዎችን ይፃፉ … በአንድ ቀን ውስጥ።
ስለዚህ ፣ እያንዳንዱ እነዚህ አባባሎች በሕይወትዎ ውስጥ በአይን እና በቦታው ላይ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
"እዚህ እና አሁን". በምን ላይ በመመስረት ፣ ነፍስ የምትታገልበትን እንዴት ይፈጥራል? ለወደፊቱ ዕቅዶች በመመራት ፣ ዛሬ ጠባይ ለማሳየት እንዴት? በመደርደሪያዎቹ ላይ ያለውን ሁኔታ መበስበስ ፣ አስፈላጊ የሆነውን እና ያልሆነውን ይወቁ። ይረጋጉ ፣ ጊዜ ይመድቡ - “እዚህ እና አሁን” ሊሰጥ የሚችለው ይህ ነው። ደግሞም አንድ ሰው አመለካከቱን ማየት አለበት። ያለበለዚያ ከእንስሳ አንለይም።
በእያንዳንዱ አፍታ ይደሰቱ። ሁሉም አይደለም። ሁሉም አይደለም። ግን በእውነቱ ሊደሰቱባቸው የሚችሉትን አፍታዎች ማስተዋል በጣም እውን ነው። ትናንሽ ነገሮችን ማየት - ቀስተ ደመናዎች ፣ አበቦች ፣ የፀሐይ ውሃ ነፀብራቅ ፣ የአላፊ አላፊ ፈገግታ - ውበት ስለሚሰጡ እና እኛን ፈገግ ሊያደርጉን ይችላሉ። ለሁሉም እነዚህ ትናንሽ ነገሮች የተለያዩ ናቸው። እና እኛ ትናንሽ ነገሮች ብለን ብንጠራቸውም በቂ አስፈላጊ ናቸው።ከሁሉም በኋላ ፣ ያለ እነሱ ሕይወት ግራጫ እና አሰልቺ ነው። በእነሱ እርዳታ ለጥያቄዎች ፣ ጥርጣሬዎች ፣ አሉታዊ ሀሳቦች ለጊዜው ማቋረጥ እንችላለን ፣ በእነሱ ላይ ትኩረት ካደረግን ዘና ማለት እና መደሰት እንችላለን።
ነገ ነገ ላይመጣ ይችላልና እስከ ነገ አትዘግዩ። በእርግጥ በዚህ መንገድ አይደለም። በየቀኑ ለሚወዷቸው ሰዎች በጣም አስፈላጊዎቹን ቃላት ይናገሩ ፣ ያቀፉ እና ይደሰቱ። ዛሬ ለመኖር እና ለማስታወስ ፣ አሁን ረቂቅ አይደለም። እንደገና መፃፍ ፣ መለወጥ ፣ እንደገና መኖር አይቻልም። ስለዚህ ፣ ጥሩ አፍታ ፣ ተረት ተረት ፣ መልአክ ፣ ልዑል (በተረት ተረቶች ውስጥ ለማዳን እና ለመርዳት ሌላ ማን አለ?) መጠበቅ የለብዎትም። ስለ ሌሎች አስፈላጊ ነገሮች ሳይረሱ ዛሬ ሁሉንም እንደ ጥንካሬዎ እና ችሎታዎችዎ ያድርጉ።
የሚመከር:
ሁሉም ነገር በጭንቅላትዎ ውስጥ ከሆነ እንዴት እዚያ ደረሰ?
የደስታ ሻጮች መቼም አያልቅም። እንደማያልቅ ፣ ደስታን ለመግዛት የሚፈልጉ - በጅምላ ፣ በችርቻሮ ፣ በትንሽ ማሸጊያ ውስጥ። ቅ illቶች ግብይት ትርፋማ ንግድ ነው። ዋናው ነገር በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆየት እና አዲስ ነገር ማምጣት አይደለም። የቅርብ ጊዜው አዝማሚያ ለረዥም ጊዜ መዘግየቱን ሳስተውል ይገርመኛል። በጣም የሚያምር ይመስላል እና ሁሉም ያውቃል - “ሁሉም ነገር በጭንቅላትዎ ውስጥ ነው።” ተበሳጭተዋል?
ከሆነ ወንድ የለዎትም ፣ ከሆነ
ባለቤትዎ ገንዘብ ካላመጣ ፣ እና ለሁሉም ሰው ገንዘብ ለማግኘት እየደበደቡ ከሆነ ፣ ሰው የለዎትም። ከማቀዝቀዣዎ ውስጥ ምግብ የሚሸከም የጋራ ጎረቤት አለዎት። የክፍል ጓደኛዎ ለራሱ በትክክል ካገኘ ፣ እና እራስዎን ለመመገብ እራስዎን ከደበደቡ ፣ ወንድ የለዎትም። አንድ የሚያውቀው ሰው በከንቱ ቤትዎን እየጎበኘ ነው። ለሦስተኛው ዓመት ፣ የልጃገረዶችን ዓርብ ጥያቄዎች እየመለስኩ ነበር ፣ እና በዚህ ጊዜ ሁሉ ፣ አንድ አፍታ ያስጨንቀኛል። በአማካይ ፣ የዓርብ ጥያቄዎች ሦስት ዓይነት ናቸው። አንደኛ ፣ ወንድ የለኝም ፣ መጥፎ ስሜት እና ፍርሃት ይሰማኛል ፣ ለሕይወቴ በመታገል ታመመ ፣ በተጨማሪም ሁሉም ያናድዱኛል ፣ ምን ማድረግ ፣ ወንድን የት ማግኘት እችላለሁ?
ቀውሱ። እንዴት መውጣት ይቻላል? ክፍል 5 (የመጨረሻ)
አንድ ሰው በችግር ጊዜ ሲያልፍ ጉልህ ለውጦች በእሱ ውስጥ ይከሰታሉ። እንደ አንድ ደንብ ፣ ይህ የሆነበት ምክንያት የአንድ ሰው የእውነት ካርታ እየሰፋ በመምጣቱ ነው። በተጨማሪም ፣ በጥራት ለውጦች ፣ የሰውየው ውስጣዊ ምስል ራሱ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። ያም ማለት አንድ ሰው ራሱን የሚያይበት እና የሚያስተውልበት መንገድ። በእርግጥ ፣ እንደዚህ ያሉ ለውጦች አንድ ሰው ከሌሎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ መጠቀም የሚጀምራቸውን እነዚያ የባህሪ ሞዴሎችን ይነካል። ሆኖም ፣ እንደዚህ ባሉ ለውጦች ላይረካ የሚችል የግለሰቡ የቅርብ አከባቢ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው ነው። በመጀመሪያ ፣ አሁን አንድ ሰው በተለየ መንገድ ምላሽ ስለሚሰጥ ፣ እና ይህ በጣም ያልተለመደ እና እንዲያውም ሊያስፈራ ይችላል። እና ሁለተኛ ፣ ምክንያቱም የድሮው ምስል ብዙውን ጊዜ የበለጠ
"እስክፈነዳ ድረስ እበላለሁ ". ከመጠን በላይ የመብላት የመጨረሻ ምክንያቶች
ከመጠን በላይ መብላት አጥፊ ፣ ራስን የመጉዳት ባህሪን እንደሚያመለክት ይታወቃል። ራስን የመጉዳት ባህሪ ራስን መጉዳት ነው ፣ ቁጣን ወደራስዎ ይመራል። ለመብላት የተጋለጠ ሰው ብዙውን ጊዜ ለትችት በጣም ተጋላጭነት ፣ ራስን የመውቀስ ዝንባሌ አለው። የእሱ ባህሪ ብዙውን ጊዜ መስዋዕት ነው ፣ ደስ የሚያሰኝ ነው ፣ ፍላጎቶቹን ለመጉዳት እንኳን ማፅደቅ ያስፈልጋል። አንዴ ደንበኛ ፣ እሷን ማሪያ ብለን እንጠራው ፣ አስገዳጅ ከመጠን በላይ መብላት ጋር ቀረበችኝ። ከክፍለ ጊዜው በኋላ የቤት ሥራዋን ሰጠኋት -አውቶማቲክ ሀሳቦችን ማስታወሻ ደብተር መያዝ። ውጤቱ በጣም አስደሳች ነበር። ከማርያም ታሪክ - “አመሻሹ ላይ ከሥራ ወደ ቤት ስመለስ እኔ እራሴ አንድ ትልቅ ኬክ ቆር cut በጭንቀት ውስጥ ተጠምቄ በዝምታ በልቼዋለሁ። ያለፈው ቀን ብዙ ደስ የማ
አንድ የታወቀ ጥያቄን ለመፍታት ቴክኖሎጂ። ክፍል 4. የመጨረሻ. "ከአልማዝ እስከ አልማዝ"
በዚህ ህትመት ለአንባቢዎች የጋራ ሥራ አጭር አቀራረብ በጣም ታዋቂ ከሆኑት የስነልቦና ጥያቄዎች በአንዱ - የሴት -ወንድ ግንኙነቶችን ለማሻሻል ጥያቄዎችን ያቀረብኩትን ተከታታይ መጣጥፎች አጠናቅቃለሁ። የተወሰኑ የሥራ ልምዶችን እገልጻለሁ እና አጋዥ ይዘትን እጋራለሁ። ወዲያውኑ ፣ እኔ የሚከተለውን አስተውያለሁ - በደንበኛ ምክንያቶች ፣ ከዚህ ጉዳይ ጋር ያለው የሥራ ጊዜ መጀመሪያ ወደ አንድ የሥራ ወር (ሴትየዋ በረዥም ጉዞ ትሄድ ነበር)። በዚህ መሠረት 4 የደንበኛ ክፍለ ጊዜዎችን ብቻ አካሂደናል። ግን ይህ የስብሰባዎች ብዛት እንኳን ለመጀመሪያዎቹ አስደናቂ ውጤቶች በቂ ነበር። የቀደመውን ሥራ መስመር አንባቢን ላስታውስ። የመጀመሪያው ክፍለ -ጊዜ የዚህን ሴት የቀድሞ አጋር ተሞክሮ ለመረዳት እና ለመስራት ያተኮረ ነበር። ሁለተኛው ከአባቱ መሠረታ
