ቅናት ፣ ጥቅም ወይስ ጉዳት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ማንኛውም ሰው ቅናት ሊኖረው ይችላል። በሰዎች መካከል የጓደኝነት ወይም የፍቅር ስሜት ከተነሳ ቅናት እንዲሁ ይታያል።

ቅናት ሲወለድ አይሰጠንም። ለተወሰኑ ሁኔታዎች ምላሽ የሚሰጥ የተገኘ ምላሽ ነው።

ለምሳሌ - እኛ ጉልህ በሆነ ሰው ላይ ትኩረት ፣ ፍቅር ፣ ርህራሄ እና አክብሮት ይጎድለናል እናም ሌላ ሰው ምናባዊ ወይም እውነተኛ እየተቀበለ መሆኑን እናምናለን ፣ ቅናት ይነሳል።

ቅናት አሉታዊ ስሜት ነው። እሱ የሌላ ሰው ብቸኛ የይገባኛል ጥያቄ ነው። ፍፁም የባለቤትነት ጥያቄ ከተነሳ የባለቤትነትን ነገር የማጣት ፍርሃት ይነሳል። ይህ ፍርሃት ምክንያታዊ ያልሆነ ፣ በጣም ጠንካራ ነው። እሱን መሸከም ከባድ ነው። አንድ ሰው የአንድን አስፈላጊ ሰው ፍቅር ያስወግዳል የሚለው ሀሳብ ቁጣን ፣ ንዴትን እና ንዴትን ያስከትላል። እና ምክንያታዊ ያልሆኑ ድርጊቶች እንኳን ይገፉናል። እና አንዳንድ ጊዜ የጥቃት እርምጃዎች።

ቅናት ከፍቅር ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ ሁለቱም የመያዝ ፍላጎት እና በተመሳሳይ ጊዜ ውድቅ የማድረግ ፍርሃት ነው።

ቅናት ያለው ሰው ሁል ጊዜ ዘብ ነው ፣ ለራሱ ዝቅተኛ ግምት ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ለራሱ ጥርጣሬ አለው። እሱ ያለማቋረጥ ውጥረት ውስጥ ይኖራል እና አንድ ሰው ይመጣል ፣ በእርግጠኝነት የተሻለ ፣ የበለጠ አስደሳች ፣ የበለጠ የሚስብ እና የቅናት ሰው ንብረቱን ይወስዳል። በቁጥጥር ስር ያለ ሰው እሱን መውደዱን አቁሞ ይሄዳል … እናም የተወደደ ሰው ከሌላው ጋር ደስታን ያገኛል የሚለው አስተሳሰብ እብደት ነው።

ስለዚህ ቅናት ያለው ሰው ኪሱን ይፈትሻል ፣ የኢሜል መልእክቶችን ያነባል ፣ የስልክ ኤስኤምኤስ ያነባል። እሱ ሁል ጊዜ ውጥረት ፣ ተጠራጣሪ ነው።

የሚቀና ሰው ስለ እሱ ሁሉንም ነገር ማወቅ ይፈልጋል ፣ እሱን በየጊዜው ይመለከታል። በተመሳሳይ ጊዜ የባልደረባ በጣም ንፁህ ድርጊቶች አንድ ነገር ስህተት መሆኑን ፣ ሦስተኛው እንዳለ ምልክት ተደርጎ ይተረጎማል።

ባለማወቁ ፣ እሱ ለፍቅር የማይገባ መሆኑን በመተማመን ፣ እና በማንኛውም ሁኔታ ውድቅ ይደረጋል ፣ ቅናት ያለው ሰው ይገፋል ፣ አጋርን ወደ ክህደት ያስነሳል እና ተጎጂ ይሆናል።

በአጋጣሚ ፣ ቅናት ያላቸው ሰዎች “አንድ ነገር” በእርግጥ እንደተከሰተ ፣ የፍርሃታቸውን ማረጋገጫ ሲያገኙ እፎይታ ይሰማቸዋል። ለቀናት ፣ ለወራት ፣ ለዓመታት ክህደት በመጠባበቅ ላይ የነበረው ውጥረት በመጨረሻ መውጫ መንገድ እያገኘ ነው።

ቅናትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

ቅናት የፍርሃት እና የቁጣ ጥምረት ነው -አንድ ነገር የማጣት ፍርሃት ፣ አንድ ሰው የእርስዎ ነው ብለው ወደሚያስቡት ነገር እየቀረበ ነው።

Jealous ቅናት እንደታየ በውስጡ ምን የበለጠ እንደሆነ ይወስኑ ፍርሃት ወይስ ቁጣ?

በየትኛው የሰውነት ክፍል ውስጥ የቅናት ተሞክሮ ተከማችቷል?

ሆዱ ከተቆነጠነ እና እንደ ጉብታ አንድ ላይ ከተሰበሰበ። ምናልባትም ፍርሃት ነው። ትኩሳት ፣ የመታፈን ስሜት ከተሸነፈ ፣ ትከሻዎ እና መንጋጋዎ ጠባብ ከሆኑ ፣ ከዚያ ምናልባት ቁጣ ሊሆን ይችላል።

ግን የሁለቱም ስሜቶች ጥምረት ሊሰማዎት ይችላል።

ስሜትዎን በተለየ መንገድ ይግለጹ። ቁጣ ከሆነ - ጩኸት ፣ ትራስዎን ይምቱ። ፍርሃት ካለ ዘና ለማለት ይሞክሩ ፣ ውጥረትን ያስወግዱ። ከአሉታዊ ስሜቶችዎ ጋር ለመቀበል እና ለመስራት ሲማሩ ፣ ቁጣ እና ፍርሃት ይጠፋሉ።

Your ስሜትዎን ከባልደረባዎ ጋር ይወያዩ። ግን አትወቅሱ። ካንተ ይልቅ ተጠቀምኝ። ስሜትዎን ያጋሩ። “ይህንን ማድረግ የለብህም” አትበል ፣ “ይህ በሚሆንበት ጊዜ በጣም ተሰማኝ” ይበሉ።

Yourselfእራስህን ጠይቅ ፣ “ለምን እቀናለሁ? እንዲህ የሚያስቀናኝ ምክንያት ምንድነው? ለማቆየት ምን እየሞከርኩ ነው? ለምን እየተሰቃየሁ ነው? ምን እፈራለሁ?” የቅናት መንስኤን ከተረዱ በኋላ አሉታዊ ስሜቶችን በማጥፋት አቋምዎን ለማጠንከር አዎንታዊ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

Yourእምነትዎን ይለውጡ። ሁል ጊዜ ከምቀኝነት ጋር የሚዛመዱትን የሐሰት እምነቶች መለወጥ ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ እምነቶች አሉታዊ ስሜቶችን ይፈጥራሉ። ለምሳሌ ፣ “ይህ ሰው እኔን ጥሎኝ ከሄደ ፣ ከማንም ጋር አልገናኝም ፣ በሕይወት ዘመኔ ሁሉ ብቻዬን እቀራለሁ።” እምነቶች ሊለወጡ ይችላሉ። እነሱን ከቀየሩ ፣ ስሜትዎን እና ሕይወትዎን ይለውጣሉ።

Jealousአንተን የሚያስቀናህን ሰዎች አትስማ።

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ያስታውሱ - ቅናት የፍቅር መግለጫ አይደለም።በጣም ተቃራኒ። የእርስዎ የሚመስለውን በትክክል ለመጠበቅ የሚሞክር የመከላከያ መሳሪያ ነው። ግን በቅናት ፍቅርን በሕይወት ከማቆየት ይልቅ ጥፋቱን ያፋጥናሉ።