2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ወደ የሥልጠና አውድ ከገቡ ፣ ለሕይወት ነው። አልጽናናህም"
ቫዲም ዴምቾግ
ብዙ ሰዎች ሀሳባቸውን (አውቀውም ሆነ ሳያውቁ) ወደ ህክምና እንደሚመጡ አውቃለሁ “መሣሪያ ፣ መመሪያ ፣ ችግሬን እፈታለሁ ፣ እና እንደ ደስተኛ ሰው መኖርን እቀጥላለሁ።” በትክክል እዚህ ግማሽ እውነት አለ። ውድ ደንበኛ ፣ እኔ ኮፍያ እሰጥዎታለሁ ፣ አካፋ እሰጥዎታለሁ ፣ ጓንቶችን እና ለአእምሮ ሥራ የሚያስፈልጉትን ሁሉ እሰጥዎታለሁ። መመሪያ አልሰጥም። ችግሩ ሊፈታ ወይም ላይፈታ ይችላል - በአንድ ጊዜ በበርካታ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል ፣ ይህም ለተለየ ጽሑፍ ብቁ ነው። የመጨረሻው ነጥብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እንዲሁም በተፈጥሮ ውስጥ ሁለትዮሽ ነው። በሕክምናው ወቅት ደንበኛው ወደ ደስታ (በእሱ ግንዛቤ) የመጣ ከሆነ ፣ እሱ መድገም ይችል እንደሆነ ፣ ማቆየት ፣ ማዳን ፣ ከተፈለገ ማውጣት ፣ በእሱ ላይ ብቻ የተመካ ነው።
እውነቱ ማንም ሳይኮሎጂስት ያለ የግል ምርጫ እና የደንበኛ ሥራ ውጤታማ አይደለም። እና ምንም ዓይነት ፣ አቅጣጫ ፣ የስነልቦና ሕክምና ትምህርት ቤት ዋስትና አይሰጥም ፣ ለሕይወት ሁሉ አይደለም - ከተጠናቀቀ በኋላ ለመጀመሪያው ደቂቃ። ሳይኮቴራፒ የውስጥ የሥራ ቦታን ለማደራጀት ፣ ወደ ሚዛናዊ ሁኔታ ለመምጣት ይረዳል ፣ ለእያንዳንዱ የተወሰነ ደንበኛ የሚሰሩ የመሣሪያዎችን ስብስብ ይሰጣል። በችግር ሁኔታዎች ውስጥ ሚዛኑን ለመጠበቅ ወይም ለመመለስ የሚቻልባቸው መሣሪያዎች።
ስለዚህ ሕይወት ለሕይወት ነው። የተለያዩ መጠኖች ቀውሶች በየትኛውም ቦታ ፣ በማንኛውም ጊዜ እኛን ያገኙናል። ለእነሱ ምንም ዓለም አቀፍ መድኃኒት የለም ፣ ምክንያቱም እኛ እየኖርን ፣ እያደግን ያሉ ፍጥረታት እና ቀውሶቻችን ፣ በጥልቀት ከተመለከቷቸው ፣ ለራሳችን እድገት አስፈላጊነት ምልክቶች ብቻ ናቸው። ቀውሶችን ለመቋቋም ማስተማር ከተግባራዊ የስነ -ልቦና ቀጥታ ተግባራት አንዱ ነው። ግን ይህንን የማድረግ ፍላጎት በሕክምናው ውስጥ እንኳን ሊነቃ አይችልም። ደንበኛው ችግሩን መፍታት ካልፈለገ ይህ መብቱ ነው ፣ ስለሆነም የእሱ ኃላፊነት ነው። ተመሳሳዩ ህጎች ከህክምና ውጭ ለሕይወት ይተገበራሉ። ወይ ችግሩን ለመፍታት እርስዎ ውሳኔ ያደርጋሉ ፣ ወይም እርስዎ አይደሉም። እና የግል ደስታ የሚወሰነው በተፈቱት ተግባራት ብዛት ላይ ሳይሆን በእነሱ ግንዛቤ ላይ ነው። በሕይወቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ማሳደር ያቆመ ማንኛውም ነገር ቀውስ አይደለም ፣ ተግባር አይደለም ፣ ችግር አይደለም።
ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ ከሥራ ወደ ተግባር ፣ ወደዚህ ግንዛቤ መምጣት የግል ሥነ ልቦናዊ ንፅህና ነው። የስነ -ልቦና ንፅህና በቀጥታ ከሳይኮቴራፒ ወይም በተገቢው ርዕስ ላይ ከመረጃ ምንጮች ሊማሩ የሚችሉ ብዙ ልዩነቶች አሏቸው። እናም አንድ ሰው ይህንን ንፅህናን ይመለከታል ፣ ወይም እራሱን በግዴለሽነት ፣ በማደብዘዝ እና በጣም አደገኛ የሆነውን በሕይወቱ ውስጥ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ በማባዛት የግለሰቡን ስብዕና ከጣፋጭ ስር በመጥረግ እራሱን ይከብባል። የማያቋርጥ ራስን የማያስብ ሰው የሕይወቱ ጌታ መሆንን ያቆማል ፣ በእሱ ተግባራት ቁጥጥር ይደረግበታል። እርስዎ እንደሚገምቱት ፣ እዚህ ፣ እንደማንኛውም ራስን ማሻሻል እና እንክብካቤ እና ጤና - ወይ ለሕይወት ፣ ወይም በጠባብ ፣ ለመኖር የማይመች ፣ ሳጥን ውስጥ ለመኖር።
በጣም አስፈላጊ የሆነው ፣ ይህ ሁሉ ለስነ -ልቦና ባለሙያዎችም ይሠራል። እና በተለይ ለእነሱ። የሕክምና ያልሆነ የስነ-ልቦና ሕክምና ፣ የሚባለው ፣ በጣም ተግሣጽ አለው። እርስዎም አዕምሮዎን ፣ መንፈስዎን እና ሰውነትዎን ንፅህናን ለመጠበቅ ይማራሉ ፣ ወይም በፍጥነት ያቃጥሉ እና ደንበኞችን የመጉዳት አደጋ ያጋጥማቸዋል። የሥነ ልቦና ባለሙያው ችግሮች ከሌሉበት እና ከሚችሉት እውነታ ጋር እኩል አይደለም። እንዴት እንደሚከሰት ፣ እንዴት ሊሆን ይችላል። እና ሌሎች ችግሮች። ግን እነዚህ ችግሮች ያሉበት ሥነ-ምህዳር ወዳጃዊ ፣ ጤናማ የስነ-ልቦና ባለሙያ ከእነሱ ጋር ለመገናኘት እና በእነሱ ላይ ለመስራት ከመፍራት ጋር እኩል ነው። ያለማቋረጥ ፣ በየቀኑ። አንድ ነገር በሕይወቱ ውስጥ በጣም የሚናፍቅ ከሆነ ፣ አንድ ነገር በስነ -ልቦና ባለሙያው ስብዕና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ካሳደረ ፣ ይህ በሕክምናው ፣ በስራው ጥራት ላይ መጎዳቱ የማይቀር ነው። ሕግ ብዬ ለመጥራት እደፍር ነበር። ስለዚህ የአዕምሮ ንፅህናችን ቀጥተኛ ሀላፊነታችን ነው።
ከሉሉ ላልሆኑ ሰዎች ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ትክክለኛ ብቻ ነው።
የሚመከር:
ክፉ የሀዘን ዘመን። ለሕይወት ጥንካሬን ከየት ማግኘት?
ህይወታቸው የስነልቦና ድንጋጤዎችን ላጋጠማቸው ሰዎች ሕይወት “በኋላ” እንደ ኃይለኛ ሮለር ኮስተር ይመስላል። ወፍራም ነው ፣ ከዚያ ባዶ ነው። ከዚያ ኃይሎች ክምር ናቸው ፣ ሁሉም ነገር በእጆችዎ ውስጥ በእሳት ላይ ነው - በእነዚህ ጊዜያት አንድ ነገር መጀመር እና እሱን ለማድረግ ጊዜ እንኳን ማግኘት ይችላሉ ፣ በእርግጥ እድለኛ ከሆኑ እና ለእሱ በቂ ጥንካሬ ካሎት። እና አንዳንድ ጊዜ ሕይወት የቀዘቀዘ ይመስላል ፣ ጥቁር መጋረጃን ይጎትታል ፣ እና በእነዚህ ጊዜያት ዓለም በወፍራም ጥቁር ፍርግርግ በኩል ይታያል። እኔ በቂ ጥንካሬ አለኝ … አዎ ፣ በተግባር ምንም። ስሜቱ ከሐዘን እና ከተስፋ መቁረጥ ወደ ቁጣ እና ቁጣ ይለወጣል። በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ ማድረግ የሌለብዎት - ከመጠን በላይ ግምት ፣ እና ምናልባትም ዝቅ የሚያደርጉት ፣ የእርስዎ ስ
“እኔ ምንም አልፈልግም…” ትርጉም ማጣት ወይም ለሕይወት ጥንካሬን የት እንደሚያገኝ
ባዶነት እና ናፍቆት። የትም ለመንቀሳቀስ ጥንካሬም ሆነ ፍላጎት የለም። ምንም ለማድረግ ምንም ኃይል የለም። እንዲሁም በጣም ተስፋ አስቆራጭ እና “እራሱን የሚከስ” ነው። ደግሞም አንድ ነገር መደረግ አለበት! ይህ ብቻ ነው ፣ እና ዋናው ነገር “እንዴት” ነው? ምንም ነገር የማድረግ ፍላጎት ከሌለዎት … በውስጡ ጥልቅ የመናፍቅ ፣ የሐሰት ፣ ከእውነት የራቀ ፣ እና በሐቀኝነት ሁሉ ፣ የሚያደርጉት ሁሉ ከንቱነት አለ። እውነት ነው - ለምን?
ለሕይወት የተሰጡ ጠባሳዎች ዋጋ
“- ባይኖረኝ ኖሮ! ፍሮዶ መቋቋም አልቻለችም። - እኔ እንዲሁ አልፈልግም ፣ - አስማተኛው ተስማማ ፣ - እኔ እንደማልፈልግ ፣ ከዚህ በፊት በጨለማ ስጋት ስር ለኖሩት ሁሉ አረጋግጣለሁ። ፍላጎታቸው ግን አልተጠየቀም። እኛ ጊዜዎችን አንመርጥም ፣ ፍሮዶ። እኛ በመረጥነው ጊዜ ውስጥ እንዴት እንደምንኖር ብቻ መወሰን እንችላለን። ጄ አር አር ቶልኪን “የቀለበት ጌታ” ሰዎች ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ ላላቸው ሕክምና ወደ እኔ ይመጣሉ - በፍርሃት ፣ በድብደባ ፣ በግዴለሽነት ፣ በሥነ ምግባር ዓመፅ ፣ በውርደት ተሞልቶ … ወደ ጥልቅ እና አቧራማ ቁስል ውስጥ ዘልቀው ሲገቡ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ለአጽናፈ ዓለም አንድ ጥያቄ ተወለደ። "
ለሕይወት አዎንታዊ አቀራረብ አደጋ ምንድነው? የአዎንታዊ ማረጋገጫዎች ጉዳት እና ወጥመድ ምንድነው?
"የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት ሊረዳዎት ይችላል? እሱ ስለ ሁሉም ነገር አዎንታዊ መሆን እና መዝናናት እንዴት እንደሆነ ያስተምርዎታል።" የስነልቦና ሕክምና ምንነት እንደዚህ ያለ የተለመደ እና የተሳሳተ ሀሳብ ሁል ጊዜ ሊሰማ ይችላል። በወፍራም ሽፋን ውስጥ ሻጋታ በሚበቅልበት ግድግዳ ላይ በጭቃ ውሃ የተሞላውን አንድ ብርጭቆ እናስብ። በዚህ ንፁህ እና ንፁህ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ምንም ያህል ቢያፈሱ ፣ ደስታን በጭራሽ አያገኙም ፣ አስጸያፊ ብቻ። ከስሜቶች ጋር ተመሳሳይ ነው። በአለፉት ልምዶች አሉታዊ ቁርጥራጮች ከተሞሉ ፣ ዓለምን በተነኩ ቁጥር ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ሕይወት ቆንጆ ፣ ማለቂያ የሌለው አዎንታዊ ሀረጎችን መድገም እና በእነሱ ለማመን መሞከሩ ለራስዎ ምን ማለት ነው?
ለሕይወት ቅመሱ ፣ ለሕይወት ትርጉም
“ለምን ፣ ለምን እንኖራለን” ተብለው ሲጠየቁ ፣ በጣም ብዙ ተወዳጅ አባባሎችን መስማት እንችላለን- ቤተሰብ ለመመስረት ለመውለድ እና ልጆችን ለማሳደግ ደስታ ፣ ደስታ ለማግኘት ዋጋ ያለው ነገር ለመፍጠር ለራስ ግንዛቤ ፣ የእርስዎ ተሰጥኦዎች መገለጫ ለልምድ ከካርማ ፣ ያለፉ ኃጢአቶች መሥራት እግዚአብሔርን አገልግሉ ምኞቶችዎን ለማሟላት ፣ የምኞት ዝርዝር የሕይወትን ትርጉም ለማወቅ እራስዎን ይወቁ ለፍቅር ወዘተ.