ከተለያየ በኋላ ሕይወት - ስህተቶችን ማረም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

መለያየት በኋላ ሕይወት - በስህተቶች ላይ መሥራት

መለያየት ነው

የግንኙነት ሞት ፣

የሰዎች ሞት አይደለም

መለያየት የማይችል ሰው

መገናኘት አይችልም።

ጉዳት እንደ መለያየት

በሕክምና ሥራዬ ውስጥ ከአጋር ጋር መለያየት የተለመደ የተለመደ ጭብጥ ነው። በተጨማሪም ፣ በሁለቱም በኩል - ወንድ እና ሴት። የደንበኞቻችንን ግንኙነቶች አስቸጋሪ ታሪኮችን በማዳመጥ ፣ ወደተለየ ሁኔታቸው በሚገቡበት እያንዳንዱ ጊዜ ፣ የእያንዳንዱ ባልና ሚስት ልዩነት ቢኖርም ፣ ባልደረቦች በሚለያዩበት ጊዜ ስለ የተለመዱ ስህተቶች እና ችግሮች አሁንም ማውራት እንደምንችል እረዳለሁ። በዚህ መሠረት ከእንደዚህ ዓይነት ደንበኞች ጋር ለመስራት አንዳንድ ስልተ ቀመሮችን ልንሰጥ እንችላለን።

በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ለባልደረባዎች መለያየት ሁል ጊዜ አስጨናቂ ነው። እና በብዙ አጋጣሚዎች እንዲሁ ጉዳት ነው። … ሳይኮራቱማ - ይህ ወሳኝ የሕይወት ክስተት ፣ በህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጠንካራ ለውጥ ነው ፣ ይህም የአንድን ሰው ንቃተ ህሊና ለመቀበል እና ለመለማመድ አስቸጋሪ ነው። ባልደረባዎች ጠንካራ ስሜታዊ ጥገኛ በሚሆኑበት ሁኔታ ፣ ይህ የማይቀር ከባድ ጉዳት ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ ቀውሱ።

የስነልቦና ሁኔታ ከስነልቦናዊ ጤናማ ሰው እንኳን ወደ ድንበሩ የሥራ ደረጃ ያወጋዋል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው የስሜት-ስሜቶች ውስብስብ ኮክቴል አለው ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በተለያየ መጠን ቂም ፣ ንዴት ፣ ቁጣ ፣ ፍርሃት ፣ እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት ይ containል።

ከላይ ከተጠቀሱት ስሜቶች በተጨማሪ ፣ በመለያየት ሁኔታ ውስጥ ያለ የአንድ ሰው የተለመደው ሁኔታ የመበሳጨት ፣ የመተው ፣ የውስጥ ባዶነት ስሜት ፣ የህይወት ትርጉም ማጣት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ነው።

እና ይህ አያስገርምም። መለያየት የግንኙነት ሞት ነው። እና ብዙውን ጊዜ “የግንኙነት ሞት” ከአጋር እውነተኛ ሞት ይልቅ በእውነቱ ለመቀበል የበለጠ ከባድ ነው። በሁለተኛው አጋማሽ በእውነተኛ ሞት ሁኔታ ውስጥ ምንም ተስፋዎች እና ቅusቶች የሉም። በሚሞት ግንኙነት ውስጥ ተስፋን መተው ከባድ ነው። አንድ ሕያው ሰው “ለመቅበር” በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ በሚኖርበት ቦታ ፣ ለሕይወቱ ዕቅዶችን ያዘጋጃል ፣ ይደሰታል ፣ ያዝናል ፣ በፍቅር ይወድቃል ፣ አዲስ ግንኙነቶችን ይገነባል ፣ ግን ከእርስዎ ጋር አይደለም።

ለመለያየት ዋናው ችግር በስነ -ልቦና መበታተን ነው። አንድን ሰው በአካል መተው ይችላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በስሜታዊነት ከእሱ ጋር አይለያዩ። ከአጋር በተለየ ጊዜ የሕክምናው ዋና ተግባር የመለያየት ሂደቱን የመኖር እና አዲስ የሕይወት ትርጉሞችን የመገንባት ተግባር ነው።

እና እዚህ ባልደረባዎች ብዙውን ጊዜ ሲለያዩ ብዙ የተለመዱ ስህተቶችን ማሟላት ይችላሉ። እነግራቸዋለሁ።

የመለየት ስህተቶች ፦

በሚለያዩበት ጊዜ ሊታዩ የሚችሉ በጣም የተለመዱ ስህተቶች ናቸው። እነሱ በተለያዩ ዲግሪዎች እና በተለያዩ መጠኖች በግለሰብ የሕይወት ታሪኮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። ምናልባት በመለያየት ቅጽበት ፣ ይህ ለአእምሮ ህመም መዳን እና እፎይታ ብቸኛው ብቸኛው ስትራቴጂ ነው። ግን የሚያሳዝነው በእነዚህ የመከላከያ ስትራቴጂዎች ላይ ማስተካከል አንድ ሰው ወደ ህይወቱ እንዲዘጋ ሊያደርግ ይችላል። እያንዳንዳቸው እነዚህ ስህተቶች ለአንድ ሰው የአእምሮ ወጥመድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የመለያየት ሂደቱን ፣ እና በዚህም ምክንያት ፣ አዲስ ስብሰባዎች የማይቻል ናቸው።

መውጣት የማይችል ሰው መገናኘት አይችልም። ከሌላ ሰው ጋር ፣ ከሌላ ራስን ፣ ከሌላ ዓለም ጋር ለመገናኘት … ባለፈው ጊዜ ይዋሻል ወደፊትም ይዘጋል። እሱ ሁል ጊዜ ይመርጣል። ያለፈውን ይመርጣል።

የመለያየት ችግሮች

መለያየት ማለት በስነልቦና መለየት ማለት ነው። ለመለያየት ፣ ያለፉትን ግንኙነቶች እውነታ መቀበል እና መቀበል ያስፈልግዎታል። እናም ለእነሱ ጥልቅ ተጨባጭ ክለሳ ማካሄድ አስፈላጊ ነው።

አስፈላጊ

መለያየት ማለት በራሱ ውስጥ የራስን ማንነት አዲስ ገጽታዎችን ማግኘት ማለት ነው። ከአጋር ጋር ያለው ግንኙነት በተዋህዶ ዓይነት ላይ በተገነባበት ጊዜ ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው። እና የጋብቻ እኛ-ማንነት “የራስ-ማንነት” ብቸኛ ገጽታ ሆኖ “ተጠርጓል”። በዚህ ሁኔታ “እራስዎን ማንሳት” አለብዎት።እናም ለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከራስዎ ጋር መገናኘት ፣ እራስዎን ለማስታወስ አስፈላጊ ነው። ሌሎች የማንነትዎን ገጽታዎች ማወቅ ፣ ማስታወስ እና እንደገና ማደስ አስፈላጊ ነው - ሙያዊ ፣ ወዳጃዊ ፣ ፈጠራ …

መለያየት ማለት አዲስ ትርጉሞችን እና እሴቶችን መፈለግ ማለት ነው። መለያየት ፣ ከአሰቃቂ ሁኔታ በተጨማሪ ፣ ለብዙ ባለትዳሮችም ቀውስ ነው። ምንም እንኳን ይህ ቀውስ መደበኛ ያልሆኑ ቀውሶች ቢሆኑም ፣ በጥልቀት እንዲለወጥ ያስገድደዋል - መሠረታዊ የንቃተ -ህሊና ክፍሎችን እንደገና ለመገንባት - የዓለምን ምስል እና የራስን ምስል። እናም ይህ በእነሱ ላይ የእሴቶቻቸውን እና የአዳዲስ የሕይወት ትርጉሞችን መወለድን አስፈላጊነት ወደ መፈለጉ አይቀሬ ነው።

መፍረስ የግንኙነት ሞት እንጂ የሰዎች ሞት አለመሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። እናም በ “ግንኙነት ሞት” ሁኔታ ግንኙነቶች የሚሞቱት ሰዎች አይደሉም። እና ሰዎች ፣ ሁሉም ነገር ቢኖርም ፣ መኖር አለባቸው - ዕቅዶችን ያዘጋጁ ፣ ይፍጠሩ ፣ ይወዳሉ።

ይህንን ለማድረግ ፣ የአንድን ሰው ነፍስ እንዳያቀዘቅዝ ፣ “በሕይወት ዥረት ውስጥ የቀዘቀዘ ብሎክ” እንዳያደርገው የመለያየት አሰቃቂ መኖር እና ልምድ ሊኖረው ይገባል።

ቀውሱ በተለያዩ መንገዶችም ሊቀጥል ይችላል። አዲስ የሕይወት ትርጉሞች እና ግቦች የሚበቅሉበት ለአንድ ሰው የእድገት ነጥብ መሆኑ አስፈላጊ ነው።

የመለያየት ሁኔታ ብዙ ድጋፍን እና በአቅራቢያ ያለ ስሜትን የሚቀበል ፣ ተቀባይ ሰው መኖርን ይጠይቃል።

በብቃት የተደራጀ ድጋፍ ሳይኖር አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ የመለያየት ሥራውን ለመቋቋም ይቸገራል። ከተቻለ በልዩ ባለሙያ ታጅቦ ይህን ማድረጉ የተሻለ ነው።

ራስክን ውደድ! እና የተቀሩት ይያዛሉ)