2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የመርዳት ዋጋ ምን ያህል ነው? መርዳት ጠላት ሊሆን ይችላል?
በአጭሩ ፣ አዎ።
ይህ ሲገኝ በአሜሪካ የሥነ -አእምሮ ቴራፒስት ኤም ሴሊግማን ተረጋግጧል አቅመ ቢስነት ተምሯል … እሱ በመጀመሪያ በውሾች ላይ ፣ ከዚያም በሰዎች ላይ በሕይወቱ ውስጥ የሆነን ነገር ለመለወጥ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ተገብሮ ስሜቶች ተፈጥሮአዊ ባህሪዎች አይደሉም ፣ ግን የተገኙ ልምዶች ናቸው። የእሱ ሙከራዎች ብዙ ጊዜ ተደጋግመዋል ፣ ውጤቱም ተደገመ።
የተማረ ረዳት ማጣት አንድ ሰው ያለበትን ሁኔታ ለመለወጥ / ለማሻሻል ምንም ዓይነት ሙከራ የማያደርግበት ሁኔታ ነው።
በእሱ ምስረታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
“በድርጊት እና በውጤት መካከል የግንኙነት አለመኖር”
ልጁ ጥሩ ምልክትም ሆነ መጥፎ ቢቀበል ምንም አይደለም ፣ የአባቱ ስሜት መጥፎ ከሆነ መጥፎ ይሆናል ፣ ስለዚህ ልጁ “እኔ የማደርገውን ሁሉ ፣ ውጤቱ በእኔ ላይ የተመካ አይደለም” የሚል አመለካከት ይፈጥራል።
⚡ የሚያስከትለው መዘዝ ግትር ነው
ግዴታዎችዎን ቢወጡም ባያሟሉም ምንም አይደለም ፣ ወላጆች አሁንም ለኪስ ወርሃዊ ወጪዎች የተቀመጠውን መጠን ያስተላልፉልዎታል ፣ ሰላም የልጅነት ጊዜ እስከ 50 ድረስ
⚡ ውጤቶቹ ተለዋዋጭ እና እርስ በርሳቸው የሚጋጩ ናቸው
በጥሩ ሁኔታ ለተሠራ ፕሮጀክት መጀመሪያ ላይ እርስዎን ለመሸለም ወሰኑ ፣ ከዚያ ያለ ምንም ነገር ታንያንም ለመሸለም ወሰኑ - እሷ የባለቤቷ ልጅ ነች … ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ መሞከር የለብዎትም ፣ ምክንያቱም መስፈርቶቹ ምክንያቱም ሽልማቱ ተለዋዋጭ እና ግልጽ ያልሆነ ነው
Consequences ውጤቶቹ ዘግይተዋል
መገጣጠሚያው ዛሬ ተከሰተ ፣ እና ግብረመልሱ - በአንድ ወር ውስጥ ፣ ምክንያቱም … (ለራስዎ ምክንያቱን ያስቡ) ፣ በአንድ ወር ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ውይይት ተገቢውን ተጽዕኖ አይኖረውም እና ጊዜ ማባከን ብቻ ይሆናል)
ጥቂት ጥያቄዎችን በሐቀኝነት ይመልሱ-
1. ለልጆች የሚነሱትን ሁሉንም ችግሮች መፍታት ተገቢ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ 15-20 (አሁንም አዋቂዎች ለመሆን ጊዜ ስላላቸው)?
2. በስሜታዊነት ለእርስዎ ከባድ ከሆነ / እሱ አሉታዊ ስሜቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ / ስለ ሁኔታው ስሜትዎን መቋቋም ካልቻሉ ለልጆች ቅጣቱን መለወጥ / መሰረዝ ተገቢ ነውን?
3. ከ 55-60 ዓመት ለሆኑ እና ገና ጡረታ ለወጡ ወላጆች የሚነሱትን ችግሮች ሁሉ መፍታት ተገቢ ነውን?
4. የበታቾቹን ችግሮች ሁሉ መፍታት ተገቢ ነውን?
ስለዚህ መርዳት ያስፈልጋል?
አዎ ፣ ግን በመጠኑ።
ሁለት ኪሎ ግራም ዓሣ ከመግዛት ይልቅ የዓሣ ማጥመጃ ዘንግ መግዛት እና እንዴት ማጥመድ እንደሚቻል ማስተማር የተሻለ ነው።
በመያዣው ከመመራት እና “ከማያያዝ” ይልቅ ልጅዎ የመጀመሪያውን ሥራቸውን በምክር ፣ በስሜታዊ ድጋፍ እንዲያገኝ መርዳት የተሻለ ነው።
እርስዎ የሚፈልጉትን አንዴ ለበታችዎ ማሳየቱ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ እዚያው ቆመው ይመልከቱ።
የሚወዱትን ለመርዳት የእርስዎን ድንበሮች በትክክል ማወቅ እና አንዳንድ ጊዜ “አይሆንም” ማለቱ የተሻለ ነው።
በርካታ የ “መከላከል” ህጎች
የድርጊቶች መዘዞች መሆን አለባቸው
Actions የድርጊቶች መዘዞች የተለያዩ መሆን አለባቸው (ምክንያቱም እኛ በህይወት ውስጥ ተመሳሳይ ድርጊቶችን ስለምንሠራ)
The በድርጊቱ እና በውጤቱ መካከል አጭር ጊዜ መኖር አለበት
☄ መዘዙ ግልጽ እና እርስ በርሱ የሚጋጭ መሆን የለበትም።
በ Wikipedia ላይ ስለ ምርምር የበለጠ ማንበብ ወይም በ YouTube ላይ ቪዲዮ ማየት ይችላሉ
(ጥሩ አገናኝ አለ ፣ ከፈለጉ - ስለእሱ በግል መልእክቶችዎ ውስጥ ይጠይቁ)
የሚመከር:
የሕይወት አቋም። ተሸናፊ እንዴት አሸናፊ ሊሆን ይችላል
በስነልቦናዊ ስሜት ሰዎችን እርስ በእርስ የሚለይ እና ከሰው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ወዲያውኑ ዓይንን የሚይዝ በጣም አስፈላጊው ነገር የሕይወት ቦታው ነው። እያንዳንዳችን የራሳችን የሕይወት አቋም አለን። ችግሮችን ለማሸነፍ እና በሕይወት ውስጥ ስኬታማነታችን ችሎታችን በህይወት አቋማችን ላይ የተመካ ነው። የሕይወት አቋም በእኛ ዕጣ ፈንታ ላይ የእኛን ጥንካሬ እና ኃይል ይወስናል። የሕይወት አቋም የአንድ ሰው መሠረታዊ እምነት ስለራሱ እና ስለ ሌሎች ሰዎች ነው። አንድ ሰው እነዚህን እምነቶች ተጠቅሞ ባህሪያቸውን እና ውሳኔዎቻቸውን ለማፅደቅ ይጠቀማል። ሆኖም ፣ እኔ እና እራሴን የምመለከትበት መንገድ “ዝርያዎች” ብቻ ናቸው ፣ እውነታዎች አይደሉም። እነዚህ “ዝርያዎች” እውነት እንደሆኑ ለማስመሰል እንጥራለን። ወደ አለመመጣጠን ፣ ውጤታማነት ፣
አንድ ሰው በብቸኝነት ውስጥ መኖር ደስተኛ ሊሆን ይችላል?
ከባዮሎጂ እና ከሳይኮፊዚዮሎጂ አንፃር ፣ እኛ ለብቸኝነት ሕይወት አልተስማማንም (ከዚህ በታች ማረጋገጫ) ከሥነ -ልቦና እይታ አንፃር ሰዎች አስቀድሞ ከተወሰነው የባዮሎጂ ማዕቀፍ በላይ መሄድ ይችላሉ። ከዚህ በታች ማብራሪያዎችን ይመልከቱ። እና እዚህ አስተያየቶች በመሠረታዊነት ሊከፋፈሉ ይችላሉ - በአንድ በኩል ፣ ጠንካራ ፣ ነፃ እና ገለልተኛ ፣ ስለ ግንኙነቱ ከተቃጠሉት ጋር ፣ በሌላ በኩል ፣ ባህላዊ እና የባዮሎጂካል አካል ወሳኝ እንደሆኑ ከሚቆጥሩት ጋር ተጣምሯል። የጭፍን ጥላቻን ርዕስ በማለፍ ከባዮሎጂ እና ከስነ -ልቦና አንፃር ሁለቱንም ወገኖች ግምት ውስጥ ያስገቡ። የዕለት ተዕለት መደበኛ ያልሆነ ዘና ያለ የሐሳብ ልውውጥ ፣ የአካል ግንኙነት እና የስሜት መለቀቅ አለመኖር በሆርሞናዊው ዳራ ፣ በነርቭ ሥርዓቱ እና በሁሉም ተጓዳኝ የሕይ
በማንኛውም መልክ እራስዎን ይወዱ ፣ ከዚያ መልክው ማንኛውም ሊሆን ይችላል
ደራሲ - ሚካኤል ላቭኮቭስኪ የመልክ አለፍጽምና በተባለው ጉድለት ላይ ፍትሃዊው ወሲብ እንዴት በፍጥነት እንደሚመታ እመለከታለሁ። ወንዶች አንዳንድ ጊዜ ይዋጋሉ ፣ ግን በጣም ከራስ ወዳድነት ነፃ አይደሉም - ገንዘብ ማግኘትን ያህል ቆንጆ መሆናቸው ለእነሱ በጣም አስፈላጊ አይደለም። በሌላ በኩል ሴቶች በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች እራሳቸውን ያሰቃያሉ ፣ ፊት ላይ ማንኛውንም ነገር ይወጋሉ ፣ ጭራቆች ተረከዙን ይለብሳሉ። ችግር የለም.
ከሰዎች አስጸያፊ በስተጀርባ ምን ተደብቋል ?! ፍቅር እዚያ ተደብቆ ሊሆን ይችላል
ስለዚህ ከሰዎች ጥላቻ በስተጀርባ ምን መደበቅ ይችላል? እያንዳንዱ ሰው ሁሉንም ነገር እንዲረዳ በመጀመሪያ “አስጸያፊ” የሚለውን ትርጓሜ እንረዳ። ይህ በአመለካከት እና በልምድ ውስጥ ያለው ስሜት በጣም የተወሳሰበ ነው ፣ እና በኦዜጎቭ ገላጭ መዝገበ -ቃላት ውስጥ ያለው ፍቺ በጣም ቀላል እና ለመረዳት የሚቻል ነው- አስጸያፊ - በአንድ ነገር ምክንያት በጣም ደስ የማይል ስሜት። እስቲ በቅደም ተከተል እንረዳው። ደስ የማይል እና / ወይም አስቀያሚ ሰው ብቻ። በውጭም ሆነ በውስጥ የሚያምሩ ሰዎች አሉ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ ራሱን ይስባል እና ያጠፋል ፣ ብዙ ጥናቶች ይህንን ብዙ ጊዜ አረጋግጠዋል። እኛ አንድ ዓይነትን አንወስድም ፣ እንደ ቆንጆ አድርገው የሚቆጥሩት ማንኛውም ሰው ይሁን። በተጨማሪም ፣ አስደናቂ የተፈጥሮ ውሂብ መኖሩ ሁል ጊዜ
ደስታ ጥሩ የንግድ ስትራቴጂ ሊሆን ይችላል?
እ.ኤ.አ. በ 2018 በዩክሬን ውስጥ 22.6% የሚሆኑት አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ባለፈው ወር ዝቅተኛ የስሜት ሁኔታ አጋጥሟቸዋል ፣ 19.6% የሚሆኑት ምላሽ ሰጪዎች የነገሮች ፍላጎት ወይም ደስታ አለመኖርን አስተውለው ነበር ፣ እና ከሁለቱ ምልክቶች ቢያንስ አንዱ ካላቸው መካከል 6.4% ብቻ ፣ እነዚህን ቅሬታዎች ለህክምና ባለሙያ አቅርቧል። በኪየቭ ክልል ውስጥ 36 ፣ 4% ዝቅተኛ የስሜት ቀውስ ያጋጥማቸዋል። 25.
