2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙ ችግሮች አይፈቱም ፣ እነሱ በቀላሉ ይበልጣሉ … (ሐ)
እንጨት ለመቁረጥ ይሄዳሉ - እና ጉቶዎችን ብቻ ያያሉ …
V. Tsoi
እንደ ቴራፒስት ፣ ሁል ጊዜ ለሚከተሉት ጥያቄዎች ፍላጎት አለኝ።
በሕክምናው ሂደት ውስጥ ደንበኛው እንዴት እና በምን መንገድ ይለወጣል?
በሕክምናው ወቅት በደንበኛው ስብዕና ውስጥ ምን ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ?
አንዳንድ ደንበኞች በሕክምናው እርዳታ እራሳቸውን እና ሕይወታቸውን መለወጥ የቻሉት ፣ ሌሎች ግን አልታገሱም እና ሕክምናን አይተዉም?
በእነዚህ ጥያቄዎች ላይ አንዳንድ ሀሳቦቼ እዚህ አሉ።
በሕክምና ውስጥ ፣ ምናልባት በጣም አስፈላጊው ተግባር ደንበኛውን መለወጥ ነው በሌሎች ላይ መታመን ፣ ሌሎች አንድ ነገር እንዲሰጡዎት ፣ አንድ ነገር እንዲያደርጉልዎት ይጠብቁ ፣ በራስ መተማመን … ይህ ተግባር በግንኙነት ጥገኛ ደንበኞች ፣ ወይም ተባባሪ ጥገኛ ደንበኞች ሕክምና ውስጥ በጣም ተገቢ ነው።
ሁላችንም በአንድ ወይም በሌላ መንገድ በሌሎች ላይ ጥገኛ ነን ፣ ግን ለጋራ ጥገኛ ሰዎች ይህ ጥራት ከሌሎች ጋር እንዳይኖሩ እና እንዳይኖሩ ያግዳቸዋል። ሱሰኛው ሌላኛው በጣም የሚፈልግ ትንሽ ልጅ በእድገቱ ውስጥ ስለሚቆይ ሌላኛው ለሱሱ ሕይወቱን ትርጉም የሚሰጥ ነገር ሆኖ ይቆያል።
እንዲህ ዓይነቱ የሕፃን አቀማመጥ ከዓለም በፊት በችሎታ እራሱን ያሳያል እና በዚህም ምክንያት ከሌላው ጋር ተጣብቆ ይታያል።
በዚህ ረገድ ለእነዚህ ዓይነቶች ደንበኞች የሕክምና ዓላማ የእነሱ ይሆናል ሥነ ልቦናዊ ብስለት ፣ ከነዚህ መመዘኛዎች አንዱ እሱ በተሞክሮ ደንበኛው ውስጥ መታየት ነው በሕይወቱ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ ይችላል ፣ ምርጫ ያድርጉ። እና በሕይወትዎ ቅጽበት የሆነ ነገር መለወጥ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ ዋናው ነገር እርስዎ ያለዎት ስሜት መኖሩ ነው በመርህ ደረጃ አንድ ነገር መለወጥ ይችላሉ (ሥራዎችን ይለውጡ ፣ አጥፊ ግንኙነትን ይተዉ ፣ ወዘተ)። የዚህ ተሞክሮ መታየቱ አንድን ሰው ከተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ያወጣል እና ብሩህ ተስፋን ያነሳል።
እሱ ከሚኖረው ሰው በሕይወትዎ ሁሉ ሊጠብቁ ይችላሉ ለእርስዎ / ለእርስዎ የሆነ ነገር ያደርጋል … ይህንን በአጠቃላይ ከአለም ሊጠብቁ ይችላሉ ፣ አንድ ነገር እንዳለብዎ እና ይጠብቁ ፣ ይጠብቁ ፣ ይጠብቁ … ይህ በሌላው ላይ ጠንካራ ጥገኛ እና የነፃነት እጦት ያስከትላል። እንደ ሌሎች ሰዎች (በመጀመሪያ ፣ ቅርብ ሰዎች) ፣ ዓለም እንድትባክን አይፈቅድልዎትም (ተርበው አይተዉዎትም ፣ በመንገድ ላይ አያስቀምጡዎትም) ፣ ግን በሌላ በኩል አንድ ነገር ይሆናሉ ከእርስዎ ይልቅ ለእርስዎ ያድርጉ እና በተለምዶ እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ አይደለም። እና ከዚያ የሚቀረው መጠበቅ እና የሚሰጡትን መውሰድ ነው። አንድ ነገር እስኪሰጥ ድረስ ይጠብቁ ፣ ግን ወይም እርስዎ የሚፈልጉት ፣ እና በጣም ብዙ?
እንደ ደንቡ የማይታሰብ ነው። ይህ ሁኔታ በዓለም እና በሌሎች ላይ የፍትሕ መጓደል እና ማለቂያ የሌለው ቂም ስሜት ይፈጥራል። እዚህ ስለ ሾፌሩ እና ስለ ተሳፋሪው ዘይቤ ወደ አእምሮ ይመጣል። እርስዎ ማን ነዎት ፣ በህይወት ውስጥ ማን ይሰማዎታል - ሾፌር ወይም ተሳፋሪ? በእጃቸው ያለው መሪ መሪ ማን ነው? ካለዎት ፣ ከዚያ የመንገዱን ፣ ጊዜውን እና የማቆሚያ ቦታውን ፣ ወዘተ መምረጥ ይችላሉ ፣ መሪው በሌላኛው እጅ ውስጥ ከሆነ ፣ ከዚያ እንዴት እንደሚወሰዱ እና የት እንደሚረኩ ረክተው መኖር አለብዎት።
በሕክምና ውስጥ ፣ ትይዩ ሂደቶች ይከናወናሉ ፣ ልክ እንደ ሕይወት። በሕክምና ውስጥ ያለው ደንበኛ ከቴራፒስቱ ጋር የተለመደውን ግንኙነት ይገነባል - ለመውሰድ እና ለመጠበቅ ወስኗል ከእሱ - አዲስ መረጃ ፣ ምክር ፣ ድጋፍ … ግን እዚህ አስቸጋሪው ነው - ቴራፒስቱ የቱንም ያህል ቢሞክር - ደንበኛውን ለማርካት አይችልም። እሱ የተቀበለውን ማዋሃድ እና የእሱ ተሞክሮ ፣ ተግባር ፣ አዲስ የ I ጥራት እንዲሆን ማድረግ አለመቻሉ ብቻ ነው።
እና ከዚያ ደንበኛው በሕክምና እና በሕይወቱ ውስጥ ምንም ነገር እንደማይከሰት መገንዘብ ሲጀምር እና በጥሩ ሁኔታ ተቆጥቶ ለቴራፒስቱ የይገባኛል ጥያቄ የሚያቀርብበት ጊዜ ይመጣል። በዚህ ሁኔታ ቴራፒስት (እና ደንበኛው) ቴራፒውን ወደ ስኬታማ መደምደሚያ የማምጣት ዕድል አለው። በሕክምና ባለሙያው እገዛ ደንበኛው በሕክምና እና በሕይወቱ ውስጥ የሚከሰተውን ተመሳሳይነት መገንዘብ ፣ እራሱን እንዴት ማቆም እንዳለበት ፣ ጠበኝነትን ወደ ቂም መለወጥ ፣ አደጋዎችን እና ምርጫዎችን ማስወገድ ፣ “ተስፋ ሰጪ” መውሰድ ይመርጣል። የልጅነት ቦታ እና ስለራሱ ፣ ስለ ሌሎች እና ስለ ዓለም ቅusቶች ውስጥ ይሁኑ። ከሚጠብቀው ጋር የተዛመዱ ቅusቶች ዓለም እና ሌሎች ዕዳ አለባቸው ፣ - ለእሱ አንድ ነገር መስጠት ወይም ማድረግ።
በሕክምና ባለሙያው ላይ የጥቃት መገንዘቡ እና መገለጡ ደንበኛው አስፈላጊ ተሞክሮ እንዲያገኝ ያስችለዋል ፣
- ጠበኝነትን ማሳየት ምንም ስህተት የለውም ፤
- እሱን ለማሳየት እና እንዲያውም አስፈላጊ ነው ፣
- ለእሱ አይቀጡም።
ቴራፒስቱ ራሱ በምላሹ ውስጥ እንዳይወድቅ እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን እንደዚህ ዓይነቱን የደንበኛ ባህሪ በእርጋታ ማከም ፣ እሱን ላለመገስጽ ፣ ግን በተቃራኒው ፣ ማበረታታት እና መደገፍ። በሕክምና ባለሙያው ላይ የጥቃት መግለጫን በመግለጽ ደንበኛው በእርሱ ውስጥ የመበሳጨት ዕድል አለው ፣ እና ስለሆነም ፣ ከእውነተኛው ፣ ከእውነተኛው እና ከእውነተኛው ዓለም ጋር ለመገናኘት እድሉ አለው። ስለዚህ በብስጭት ተሞክሮ ፣ ብስለት ይከሰታል ፣ ከውጭ ሀብቶች ወደ ውስጣዊ መለወጥ። “የእውነት ህልሞች ወይም የብስጭት ተሞክሮ” በሚለው መጣጥፌ ውስጥ ስለ ተስፋ መቁረጥ አስፈላጊነት ጽፌ ነበር።
ይህ ለደንበኛው እና ለሕክምና ባለሙያው በሕክምና ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ነው። ብዙውን ጊዜ ደንበኛው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ቴራፒስት ፣ ውጥረቱን ባለመቋቋም “ወደዚህ ትኩስ ቦታ” የመግባት አደጋ የለውም። በውጤቱም ፣ ደንበኛው ቴራፒውን እና ቴራፒስትውን ፣ ወይም ቴራፒስትውን ብቻ ዝቅ አድርጎ ቴራፒን ያቆማል ፣ ወደሚቀጥለው ይመለሳል - የበለጠ እውቀት ያለው ፣ ልምድ ያለው። ግን ይህ ወደ የትም የሚሄድ ወይም በክበቦች ውስጥ የሚሮጥ መንገድ ነው።
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሕክምናዎች የሚጠናቀቁት በዚህ መንገድ ነው። ለእነዚህ ደንበኞች በሕክምና ውስጥ እና ከሐኪሙ ጋር የሚያደርጉት ሕይወታቸውን እንደሚደግም ግልፅ አይሆንም - ቴራፒስቱ ለእነሱ አንድ ነገር እንዲያደርግላቸው ፣ ምንም ነገር እንዳያገኙ ፣ ዋጋ እንዳያጡ እና እንዲወጡ ይጠብቃሉ።
በሕክምና እና በህይወት ውስጥ ለውጦች ወዲያውኑ አይመጡም። ለረጅም ጊዜ አዲስ ጥራት በባህሪው ውስጥ እየበሰለ ነው - በልማት ሥነ -ልቦና ውስጥ ይህ ኒዮፕላዝም ይባላል። ለውጥ ሁል ጊዜ በመዝለል እና በድንበር ውስጥ ይከሰታል - የረጅም ጊዜ መጠናዊ ለውጦች ስርዓቱን በፍጥነት ወደ አዲስ ጥራት ያዘጋጃሉ። ይህ ሂደት ግለሰባዊ እና በደንብ ሊገመት የሚችል እና ሊቆጣጠር የሚችል ነው። ልክ ቀደም ሲል ተጎብኝቶ ለመቆም እንደሞከረ ፣ አልጋውን እንደያዘ ፣ በድንገት እንደሚሸሽ ሁሉ ደንበኛው ቀደም ሲል ያደናቀፈው (ጥርጣሬ ፣ ፍርሃት ፣ እርግጠኛ አለመሆን) በአንድ ጊዜ እንደጠፋ እና እንደሚሆን ይሰማዋል። ተገረመ - “ይህንን እንዴት ማየት አልቻልኩም / አልቻልኩም ???”።
ችግሩ ሁል ጊዜ የሁኔታ እና ስብዕና መነሻ ነው። በዚህ ረገድ ስለችግሩ ርዕሰ -ጉዳይ ሙሉ በሙሉ መናገር እንችላለን። እያንዳንዱ ችግር በተለያዩ ሰዎች እንደዚያ አይስተዋልም ፣ ተመሳሳይ ሁኔታዎች በተለያዩ ሰዎች እንደ ችግር ወይም እንዳልሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ።
አገላለፁን ወድጄዋለሁ - “ብዙ ችግሮች አይፈቱም ፣ ይበልጣሉ”። ስብዕናው “ያድጋል” እና ከዚህ በፊት ለእሱ ተዛማጅ የነበረው ችግር እንደዚያ ሆኖ መታየቱን ያቆማል። እና ከዚያ ለአንድ ሰው የማይታሰብ የሚመስለው በእውነቱ ችሎታዎች ዞን ውስጥ ይወድቃል እና እንደዚያ አይመስልም። በቪክቶር Tsoi ዘፈኖች በአንዱ ውስጥ እንደተዘፈነ “እንጨት ለመቁረጥ ትሄዳለህ ፣ እና ጉቶውን ብቻ ታያለህ …”
እና ተጨባጭ ዓለም በተመሳሳይ ጊዜ አይለወጥም ፣ እና ሌሎች ሰዎች አይለወጡም ፣ ግን የዓለም ግንዛቤ ሲቀየር በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ነገር ይለወጣል። በውጤቱም ፣ የዓለም ሥዕል ፣ የሌላው ሥዕል እና የ I. ሥዕል እና በጣም አስፈላጊው ነገር - ደንበኛው ተሞክሮ አለው የራሳቸው ሕይወት ደራሲነት ፣ እኔ ምርጫዎችን የማድረግ እና እኔ ጥረቶችን የማድረግ ችሎታ!
የሚመከር:
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
ብቸኝነት በህይወት ውድቀት ወይም የእድገት ደረጃ ነው
ብቸኝነት በህይወት ውድቀት ወይም የእድገት ደረጃ ነው አንድ ጊዜ ብዙ ሥራዬ የብቸኝነት ፍርሃት እንደሚገጥመው አስተውያለሁ። ብዙውን ጊዜ “ብቸኛ ለመሆን ፈርቻለሁ” የሚለውን ሐረግ እሰማለሁ። ከዚህም በላይ እሱ “አንድ” ነው። አዎን ፣ በሳይኮቴራፒ ውስጥ ከወንዶች የበለጠ ሴቶች አሉ። ሆኖም ግን ፣ ከደንበኞቼ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ወንዶች ናቸው። እና አሁን ፣ በአሥር ዓመታት ሥራ ውስጥ ፣ በጭራሽ የለኝም - አንድ ጊዜ አይደለም
የቤተሰብ ግቦች እና ስኬት። የዘመናዊ ወንዶች ግቦች። ስለ “ስኬት” ጽንሰ -ሀሳብ እና በህይወት ግቦች ግንዛቤ ውስጥ ልዩነቶች ምክንያት አምስት የቤተሰብ ችግሮች
የቤተሰብ ግቦች። ከሃያ ዓመታት በፊት የቤተሰብ ሥነ -ልቦና ልምምድ ማድረግ ስጀምር ፣ ልክ እንደዚያ ነበር። በፍቅር እና በትዳር ተጋቢዎች ውስጥ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ግጭቶች በእነዚህ ምክንያቶች በትክክል ተነሱ - ቀደም ሲል ፣ የሕይወት ግቦች ልዩነት በተለመደው የሕይወት መንገድ እና በወላጆች ሕይወት አስተሳሰብ ምክንያት ነበር። በነገራችን ላይ እንዲህ ያሉ ግጭቶችን ለመቆጣጠር በአጠቃላይ ቀላል ነበር። ሆኖም ፣ ባለፉት ሁለት ሺዎች ፣ አሁን ‹ዜሮ› ማለት የተለመደ እንደሆነ ፣ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ሁኔታ በጣም ሥር ነቀል በሆነ መንገድ ተለውጧል። የተከናወነው ግሎባላይዜሽን ፣ ዘመናዊ የቤት ዕቃዎች ፣ የኬብል ቴሌቪዥን ፣ በይነመረብ ፣ Wi-Fi ፣ ስካይፕ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ፣ ሞባይል ስልኮች ፣ አይፓዶች እና አይፓዶች ባህላዊ ሀሳቦችን ፣
በሕክምና ውስጥ የድንበር ችግሮች
በሕክምና ውስጥ የድንበር ችግሮች ሁለቱም ኒውሮቲክ እና ድንበሩ የድንበር ችግሮች አሉ። ግን ለኒውሮቲክ ይህ ችግር ከሆነ ለራስዎ ድንበሮች ስሜታዊነት ፣ ከዚያ ለድንበር ጠባቂ - ለሌላው ድንበር። ቀደም ሲል በነበሩት መጣጥፎቼ ውስጥ ብዙ ጊዜ የጻፍኩት በኒውሮቲክ እና በጠረፍ ስብዕና አደረጃጀት ውስጥ ስላለው የደንበኞች መሠረታዊ ሥነ -ፍልስፍና ፣ እኔ በምሳሌያዊ አጠራር እንደ ደንበኞች “እፈልጋለሁ” እና ደንበኞች “እፈልጋለሁ”። (ጽሑፎቼን ይመልከቱ - “እንደዚህ ያለ የተለየ ሕክምና - ደንበኛው“እፈልጋለሁ”እና ደንበኛው“እኔ አለብኝ”፣“በ”እኔ” እና “እፈልጋለሁ” መካከል ፣ ወዘተ) በዚህ አጭር ጽሑፍ ውስጥ በሕክምናቸው ውስጥ አንዳንድ ልዩነቶችን ለመዘርዘር እፈልጋለሁ ፣ በተለይም ከላይ ባሉት ደንበኞች ውስጥ ከራስ ወሰኖች ጋር የ
በሕክምና እና በህይወት ውስጥ የጊዜ ሥራ
ለራስ ጊዜ መስጠት በጣም ጠንቃቃ ነው ፣ ለራስዎ በጣም ገር። በጣም ደግ። ምናልባት በልጅነታችን የጎደለን ይህ ሊሆን ይችላል? ለእኔ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የማይደግፈኝ ብቻ ሳይሆን በተቃራኒው ለራሱ አስተዋፅኦ የሚያደርግ መመሪያን በመፈለግ ለራስህ እንዴት ወላጅ ትሆናለህ የሚለውን መጽሐፍ ሦስት ጊዜ አነበብኩ። እኔ የባሰ ፣ የበለጠ ከባድ የሚሰማኝ መሆኑ። እና በሕክምናው ሂደት ውስጥ ፣ በራሴ እና ከደንበኞች ጋር በመስራት ፣ ከጊዜ በኋላ መረዳትን አገኘሁ። ቋንቋን መማር ሲጀምሩ ወይም ወደ አንድ የእውቀት መስክ ዘልቀው በመግባት እራስዎን እንዳያውቁ ወይም እንዳያውቁ ይፍቀዱ። ባገኙት ነገር ላይ ለመማር እና ለማመን ለራስዎ እድል ይስጡ። በዮጋ ላይ ህመም እንዲሰማኝ ራሴን ፍቀድ ፣ እናም አካሌ ፣ አሰልጣኙ እንደሚያሳየው ፣ በመንገዱ መጀመሪያ ላ