የነርቭ ምግብ። የአመጋገብ መዛባት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የአመጋገብ መዛባት የአእምሮ መዛባት ነው። እነሱ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገሩ ፣ በተቀነሰ ምልክት እና በመደመር ምልክት።

በተቀነሰ ምልክት - የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ የመብላት ፍላጎትን ማፈን ፣ ስለ ክብደት እና የሰውነት ቅርፅ መጨነቅ - አኖሬክሲያ ነርቮሳ።

በመደመር ምልክት - በጣም ጠንካራ የምግብ ፍላጎት ፣ ስለ ክብደት እና የሰውነት ቅርፅ ከመጠን በላይ መጨነቅ ፣ አንድ ሰው ብዙ ሲመገብ ፣ እና ከዚያ ፣ በጥፋተኝነት እና በሀፍረት ስሜት ምክንያት ፣ በጠንካራ አካላዊ ጥረት ሆዳምነት ማካካስ ይችላል ፣ ማስታወክ ያስከትላል - ቡሊሚያ።

እ.ኤ.አ. በ 2014 የአሜሪካው DSM-5 የአእምሮ ጤና መመሪያ ሌላ በማጣመር ጽሑፎቻችን ውስጥ የሌለውን ሌላ የመደመር-ምልክት መታወክ ፣ ከመጠን በላይ መብላት አስተዋውቋል።

በእንደዚህ ዓይነት ጥቃት ወቅት ብዙ ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ (4000-6000 ካሎሪ) ይመገባል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የማካካሻ ባህሪ የለም (ካሎሪዎችን ለማቃጠል ፣ ማስታወክን ለማነሳሳት ፣ ወዘተ) ጠንካራ የአካል እንቅስቃሴ የለም።

ኦርቶሬክሲያ እንዲሁ ልብ ሊባል የሚገባው ነው - ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የመምራት ፣ ንፁህ እና ጤናማ ምግብ የመመገብ ፍላጎት።

እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ አኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ “የአሜሪካ በሽታዎች” ተብለው ይጠሩ ነበር። በአገራችን ውስጥ እነሱ እንዲሁ በሰፊው ተሰራጭተው እንዴት ሆነ?

ወዮ ፣ ይህ አሳዛኝ ተወዳጅነት ነው። በእርግጥ እነዚህ በሽታዎች ሁል ጊዜ ነበሩ። በስነ -ጽሑፍ ውስጥ የተገለፀው የአኖሬክሲያ የመጀመሪያው ጉዳይ የቅዱስ ካትሪን ታሪክ - የሲየና ካትሪን (XIV ክፍለ ዘመን)። እሷ በጣም ትንሽ ስለበላች የቤተክርስቲያኗ ሬክተሮች እንኳን እንደዚህ ባለው አስጨናቂ ሁኔታ ይጠነቀቁ ነበር።

በዩክሬን ውስጥ በበሽታው ላይ ምንም ስታትስቲካዊ መረጃ የለም ፣ ስለሆነም ሰዎች ብዙ ጊዜ እርዳታ ከሚፈልጉበት ከዩናይትድ ስቴትስ በተገኘው መረጃ ላይ መተማመን አለብዎት። አኖሬክሲያ በተለያዩ ምንጮች መሠረት ከ 1 እስከ 4 ፣ 2 ከመቶው ህዝብ ፣ ቡሊሚያ - ከ 4 እስከ 10 በመቶ ይሰቃያል።

የሕክምና ሳይንስ ዶክተር ጋሊና ፒሊያጊና በአንድ ወቅት “በአእምሮ ሕክምና ውስጥ በሞት ላይ የሚዋሱ ሁለት ዞኖች ብቻ አሉ - ራስን ማጥፋት እና አኖሬክሲያ”። በእርግጥ ያን ያህል ከባድ ነው?

አኖሬክሲያ በሁሉም የአእምሮ ሕመሞች ውስጥ ቀዳሚ ሟች ነው። ምክንያቱ ከ cachexia (ድካም) ሞት ብቻ ሳይሆን ራስን የመግደል ከፍተኛ አደጋም ነው። ልክ አኖሬክሲያ በአካል ላይ ምን እንደሚያደርግ ልንገርዎት (በሴት ምሳሌ ላይ እነግርዎታለሁ ፣ በዚህ በሽታ የተያዙ ወንዶች እምብዛም አይደሉም)።

ቀኑን ሙሉ አንዲት ልጅ ግማሽ ፖም ፣ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል መብላት ትችላለች - እና ያ ብቻ ነው። የመከታተያ አካላት አስገራሚ ጉድለት ይከሰታል ፣ ሃይፖካሲሚያ ይጀምራል ፣ ፀጉር ፣ ጥርሶች ፣ ምስማሮች ፣ ቆዳ ይሰቃያሉ እንዲሁም አጥንቶች ይሰብራሉ። ሜታቦሊዝም እየቀነሰ ይሄዳል ፣ አንድ ሰው ያለማቋረጥ ይቀዘቅዛል። የነርቭ ሥርዓቱ ፣ ልብ መሰቃየት ይጀምራል ፣ ምክንያቱም ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ይፈልጋል።

በእርግጥ በ 15 ዓመቷ ሴት ልጅ የማረጥ ምልክቶች ሁሉ አሏት … እናም ይህ አስፈሪ ነው … መረዳት አስፈላጊ ነው - በአኖሬክሲያ የሚሠቃይ አንዲት ሴት እርሷ ስትደርስ የረሃቡን አድማ አቆማለሁ ካለ። የተወሰነ ክብደት ፣ ከዚያ ፣ ወዮ ፣ የምትፈልገውን ነገር በማሳካት ከእንግዲህ ልታደርገው አትችልም - አንጎል በተለየ መንገድ መሥራት ይጀምራል።

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጃገረዶች ወይም አዋቂ ሴቶች በአኖሬክሲያ አደጋ ውስጥ ናቸው?

በጣም ተጋላጭ የሆነው ምድብ በእርግጥ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ናቸው ፣ ምክንያቱም የሆርሞን ሽክርክሪት እያጋጠማቸው ነው። ሰውነት በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል ፣ እናም በእነሱ ላይ ምን እየደረሰባቸው እንደሆነ አይረዱም።

ትዝ ይለኛል የ 37 ዓመቷ ክብደቷ 37 ኪሎ ግራም ነበር። በነገራችን ላይ ፣ በዚያን ጊዜ የ 12 ዓመቴ ልጄ የበለጠ ክብደት ነበረው … ልጅቷ ለብዙ ዓመታት በአኖሬክሲያ ተሰቃየች ፣ ያለማቋረጥ እየሠራች ፣ ለራሷ ባዘዘችው ፀረ-ጭንቀቶች ላይ ተቀመጠች።

ሁል ጊዜ ይገርመኛል ፣ አኖሬክሲያ ህመምተኞች በየቀኑ ወደ ሥራ ለመሄድ ጥንካሬ ያላቸው የት ነው?

አኖሬክሲያ ለሰው ልጅ ሕልውና ጠቃሚ እንደነበር የሚገልጽ አስደሳች የዝግመተ ለውጥ ጽንሰ -ሀሳብ አለ። የተራበ ሰው ምን ይሰማዋል? እሱ ምንም አይፈልግም ፣ ድክመት ፣ ራስ ምታት ፣ የሆድ ቁርጠት ይሰማዋል።

አንድ ሰው ለአኖሬክሲያ የጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ካለው ፣ የኃይል መጨመር ይሰማዋል ፣ ከፍ ያለ ስሜት አለው። እስቲ አስበው -ጎሳው በረሃብ ተዳክሟል ፣ አኖሬክሱ ደስተኛ እና ምግብን ያገኛል ፣ ሁሉንም ያድናል ፣ ግን ብዙም ሳይቆይ እራሱን ይሞታል።

በጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ የመብላት መታወክ የተጋለጡ ናቸው?

የጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ከሌለ ታዲያ በአመጋገብ ችግር መታመም አይችሉም። ግን ይህ ቅድመ -ዝንባሌ መኖር አለመኖሩን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል? ወዮ ፣ በዩክሬን ላቦራቶሪዎች ውስጥ እንደዚህ ያሉ ትንታኔዎች ገና አልተጠናቀቁም።

የእናቴ ምሳሌ ትልቅ ሚና ይጫወታል። እሷ በጥብቅ አመጋገቦች ላይ ሁል ጊዜ የምትቀመጥ ከሆነ ህፃኑ ይህንን ሞዴል ይቀበላል እና እራሷን በአመጋገብ ውስጥ በጥብቅ መገደብ የተለመደ ነው ብለው ያምናሉ።

የአደጋ ቡድኑ እንዲሁ ከመጠን በላይ ቁጥጥርን ፣ ተንከባካቢ ቤተሰቦችን ፣ ፍጽምናን ያደረጉትን ሁሉ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ማድረግ ወይም በጭራሽ ማድረግ ያለባቸውን ያጠቃልላል። በነገራችን ላይ ማለቂያ የሌለው ሥልጠና የሚሰጥ አባት የበሽታው “ቀስቃሽ” ሊሆንም ይችላል።

ቡሊሚያ የወሲብ ተፈጥሮን ፣ አንዳንድ ዓይነት ከባድ ጭንቀትን ጨምሮ በስነ -ልቦና (psychotrauma) ሊነቃቃ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ውጫዊ ጉልበተኞች በጣም ስኬታማ ሰዎች ናቸው ፣ ጥሩ ይመስላሉ ፣ ጥሩ ገንዘብ ያገኛሉ። እና ከሀፍረት የተነሳ እርዳታን አይፈልጉም። በቡሊሚያ የተሠቃየችውን ልዕልት ዲያና ምሳሌን ማስታወስ እንችላለን።

በእውነተኛ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና በአመጋገብ መዛባት መካከል ያለውን መስመር እንዴት ማግኘት ይችላሉ - ኦርቶሬክሲያ?

በእርግጥ ይህ መስመር በጣም ቀጭን ነው። አንድ ሰው ለግዢዎች ዕቅዶችን ለማዘጋጀት ፣ “ትክክለኛ” ምግቦችን በማግኘት እና በትክክል በማዘጋጀት ጊዜውን ሁሉ ሲያጠፋ ይህ ቀድሞውኑ ተስፋ አስቆራጭ ነው።

ይህ ሁሉ ለማህበራዊ ሕይወት ጭፍን ጥላቻ ከሌለ ሊከናወን አይችልም። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ጡረታ ይወጣል ፣ ምክንያቱም በዙሪያው ያሉት እሱ ምን እያደረገ እንደሆነ እና ለምን ለእሱ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ስለማይረዱ። እንደ እውነቱ ከሆነ አሩጉላ ወይም ብሮኮሊ የኦርቶሬክስ ጓደኛ ይሆናሉ።

አስቂኝ እና በተመሳሳይ ጊዜ አሳዛኝ ጉዳይ እነግርዎታለሁ። በቅርቡ አንዲት ልጅ ክብደት መቀነስ እንደምትፈልግ ጽፋለች ፣ ግን ከአመጋገብ ጋር መጣበቅ ለእሷ ከባድ ነው። እሷ የበሰለ እና ትንሽ የጨው ብሮኮሊ (!) ብቻ በልታ በውሃ ታጠበች።

እውነቱን ለመናገር መጀመሪያ ላይ አንድ ዓይነት ትሮሊንግ መሰለኝ። ሰውዬው በእውነቱ በእንደዚህ ዓይነት “አመጋገብ” ላይ እንደነበረ ፣ የማያቋርጥ የረሃብ ስሜት እያጋጠመው ነበር።

በኦርቶሬክሲያ የሚሠቃየው ማን ነው?

በኦርቶሬክስ ውስጥ ብዙ ሴቶችም ሆኑ ወንዶች አሉ። እ.ኤ.አ. በ 2015 ለመረዳት ፣ ኦርቶሬክሲያ ያለባቸው ሰዎች ፍላጎትን የሚያነቃቃ መስክ ጥናት አካሂጃለሁ

እነዚህ ሰዎች በዚህ መንገድ እንዲሠሩ ያነሳሳቸዋል።

ይህ ባህሪ በዙሪያቸው ባለው ዓለም በሚያስፈሩ ሰዎች ውስጥ ተፈጥሮ ነበር ተብሎ ይታመን ነበር ፣ ነገር ግን የእኔ ምርምር ኦርቶሬክሲያ ላለባቸው ሰዎች ዋነኛው ፍላጎት ራስን ማረጋገጥ መሆኑን ያሳያል።

ኦርቶሬክሲያ ያለበት ሰው እንደዚህ ያለ ነገር ያስባል (በእርግጥ ማጋነን) - “እኔ በሚያስደንቅ ሁኔታ እበላለሁ ፣ እና ስለዚህ ከእርስዎ በተሻለ እኖራለሁ ፣ እኔ ንፁህ ፣ ትክክለኛ ነኝ ፣ እና ስለዚህ ማስተማር እችላለሁ።

ለመብላት መታወክ የመጀመሪያ ምልክቶች እራስዎን ለመፈተሽ የሚያስችል መንገድ አለ?

የሚከተሉት ዘዴዎች የአንድን ሰው ከምግብ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመፈተሽ ይረዳሉ-የ EAT-26 ሙከራ ፣ የደች የአመጋገብ ባህሪ መጠይቅ ፣ የሮም ORTO-15 መጠይቅ ኦርቶሬክሲያ ነርቮሳ መኖር አለመኖሩን ለመረዳት ይረዳል።

እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ያለ ምንም ችግር በበይነመረብ ላይ ሊገኙ እና ሊተላለፉ ይችላሉ። ሊያስጠነቅቁዎት የሚገባ የባህሪ ምሳሌዎች -ከባድ ክብደት መቀነስ ፣ በመልክዎ ላይ የማያቋርጥ እርካታ።

በምግብ ወቅት ሁሉም ነገር በጣም በትንሽ ቁርጥራጮች ይከፈላል ፣ በጣም በዝግታ ያኘክ እና በብዙ ውሃ ይታጠባል።

ለታዳጊ እናቶች የተለየ ምክር - የግል ድንበሮችን ማክበር (ከመግባትዎ በፊት አንኳኩ ፣ የልጁን ክፍል በሩን ይዝጉ) ፣ ለምን እንደተጨነቁ ይጠይቁ እና እንዲሆኑ ከእሱ አይጠይቁ።

እጅግ በጣም ጥሩዎቹ ቀላል ግን አስፈላጊ ነገሮች ናቸው።

ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ወላጆች ቀድሞውኑ የደከመውን ልጅ ወደ ሳይኮቴራፒስት ያመጣሉ። እና እርስዎ የመጀመርያው ደረጃ ቅጽበት እንዳመለጠ ይገነዘባሉ። እና ማንኛውንም የአመጋገብ ችግር ማከም ውድ እና ቀላል አይደለም።

በአገራችን በተግባር ምንም ልዩ መምሪያዎች እና ክሊኒኮች ስለሌሉ እንደዚህ ያሉ ህመምተኞች በጨጓራ ህክምና ውስጥ ወይም በሆስፒታሎች የአእምሮ ክፍሎች ውስጥ ይታከማሉ። እንደዚህ ዓይነቱን የስነ -ልቦና ሕክምና የሚደግፍ የመንግሥት ፕሮግራሞች የሉም ፣ እና በኢአርፒ ሕክምና ውስጥ የተካኑ እና እውነተኛ ልዩ ሥልጠና ያላቸው ልዩ ባለሙያዎች በጣም ጥቂት ናቸው። ስለዚህ ፣ ለራስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች በትኩረት መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው!

ጽሑፉ በመጀመሪያ በ ‹ጤና› ክፍል ፣ ‹VESNA ›መጽሔት ፣ በሰኔ 12 ቀን 2018 እትም ላይ ታየ