2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ አመጋገብ መዛባት ስንነጋገር ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነጥብ የአመጋገብ መዛባት በስሜታዊ መታወክ ስር መውደቁ ነው። ምን ማለት ነው? ኤንፒፒ እንደ ድብርት ፣ ጭንቀት ወይም somatoform መዛባት ያሉ ሁኔታዎች “ዘመድ” ነው። ዋናው “መፍረስ” የስሜቶች ደንብ መሆኑ አንድ ሆነዋል። ባህሪ አይደለም ፣ አስተሳሰብ አይደለም ፣ ግን ስሜቶች። ይህ ማለት የስሜታዊ ክፍሉን ችላ ካልን ፣ ከዚያ ምንም የባህሪ ለውጥ የለም ወይም አመጋገብን ለመቆጣጠር ጥብቅ ፣ በእውቀት ግልፅ የሆነ ዕቅድ መገንባት የስቴቱን መረጋጋት አያመጣም ማለት ነው።
ጥቂት ቁጥሮች። የአመጋገብ መዛባት ሁልጊዜ ከስሜታዊ እክል ጋር አብሮ ይሄዳል። ስለዚህ ፣ በአኖሬክሲያ የሚሠቃዩ ልጃገረዶች በ 95 ከመቶ ጉዳዮች ውስጥ 67% የሚሆኑት ከዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር እና 42% ከጭንቀት መዛባት ጋር የተዛመዱ የስሜት መቃወስ ታሪክ እንዳላቸው ታወቀ። እንዲሁም ብዙ ተመራማሪዎች በአመጋገብ ችግር የሚሠቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የመራራት ችሎታ (ማለትም የሌላውን ልምዶች የመለየት እና የመመለስ ችሎታ) እንዳላቸው ያስተውላሉ።
በ NPP ዘመናዊ ሕክምና ውስጥ በኤንፒፒ ሕክምና ውስጥ ውጤታማ መሆናቸውን የተረጋገጡ በርካታ ፕሮቶኮሎች አሉ ፣ ሁሉም ባለፉት 40 ዓመታት በተደረጉ በርካታ ጥናቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ከኤን.ፒ.ፒ ጋር ለመስራት እያንዳንዱ መርሃ ግብር የሚጀምረው በክሊኒካዊ ተሞክሮ ላይ በመመስረት ግልጽ በሆነ የሐኪም ማዘዣ ነው ፣ ይህም የችግር መታወክ ምርመራ እና ሕክምናው አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል። እነዚያ። ከአስተሳሰቦች ፣ ከስሜቶች ፣ ከባህሪ ባህሪዎች ጋር የተዛመደ ባህሪ በቀጥታ የሚነኩ ችግሮች ሳይታከሙ ውጤታማ ወይም አልፎ ተርፎም ውጤታማ አይሆንም።
እያንዳንዱ የቡሊሚክ ዑደት ወይም ከመጠን በላይ የመብላት ጥቃት ፣ ወይም በአኖሬክሲያ ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት ስለማስጨነቅ ሀሳቦች ከብዙ ጠንካራ አሉታዊ ልምዶች ጋር አብሮ ይመጣል ፣ እነሱም የተገነዘቡ እና በጣም የሚያሠቃዩ ፣ ወይም የተረፉ እና እንደ “ውጥረት” የሚሰማቸው። አሁንም በቀጥታ የጥሰቱን ሂደት ራሱ ይከተላል። ብዙውን ጊዜ ምን ይከሰታል? ውጥረት ብዙውን ጊዜ ከፍርሃት ወይም አልፎ ተርፎም ከአስፈሪ ተሞክሮ ጋር የተቆራኘ እንደ ባዶነት ፣ ወደ ውስጥ በመግባት እና በመምጠጥ ስሜት ይለማመዳል። አንዳንድ ጊዜ ፣ በተቃራኒው ስሜቶች እና ስሜቶች በጣም በከፍተኛ ሁኔታ ይለማመዳሉ። እነሱ በጣም ሊቋቋሙት የማይችሉት ፣ ሁሉንም ነገር የማጥፋት ችሎታ ያላቸው ፣ መውጫ መንገድ ከሰጧቸው ፣ እና ሰውዬውን እና የሚወዱትን ፣ ግንኙነቶችን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አእምሮን። ወይም ስሜቱ እንደ የተለየ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ፣ ሁሉን ቻይ ፣ ከውስጥ ተሞልቶ ፈቃድን የሚነፍስ ሆኖ ሊሰማ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ስሜቶች ከአካላዊ ስሜቶች ጋር ለመለያየት አስቸጋሪ እስከሆኑ ድረስ ሊደባለቁ ይችላሉ ፣ እና ብስጭት እና ቂም እንደ ረሃብ ወይም ለምሳሌ የአየር እጥረት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ስሜቶች ብዙውን ጊዜ እንዲሁ ሊዛባ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ጠበኛ ስሜቶች ተቀባይነት እንደሌላቸው ወይም አደገኛ እንደሆኑ ከተቆጠሩ ጠበኝነት ወይም ቁጣ እንደ ቂም ሊደርስ ይችላል። እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት እንደ ድብርት ፣ ሀዘን ወይም ሀዘን ሊደርስ ይችላል። ብዙ ተጨማሪ ምሳሌዎች አሉ።
ወደ SMEs እንደ የስሜት መረበሽ ሲመጣ ፣ ውይይቱ ከላይ እንደተገለፀው ፣ ስሜቶች በአመጋገብ ባህሪ በኩል ስለሚገኙ ነው። ይህ በምግብ በኩል ያለው መንገድ በብዙ ምክንያቶች የታዘዘ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ዛሬ የ NPP ምክንያቶች ጥናት ሊቆም ይችላል እና ሁሉም ነገር በማያሻማ ሁኔታ ግልፅ ነው ለማለት የሚያስችለን ምንም የማያሻማ መረጃ የለም። እስካሁን ድረስ የተረጋገጠው የባህላዊ ምክንያቶች (ምናልባትም ፣ ከሌሎች የዚህ ጥሰቶች ጥሰቶች ጋር ሲነፃፀሩ በጣም የሚጎዱት በ NPP ላይ ነው) ፣ እንዲሁም የቤተሰብ ሁኔታ እና አካባቢ ተጽዕኖ። እንዲሁም ብዙ ጥናቶች እንደ አካላዊ ፍጽምና እና በመልክታቸው አለመርካት ያሉ በርካታ የግለሰባዊ ባህሪዎች ተፅእኖን ያረጋግጣሉ።
የልምድ ልምዶችን ፣ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ለይቶ ማወቅ ፣ ግንዛቤ እና ደንብ መስራት በ NPP ሕክምና ውስጥ ማዕከላዊ ሂደት ነው። የተቀሩት የሥራ ግቦች ፣ እንደ የመብላት ባህሪ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ስለ ክብደት እና ቅርፅ አስፈላጊነት እምነቶች እኩል አስፈላጊ ናቸው ፣ ግን ማዕከላዊው “መበላሸት” ቢወገድ ሥራው በክበብ ውስጥ ይከናወናል።
የሚመከር:
ትንሽ ውሻ ፣ ፈጣን ፣ ጨካኝ? ተጓዳኝ ምግቦችን እንዴት አስተዋወቁ? (የአመጋገብ ችግርን መከላከል)
የአመጋገብ መዛባት መንስኤዎች እና የአሠራር ዘዴ ውስብስብ ፣ ሁለገብ ጉዳይ ነው። ስለ ሥነ -ልቦናዊ እና ትምህርታዊ ጎኑ ብቻ እናገራለሁ። ከስነ -ልቦና ባለሙያው እይታ ፣ የተጨማሪ ምግብ ትክክለኛ መግቢያ የአመጋገብ መዛባትን ለመከላከል ልዩ ቦታን ይይዛል። · ተጓዳኝ ምግቦችን መቼ ማስተዋወቅ? ከዚያ ሁለት ምክንያቶች ሲገጣጠሙ የሕፃናት ሐኪሙ ይፈቅዳል ፣ እናም የልጁን የአመጋገብ ፍላጎት ያስተውላሉ። ለተጨማሪ ምግብ ዝግጁ የሆነ ሕፃን እንዴት ይሠራል?
ኦርቶሬክሲያ። የአመጋገብ ሥነ -ልቦና
ኦርቶሬክሲያ ኦርቶሬክሲያ ነርቮሳ (ኦርቶሬክሲያ) በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ ወደ ተለየ በሽታ መጣ። ኦርቶሬክሲያ ጤናማ ምግቦችን የመመገብ ጤናማ ያልሆነ አባዜን ያመለክታል። ቃሉ የመጣው ከግሪክ ኦርቶስ ነው ፣ ትርጉሙ ትክክል ወይም ትክክል ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ ከአኖሬክሲያ ነርቮሳ ጋር በትይዩ ያገለግላል። ይህ ቃል የመጀመሪያውን ፣ እውነተኛ የመብላት መታወክን ይገልጻል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በኅብረተሰቡ ውስጥ “ጤናማ” አመጋገብን እና ቀጭንነትን ወደ እግረኛው ከፍ የማድረግ የማያቋርጥ ዝንባሌ አለ። ፋሽን ሆኗል። ኦርቶሬክሲያ ላለባቸው ሰዎች ጤናማ ምግቦችን መመገብ ከመጠን በላይ ጭንቀት ፣ የስነልቦና ውስንነት እና አንዳንድ ጊዜ ከአካላዊ አኖሬክሲያ ጋር የተዛመደ ፣ ነገር ግን ከአካላዊ ሁኔታ በጣም የተለየ ሆኗል። ብዙ ጊዜ ፣
ስለ ተገቢ አመጋገብ እና ንቁ የአመጋገብ ባህሪ
ትክክለኛ አመጋገብ … እሱ ምክንያታዊ ነው ፣ አመጋገብ ነው ፣ እሱ እንደ ዘዴው (ረጅም የስሞች እና የአባት ስሞች ዝርዝር) ነው … እሱ በክብደት መቀነስ ኢንዱስትሪ የቀረበው የማስታወስ እና ግትር የአመጋገብ ዓይነት ነው። እዚህ ያለው ቁልፍ ቃል “ህጎች” ነው ፣ እና እነሱ በክብደት መቀነስ መድረክ ላይ በግምገማ ቢነሳሱ ወይም በባለሙያ የአመጋገብ ባለሙያ ቢጠቁሙ ምንም አይደለም። በማንኛውም ተገቢ አመጋገብ ላይ ያለው ችግር እኛ እራሳችን በተፈጥሯችን ተሳስተናል ፣ በከፊል ምክንያታዊ ብቻ ነን ፣ እና የሌሎች ህጎች ፣ በተሻለ ፣ መግቢያ - የስነልቦና አካል ከተከተለ በኋላ ያለመቀበል ምላሽ ነው። በዚህ ርዕስ ላይ ማስታወቂያዎች እንዳሉ ስለ ተገቢው አመጋገብ ከንቱነት እና ጉዳት መፃፍ ይችላሉ። ሁሉም እንደዚህ ያሉ ጽሑፎች በተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የአመጋገብ መዛባት ተደጋጋሚ መገለጫዎች በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ ለውጦች ጋር የተቆራኙ ናቸው። የጉርምስና ዕድሜ የሆርሞን ለውጦችን ፣ የአካል ሕገ -መንግሥትን ለውጦች እና የአመጋገብ ባህሪን ያስከትላል። በዚህ ዐውደ -ጽሑፍ ፣ ከተለመዱ ምግቦች የተለያዩ ጊዜያዊ ልዩነቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ይህም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ካሉ ወጣቶች ኃይል ጋር የተቆራኘ ነው (2 ፣ 3 ፣ 4)። ብዙ ልጃገረዶች ከአመጋገብ ጋር ሙከራ ማድረግ ይጀምራሉ ፣ እና አንዳንዶቹ ከዚያ በኋላ ወደ ጾም ልምምዶች ይሸጋገራሉ እና ከባድ የአመጋገብ መዛባት ያዳብራሉ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች በልጃገረዶች ውስጥ የአመጋገብ መዛባት የወር አበባ መጀመርያ ፣ የወር አበባ መጀመርያ እና የወሲብ ግፊቶች ገጽታ ጋር የተ
የነርቭ ምግብ። የአመጋገብ መዛባት
የአመጋገብ መዛባት የአእምሮ መዛባት ነው። እነሱ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገሩ ፣ በተቀነሰ ምልክት እና በመደመር ምልክት። በተቀነሰ ምልክት - የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ የመብላት ፍላጎትን ማፈን ፣ ስለ ክብደት እና የሰውነት ቅርፅ መጨነቅ - አኖሬክሲያ ነርቮሳ። በመደመር ምልክት - በጣም ጠንካራ የምግብ ፍላጎት ፣ ስለ ክብደት እና የሰውነት ቅርፅ ከመጠን በላይ መጨነቅ ፣ አንድ ሰው ብዙ ሲመገብ ፣ እና ከዚያ ፣ በጥፋተኝነት እና በሀፍረት ስሜት ምክንያት ፣ በጠንካራ አካላዊ ጥረት ሆዳምነት ማካካስ ይችላል ፣ ማስታወክ ያስከትላል - ቡሊሚያ። እ.