ልጆችን ከመግብሮች እንዴት ማላቀቅ እንደሚቻል -ዋናው ምክር

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እንደ ብዙ ወላጆች ፣ ልጆቼ ሲያድጉ ምን እንደሚሆኑ ብዙ ጊዜ አስባለሁ። በአንድ ወቅት እነሱ በእርግጥ ከእድሜያቸው በላይ የቆዩ ይመስላሉ። እነሱ በቃል ጦርነቶች ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ይደበድቡኝ ነበር ፣ እና ከጊዜ በኋላ ብዙ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ይኖራሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሆነው ልጆቼን ማስተዋወቅ የወላጅ ማጣቀሻ ዓይነት ይሰጠኛል።

ልጆቼ ሲያድጉ የምመኘው ይመስለኛል። እኔ ደግ ፣ ሐቀኛ ፣ ፍትሃዊ ፣ ሌሎች ሰዎችን እንዲያከብሩ እመኛለሁ። በዚህ መሠረት ደግነት ፣ ሐቀኝነት ፣ ፍትሃዊነት እና አክብሮት አሁን ለሌሎች ማሳየት አለብኝ።

ወላጆች ፣ ልጆቻችሁ ወደፊት እንዲኖራቸው በሚፈልጉት መንገድ ጠባይ ያድርጉ

እንደ ልጅ መውለድ የምትፈልጉት ሰው እንድትሆኑ የሚያነሳሳዎት ነገር የለም። ይህ የመግብሮችን አጠቃቀምን ጨምሮ ለተለያዩ ነገሮች ይሠራል። እስካሁን ድረስ ልጆቼ ስማርትፎኖች እና ጡባዊዎች የላቸውም ፣ ግን በእርግጥ ለወደፊቱ ይታያሉ። ስለዚህ ፣ አሁን ልጆቼ ወደፊት እንዲኖራቸው የምመኘውን ባህሪ አደርጋለሁ - ስልኬን በእራት ጠረጴዛው ላይ አልወስድም ፣ በምገናኝበት ጊዜ ወይም መኪና ስነዳ በጭራሽ አልጠቀምበትም። በሌላ አነጋገር በዚህ ጉዳይ ላይ አዎንታዊ ምሳሌ ለመሆን እሞክራለሁ።

የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያሳየው በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥሩ ምሳሌ መሆን ብቻ ሳይሆን ልጆች አሁን አዎንታዊ ልምዶችን እንዲያዳብሩ መርዳትም አስፈላጊ ነው።

የወላጅ ስልክ

50% ወላጆች በዙሪያቸው ባሉበት ጊዜ እንኳን ከልጆቻቸው ጋር በስሜታዊ ግንኙነት አይሰማቸውም

ብዙ ሰዎች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ መግብሮችን ሲጠቀሙ ራስን የመግዛት ችግር ያጋጥማቸዋል። ለአንዳንዶች ይህ በተለይ አስቸጋሪ ነው። በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ማህበር መሠረት ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ከፍ ያለ የጭንቀት ደረጃ ያጋጥማቸዋል (እንዲሁም ተገብሮ የፌስቡክ አጠቃቀምን የአእምሮ ጤና ውጤቶችን ይመልከቱ)።

ይኸው የዳሰሳ ጥናት 50% የሚሆኑ ወላጆች በዙሪያቸው ባሉበት ጊዜ እንኳን ከልጆቻቸው ጋር በስሜታዊ ግንኙነት እንደማይሰማቸው - ሁሉም በቴክኖሎጂ ተጽዕኖ ምክንያት ነው። በወላጆች ውስጥ የጭንቀት ደረጃቸውን ይጨምሩ ፣ እንዲሁም በልጆች ባህሪ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ስለ መግብሮች ተፅእኖ ምን ምርምር ይላል

ከብዙ ዓመታት በፊት ይህንን ችግር በግልጽ የሚገልጽ ጥናት ተካሂዷል። ዶ / ር ጄኒ ራዴስኪ እና በቦስተን ሜዲካል ሴንተር ባልደረቦቻቸው ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ 55 ቤተሰቦችን ያካሂዳሉ።

ልጆች ብዙም ሳይቆዩ ከወላጆቻቸው ትኩረትን መጠየቃቸው እና የከፋ ጠባይ መጀመራቸው አያስገርምም።

40 ወላጆች (ከ 55 ቤተሰቦች) ምግብ በሚበሉበት ጊዜ ስልክ ይጠቀሙ ነበር። ተመራማሪዎቹ ቃል በቃል በመሣሪያዎቻቸው “እንደተጠጡ” አፅንዖት ሰጥተዋል።

ብዙ ወላጆች ልጆቻቸው ትኩረት ሲፈልጉ ምላሽ አልሰጡም ፤ ዓይኖቻቸውን ከመሣሪያዎቻቸው ላይ ሳይነቅሉ መለሱ። በሙከራው ወቅት የሳይንስ ሊቃውንት የጻ Theቸው ማስታወሻዎች ገላጭም አሳዛኝም ናቸው። ከወላጆች ግድየለሽነት አንዱ እዚህ አለ (ገጽ 846)

“እናቴ ስልኩን ከቦርሳዋ አውጥታ ታየዋለች። አንዲት ልጅ (የትምህርት ዕድሜ) ከእሷ ጋር ማውራት ትጀምራለች ፣ ግን ዓይኖ theን ከስልኩ ላይ አታነሳም። ትንሽ ነቀነቀ ፣ ግን ልጁን አይመለከትም እና አይመልስላትም። እናት ልጅቷን የማትሰማ ይመስላል ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አሁንም ጥቂት ቃላትን ትጥላለች። ልጅቷ በእናቷ የእጅ ሥራ ላይ ፍላጎት አላት ፣ ጥያቄዎችን መጠየቋን ትቀጥላለች እና ምንም እንኳን እናቷ በተግባር ባታነጋግራቸውም የተበሳጨች አትመስልም (ፊቷ ላይ ፈገግታ ፣ የደስታ ድምጽ)። እማማ ለአንድ ደቂቃ ያህል ዙሪያዋን ትመለከታለች ፣ ምግብ ቤቱን ትመረምርና እንደገና ወደ ስልኳ ገባች። በዚህ ጊዜ ልጅቷ ወንበር ላይ እየተሽከረከረች የፈረንሳይ ጥብስ እየበላች ጥያቄዎችን መጠየቋን ትቀጥላለች። እማማ ድንቹን ለመያዝ ወይም በፍጥነት ለልጅ የሆነ ነገር ለመናገር ከጊዜ ወደ ጊዜ ትዘናጋለች እና ብዙም ሳይቆይ ወደ መግብር ትመለሳለች።

ልጆች ብዙም ሳይቆዩ ከወላጆቻቸው ትኩረትን መጠየቃቸው እና የከፋ ጠባይ መጀመራቸው አያስገርምም።የሳይንስ ሊቃውንት ወላጆች በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ወላጆች በስልክ “ቢዋጡ” ለልጁ እያሽቆለቆለ ሲሄድ የበለጠ ጠንከር ያለ ምላሽ እንደሚሰጡ አስተውለዋል።

ወላጆች በመግብሮች “ሲጠጡ” የልጆች ባህሪ እንዴት እንደሚባባስ እነሆ (ገጽ 847)

አንዲት ልጅ (የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ) ወደ ጠረጴዛዋ ትመለሳለች ፣ ጭንቅላቷን በሹካ ትቧጫለች ፣ ወላጆ parentsን ትመለከታለች። ስልካቸውን ይመለከታሉ። ልጅቷ ወንድሟ የሰጣት ኩኪን ይዛለች። አባትየው ጠረጴዛውን ጎትቶ ከሴት ልጁ ሳህን ምግብ ይወስዳል። እሷ ፊቷን አጨፈገገች እና ይህ ምግቧ ነው አለች። አባትየውም “ለማንኛውም አትበላም። በተጨማሪም ፣ ይህንን ምግብ ገዝቻለሁ ፣ ስለዚህ እበላዋለሁ። እሷ ትከሻዋን ነቅላ ኩኪዎ eatን መብላት ቀጠለች። አባት ልጁን ስለ አንድ ነገር ይወቅሰዋል። እህት እና ወንድም ፈገግ ብለው እርስ በእርስ ይመለከታሉ። ልጁ ቆሻሻውን ለመጣል ይወስናል። እሱ ይነሳል። እማዬ በዚህ ጊዜ ሁሉ ስልኩን ብቻ ይመለከታል ፤ አባዬ ይበላል ፣ ልጅቷ ሶዳ ትጠጣለች። ከዚያ ኑድል ጋር መጫወት ትጀምራለች። አባቴ እንድትቆም ጮኸች። ምግቡን ከእሷ ወስዶ ጠረጴዛውን ያብሳል። ልጅቷ ትናገራለች ፣ ግን በአብዛኛው ከወንድሟ ጋር። እማዬ አሁንም ስልኩን ትመለከታለች። አባዬ ከልጆቹ ጋር ይነጋገራል ፣ ግን እነሱን ለመቀነስ ብቻ ነው ፣ እና ከዚያ እንደገና የምግብ ፍርድ ቤቱን ይመለከታል። እማዬ ስልኩን ትመለከታለች። ከዚያ አባትየው የእናትን ስልክ ማየት ይጀምራል። ልጅቷ ሹካዋን ወስዳ ጠረጴዛው ላይ ሳህኖቹን ከእሱ ጋር መቁረጥ ትጀምራለች። እማዬ አይቷት ይገስፃታል። አባቴ እንድታቆም ይነግራታል ፣ ግን እሷ በፊቷ ላይ በትልቅ ፈገግታ ትቀጥላለች። እማማ በመጨረሻ ቀና ብላ ወደ ል daughter መጮህ ጀመረች። እሷ አታቆምም። ሹካው መሰባበር ይጀምራል ፣ እና ሁለቱም ወላጆች ወደ ሴት ልጃቸው ዞረው “አቁም!” ልጅቷ ብቻ ትስቃለች ፣ ልጁም። … [በኋላ] እማማ በስልክዋ ላይ የሆነ ነገር ታሳያለች። ልጁ እጁን አወጣ ፣ ልጅቷ መትታ ጮኸች። አባቴ እንዲያቆሙ ይነግራቸዋል። እማማ አሁንም ስልኳን እየተመለከተች ነው። ልጅቷ ተነስታ የወንድሟን ወንበር መንቀጥቀጥ ጀመረች። አባባ በጠንካራ ድምፅ ወደ መቀመጫዋ እንድትመለስ ይነግራታል። እማዬ ከስልክ አይመለከትም።”

እነዚህ የሚያሳዝኑ ግን አስገራሚ ምልከታዎች አይደሉም። ብዙዎቻችን ወላጆች ወይም ልጆች ከስልክ ሳይመለከቱ “ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ሲያሳልፉ” አይተናል። አሠሪዎች ሰዎች ከኢሜል እና ከስማርትፎኖች ፈጠራ ጋር እንደሚገናኙ ስለሚጠብቁ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ለእነዚህ አዝማሚያዎች ይወድቃሉ። እንደ “የቤተሰብ እራት” ወይም “የሥራ ሰዓታት” ግልፅ የሆኑ ድንበሮች ጠፍተዋል። አሁን ይህ ሁሉ በኪሳችን ውስጥ ሊሆን ይችላል።

ማራኪ ቴክኖሎጂዎች -እውነተኛው ችግር

ሁሉም ወላጆች ይህንን ችግር ይጋፈጣሉ። ከግድብ ማዶዎቹ ውጥረታችን እና መዘናጋታችን እየጨመረ በሚሄድበት ጊዜ የሚያማምሩ ቴክኖሎጂዎች እና እነዚያ ኩባንያዎች ገንዘብ ያገኛሉ። ለልጅዎ ጥሩ ምሳሌ ለመሆን ከፈለጉ በእራት ጠረጴዛው ፣ በመኪናው ውስጥ ፣ በምግብ ቤቱ ውስጥ ምን ዓይነት ባህሪ እንደሚጠብቁ ያስቡ።

በመግብሮች አጠቃቀም ላይ ማንኛውንም ገደቦችን ማዘጋጀት ከፈለጉ ፣ ይህ ከልጆችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደሚያሻሽል እርግጠኛ ይሁኑ።

በመጀመሪያ በማያ ገጽ ነፃነት ማሳደግ ላይ ተለጥ postedል

ደራሲ ሜጋን ኦውንስ ፣ የስነ-ልቦና ፕሮፌሰር ፣ ጸሐፊ ፣ መምህር ፣ የማያ-ነፃ የወላጅነት ፕሮጀክት ተባባሪ መስራች። ከባለቤቷ ጋር ልጆችን ታሳድጋለች ፣ ከመሳሪያዎች እስከ ከፍተኛው ድረስ ትጠብቃቸዋለች። እነሱም ተመሳሳይ ዓላማ ያላቸው ሌሎች ወላጆችን ለመርዳት ይሞክራሉ።