2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በድንገት ብዙ ደስታ ካገኙ እና በደስታ ከተሞሉ ፣ እና ስለማንኛውም ነገር ግድ የማይሰጡዎት ከሆነ ምናልባት ሁሉም ነገር እንዲሁ ሊሆን ይችላል። ግን … ትክክል ካልሆነስ? ሁሉም ነገር በእውነት ሲቀዘቅዝ እንዴት መረዳት እንደሚቻል ፣ እና የእኛ ፈጠራ ብቻ ሲሆን ፣ መዝናናትን ከሐሰተኛ-ደስታ እንዴት መለየት እንደሚቻል? እኔ እንደማስበው. ይህንን ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ ፣ እና አንዳንዶቹ እዚህ አሉ።
1. አካል። እኛ ስለምናስበው እና በእውነቱ እየሆነ ባለው ነገር ላይ ትንሽ ግራ እንደተጋባን የስነ -ልቦናዊ መገለጫዎች ለእኛ ሊያመለክቱ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ እርስዎ ትክክለኛውን ውሳኔ አድርገዋል ብለው የሚያስቡ ከሆነ እና ይህ ውሳኔ እርስዎ የሚፈልጉት እና እርስዎ በተመሳሳይ ጊዜ ከባድ ራስ ምታት (ወይም ሌላ ነገር) እንዳለዎት በእርግጠኝነት ያውቃሉ ፣ ከዚያ ትንሽ ወደ መደምደሚያ ዘለው ነዎት።. እራስዎን ትንሽ ያታለሉበት ዕድል። ብዙውን ጊዜ እኛ ወደ ውስን ዞን እስኪያገቡን ድረስ ለአካላዊ መግለጫዎቻችን ትኩረት አንሰጥም ፣ ከዚያ ቀድሞውኑ ስለቀደሙት ውሳኔዎቻችን ረስተን ወደ ሆስፒታል እስክንሄድ ድረስ። ውጤቱ ራስን ማታለል እና ከእውነተኛ ችግር መራቅ ነው። ደህና ፣ እና ራስ ምታት።
2. ግምቶች። እኛ ስንዝናና ፣ እና በዙሪያችን ያሉት ሁሉ ሲያዝኑ ፣ ይህ ስለ ምንድነው? ለነገሩ ፣ በጋለ ስሜት ውስጥ ያለ አንድ ሰው በዙሪያው ያለው ሁሉ በጣም አሰልቺ ነው እና በዙሪያው ባለው ተስማሚ አከባቢ ባለመኖሩ ይህንን የመዝናኛ ደረጃ ጠብቆ ማቆየት አይችልም። ስለእዚህ አስደሳች ሰው ትንበያዎች ከተነጋገርን ፣ አንድ ሰው ምንም እንኳን ሰዎች በዙሪያችን ቢኖሩም ፣ አሁንም በውስጣችን ያለውን ብቻ እንቆጥራለን እና ለእኛ አስፈላጊ ያልሆነውን ትኩረት አንሰጥም ብሎ ያስብ ይሆናል። በምናብ ውስጥ እራሳችንን በሌላ ውስጥ እናያለን። ስለዚህ ፣ ብዙ የሚዝናኑ ከሆነ ፣ እና እንደ እርስዎ ባሉ እንደዚህ ያሉ ደስተኛ እና ደስተኞች ባልሆኑ ሰዎች የተከበቡ ከሆነ ፣ ታዲያ ለምን እዚህ እርስዎ እንደጨረሱ እና በዙሪያዎ ያሉ ሁሉ እንደ እርስዎ የማይሆኑበትን ያስቡ። ምናልባት ….. እርስዎም እንደዚህ ነዎት ???
3. ውስጣዊ ስሜት. የሆነ ነገር ለእርስዎ የሚመስል ከሆነ እና እርስዎ የጥላቻ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነ ምናልባት ለእርስዎ አይመስልም። በበለጠ በትክክል ፣ የእርስዎ ግንዛቤ እና ከአለም ጋር ያለው ስውር ግንኙነት በእርስዎ ተሞክሮ እና በጋራ ንቃተ -ህሊና ተሞክሮ ላይ በመመስረት “ፍንጮችን” ይሰጥዎታል። እነዚህ ፍንጮች ፣ ወይም እሱ ተብሎም ይጠራል ፣ ስድስተኛው ስሜት ፣ ስለእኛ እውነተኛ ፍላጎቶች እና ስለ እውነተኛ ሁኔታችን ይነግሩናል። እዚህ ፣ በእርግጥ ፣ ለዲግሬሽን እና ለውይይት የተለየ ርዕስ አለ ፣ ግን እኔ እተወዋለሁ እና ቀለል አደርጋለሁ ፣ ውስጣዊ ግንዛቤ እኛን እንደማያስቀረን ጻፍ። ለምሳሌ ፣ ወደ አንድ ቦታ ይሄዳሉ ፣ እና ሁሉንም ነገር በግልፅ እና በግልፅ የገለፁ ይመስላል ፣ ግን በውስጣችሁ የሆነ ነገር ወደዚያ መሄድ እንደሌለብዎት ደካማ ምልክቶችን (ልናውቃቸው ካልቻልን) ይሰጥዎታል ፣ ምንድነው? በእውነቱ “ይምጡ” ፣ ግን ምናልባት “ይውጡ”።
በአጠቃላይ እርስዎ እንደሚረዱት በእውነቱ በምን ሁኔታ ውስጥ እንደሆኑ ለማወቅ ሌሎች ዘዴዎች አሉ። በሁሉም ውስጥ በዚህ ውስጥ ዋናው ነገር ራስን የመረዳት ፍላጎት ነው።
የሚመከር:
ሁል ጊዜ በራስዎ ስህተት ለምን ያገኙታል?
የብዙ ሰዎች አንጎል ሁል ጊዜ በአንድ ሰው ላይ ስህተትን ለመፈለግ መንገዶችን በሚያገኝበት መንገድ ይዘጋጃል ፣ በተለይም አንድ ነገር በማይሠራበት ጊዜ። አንድ ምሳሌ ይኸውልዎት ፣ ሥራ እየፈለጉ ፣ በቃለ መጠይቆች ላይ ጠንክረው ይሠራሉ ፣ እና ለምን ሥራ ማግኘት እንደማይችሉ አይረዱም። በእርግጠኝነት በራስዎ ስህተት መፈለግ ይጀምራሉ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይወድቃል። አንጎል ሁኔታዎን የበለጠ የሚያባብሱ ብዙ ነገሮችን ያገኛል። እሱ የሚጮህ ይመስላል ፣ “እርስዎ ትንሽ ያውቃሉ ፣ እርስዎ ጠንካራ ስፔሻሊስት አይደሉም ፣ ለምን ከዚህ በፊት ሙሉ በሙሉ አላዳበሩም ፣ ለሚፈልጉት ገንዘብ ብቁ አይደሉም። እንዲህ ዓይነቱን የቃላት ማደባለቅ ለማቆም አይቻልም። እና ከዚያ ተስፋ መቁረጥ እና የመንፈስ ጭንቀት። አንድ ትንሽ ንቃተ -ህሊና በዘፈቀደ አሪፍ ስፔሻሊስት መሆ
ውድቅ የተደረገ የጠንቋይ ሲንድሮም ፣ ወይም የሆማ ብሩት ስህተት ምንድነው?
ሳይኮሎጂስት ፣ የመስመር ላይ አማካሪ ተቆጣጣሪ ቮልጎግራድ ከልጅነታችን ጀምሮ እያንዳንዳችን የኒኮላይ ቫሲሊቪች ጎጎል “ቪይ” ታላላቅ ፈጠራዎችን እናስታውሳለን። ከረሱ ፣ ሴሚናሪ-ፈላስፋው ሆማ ብሩት እና ጓደኞቹ ለእረፍት እንደሄዱ ላስታውስዎት። ከአንዲት አያት ጋር ሌሊቱን ካቆመ በኋላ ፣ ኮማ በፊቱ የሴት ፍላት ፣ ጠንቋይ ነበር ብሎ ማሰብ እንኳን አልቻለም። በዚያ ሰዓት ምን እንደ ሆነ ያስታውሱ?
የተሳሳቱትን ለምንመርጥ እና ትዳርን ትልቅ ስህተት የምናደርግበት 9 ምክንያቶች
የተሳካ ህብረት ለመፍጠር ፣ የነፍስ ጓደኛዎን ብቻ ሳይሆን እራስዎንም መረዳት አለብዎት። ቤተሰብ ለመፍጠር የምንወስነው ማንኛውም ሰው ለእኛ ተስማሚ አይደለም። ትንሽ አፍራሽ መሆን እና ፍጹምነት እንደሌለ መረዳቱ ፣ እና ደስታ ማጣት ቋሚ ነው። የሆነ ሆኖ ፣ አንዳንድ ባለትዳሮች በአንዳንድ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ተኳሃኝ አይደሉም ፣ የእነሱ አለመመጣጠን በጣም ጥልቅ ከመሆኑ ከማንኛውም የረጅም ጊዜ ግንኙነት ከተለመዱት ብስጭቶች እና ውጥረቶች ባሻገር የሆነ ቦታ ላይ ይተኛል። አንዳንድ ሰዎች አብረው መሆን አይችሉም እና መሆን የለባቸውም። እና እንደዚህ ያሉ ስህተቶች በሚያስፈራ ቀላል እና በመደበኛነት ይከሰታሉ። የተሳሳተ ባልደረባ ማግባት ወይም ማግባት አለመቻል ግዛቱን ፣ በዙሪያዋ ያሉትን ሰዎች እና ቀጣይ ትውልዶችን የሚጎዳ ቀላል ግን ውድ ስህተት ነ
ስሜታዊ ሱስ። ሁል ጊዜ በመካከላችሁ የሆነ ሰው ወይም የሆነ ነገር ለምን አለ?
ስሜታዊ ሱስ የፍቅር ሱስ ተብሎም ይጠራል ፣ ነገር ግን አንድ ሰው ከባልደረባው እና ከራሱ ጋር በሚስማማበት ጊዜ ፍቅር ጤናማ ሁኔታ ነው። በስሜታዊ ጥገኝነት ሁኔታ ውስጥ ፣ ሱሰኛው በአጥፊ ልምዶች ላይ በትክክል ይመሰረታል ፣ ምክንያቱም ከእሱ ተሞክሮ እነሱ በሕይወት የመሞላት ስሜት ብቻ ይሰጣሉ። በተመሳሳይ ጊዜ አጣዳፊ ስሜቶች ከግንኙነቶች ብቻ ሳይሆን ከቁማር እና ከሌሎች አድሬናሊን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችም ሊገኙ ይችላሉ። ያም ሆኖ ፣ በተወሰነ መጠን ፣ አንድ ሰው መሠረታዊ ፍላጎቱ እዚያ ስለሚገኝ ፣ ከሌላ ሰው እና ከእውነተኛው ፣ ወይም ከምናባዊው ግንኙነት ጋር የተቆራኘ ነው። ስለዚህ ፣ ስሜታዊ ጥገኝነት የመራቅ ሱስን እና የወሲብ ሱስን ከሚያካትት የግንኙነት ሱስ ዓይነቶች አንዱ መሆኑን ግልፅ መሆን አለበት። ብዙውን ጊዜ እነሱ በአንድ
የሕይወትን ትርጉም እንደ አመክንዮ ስህተት ማጣት
የሕይወትን ትርጉም ያጣ ሰው በሁለት ጥያቄዎች መካከል ይቸኩላል "እንዴት?" እና "ለምን?" . ወይም ፣ በሌላ አነጋገር ፣ በምክንያት እና በዓላማ መካከል። በተመሳሳይ ጊዜ, በስሜታዊነት, እሱ በጣም ጥሩ አይደለም. ደስተኛ ስንሆን ትርጉም እምብዛም አንፈልግም። ለትርጉም ፍለጋ ሁለቱንም አማራጮች ያስቡ። በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ “ለምን?
