2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ ትሪንስ እንነጋገር … ስለዚህ ፣ ትራንዚሽን ተፈጥሯዊ እና ፋርማኮሎጂካል ነው። ተፈጥሯዊ ትራንዚስ በፈቃደኝነት (ለምሳሌ ጠንካራ ስሜቶች) የሚነሳ እና ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የሚነሳ ነው። ወደ ፋርማኮሎጂካል ትራንዚሽን በኬሚካል እና ፋርማኮሎጂካል ወኪሎች (አልኮሆል ፣ መድኃኒቶች ፣ ወዘተ) በመታገዝ የንቃተ ህሊና ለውጥን እንጠቅሳለን። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተፈጥሮን የመራመጃ ዓይነቶችን እመለከታለሁ። የመራመጃ ዘዴዎችን ለመረዳት ፣ የመራመድን ተፈጥሮ መገንዘብ ያስፈልግዎታል። በአጭሩ ለማብራራት እሞክራለሁ።
አንድ ሰው ሁለት ንፍቀ ክበብ አለው - ግራ እና ቀኝ ፣ እነሱ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ተግባራትን ያከናውናሉ። የግራ ንፍቀ ክበብ የተቀበለውን መረጃ ይተነትናል ፣ ያሰላል ፣ ያወዳድራል እና ለትክክለኛው ትዕዛዙን ይሰጣል - ይህንን መረጃ እንደ እውነት ለመቀበል ወይም ለማገድ እንደ ሐሰት። ትክክለኛው ንፍቀ ክበብ ለስሜቶች ፣ ምስሎች ተጠያቂ ነው። ትክክለኛው ንፍቀ ክበብ ቀደም ሲል የተቀበሏቸው ምስሎች-አመለካከቶች ሁሉ ማከማቻ ነው። እሱ ምክንያታዊ አይደለም ፣ እሱ ሁሉንም ነገር ይሰማዋል እና ያምናል። የአንጎል ግራ ንፍቀ ክበብ ስሜታዊ ፣ እምነት የሚጣልበትን ሴት (የቀኝ ንፍቀ ክበብ) ከሚጠብቀው ወንድ ጠባቂ ጋር ሊወዳደር ይችላል። በተለመደው የንቃተ ህሊና ሁኔታ ፣ ሁለቱም ንፍቀ ክበብ በተመሳሳይ ሁኔታ “መግባባት” በአንድ ጊዜ ይሰራሉ። ነገር ግን በጠንካራ ስሜታዊ ውጥረት ቅጽበት ፣ ጠንካራ ስሜቶች ወደ ፊት ይመጣሉ ፣ እና የቀኝ ንፍቀ ክበብ ፣ የግራ ንፍቀ ክበብን “አመክንዮ” በማለፍ ፣ ይህንን ስሜት (መግለጫዎችን ፣ መልክን ፣ ሽቶዎችን ፣ ወዘተ ጨምሮ) ያመጣውን አጠቃላይ ስዕል ይወስዳል።.) በመደብሩ ውስጥ። ለምሳሌ እናት በል a ላይ ዱላ ይዛ ትጮኻለች - “አንተ መጥፎ ነህ ፣ ደደብ ነህ!” እና ህፃኑ ፣ ከጠንካራ ስሜት ዳራ (የኃይለኛን ፍርሃት) በእውነቱ እሱ መጥፎ እና ደደብ ነው ብሎ ማመን ይጀምራል - በጠንካራ ስሜት ጊዜ እሱ የማመዛዘን ዕድል የለውም። ይህ እንደዚህ ያለ ጠንካራ ስሜት ባይኖር ኖሮ ህፃኑ የእናቱን ቃላት በግራ ንፍቀ ክበብ ቀስ በቀስ ለመተንተን እና እናቱ እንደተበሳጨች እና እንደተደሰተች ለራሱ ትክክለኛውን መደምደሚያ እንዲያገኝ እድሉ ይኖረዋል ፣ እና እሱ ራሱ ጥሩ ነው እና ብልጥ ፣ ልክ የተሳሳተ ነገር አደረጉ።
ስለዚህ ፣ የማስተዋል (hypnotic) ሁኔታ ለንቃተ ህሊና ፣ ኢ -ሎጂያዊ ክፍት መዳረሻ ነው። ትሪንስ ተፈጥሮአዊ (ጠንካራ ስሜት ፣ ለምሳሌ) ወይም ሆን ተብሎ ሊነሳሳ ይችላል። ያም ሆነ ይህ ፣ በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ፣ አንድ ሰው የሚሆነውን ወይም ቀደም ሲል የሆነውን ለመተንተን ዕድል የለውም።
በስነ -ልቦና ውስጥ እኛ ወደ ህያው የሕይወት ተሞክሮ እና አመለካከቶች ወደ ንቃተ -ህሊና “ማከማቻ” ለመድረስ ፍላጎት አለን - ወደ ትክክለኛው ንፍቀ ክበብ። ለዚህም ግራ ቀኙን በሆነ መንገድ ማሰናከል አስፈላጊ ነው። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? ዋናዎቹ መንገዶች እዚህ አሉ
ከመጠን በላይ የመጫኛ መንገድ ደንበኛውን በበርካታ ሰርጦች በመረጃ ከመጠን በላይ መጫን ነው ((አመክንዮ ፣ የስሜት ህዋሳት ሰርጦች)። በዚህ ሁኔታ ፣ ፕስሂ በቀላሉ በጣም ብዙ ገቢ መረጃን መቋቋም አይችልም ፣ እና ደንበኛው ወደ ድብርት ውስጥ ይወድቃል - እሱ ሙሉ በሙሉ ማሰብን ያቆማል ፣ እና ስለሆነም ፣ የእይታ ሁኔታው ይሳካል። ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ በጂፕሲዎች ጥቅም ላይ ይውላል - አንድን ሰው ከበው በአንድ ቦታ ከእሱ ጋር ማውራት ይጀምራሉ ፣ በበርካታ ቦታዎች ላይ ሲነኩት።
ድብርት ለማነሳሳት አስደንጋጭ መንገድ። እሱ እያንዳንዱ ሰው የተወሰኑ የባህሪ ዘይቤዎች ስላለው ነው ፣ እና የእነዚህ ቅጦች መጣስ ዕይታን ያስከትላል። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ሰላም ለማለት እጅ ሲሰጥዎት ፣ በምላሹ እጅን በራስ ይሰጡታል። ግን እጅዎን ከሰጡ በኋላ ያ ሰው በቀላሉ ከእርስዎ ቢርቅ ፣ እርስዎ በእርግጠኝነት ያልጠበቁት ግራ መጋባት ይኖርዎታል። ግራ የመጋባት ጊዜ የእይታ ሁኔታ ነው እና ይሆናል።
የረጅም ጊዜ ብቸኛ ተጋላጭነት። እሱ በራዕይ (ብልጭ ድርግም ፣ ብልጭ ድርግም ፣ ለምሳሌ) ፣ ወይም በመስማት (የሜትሮኖሚ ድምጽ) ውስጥ ረዥም እና የማይናወጥ ውጤት አለው። ከጊዜ በኋላ የግራ ንፍቀ ክበብ ይደክማል እና ሥራን ያጠፋል።
የተሟላ እጦት - አንድ ሰው በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ በጨለማ ክፍል ውስጥ ተጠምቋል ፣ ከድምፅ እና ከብርሃን ፣ ንዝረቶች ሙሉ በሙሉ ተለይቷል። የግራ ንፍቀ ክበብ ማንኛውንም ነገር የመተንተን ችሎታ ያጣል እና ያጠፋል።
በአስፈላጊው ሁኔታ በቃል ጥቆማዎች የመታየት ስሜት። በዚህ ሁኔታ ሰውዬው በመዝናናት ፣ በምቾት ፣ በምቾት ፣ በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ተተክሏል። መደበኛ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ዘና ማለት ከጭንቅላቱ ይጀምራል ፣ ወደ ጣቶች ይወርዳል። ዝቅተኛ ቢፒ ያላቸው ሰዎች ከጫፍ እስከ ራስ ዘና እንዲሉ ይበረታታሉ። ሙቀት እና ክብደት በሰውነት ውስጥ ተተክሏል።
በራስዎ ቅranceት ውስጥ መግባት ይችላሉ። ተደጋግሞ ጥቅም ላይ የዋለ ቴክኒክ እይታውን ማቆም ነው ፣ እና ዓይኖችዎን ሳያንቀሳቅሱ ለተወሰነ ጊዜ አንድ ነጥብ ማየት ያስፈልግዎታል ፣ እና እይታዎ እንቅስቃሴ -አልባ ቢሆንም ፣ በንቃተ ህሊና ውስጥ ነዎት። ለጡንቻ ውጥረት ተጠያቂ የሆነውን የግራ ንፍቀ ክበብ በማጥፋት ሁሉንም ጡንቻዎች ዘና ማድረግ ይችላሉ። እንደ የልብ ምት ባሉ ውስጣዊ ስሜቶች ላይ ማተኮር ይችላሉ።
በአጠቃላይ ፣ ወደ ቅranceት ለመግባት ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ግን ሁሉም የግራ ንፍቀ ክበብን “በማጥፋት” ላይ የተመሰረቱ ናቸው።
የሚመከር:
የሕይወት ሁኔታ “እባክዎን ሌሎችን” - ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ እርስዎ በጥቁር ውስጥ ነዎት
ሳይኮሎጂስት ፣ ተቆጣጣሪ ፣ TA ስክሪፕት ተንታኝ የአዳኙ የሕይወት ሁኔታ ወይም “ሌሎችን ደስተኛ ያድርጉ” እንዴት እንደሚፈጠር። ወይም የአሽከርካሪው ባህሪ “ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ ጥሩ ነዎት ፣ ለሌሎች ያስባሉ።” እኔ ለሌሎች ጠቃሚ ስሆን ወይም የሲንደሬላ ስክሪፕት ከልምምድ ውስጥ ጉዳይ በሚሆንበት ጊዜ እኔ በጥቁር ውስጥ ነኝ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ አጭር ፈተና እዚህ አለ። ስጦታዎችን መስጠት ይወዳሉ ወይስ መቀበል ይወዳሉ?
ለሕይወት አዎንታዊ አቀራረብ አደጋ ምንድነው? የአዎንታዊ ማረጋገጫዎች ጉዳት እና ወጥመድ ምንድነው?
"የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት ሊረዳዎት ይችላል? እሱ ስለ ሁሉም ነገር አዎንታዊ መሆን እና መዝናናት እንዴት እንደሆነ ያስተምርዎታል።" የስነልቦና ሕክምና ምንነት እንደዚህ ያለ የተለመደ እና የተሳሳተ ሀሳብ ሁል ጊዜ ሊሰማ ይችላል። በወፍራም ሽፋን ውስጥ ሻጋታ በሚበቅልበት ግድግዳ ላይ በጭቃ ውሃ የተሞላውን አንድ ብርጭቆ እናስብ። በዚህ ንፁህ እና ንፁህ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ምንም ያህል ቢያፈሱ ፣ ደስታን በጭራሽ አያገኙም ፣ አስጸያፊ ብቻ። ከስሜቶች ጋር ተመሳሳይ ነው። በአለፉት ልምዶች አሉታዊ ቁርጥራጮች ከተሞሉ ፣ ዓለምን በተነኩ ቁጥር ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ሕይወት ቆንጆ ፣ ማለቂያ የሌለው አዎንታዊ ሀረጎችን መድገም እና በእነሱ ለማመን መሞከሩ ለራስዎ ምን ማለት ነው?
እናም ትንሹን “ጥሩ ምንድነው? እና መጥፎ ምንድነው” ብላ ጠየቀችው።
እያንዳንዱ ወላጅ ለልጁ ምርጥ ለመሆን ይፈልጋል ፣ እሱን በተሻለ አስተዳደግ ፣ በጥሩ ልማት ፣ በጥሩ እና በአዎንታዊ ተሞክሮ ልሞላው እፈልጋለሁ። ነገር ግን ምርጡን ሁሉ ከመስጠትዎ በፊት ልጅዎ የሚፈልገውን መገምገም ያስፈልግዎታል። ልጅዎን ማየት ፣ እሱን ለመረዳት አድልዎ የለውም። ግን እሱን እንዴት መርዳት ግልፅ አይደለም ፣ ምክንያቱም እኛ ይህንን በተለይ ስላልተማርን ፣ እና እነሱ ስለ አስተዳደግ እምብዛም አይጽፉም። በእኛ ጊዜ አስተዳደግ ወደ “ስኬታማ ሥራ ፣ ፈጣን ሥራ እና ቁሳዊ ደህንነት” ግንዛቤ ተለውጧል እናም እነዚህ ሀሳቦች ስለ ጨዋነት ፣ ስለ ሰብአዊነት ፣ ስለ ሥነ ምግባር ከማሰብ ይልቅ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ በዘመናዊው ዓለም ወላጆች ለነፍስ ትምህርት ብዙም ትኩረት አይሰጡም። አንድ ልጅ ከራሱ ጋር ተስማም
አሰቃቂ ሁኔታ እንደ ድንበር ሁኔታ
ስለ አሰቃቂ ሁኔታ ለመነጋገር ፣ ከርቀት እንጀምር - ፕስሂ እንዴት እንደሚፈጠር በሚለው ጥያቄ። እንደ ሰው ሥራው መጀመሪያ ላይ ህፃኑ በጭራሽ ስነ -ልቦና የለውም ፣ እሱም በተነኩ እና በአካል ምቾት እንደ ዋናው ተነሳሽነት ይተካል። ይህ የእድገት ደረጃ ስኪዞይድ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ምክንያቱም በዚህ ደረጃ በቀላሉ ከሌለው ነገር ጋር ምንም ግንኙነት የለም። የልጁ የአእምሮ ቦታ ባልተለዩ ስሜቶች ተጥለቅልቋል ፣ ይህም ተንከባካቢው ቅርፅን ይሰጣል እና በዚህም ትርምስ ደስታን ያዛል። ይህ ሁኔታ በጣም አስፈሪ መሆን አለበት እና ለዚህ ነው የዚህ ጊዜ ዋና ተግባር የደህንነት ስሜትን ማግኘት ነው። እዚህ ፣ ከማንኛውም ነገር ጋር ያለው ግንኙነት አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን የመረጋጋት ተሞክሮ እና እሱ ፣ አስታውሳለሁ ፣ አሁንም ዓላማ የለውም። ነገሩ በሚቀ
አሉታዊነትን የማየት ዝንባሌ
በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ሙከራዎች አሉ ፣ እና አንደኛው እዚህ አለ። አሉታዊነትን የማየት ዝንባሌ የተሻሻለው የስትሮፕ ችግርን በመጠቀም ተመርምሯል። ተሳታፊዎች በበርካታ ቀለሞች ውስጥ አዎንታዊ እና አሉታዊ ስብዕና ባህሪዎች ተሰጥቷቸዋል። እያንዳንዱ መስመር በማያ ገጹ ላይ እንደታየ ተሳታፊዎች በተቻለ ፍጥነት ቀለሙን መሰየም ነበረባቸው። ምንም እንኳን አዎንታዊ እና አሉታዊ ቃላት ከቀለም ስብስብ ተግባር ጋር የሚዛመዱ ባይሆኑም ፣ ተሳታፊዎች ከአዎንታዊ ባህሪዎች ይልቅ የአሉታዊ ባህሪያትን ቀለም ለመሰየም ዘገምተኛ ነበሩ። ይህ የምላሽ መዘግየቶች ልዩነት የሚያመለክተው ባህሪው ራሱ አሉታዊ በሚሆንበት ጊዜ የበለጠ ትኩረት መስጠቱን ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ መጥፎ እና ጥሩ ክስተቶችን በመገምገም ይህንን የአስተሳሰብ ስህተት በቀላሉ ማየት ይችላሉ።