በሕዝባዊ ቦታዎች ውስጥ የራስ ድንበሮችን መከላከል መከላከል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብዙዎቻችን የግል ድንበሮቻችንን እና ቦታን ስለመጠበቅ ግልፅ ያልሆኑ ሀሳቦች አሉን። ይህ እንደ ደንብ ፣ በልጅነት ውስጥ በአዋቂዎች አስተዳደግ እና ግንኙነቶችን በመገንባት ጥሰቶች ሂደት ውስጥ።

ስለዚህ ፣ ከ20-40 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ብዙ ደንበኞች በቤት ውስጥ ምቾት አይሰማቸውም ብለው ያማርራሉ ፣ አሁንም ድንበራቸውን በነፃነት በመጣስ የግል ቦታቸውን ከማያከብሩ ወላጆች ግፊት እና ቁጥጥር ያጋጥማቸዋል። ከቤት ውጭ ፣ በሕዝብ ቦታዎች ውስጥ መግባባት ለእነሱም ከባድ ነው …

ድንበሮችን መጣስ አንዳንድ ጊዜ የማስተዋል ችግሮችን የሚያጋጥመው በአጠቃላይ ዘይቤያዊ ፍቺ ነው። ድንበሮቻችን የእኛ ስብዕና መግለጫዎች ናቸው ፣ በእውነቱ ፣ ይህ ከዓለማችን ፣ ከእሴቶቻችን ጋር የሚዛመደው ሁሉም ነገር ነው ፣ እናም በዚህ ረገድ ፣ የግል ወሰኖች በቅርጽ ፣ በቅፅ እና በይዘት ይለያያሉ ብለን በእርግጠኝነት መተማመን እንችላለን። ለምሳሌ ፣ በአካባቢያቸው ውስጥ የማያቋርጡ እና ጨካኝ ሰዎችን በእርጋታ የሚታገ, ፣ ያለ ምንም ወደ እርስዎ የሚሄዱ ፣ መሳለቂያ የሚናገሩ ፣ እጥረቱን የሚስቁ ሰዎች አሉ። ግን አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ታጋሽ ሰዎች በአስተዳደጋቸው ምክንያት ስለራሳቸው ብዙ ያስተውላሉ ፣ ግን ይህ እንደማያሳስባቸው በማመን ለሚያበሳጭ መስተጋብር ድምጽ አይስጡ። ሌሎች ፣ በተቃራኒው በእውቂያዎቻቸው ውስጥ በጣም ጠንቃቃ እና መራጭ ናቸው። አውቀው ድንበራቸውን ይቆጣጠራሉ። እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ በግላዊ ተሞክሮ ምክንያት ነው ፣ ምንም እንኳን በስነልቦናዊ ስሜታዊ መጋዘን ፣ በባህሪው ባህሪ እና በባህሪው ባህሪዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ፈቃደኛ አይደሉም ፣ ጥንቃቄ ለማድረግ ይሞክሩ እና በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ፣ በሥራ ቦታ ወይም ከጓደኞች ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ … አሁንም ሌሎች በሁሉም ዓይነት ወጥመዶች ውስጥ በመውደቅ “አይሆንም” ማለት አይችሉም። እዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ እንደ መጀመሪያው ሁኔታ ፣ የግለሰባዊነትን ታማኝነት የሚጥሱ የሌሎች ሰዎች አጥፊ የባህሪ መስመር እንኳን አልተገነዘበም። መሠረተ ቢስ ላለመሆን ፣ ምሳሌዎችን እሰጣለሁ።

ለምሳሌ ፣ በህይወት ውስጥ ሁሉም የማወቅ ጉጉት ያላቸው ወይም ደስ የማይል ክስተቶች አሉ። ስለዚህ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ቃሌ ቆራጥ እንደማይሆን እረዳለሁ ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ምንም አልናገርም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ፣ ለሰው ልጅ ጤና እና ደህንነት ሲመጣ ፣ በእናቷ የተመታ ልጅ ፣ ወይም ሕያው ፍጡር በአደጋ ላይ ፣ ብዙዎቻችንን እወዳለሁ ፣ እርምጃ እወስዳለሁ።

እኔ ከአሥር ዓመት በፊት እኔ ራሴ ወጣት እናት እንደሆንኩ ፣ በትምህርት ፣ በአመጋገብ ፣ በክህሎቶች ላይ ምክር ከመላው ዓለም ስለጎረፉበት ፣ ልጆቼ የጩኸት ወይም የጩኸት ጨዋታዎችን በማድረግ የማንኛውንም አዋቂ ሰው ሰላም ሊያደናቅፉ በሚችሉ እናቶች ላይ አስተያየት አልሰጥም።

ስለዚህ ፣ ከጎለመሱ ወንድሞቻችን ጋር በክሊኒኩ ውስጥ ቁጭ ብለን ፣ ቀደም ሲል ለውይይት ርዕሰ ጉዳዮችን እናገኛለን ፣ ትንሹ ሲሮጥ ፣ ሲስቅ ፣ ሲጮህ ፣ ሲያለቅስ ከጎናቸው በሚቀመጡ ሌሎች ወላጆች በአንድ ድምፅ አለመስማማት። "ኦህ ፣ ምን ያህል ንቁ ነህ! ወደ ኒውሮሎጂስት ወስደኸው ነበር?" ፣ "ልጅህን ለምን አትመለከትም?" ፣ - ከልጅ ልጃቸው ጋር የመጣች ፣ አንድ እርምጃ የማይተዋትትን ፣ አንዲት እናት አያት ፣ ከል child በኋላ ምላሷን እየሮጠ ለሚሮጥ ወጣት እናት … አይሠራም።

እንዳይጎዱ ጣልቃ አይግቡ … ምንም እንኳን አንድ ልጅ በተፈቀደ ሁኔታ ከባቢ አየር ውስጥ ሲያድግ የውጭ ጣልቃ ገብነት የሚጠይቁ ሁኔታዎች እንዳሉ ባስተውልም። ለምሳሌ ፣ አንድ ልጅ ክትትል በማይደረግበት ጊዜ እናቴ-አባት በስልክ ፣ ሕፃኑ በራሱ ነው ፣ ይሮጣል ፣ ነገሮችን ፣ ቦርሳዎችን ፣ መጫወቻዎችን ከማያውቋቸው ሰዎች … በእርግጥ ፣ በቂ ትኩረት እና ትምህርት የለም …

ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ሁሉም ስለ ድንበሮች ነው።

የእኔን ተሞክሮ በማስታወስ ፣ መጀመሪያ ላይ ለልጆቼ አንድ ዓይነት የጨመረ ትኩረት መኖሩ አስቂኝ ይመስላል። ከዚያ ምክሩ የሚያበሳጭ ሆነ። ሁል ጊዜ በጭካኔ መልስ መስጠት የሚቻል አልነበረም ፣ እና ትምህርት አልፈቀደም።ስለዚህ ፣ በሙከራ እና በስህተት ፣ ልጆችን ለማሳደግ ሊያስተምሩኝ የሞከሩትን ፣ አንድ ነገር እንድሠራ የመከሩኝ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እንኳን አዘነ (!!!) ፣ እና አላስፈላጊ ፣ ትርጉም የለሽ እና ባዶ ንግግር ሙከራዎችን ለማቆም ችዬአለሁ። ፣ የልጆቼን ድንበሮች እና ድንበሮች መከላከል።

እንደ አለመታደል ሆኖ በተግባር ብዙውን ጊዜ በትክክል ተቃራኒውን እሰማለሁ።

ከልጄ ጋር እየተራመድኩ ያገኘሁትን አስጨናቂ ጎረቤቴን ማስወገድ አልችልም ፣ “አይሆንም!” ማለት አልችልም። በምክር እና በአስተያየት የሚያሾፉ ሰዎች። እንደ መጥፎ እና የማይረባ እናት ይሰማኛል።

እና ሌሎች ሰዎች ፣ በተቃራኒው ፣ የራሳቸውን ድንበር የሚጥስ ሌላ ሰው ላለማስከፋት በመፍራት እንዲህ ዓይነቱን ምክር እንደ ቀላል አድርገው ይቆጥሩታል።

“ኦህ ፣ ይህንን እንዴት ማለት እችላለሁ ፣ እና ግለሰቡ ደስ የማይል ቢሆንስ?”

በእርግጥ ሰብአዊ መሆን በእርግጥ ጥሩ ነገር ነው ፣ ግን እያንዳንዳችን ለድንበሮቻችን ታማኝነት እና ደህንነት ፍላጎት አለን። ስለዚህ የሚከተሉትን ነጥቦች መገንዘብ አስፈላጊ ነው።

ይህንን ለማድረግ እኔ ላይ ያነጣጠረ አንድ ትንሽ ውስጣዊ ዘዴን ሀሳብ አቀርባለሁ ራስን ማገናዘብ እና ከራስ ጋር መሥራት -

1. እነዚህ ሰዎች ለእርስዎ እነማን ናቸው?

2. እነሱ በሚነግሩህ ነገር ለምን ትቆጫለህ?

3. እነዚህ ሰዎች በሕይወትዎ ውስጥ ምን ሚና ይጫወታሉ?

4. የእነሱ አስተያየት በቂ ነው ብለው ያስባሉ?

5. ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር ከተነጋገሩ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል?

6. በቃሎቻቸው በእውነት የሚነካዎትን ይዘርዝሩ?

7. በእነዚህ ሰዎች ፊት ትክክለኛ ፣ ተስማሚ (ተስማሚ) መሆን ይፈልጋሉ?

8. ከአስተያየቶቻቸው በኋላ የተለየ መሆን ይፈልጋሉ ማለት ይችላሉ?

9. እነዚህን ሰዎች ማዳመጥ ያለብህ ለምን ይመስልሃል?

10. እራስዎን ከእንደዚህ ዓይነት የስነልቦና ጥቃት እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ?

እነዚህ ጥያቄዎች በራስዎ ምልከታ ትንሽ ግኝት እንዲያደርጉ እና ምናልባትም ለአንድ ሰው “ጥሩ” ለመሆን መጣር የራስዎን ስብዕና አስፈላጊነት ሳያውቁ ፍሬያማ ሊሆን እንደማይችል ይረዱዎታል። ለወረራ ተጋላጭነት ወደ ፀረ-ማህበራዊ ፍጡርነት በመለወጥ እርስዎ እንደፈለጉት ይኖራሉ ማለት አይደለም። ደግሞም አንድ ሰው ባዮሎጂያዊ እና ማህበራዊ ፍጡር ነው ፣ ስለሆነም ማህበራዊነትን እና የህብረተሰቡን ቀኖናዊ ግንዛቤ መጣስ የለበትም። ግን ጥያቄው በትክክል አንድ ሰው ሌሎች ህይወቱን እንዲወሩ በመፍቀድ ፣ አንድ ሰው ለራሱ ዓለም ስብዕና ያለውን አስፈላጊነት ሳያውቅ በጎ አድራጊዎችን ለማስደሰት እና ትዕዛዛቸውን ለማክበር በመፈለግ የራሱን ስብዕና ያበላሸዋል ፣ እናም ፣ የእርሱን ስብዕና ድንበር ሰብሮ ራሱን በስሜት ከመጠን በላይ ጫና ውስጥ ሊጥል ይችላል።

ደራሲ - አርካንግልስካያ ናዴዝዳ ቪያቼስላቮና