የሥርዓቶችን ትኩረት ሳትስብ አጽናፈ ዓለምን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል። የእውነት ሥነ -ልቦና

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በሐሰተኛ ሳይኮሎጂ ላይ አንድ ጽሑፍ ለመጻፍ ረጅም ጊዜ ፈልጌ ነበር። ለእኔ የመጨረሻ ገለባ በፌስቡክ ቡድን ውስጥ የሚከተለውን የጠየቀች ልጅ ነበረች (ጥያቄውን አሳጠርኩት)

- እኔ አግዳሚ ወንበር ላይ ተቀምጫለሁ ፣ አንድ ሰው አጠገቤ ተቀመጠ። ስልኩን ተመለከትኩ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ያንን ሰው ተመለከትኩ እና እየተንቀጠቀጠ መሆኑን አየሁ። ምን ነካኝ?

የጥያቄዋን ትርጉም ለመረዳት ብዙ ጊዜ እንደገና አነባለሁ ፣ አንጎሌ እንዲሁ ለማሰብ ፈቃደኛ አልሆነም። "ምን ገጠመኝ" ማለትዎ ነው ?? በዚያ ሰው ላይ የሆነ ችግር አለ! እንግዳ ጥያቄ!

ጥያቄው ምንድነው ፣ ይህ መልስ ነው ፣ ትክክል? እና በእርግጥ ፣ ይህንን ሁኔታ “እንዴት እንደሳበች” ከሁሉም አቅጣጫዎች ጽፈዋል። እነሱ “ፍርሃትዎ ይሰማቸዋል” በሚለው እውነታ ተጀምረዋል ፣ ከዚያ እነሱ በመውለድ አሰቃቂ ሁኔታ እና በቤተሰብ ተለዋዋጭነት ውስጥ ጎትተው ወደ ሁለንተናዊ ዲዛይን እና የተሳሳተ የቦታ ጥያቄዎችን አብቅተዋል። ከዚያ ይህንን የማይረባ ነገር እጠቅሳለሁ እና የስነ -ልቦና ባለሙያው (ማለትም ፣ እኔ) ስለ እሱ የሚያስበውን እጽፋለሁ።

- የሚሠራው የቤተሰብዎ ተለዋዋጭ ነው። ለኅብረ ከዋክብት ይመዝገቡ።

በሩሲያ ውስጥ የኤግዚቢሽኖችን ባህሪ ደንበኛ የቤተሰብ ተለዋዋጭነት ከመቼ ጀምሮ ነው? የደንበኛው የእናቶች አያት በ 1946 ሚስቱን አጭበርብሯል እና አሁን አጽናፈ ዓለም ሥነ ልቦናዊ ልኮቶችን በመላክ ሚዛንን እየመለሰ ነው ትላላችሁ? ያ ሰው እራሱን በጣም አያስተዳድርም። ዝግጅቱ ቢቀርብለት ይገባኝ ነበር። ሊሠራ ይችላል።

- ስለዚህ ፣ በውስጣችሁ የእንደዚህ ያሉ ሰዎችን እና የሁኔታዎችን መስህብ ወደ ሕይወትዎ የሚተረጎም አንድ ነገር አለ። ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና በውስጣችሁ ያለውን ጥልቅ ፣ ካለፈው ጊዜ ያድሱ። ሁሉም ነገር እንደሚገለበጥ ያያሉ።

እዚህ በአጠቃላይ አሪፍ ነው። ደንበኛው እራሷ ሳታውቅ የማስተርቤቷን ባህሪ እንደምትቆጣጠር ተረድቷል። ሴት ልጅ ምን አሪፍ ስጦታ እንዳላት መገመት ትችላለህ? በአስቸኳይ ወደ ሳይኪስቶች ጦርነት። አንድ ውይይት በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ -

- ምን ማድረግ ትችላለህ?

- አግዳሚ ወንበር ላይ ተቀምጠው ማስተርቤቶችን እንዴት እንደሚሳቡ አውቃለሁ። አንድ ሱቅ ስጠኝ እና 20 ደቂቃዎች ፣ እኔ ለእነሱ አንድ ክምር አነሳለሁ።

ብቸኛው ችግር “ያለፈውን እንደኖረች” ወዲያውኑ ስጦታው ይጠፋል። ያሳዝናል! እንዲህ ዓይነቱ ስጦታ ነበር! እንደዚህ ያለ ኃይል!

ሌላ አስደናቂ ዕንቁ እነሆ-

- አጽናፈ ዓለም እርስዎን እየፈተነ ነው። በስልክ ላይ አይቀመጡ ፣ ጭንቅላትዎን ከፍ በማድረግ እና ፊትዎን ፊት ለፊት ይራመዱ። ከዚያ ማንም ወደ እርስዎ አይቀርብም።

አቅፎ አልቅስ! የአዕምሮ በሽተኞችን ባህሪ መቆጣጠር ምን ያህል ቀላል ነው! በአእምሮ ሕክምና ልምምድ ውስጥ ይህንን ለምን አላስተማሩንም? የሥራ ባልደረቦች የአእምሮ ሐኪሞች ፣ የምግብ አዘገጃጀቱ ተገኝቷል! አንድ መጥረቢያ ያለው ማኒያዊ ሰው ያዩታል - ጭንቅላትዎን ከፍ አድርገው ፊትዎን ግልፅ በማድረግ ይግቡ። አጽናፈ ዓለም እርስዎን እየፈተነ ነው ፣ ይህ ፈተና ነው። ለምንድነው? በግልጽ ፣ በበቂነት ላይ።

እና ሁለተኛው ተመሳሳይ ነው።

- ትክክለኛ ጥያቄዎችን ወደ ቦታ ይላኩ ፣ ይመስላል ፣ እርስዎ እንደዚህ አልሰሙም።

እኔ የምረዳው በዚህ መንገድ ነው - እኛ በጠፈር ቁጥጥር ስር ነን ፣ እሱ ብቻ መስማት የተሳነው እና ትንሽ አሰልቺ ነው። እሱ ስህተት መስማቱን እና በምትኩ ማስተርቤተርን ላከ … እና በነገራችን ላይ በምን? ፒያኖ ተጫዋች? ባሪስታ? ሶስት መቶ?

ደህና ፣ እንደዚህ ዓይነት ዘዴ አለ ፣ እሺ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዳንድ ጊዜ እንኳን ይጠቀማሉ። እንዲሁም ጥያቄን ወደ ቦታ መላክ ይችላሉ ፣ የሚያሳዝን አይደለም ፣ ደንበኛውን የሚረዳ ከሆነ። ግን ለእኔ ሁል ጊዜ ይመስለኝ ነበር ማንኛውም ጤናማ አእምሮ ያለው ሰው በዚህ ቅጽበት ከአንዳንድ ዓይነት ቦታ ጋር እየተነጋገረ እንዳልሆነ ፣ ግን ራሱን ባለማወቅ እና የራሱን ሕይወት ብቻ ለማስተዳደር የሚሞክር እንጂ ሌሎች ሰዎችን የሚረዳ አይመስለኝም። በዚያ ቅጽበት ፣ ወደ ጥልቅ ቦታ በመብረር በእነዚህ አስተያየቶች ቀድሞውኑ በጣም ተውጦ ስለነበር ግጥሞችን እንኳን ጻፍኩ-

ምንም ያህል ጥያቄ ቢመሠረቱ ፣

ከጠፈር ያገኛሉ …

ተነጠቀ ፣ ትንሽ ልቀቅ)

በመጨረሻም ፣ ከማንኛውም በር የማይስማማው -

- እርስዎ በግዴለሽነት በጭካኔ እንዲደፈሩ ይፈልጋሉ።

ይህንን የሚጽፍ ሰው በዚህ ሐረግ የጥያቄውን ጸሐፊ ምን ያህል በኃይል እንደሚደፍር የተገነዘበ አይመስልም። ያም ማለት እሷ “እራሷን የምታሸንፍ” ብቻ ሳትሆን ትፈልጋለች። አሪፍ ነው የመጣው ፣ አይደል?

እኔ በጣም የወደድኩት በቡድኑ ውስጥ ብዙ በቂ ሰዎች መኖራቸው ነበር። እና እንዲያውም ብዙ። እና ያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱን የማይረባ ነገር አልፃፉም (ደህና ፣ እሺ ፣ እሺ ፣ ደህና ፣ በጭራሽ አልፃፈም)። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አሁንም አንድ ነገር ጽፈዋል-

- ስለእርስዎ አይደለም ፣ ስለ እሱ ነው። ከማንም ጋር ሊሆን ይችላል። በጭንቅላቱ ውስጥ ለሚሆነው ነገር እርስዎ ተጠያቂ አይደሉም። በራስዎ ላይ ከመጠን በላይ ይወስዳሉ።

ለልብ ፈዋሽ። የሥራ ባልደረቦች ፣ በአንተ እኮራለሁ!

እኔ ስለ እሱ የማልወደው። ስለ ሁለንተናው አስተዳደር ይህ ሁሉ አስመሳይ-ሥነ-ልቦናዊ ቅgsት የሥርዓቶችን ትኩረት ሳትስብ በመደበኛ ፣ ከፍተኛ ጥራት ባለው እና በስራ ሥነ-ልቦና ዙሪያ ይሽከረከራል። በውጤቱም ፣ “የቤተሰብ ተለዋዋጭነት” እና “ህብረ ከዋክብት” የሚሉትን ቃላት ስሰማ ፣ እኔ በግሌ ውጥረት ውስጥ እገባለሁ ፣ ምክንያቱም ይህ ድሃ የቤተሰብ ተለዋዋጭነት አሁን በማንኛውም ነገር ተቆጥሯል ፣ እናም ህብረ ከዋክብቶች የዓለምን ሙቀት መጨመር “ይፈውሳሉ”። መጥፎ መንገዶች? የሚጠጣው አያትዎ ነበር ፣ ስለሆነም የቤተሰብ ተለዋዋጭ መጥፎ ነው ፣ በአስቸኳይ ማጓጓዝ ያስፈልግዎታል! ቴሌቪዥኑ ተሰብሯል? ጌስትታል ይረዳዎታል!

አንድ የሥነ ልቦና ሐኪም በዚህ ርዕስ ላይ ታላቅ ታሪክ ነገረ። ዘመዶች የ E ስኪዞፈሪኒክ በሽተኛ ወደ እርሱ ያመጡና ከሥነ -ልቦና ጋር ነበሩ ይላሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያው ጉዳቱ በሰውየው ላይ እንደተጫነ አይቶ እሱን ማስወገድ ጀመረ። እሱ ብዙ ሰርቷል ፣ ብዙ ወሰደ። እና በታላቅ ችግር ፣ ግን እሱ አውልቋል። ሁሉም ነገር! መበላሸት የለም። ጥሩ? ጥሩ! ደህና ፣ ስለ ስኪዞፈሪንያ ፣ እሱ ለእናንተ ነው … የአእምሮ ሐኪም።

ወዳጆች ፣ ሳይኮሎጂ አለ ፣ እና ሳይኮሎጂ አለ ፣ እንለያቸው። የቤተሰብ ተለዋዋጭነት ፣ ህብረ ከዋክብት ፣ የጌስታልት እና ሌሎች የስነልቦና ቃሎች የራሳቸው ትርጉም ያላቸው እና የማይችሏቸው ለእነሱ መሰጠት የማያስፈልጋቸው ቃላት ናቸው። በስነ -ልቦና እገዛ አጽናፈ ዓለምን መቆጣጠር ይችላሉ ብለው አያስቡ። ይህ ስህተት ነው። ያለበለዚያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከረጅም ጊዜ በፊት መላውን ዓለም በተቆጣጠሩ ነበር። ሳይኮሎጂ ለማስተዳደር ይረዳል - እራስዎን።

ሰዎች እውነታው ሊገመት የማይችል ነው ፣ እና የአዕምሮ ህመምተኞች ከቁጥጥር ውጭ ናቸው እና ወደ ማንኛውም ሰው ሊቀርቡ ይችላሉ የሚለውን ሀሳብ ሰዎች ለመቋቋም ይቸገራሉ። ይህ ሀሳብ አስፈሪ ነው ፣ በውስጡ ምንም የደህንነት ዋስትናዎች የሉም። በእውነቱ ፣ ምንም ዋስትናዎች የሉም ፣ ዕድሎች እና ዕድሎች ብቻ። በእንደዚህ ዓይነት ባልተጠበቀ ዓለም ውስጥ እንዴት መኖር? እራስዎን ለመጠበቅ አንድ ዓይነት አስማታዊ ሀሳብ እንዲያወጡ የሚያደርግዎት ፍርሃት ነው። በግራ ትከሻዬ ላይ ሦስት ጊዜ ተፉ - ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም። በመስታወት እመለከታለሁ - ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል።

ከሥነ -ልቦና ጋር በተያያዘ ፣ እንደዚህ ይመስላል - ትክክለኛውን ጥያቄ ወደ ቦታ ከላክን ፣ ከመፀነስዎ በፊት ያለፈውን ኑረን እና እስከ ሰባተኛው ትውልድ ድረስ የቤተሰብን ተለዋዋጭነት ከሠራን ፣ ከዚያ ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትብንም ፣ ሁሉም አደጋዎች ያልፉናል። ፣ በህይወት ውስጥ ምንም ችግሮች አይገጥሙንም ፣ በጭራሽ አንታመምም ፣ 100,500 ዓመታት እንኖራለን ፣ ንስርን (ሠላም ካስታዳን) እና ከኃያላን ኃያላን ጋር ልዕለ -ሰብዕና እንሆናለን። ይህ ስህተት ነው። ይህ ለከባድ ብስጭት መንገድ ነው።

ከዚያ እነዚህ ሰዎች በጭንቀት ይዋጡ እና እንደዚህ ዓይነት ጥያቄ ካለው ምክር ጋር ወደ እኔ ይመጣሉ -

- ጥያቄዎችን ወደ ቦታ በትክክል እልካለሁ ፣ በአጽናፈ ዓለም “እኔ” ላይ ነኝ ፣ ሁል ጊዜ ጭንቅላቴን ወደ ምሥራቅ እተኛለሁ ፣ በቀን 108 ጊዜ በጣም ጠንካራ ማንትራ አነባለሁ ፣ በባዮፕሲኮኤነርጎ ላይ ሥልጠና አግኝቻለሁ … የሆነ ነገር አለ ፣ ግን በህይወት ውስጥ ያሉ ችግሮች አሁንም በሆነ ምክንያት ናቸው- ከዚያ ይከሰታል። ምን ነካኝ?

እኔ እመልስላቸዋለሁ -

- አጽናፈ ዓለምን ለመቆጣጠር እየሞከሩ ነው ፣ ግን አይታዘዙዎትም። ተስፋ መቁረጥህን ተረድቻለሁ … ምናልባት ትንሽ እንጀምር? የተሳሳተ ሰው በአጠገብዎ ላይ ተቀመጠ - ያባርሩት ወይም እራስዎን ይተው። ያለ ቦታ እገዛ እርስዎ መቋቋም እንደሚችሉ እርግጠኛ ነኝ።

ብታምኑም ባታምኑም ሁልጊዜ ይሠራል። ምክንያቱም ይህ ሳይኮሎጂ ነው።

በስነ -ልቦና እገዛ እኛ ችግሮቻችንን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ መፍታት እንማራለን ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ አሁንም የሌሎችን እርዳታ እንፈልጋለን ፣ እኛ ራሳችንን ከአደጋዎች በተሻለ ሁኔታ እንረዳለን ፣ ግን እነሱ እስከመጨረሻው አይጠፉም ፣ እኛ እንጠፋለን ብዙ ጊዜ ይታመማሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ እኛ እንኖራለን ፣ እና እስከ 100 ድረስ ፣ በጣም ተራ ፣ ብዙ ወይም ያነሰ ጤናማ ሰዎች እስከቻልን ድረስ እንኖራለን። ሳይኮሎጂ የሚያቀርበው ይህ ነው። ብዙ አይደለም ፣ ግን ትንሽም አይደለም። እውነታ። ሌላ የለንም። ይወስዱታል ወይስ ሌላ ቦታ ይመለከታሉ?

አሌክሳንደር ሙሺኪን ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያ።