2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙዎቻችን ይህንን ሀሳብ በጭንቅላታችን ውስጥ አለን - መተማመን ሰውን ያዳክማል። ማንንም አትመኑ። ብልሃቶች በሁሉም ቦታ አሉ። ይመኑ ግን ያረጋግጡ።
እና በህይወትዎ የንግድ ፕሮጀክት ላይ እንደ ጠበቃ ወይም ሐቀኛ ባልደረባ ሆነው ቢሠሩ እነዚህ ሁሉ ሀሳቦች ምክንያታዊ እና ትክክለኛ ናቸው።
ነገር ግን ነገሮችን የማየት ተቃራኒ መንገድም አለ።
በጓደኞቼ እና በሚያውቋቸው ሰዎች መካከል እርስ በእርስ መደጋገፍን አስተውያለሁ -አንድ ሰው በሌሎች ላይ ባለው አለመተማመን ፣ በአብዛኛዎቹ በሰው ሕይወት ገጽታዎች ውስጥ ደስተኛ አይሆንም።
እርስዎ ለዓለም ምን ያህል በግልጽ እንደሆኑ እርስዎ የሚነግርዎት ቀላል የዕለት ተዕለት ምሳሌ አለ። እርስዎ በሚኖሩበት ከፍ ባለ ፎቅ ሕንፃ ውስጥ ፣ በድንገት ፣ ሰኞ ጠዋት ፣ ቀዝቃዛ እና ሙቅ ውሃ ቢያጠፉ በመጀመሪያ ምን ሀሳቦች ያገኙዎታል? ችግሩን ሪፖርት ለማድረግ እና በዚህም መፍትሄውን ለማፋጠን የ “zhek” የስልክ መስመርን ይደውሉ ወይም ሰራተኞቹን የሚያደርጉትን ያውቃሉ ብለው ይንገሩ ፣ እና ለምን በጭራሽ ገንዘብ እከፍላለሁ?
ለምን ይሆን?
ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለን ግንኙነት በመሠረቱ ስለራሳችን እና በዙሪያችን ባለው ዓለም ላይ ያለንን አመለካከት ይነካል። የዴንማርክ የደስታ ኢንስቲትዩት ደግ ፣ ደስተኛ እና ከሌሎች ጋር ያለን ግንኙነት ፣ አንድ ሰው የበለጠ ደስተኛ እንደሚሆን ወስኗል። መደምደሚያው እራሱን የሚያመለክተው ከሌሎች ሰብዓዊ ፍጥረታት ጋር ያለን ግንኙነት ጥራት የውጫዊውን ዓለም እና እራሳችንን እንደ አንድ አካል አካል በምንገመግመው ውስጥ ወሳኝ መሆኑን ነው።
ምን ያህል ተንኮለኛ ልጆች እንደሆኑ አይተው ይሆናል። አንጸባራቂ ፈገግታ ያለው ልጅ የእጆቹን እጆቹን ወደ እርስዎ እንዴት እንደሚዘረጋ አይተዋል? ቀልድዎ በአጋጣሚ እንደቀሰቀሰ ፣ እና ህፃኑ በቀላሉ ወደ ዓይኖችዎ ሲመለከት - ሌላ አስቂኝ ፊት ለማድረግ እርስዎን በመጠበቅ እንዴት ክብ ክብው በብርሃን ያበራል?
እኛ ወደ ዓለም እንመጣለን ንፁህ እና እንከን የለሽ ፣ ልክ እንደ አንደኛ ክፍል ማስታወሻ መስከረም 1 ቀን። Mistrust ሲንድሮም - እና ይህ ጥራት በግለሰባዊ መታወክ ላይ ወደሚገኙ ሁኔታዎች ደረጃ ከፍ እንዲል እፈልጋለሁ ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ያነቃቃዋል - ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው መስተጋብር አሉታዊ ተሞክሮ ምክንያት በዕድሜ ባለው ሰው ውስጥ ያድጋል። ያለመተማመን ዘሮች በሰው ልጅ አፈር በቀላሉ ተቀባይነት አግኝተዋል - እና አሁን ፣ በሰዎች ግንዛቤ ክሪስታል -ግልፅ ፕሪዝም በኩል ፣ ያለመተማመን ሥሩ መጭመቅ ይጀምራል - እና በቅናት ፣ በጥቃት እና በጥርጣሬ ምክንያት።
ሰዎችን ማመንን መማር ለምን አስፈለገ?
የሚገርመው ፣ እንደገና መተማመን በማግኘታችን ፣ የአድማስ ዓለምን በሙሉ እንከፍታለን። የአለምን ስርዓት ስርዓትን በጥልቀት ለመለወጥ እድሉን የምናገኘው ጥቂቶቻችን ነን። ምንም እንኳን ብዙዎቻችን የአያቴ ዘዴዎች የአንደኛ ክፍል ተማሪዎችን ደካማ አእምሮ እንዴት እንደሚነኩ ብዙዎቻችን ብንረዳም የትምህርት ሥርዓቱን ሊሞላው ይችላል። በመድረኩ ላይ ንግግር ሊያቀርቡ እና አማተር ሬዲዮ ፕሮግራማቸውን ወደ ቢቢሲ ደረጃዎች አናት መውሰድ የሚችሉት ጥቂቶች ናቸው። ሆኖም ፣ በሌሎች ሰዎች ላይ እምነት በማግኘታችን ፣ ዓለምን በተሻለ ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ እንለውጣለን።
በቤተሰቤ ውስጥ ሁሉም ሰው ለምን ጥሩ ነው ፣ ግን የሥራ ባልደረባዬ እንደዚህ ያለ ተሳቢ ነው? በዚህ የሥራ ባልደረባዎ ራስ ውስጥ ከገቡ እና ከግል አቋሙ እራስዎን ቢመለከቱ ምን ይሆናል? ለመናገር እራስዎን እራስዎን ከውጭ ይመልከቱ ፣ ለመናገር?
መተማመን እንደገና መማር አለበት። ይህ ለእኛ በተለይ እውነት ነው-ከሶቭየት-ሶቪዬት አከባቢ ነዋሪዎች ፣ ስለ እኛ መንግስት ስለ ኢ-ፍትሃዊ አመለካከት ሁል ጊዜ ለማጉረምረም እና በጉቦ-ተቀባዮች እና ጥገኛ ተውሳኮች ትከሻ ላይ ለራሳችን ድህነት ሀላፊነት መብለጥ ነው።
ሰዎችን ማመን ፣ ጥሩ ፣ ቅን ግንኙነቶችን መገንባት እንጀምራለን። የደግነት አመለካከት ሁልጊዜ ከአድሎአዊነት አመለካከት የበለጠ ይጠቅማል። ጤናማ የንቃት እና የማሰብ ችሎታ መጠን ያስፈልጋል እናም በእያንዳንዱ ሰው አእምሮ ውስጥ መገኘት አለበት።ሆኖም ፣ ከጎልማሳ እይታ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመውሰድ እና የአሁኑን ሕይወትዎን በደስታ ንጥረ ነገር “ወቅታዊ” ለማድረግ እድሉ ካለ ፣ ለምን ዛሬ ወደዚያ አቅጣጫ መንቀሳቀስ አይጀምሩ?
ሊሊያ ካርዴናስ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ጸሐፊ ፣ የእንግሊዝኛ መምህር
የሚመከር:
በራሴ መሠረት ሳይሆን በእናቴ ሕግ መሠረት ለምን እኖራለሁ?
ብዙ ሰዎች እናታቸው እንዳለችው ከመኖር ወደኋላ አይሉም ፣ “ዝም ብለህ አትዝጋ ፣ አፍህን ባትከፍት ፣ እንደማንኛውም ሰው ሁን” ፣ ውሳኔዎችን ያድርጉ ፣ በእናቴ ይሁንታ ፣ በምክሯ እና በአለም እይታ ላይ በመመርኮዝ ምርጫዎችን ያድርጉ። . ለእናት ታዛዥ ፣ ምቹ ፣ ፍጹም እና ትክክለኛ ይሁኑ። የእራሱን ምኞቶች እና ምኞቶች ለእናቱ የዓለም ስዕል እንዲገዛ ፣ የውስጡን ዓለም ለመስበር ፣ በራሱ ያፍራል እና እንደገና ባላስደሰተው የማያቋርጥ የጥፋተኝነት ስሜት ውስጥ ይኖራል። በዚህ ላይ ምንም ስህተት የለውም። እነዚህ ግዛቶች ውህደት እና የስሜታዊ ኮድ ተኮርነት ይባላሉ። እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች በውስጣቸው ይኖራሉ። እና ከሁሉም ጋር መሆን እና እንደማንኛውም ሰው መሆን እራስን ከመሆን የበለጠ ይረጋጋል። የተለየ የመሆን ፍርሃት ፣ በራስ መንገድ ላይ የመጓዝ ፍርሃት
“እማዬ ፣ ለምን እኔ ማንም አይደለሁም”-የልጁን በራስ መተማመን እንዴት ማሳደግ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ማድረግ
በሰዎች እና በምድር ላይ ባሉ ማናቸውም ሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም አስደናቂ ከሆኑት ልዩነቶች አንዱ ራስን ማወቅ ነው። እኛ ማን እንደሆንን እና ምን እንደሆንን እንረዳለን። በመስተዋቱ ውስጥ እራሳችንን በመገንዘብ በፍላጎቶቻችን ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን ከማድረግ በተጨማሪ ራስን ማወቅ እራሳችንን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ያስችለናል። እራስዎን በጣም ጠንካራ ወይም ብልህ አድርገው መቁጠር ሞኝነት ነው ፣ በእርግጠኝነት በዓለም ውስጥ ብልህ ወይም ጠንካራ የሆነ ሰው አለ። እኛ ለምን እናስባለን እና እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከየት እናገኛለን?
ለምን በራሴ ሳይሆን በወላጆቼ ሕጎች እኖራለሁ?
ብዙዎች ወላጆቻቸው እንዳሉት ከመኖር ወደኋላ አይሉም ፣ “ዝም አትበሉ ፣ አፍዎን ባይከፍት ፣ እንደማንኛውም ሰው ይሁኑ” ፣ ውሳኔዎችን ያድርጉ ፣ በወላጆች ይሁንታ ፣ በምክራቸው እና በስዕሉ ላይ በመመርኮዝ ምርጫዎችን ያድርጉ። አንዳንድ ጊዜ ከዘመናዊ ፈተናዎች ጋር የሚቃረን የዓለም። ለእናት ወይም ለአባት ታዛዥ ፣ ምቹ ፣ ፍጹም እና ትክክለኛ ይሁኑ። ፍላጎቶቻቸውን ለማሸነፍ እና የውስጣቸውን ዓለም ለመስበር ፣ በራሱ ያፍራል እና እሱ እንደገና ባላስደሰተው የማያቋርጥ የጥፋተኝነት ስሜት ውስጥ ይኖራል። በዚህ ላይ ምንም ስህተት የለውም። እነዚህ ግዛቶች ውህደት እና የስሜታዊ ኮድ ተኮርነት ይባላሉ። እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች በውስጣቸው ይኖራሉ። እና ከሁሉም ጋር መሆን እና እንደማንኛውም ሰው መሆን እራስን ከመሆን የበለጠ ይረጋጋል። የተለየ የመሆን ፍርሃት ፣ በራ
ደክሞኝል? ድካም? ድካም? ምን ይደረግ?
በገለልተኛነት ጊዜ ብዙ ሰዎች የድካም እና የኃይል ማጣት ችግር ገጥሟቸዋል። ከአጭር እረፍት በኋላ (አንድ ወይም ሁለት ቀን) ፣ የድካም ስሜት በተትረፈረፈ የኃይል ፍሰት (በቋሚነት) ይተካል (ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ ይህ …)። ይህንን አስከፊ ክበብ እንዴት ማላቀቅ? ከ “የድካም አገዛዝ” እንዴት መውጣት እና የጥንካሬን ውድቀት መቋቋም? በመጀመሪያ እንደዚህ ያሉ አፍታዎች በሕይወትዎ ውስጥ ለምን ሊከሰቱ እንደሚችሉ መገንዘብ ያስፈልግዎታል። እርስዎ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ንዑስ-ድብርት ነዎት። ንዑስ ጭቆና በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ገና ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት አይደለም። ለምሳሌ ፣ ከገለልተኛነት በፊት ድካም ተከማችቶ ተከማችቷል ፣ አሁን ግን በድንገት ማቆም ነበረብዎት - በውጤቱም ሁሉም ነገር ወጣ። የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብዎ ከጠረጠሩ
ጠንካራ ለመሆን ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ። በድካም ውስጥ ጥንካሬ
ከወንዶቼ መካከል አንዳቸውም የእኔን ድክመት አልተቀበሉም እና አይቀበሉም። እሱ አያስፈልገውም። እርሱ እኔን መርጦ እኔ ከጠንካራ ቦታ እኔ ነኝ። የመዳንን የመከላከያ ዘዴዬን ባሰራጭኩበት - እኔ እራሴን መቋቋም እችላለሁ ፣ እገዛ አያስፈልገኝም ፣ እኔ እራሴ በቂ ነኝ ፣ ገለልተኛ ፣ ጠንካራ ነኝ እና ሁሉንም ነገር ራሴ ማድረግ እችላለሁ። ለመኖር ጠንካራ መሆን ነበረብኝ። እኔ መዋጋትን ፣ መቃወምን ፣ ተስፋ አልቆርጥም ፣ ዝም ብዬ አለመቀመጤን ተለማምጃለሁ። ይወስኑ ፣ ይስሩ ፣ ያድርጉ ፣ በሕይወት መትረፍዎን ይቀጥሉ። በእኔ አካባቢ ያሉ ብዙ ሰዎች - ጓደኞች ፣ ቤተሰብ ፣ ወንዶች ወይም የምታውቃቸው ሰዎች - ልክ እንደዚያ ያዩኛል። ይህ የእኔ የመከላከያ ዘዴ ነው። ተስፋ አልቆርጥም እና እንዳልቀጥል ብዙ ጊዜ የረዳኝ ነገር ነው። ከዚህ ቀደም ማን
