2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
በልጅነት ውስጥ የሚያጋጥመው የማያቋርጥ የሕመም ማባዛት የስነ -ልቦና ሕክምና አንዱ ነው። ፍሩድ አስገዳጅ ባህሪ ብሎታል። የአልኮል ሱሰኛ ልጅ አድጎ የአልኮል ሱሰኛ ያገባል። የጥቃት ሰለባ የሆነ ልጅ ከበዳዩ ጋር ቤተሰብ ይፈጥራል ወይም ራሱ አንድ ይሆናል። በወሲባዊ ጥቃት የተፈጸመ ልጅ ወደ ዝሙት አዳሪ ይሆናል። ያለማቋረጥ ክትትል የሚደረግበት ልጅ ያለ ጥርጥር ሌሎችን መታዘዙን ይቀጥላል።
ጥያቄ - ስክሪፕቶቻችንን ለምን እንደጋገማለን? እኛን የሚጎዱ አሉታዊ የሕይወት ክስተቶችን ለምን መድገም ያስፈልገናል?
በልጅነታችን ፣ በእኛ ላይ እየደረሰ ካለው ጋር መላመድ ነበረብን ፣ ልማድ ሆነ። እነዚህ አሁን ተደጋጋሚ እና የተለመደ ባህሪን ለማባዛት እንደ ወጥመዶች ናቸው። በሌላ አነጋገር ፣ ቀደም ሲል በእኛ ላይ የደረሰው ነገር ሁሉ ስለ ዓለም እና ስለራሳችን በሀሳቦች እና እምነቶች ተስተካክሏል። ይህ ሁሉ በእራሳችን ስሜት ማዕከል ላይ ነው።
በሕይወት የተረፉ ስልቶችን ለማስወገድ ፣ ስለራስዎ እና ስለ ዓለም ያለውን ግንዛቤ መለወጥ ያስፈልግዎታል። ማረም ቢጎዳንም እንኳ እኛን የሚያረጋጋ ልማድ ነው። ቀደምት እምነቶች የትንበያ እና የመተማመን ስሜት ይሰጡናል ፣ ስለእሱ ምን ማድረግ እንዳለብን እናውቃለን።
የባህሪ ዘይቤዎች ሕይወታችንን ይገዛሉ። እርስዎ የሚታወቁ እና የሚታወቁትን እንጂ በሕይወትዎ ውስጥ እርስዎ እንዳልሆኑ ልብ ይበሉ። ቅጦች ብዙውን ጊዜ ወደ ጥፋት ይመራሉ። በሕይወት ለመትረፍ አንድ ጊዜ ብዙ ረድተውናል።
በእውነቱ እኛ ስለራሳችን ሁሉንም ነገር በደንብ እናውቃለን እና ምንም እንኳን የተለመደው ምስል ጉዳት እና ህመም ቢያስቸግረንም ፣ ይህ ባህሪ ለእኛ ምቹ እና የታወቀ ነው። እንደ ልጅ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ፣ ወይም እኛ ራሳችን ባገኘንበት ሁኔታ እንድንላመድ ረድቶናል።
አሁን ፣ የተለመደውን የመኖር ዘይቤን በማባዛት ፣ ከቀን ወደ ቀን ፣ ያደግንበት ቤተሰብ ድራማ እንደገና እየሠራን ነው።
ለመለወጥ ለመምጣት ፣ ከውስጣዊ ልምዶችዎ ጋር ፊት ለፊት ህመምን ለመለማመድ ዝግጁ መሆን ያስፈልግዎታል። ለውጥም ተግሣጽን ይጠይቃል። የማይወዱትን በመቀየር እራስዎን በስርዓት ማጥናት ፣ ማዳመጥ እና እራስዎን መረዳት ያስፈልጋል።
ዩሊያ ቭላዲሚሮቫ
የሚመከር:
የሚሰጡትን ይበሉ! ወይም በልጅነት ጊዜ የፍላጎቶች እርካታ የአንድን ሰው ባህሪ እና ዕጣ ፈንታ እንዴት ይነካል?
የሚሰጡትን ይበሉ! እኔ ከ4-5 ዓመት ሳለሁ እራሴን አስታውሳለሁ። እኔ በእራት ጠረጴዛው ላይ ተቀምጫለሁ እና እስከ ማቅለሽለሽ ድረስ በአሰቃቂ አረፋዎች ፣ ወይም የተቀቀለ ቀጭን ሽንኩርት ፣ ወይም ለመረዳት የማያስቸግር ሽታ ያለው እንግዳ ሾርባ ፣ እና ሁል ጊዜ በሥራ የተጠመደች እናት ወይም የመዋለ ሕጻናት መምህር ፣ 15 ተጨማሪ ያለው መብላት አልፈልግም። በክትትል ሥር ሆነው “የሚሰጡትን ይበሉ
የሥርዓት ማስቀመጫ ወይም የእኛ PSYCHE በከባድ ክበብ ውስጥ እንዴት እንደሚነዳን
ለደስተኛ ሕይወት ዓለም አቀፍ ድር በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተጥለቅልቋል - “5 የጭንቀት እፎይታ ደረጃዎች” ፣ “ለመቀበል 10 ደረጃዎች” ፣ “ለአስማሚ ግንኙነቶች 15 ህጎች” ፣ ወዘተ. ወዘተ ፣ ልዩነቶቹ የተገደቡት በቅ fantት በረራ ብቻ ነው። ብዙዎቹ እነዚህ “የመመሪያ መጽሐፍት” በጣም ጤናማ እና በቂ ሀሳቦችን ይለጥፋሉ ፣ እና እነሱ በጥቂቱ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በትክክል ፈገግታ ይፈጥራሉ። እኔ እንደማስበው የተለመዱ እውነቶች ሰዎች ህይወታቸውን እንዲለውጡ እምብዛም አያነሳሱም ፣ እና በተጠቀሰው መርሃግብር መሠረት በቀን ቢያንስ 5 ጊዜ “እራስዎን መቀበል” ይችላሉ ፣ ግን ከዚህ በስተጀርባ ጥልቅ ግንዛቤ ከሌለ ፣ ይህ ማንትራ ምናልባት እንደ ማንትራ ሆኖ ይቆያል። .
ቂም የመራራ አዙሪት። ወይም ለምን እንከፋለን?
Losed ዝግ ክበብ ⠀ ⠀⠀ በአሰቃቂ ቂም ክበብ ውስጥ ከማዕዘን ወደ ጥግ መሮጥ ፣ ያለ መውጫ ፣ ሙሉ በሙሉ ተስፋ መቁረጥ። የሌሎችን ስሜት በማጣት ከስቃይ ፣ ከቁጣ እና ከበቀል ጥማት በስተቀር ምንም ሊረዳኝ እና ሊሰማኝ አልቻለም ⠀⠀ ለዓመታት በሰውነታቸው ውስጥ በጥብቅ በተጨናነቁት ወንዶች ላይ ቂም ከተነሳ በኋላ በውስጤ ተነሳ። ⠀⠀ ተኛሁ እና እስትንፋሴ ፣ እና ምስሎች ወደ ውስጥ ተንሳፈፉ - ⠀ ⠀⠀ 1️⃣ ጥሩ ሚስት እና የቤት እመቤት ለመሆን ፈልጌ ነበር። ለእኔ ማለት ቤቱን ንፁህ ማድረግ ፣ ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ፣ ጥሩ አፍቃሪ መሆን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ታማኝ መሆን ማለት ነው። እኔ የተለመደው እና ደረጃውን የጠበቀ ስብስብ እፈልጋለሁ … ግን ሕይወት ቀጠለ እና የሞተ መስሎኝ ጀመርኩ ፣ ጉዳዩን ማጥናት ጀመርኩ እና
የስነልቦና ጉዳት ወይም ዕጣ ፈንታ?
ከሁሉም በላይ ፣ ህመም ያደረሰብን ማንኛውም ክስተት እንደ ሥነ ልቦናዊ ቁስለት ተደርጎ ከተወሰደ ሁላችንም ከሥነ -ልቦና ሐኪሞች መውጣት የለብንም። እናም እኛ በማገገሚያችን በጣም ደካማ ፣ በእንደዚህ ዓይነት አደገኛ እና ጠበኛ ከተማ ውስጥ ወደ ቤት መሄድ እንደሌለብን የስነልቦና ሕክምና ሆስፒታሎችን ለመክፈት ጊዜው አሁን ነው። እና በአጠቃላይ ፣ ሁላችንም እንዴት እንደምንኖር ግልፅ አይደለም ፣ እና አንዳንዶቻችን አልፎ አልፎ እንኳን የደስታ ስሜት ይሰማናል?
የሕይወታችን ስፋት ምንድነው? ወይም የበለጠ እንዴት እንደሚደሰት
ብዙውን ጊዜ ሕይወታችን የበለጠ እርካታ እንዲኖረው ኦዲት ማካሄድ አስፈላጊ ነው። ተስፋ በሌለው ሁኔታ ውስጥ እራሳችንን የምንሰማባቸው ቀናት ፣ ወቅቶች አሉ ፣ የወደፊቱ እርግጠኛ ያልሆነ ይመስላል ፣ በዙሪያው ያለው ሁሉ ጥሩ እየሰራ ነው ፣ ግን እኛ በተለይ አይደለንም። በእንደዚህ ዓይነት አፍታዎች ፣ እኛ ከምንኖርበት ነጥብ ጋር በተያያዘ ሕይወትን እንመለከታለን ፣ እና ከጠቅላላው ሕይወታችን ጋር አይዛመድም። ሁኔታውን በዓለም አቀፍ ደረጃ አናየውም። እኔ ለዚህ ምን አደርጋለሁ?
