2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
Losed ዝግ ክበብ ⠀
⠀⠀
በአሰቃቂ ቂም ክበብ ውስጥ ከማዕዘን ወደ ጥግ መሮጥ ፣ ያለ መውጫ ፣ ሙሉ በሙሉ ተስፋ መቁረጥ። የሌሎችን ስሜት በማጣት ከስቃይ ፣ ከቁጣ እና ከበቀል ጥማት በስተቀር ምንም ሊረዳኝ እና ሊሰማኝ አልቻለም
⠀⠀
ለዓመታት በሰውነታቸው ውስጥ በጥብቅ በተጨናነቁት ወንዶች ላይ ቂም ከተነሳ በኋላ በውስጤ ተነሳ።
⠀⠀
ተኛሁ እና እስትንፋሴ ፣ እና ምስሎች ወደ ውስጥ ተንሳፈፉ - ⠀
⠀⠀
1️⃣ ጥሩ ሚስት እና የቤት እመቤት ለመሆን ፈልጌ ነበር። ለእኔ ማለት ቤቱን ንፁህ ማድረግ ፣ ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ፣ ጥሩ አፍቃሪ መሆን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ታማኝ መሆን ማለት ነው። እኔ የተለመደው እና ደረጃውን የጠበቀ ስብስብ እፈልጋለሁ … ግን ሕይወት ቀጠለ እና የሞተ መስሎኝ ጀመርኩ ፣ ጉዳዩን ማጥናት ጀመርኩ እና ሥነ -ልቦና ጀመርኩ። እዚህ ሌሎች ሰዎች አሉ። በመጨረሻ ስሜትን ተማርኩ። ከመልካም ሚስት ምስል ጋር መለያየት ምን ያህል አሳዛኝ ነበር ፣ ግን አስፈላጊ ነው
ለነገሩ ችግሩ በእኔ ውስጥ እንጂ በሌላው ሰው እና በስሜታዊነቱ ላይ እንዳልሆነ ታየኝ።
⠀⠀
2️⃣ ለመኖር እና ለመውደድ ብቻ ፈልጌ ነበር። እና እኔ ተመሳሳይ አገኘሁ ፣ እሱ እሱ ተሰማው እና ተሞክሮ ነበረው … ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንዴት መሆን እንዳለበት አውቅ ነበር ፣ ተስማሚ ግንኙነትን ፈልጌ እና ጥያቄዎቹን ሁሉ አሟላ ፣ በመጨረሻ ወደ አንድ ጥግ ገፋኝ… ከእሱ አጠገብ ሁለት ግድግዳዎች ያሉበት ጥግ ፣ ግን እሱ አይደለም ፣ ከእንግዲህ ወደ እሱ እንደቀረብኩ አልተሰማኝም። በአቅራቢያ ሁሉንም ስህተት ሰርቻለሁ እናም እሱ ሁል ጊዜ ደስተኛ አልነበረም። እንዴት እንደሚሰማው የሚያውቅ ሰው ሙሉ በሙሉ ሊቀበለኝ እንደማይችል መቀበል ለእኔ በጣም ከባድ ነበር ፣ እናም በጣም እወደው ነበር። ለምርጫዎቼ ሀላፊነት ወስጄ ወደ ግጭት ውስጥ ገባሁ
⠀⠀
ነገር ግን የህይወቴ ስርአት በደረሰበት ጭካኔ እና ሞት ስንት ጊዜ ተበድያለሁ
⠀⠀
ስሜቱ ፍቅር በሞቀ ብረት ከእኔ እየተቃጠለ ነበር። ተቃጠለ። ፍቅር አልነበረም። እሷን መልቀቅ ነበረብኝ። ያለ ህመም እና ያለ ፋሻ መውደድን መማር ነበረብኝ። አሁን እወዳለሁ 😍⠀
⠀⠀
እና እኔ ብቻ በምላሹ ብዙ እንዳገኘሁ ተረድቻለሁ ⠀
⠀⠀
1. ስለራስህ እውቀት ⠀
2. ደስታ ⠀
3. የራስዎን ወሰን የማዘጋጀት ችሎታ ⠀
⠀⠀
እስካሁን እንዴት መተው እና ይቅር ማለት እንዳለብኝ ገና አልተማርኩም። ሕመሙ ፣ በቂ አለመሆን ስሜቱ አሁንም አለ። ⠀
⠀⠀
Receiving ብዙ ከተቀበልኩ በኋላ ለምን ይቅር ማለት እና ማመስገን አልችልም? ⠀
እኔ ምን ይቅር አልልም?
ለምን ይቅር ማለት አልቻልኩም!
እኔ እራሴን እና ስህተቶቼን በሰዎች ውስጥ ይቅር አልልም።
እናም በእኔ ሁኔታ የእራስዎን ደስታ በማግኘት ላይ ማተኮር እንዳለብዎት እርግጠኛ ነኝ።
ያኔ ሌሎችን ይቅር ማለት አያስፈልግም።
❗️ ቂም እውነተኛውን እውነተኛ ያልሆነ የሐሰት መንገድዎን መፍጨት ነው። እሷ በእውነቱ ማዛባትን የማይታገስ እንደ መሪ ኮከብ ናት። እና እኔ የበለጠ ነኝ ፣ ጥልቅ ቅን ሰው ለመሆን ከፈለጉ ፣ ቅር ከማለት እና ከመቀበል የበለጠ ቀላል ነገር የለም እላለሁ። የለውጥ ሂደቱ የሚጀምረው እዚህ ነው። ⠀
ቂም ወደ ታማኝነት የሚያመራ ጓደኛ ሊሆን ይችላል።
በወንጀለኛው ላይ አትኩሩ ፣ በወንጀሉ ላይ እና በትኩረት ላይ ያተኩሩ - እኔ ምን ቅር አለኝ? እኔ እንዳልጎዳ ወይም እንዳልሰናከል እንዴት በተለየ መንገድ እርምጃ መውሰድ?
Myቅሬታዎቼን በጣም እወዳቸዋለሁ እናም ከእንግዲህ በፍጥነት እነሱን ለማስወገድ አልሞክርም።
ወደ ቦታቸው ያመጡኛል።
ቅሬታዎችዎን ለማዋሃድ ዝግጁ ከሆኑ በተለምዶ 6 ምክክሮችን ባካተተ የግለሰብ ፕሮግራም ላይ እጋብዝዎታለሁ።
ይመኑኝ ፣ ቂም የራስዎን ኦሊምፐስ የመውጣት መጀመሪያ ብቻ ሊሆን ይችላል።
የሚመከር:
ችላ ይበሉ -ማን ፣ ለምን ፣ ለምን
ሰዎች ሁሉ! በፍፁም ሁሉም በግንኙነቱ ውስጥ ተሳታፊ ሆነዋል። ሰዎችን ለምን ችላ እንላለን? ችላ የምንባልበት ምክንያት ምንድነው? ችላ ቢባልስ? ይህ ጽሑፍ ችላ በማለት በፍቅር እንዲወድቁ የሚያደርግዎት ከሆነ ታዲያ ጊዜዎን በማንበብ አያባክኑት። በመጀመሪያ ፣ ምን ዓይነት ቸልተኝነት ዓይነቶች እንዳሉ እናውጥ። ዝምታ። ክፍት የሆነ ችላ ዓይነት። በእውነቱ ሰውየው ዝም አለ። ኤስኤምኤስ / መልእክተኛ / ጥሪዎችን አይመልስም / ዝም ብሎ ተነስቷል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ይህ ዓይነቱ እንደ ያልተለመደ monosyllabic መልሶች በእንደዚህ ዓይነት የግንኙነት እርምጃ አብሮ ይመጣል። ቦይኮት። በተቃውሞ ከተወሰነ ሰው ጋር የግንኙነት መቋረጥ። እናትየዋ ለልጁ “ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ስለምታደርግ አላናግርህም” ትላለች። ወይም ሙሉ በሙሉ ፣ ምክን
የፍቅር ሶስት ማዕዘን - ለምን እና ለምን
በሕይወቴ ውስጥ የፍቅር ትሪያንግሎችን ጭብጥ ለረጅም ጊዜ እመለከተዋለሁ። ብዙ አስደሳች ነገሮችን አገኘሁ። በዚህ ርዕስ ላይ ያገኘሁትን በራሴ ውስጥ አካፍላለሁ። ይህ ለፍቅር ሶስት ማእዘኖች መፈጠር ምክንያቶች የተሟላ እና አማራጭ ዝርዝር አይደለም። በታሪኬ ውስጥ ምን እንደነበረ። ጽሑፉ ስለ ምንድን ነው ሶስት ማእዘን በጭራሽ “የሚያስፈልገው” ለምንድነው? “አንድ ወንድ ፣ ሁለት ሴቶች” (የግል ተሞክሮ) ዓይነት ሶስት ማእዘን ለመመስረት 19 “የሴቶች ምክንያቶች”። በአጭሩ - ከፍቅር ሶስት ማእዘኑ እንዴት እንደሚወጡ። “ካርማ” አለ - ከተጋባ ሰው ጋር “nee” ከተኛዎት ታዲያ ባለቤትዎ ያታልላል?
የዕጣ ፈንታ ድግግሞሽ ወይም የሕይወታችን አዙሪት ክበብ
በልጅነት ውስጥ የሚያጋጥመው የማያቋርጥ የሕመም ማባዛት የስነ -ልቦና ሕክምና አንዱ ነው። ፍሩድ አስገዳጅ ባህሪ ብሎታል። የአልኮል ሱሰኛ ልጅ አድጎ የአልኮል ሱሰኛ ያገባል። የጥቃት ሰለባ የሆነ ልጅ ከበዳዩ ጋር ቤተሰብ ይፈጥራል ወይም ራሱ አንድ ይሆናል። በወሲባዊ ጥቃት የተፈጸመ ልጅ ወደ ዝሙት አዳሪ ይሆናል። ያለማቋረጥ ክትትል የሚደረግበት ልጅ ያለ ጥርጥር ሌሎችን መታዘዙን ይቀጥላል። ጥያቄ - ስክሪፕቶቻችንን ለምን እንደጋገማለን?
በሕይወቴ ውስጥ ለምን ዕድለኛ አልሆንም? ለምን ለምን
በሕይወቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት ሰዎች እራሳቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ- ሀብታም ለመሆን ለምን እፈልጋለሁ ፣ እና በሕይወቴ ሁሉ እኔ የምሠራው ከዕለት ጉርሻ በስተቀር ለምን ብቁ የሕይወት አጋርን ማሟላት አልችልም ፤ እኔ ያገኘኋቸው ወንዶች ሁሉ ለምን ደካማ ሰዎች ፣ ተሸናፊዎች ፣ ሴቶች ወይም ጂጎሎዎች ናቸው? ለምንድነው ሁሉም ልጃገረዶች በስብ ቦርሳ ውስጥ ብቻ የሚስቡት ፣ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ያታልላሉ። ብዙ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለምን ይጓዛሉ ፣ ግን እኔ አቧራማ በሆነ ሞቃት ቢሮ ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ ሱሪዬን እጠርጋለሁ እና ለእኔ የቀረኝ ሁሉ የማውቃቸውን ፎቶግራፎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ቆንጆ ቦታዎች ማየት ነው ፤ አንዳንዶች በሕይወት ውስጥ ለምን ዕድለኞች ናቸው ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም። ለምን የምወደውን ሙዚቃ በማዳ
“ምናልባት ያልፋል” ወይም ለምን በራሱ አይጠፋም? ወይም ስለ “የስነ -ልቦና ባለሙያ ማንነት” ማሰብ
በቅርቡ ፣ በአንድ ሴሚናር ላይ አንድ የሥራ ባልደረባ በ Yandex ውስጥ በጣም የታወቀ መጠይቅ “የስነ -ልቦና ባለሙያ” እንደሚመስል አጋርቷል - ይህ በእርግጥ እንደ ሆነ ማረጋገጥ ይችላሉ። ስለዚህ ሰዎች “የስነ -ልቦና ባለሙያው ምንነት” ሲፈልጉ ምን ይፈልጋሉ? ለረጅም ጊዜ ሁሉም ችግሮች በኩሽና ውስጥ ጓደኛን በማማከር ፣ ተገቢ መጠጦችን በመውሰድ ወይም Yandex ን በመጠየቅ ሊቋቋሙ እንደሚችሉ ይታመን ነበር። የእኔ ሙያዊ ተሞክሮ በማያሻማ ሁኔታ መልስ እንድሰጥ ይፈቅድልኛል - ይህ እንደዚያ አይደለም። ለምን “ምናልባት” ተስፋ ማድረግ እና “በራሱ ያልፋል” ብለው ለምን አያምኑም?
