2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ግብ ሁል ጊዜ መሆን አለበት?
በህይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ግቦችዎን ያሳኩ ቢመስሉ ፣ ግን አዲስ ባይኖሩስ?
መልሱ መበሳጨት አይደለም። በማንኛውም የሕይወት ዘመን ዓለም አቀፍ ግቦች አለመኖር የተለመደ ነው!
በእርግጥ ፣ ትናንሽ ግቦች አሉዎት -አዲስ የውጭ ምግብን ለማብሰል ፣ የኳራንቲን እስኪያልቅ ድረስ ይጠብቁ ፣ ሁለት ኪሎግራም ወደ ሰውነት ያጣሉ ፣ ወይም ሌላ ነገር - ምሳሌው ግልፅ ነው?
ግን ዓለም አቀፋዊው ግብ - አዲስ መኪና መግዛት ፣ በካናዳ ቤት መገንባት ፣ የፊልም ኮከብ መሆን … (“GOAL UP” ብለን እንጠራው) ፣ “ጎልማሳ” መሆን አለበት ፣ ልደቱ ሊቸኩል አይችልም። አለበለዚያ ፣ ያልተሟላ ወይም በተሳሳተ መንገድ የተቀረፀ ግብ ሊሆን ይችላል። እና ከዚያ ወደ እሷ መሄድ እና ማለቂያ የሌላቸው መሰናክሎች በመንገድ ላይ ለምን እንደቆሙ ሊረዱ አይችሉም ፣ እና ግቡን ለማሳካት የታለመ እያንዳንዱ እርምጃ ወደ ፍለጋነት ይለወጣል። ለዚህ ሂደት ጊዜ ይስጡ። ደግሞም አዲስ ግብ የማግኘት ችግር በእሱ አግባብነት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
አግባብነት የሌላቸው ግቦች - ከእድገትዎ ደረጃ ጋር የማይዛመዱ ግቦች ፣ ከእርስዎ ስብዕና ጋር የማይመሳሰሉ - ይህ “የ UP ግብ” ነው! የእሱ ገጽታ ለግል እድገት ማበረታቻ ነው ፣ እነዚያን ባሕርያት ማግኘቱ ፣ ያለዚህ ይህንን ዓለም አቀፍ ግብ ለማሳካት የማይቻል ነው። ለውጦች ከእርስዎ ጥረት የሚጠይቁ በመሆናቸው ለለውጦች ዝግጁ መሆን አለብዎት።
ምንም እንኳን በንቃተ ህሊና የተለየ ነገር ቢያረጋግጡም እና ያለው መንገድ በግልዎ የማይስማማዎት ቢሆንም እንኳን ሁሉም ሰው በራሱ ውስጥ አንድ ነገር መለወጥ አይፈልግም። ይህንን ቅጽበት ፣ ይህንን ሁኔታ መከታተል አስፈላጊ ነው። ያለበለዚያ የእርስዎን “UP ግብ” ከማቀናበር እና ከማሳካት ይልቅ እንደ “የጋራ መልካም” ፣ ወይም እንደ ጣዕምዎ ያሉ ሌሎች አማራጮችን በማስመሰል የሌላ ሰው ግቦችን ለማሳካት ሙሉ ሕይወትዎን ማሳለፍ ይችላሉ።
ለማጠቃለል ፣ ግብ ላይኖር ይችላል እና ይህ የተለመደ ነው ማለት እንችላለን። አሁን እንደሌለ ካወቁ ፣ ይህ እንዲሁ የተለመደ ነው ፣ ምናልባት እርስዎ በቀላሉ በአንድ ሰው ግብ ስኬት ውስጥ ይሳተፋሉ። እና ይህንን ካወቁ እና ለራስዎ የራስዎን የግል ግብ ማዘጋጀት ከፈለጉ ፣ ይህ ሊፈታ የሚችል ተግባር ነው። ግን በጣም ፈጣን አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ነባር የሕይወት ተሞክሮዎን በስርዓት ለማቀናጀት ፣ ቅድሚያ ለመስጠት እና አዲስ ግብ ወይም በርካታ ግቦችን እንኳን ለማቀናበር የሚረዳዎት ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ! ለዚህም ምስጋና ይግባው ፣ ሕይወትዎ በአዲስ ቀለሞች ያበራል!
የሚመከር:
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
በህይወት ውስጥ እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ስለ ቅርበት
ቅርበት እንደ ድንበር-ግንኙነት ግንኙነት ይህ ጽሑፍ በጌስታልት አቀራረብ ውስጥ የአቅራቢያውን ክስተት መገንዘብ ነው። ቅርበት በግንኙነት ድንበር ላይ ተዘርግቶ በመስክ የአሁኑ አውድ ውስጥ የግንኙነቶች ተለዋዋጭነት ይታያል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሰዎች የሚጠቀሙባቸውን ቅርበት ለማስወገድ ዘዴዎች ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል። ከጌስትታል ቅርብነት ግንዛቤ አንፃር ፣ የክህደት እና ክህደት ክስተቶች ተንትነዋል። ቁልፍ ቃላት ቅርበት ፣ ግንኙነት ፣ መገናኘት ፣ መገኘት ፣ ተለዋዋጭ ራስን። ለሥነ -ልቦና ሕክምና በጣም መሠረታዊ በሆነ ርዕስ ላይ በመጀመር እራሴን ጠየቅኩ - “ቅርበት ምንድነው?
በህይወት ውስጥ እና በአደገኛ ህክምና ውስጥ ጥገኛ የሆኑ ሰዎች
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከመጠን በላይ ሱስ በሚያስፈልጋቸው ወደ ሕክምና ይመጣሉ። ብዙውን ጊዜ በመሠረታዊ ትስስር ግንኙነት ውስጥ አለመርካት የስነልቦና ሕክምና እርዳታ እንዲፈልጉ ያስገድዳቸዋል። ከመጠን በላይ ጥገኛ የሆኑ ግለሰቦች ብቻቸውን ሲቀሩ ብዙውን ጊዜ አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። እነሱ ሌሎች ሰዎችን ጠንካራ እና ስኬታማ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። የበታች ሚና በሚይዙበት የሱስ ግንኙነት ዙሪያ ህይወታቸውን ማደራጀት ፣ ሲሳካላቸው እርካታ ይሰማቸዋል እና ሲወድቁ ጥልቅ ደስታን ያገኛሉ። የስሜታዊ ጭንቀታቸው የመተው ፍርሃትን ማዕከል ያደረገ ነው። እንደ ደንቡ ፣ ሱስ ያለባቸው ሰዎች ተገብሮ ባህሪ ያሳያሉ እና በአብዛኛዎቹ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ አለመተማመን ይሰማቸዋል። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች ሌላውን ላለማሳዘን በመፍራት ቁጣውን መግለ
በህይወት ዥረት ውስጥ እራስዎን እንዴት እንደማያጡ -ዓላማ ፣ ትርጉም ፣ ዓላማ
ግቦችን ማውጣት አስፈላጊ ነውን? በአጽናፈ ዓለም ውስጥ እርምጃ ቀዳሚ ነው። የልጆችን ባህሪ በጥንቃቄ የተመለከቱ ወዲያውኑ ይረዱኛል። እኔ ሦስት ልጆች አሉኝ ፣ እና እነሱን ማሳደግ ፣ ለእነሱ እንቅስቃሴ ከግብ የበለጠ አስፈላጊ መሆኑን በደንብ እመለከታለሁ። የልጅነት ባህሪ ዓላማ በሌለው የድርጊት ድግግሞሽ ተለይቶ ይታወቃል። ለማሰላሰል እና ለንቃታዊ ግብ ቅንብር ቦታ የለም። አንድ ልጅ ለአንድ ልጅ የሚወስደው እርምጃ የማይገመት ነው። ስለዚህ, ልጆች ስህተት ለመሥራት አይፈሩም.
በህይወት ውስጥ ለመለወጥ በቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ውስጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ?
ብዙዎች ቁጭ ብለው ይጠባበቃሉ - ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ በራሱ እንዲከሰት ይፍቀዱ - ያደንቃሉ ፣ ያስተውላሉ ፣ ያገኙታል ፣ በፍቅር ይወድቃሉ ፣ ከጉድጓዱ ውስጥ ያውጡኝ ፣ ማለትም ለእኔ ሁሉንም ነገር ያደርጉልኛል ፣ እና መተኛት እና ማለም ብቻ ያስፈልገኛል። ወይም አሰላስል። ወይም ሌላኛው ጽንፍ - አንድ ሰው በእርግጥ ሕይወቱን ለመለወጥ ብዙ ይሠራል ፣ ግን ምንም ለውጥ የለም። በሞተ ማዕከል ውስጥ ሁሉም ነገር የቀዘቀዘ ይመስላል። በአንደኛው እና በሁለተኛው ሁኔታ አንድ ሰው ኃይል መንቀሳቀስ እንዲጀምር በትክክል የሚፈልገውን የተሳሳተ እርምጃ እየወሰደ ነው። በአብነት መሠረት አንድ ሰው በግምት ያስባል እና ይሠራል። ሁሉም ለጤንነት መሻሻል ወደ ዮጋ ይሄዳል ፣ እና እኔ እሄዳለሁ። ሁሉም ያገባል እኔም አገባለሁ። ሁሉም ሰው ለአንድ ሰው ይሠራል
