ለመግባባት እንዴት እንደሚማሩ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ወይም ስለ መግባባት አስቀድመን የምናውቀውን ሁሉ መጠቀም እንዴት እንደሚጀመር ፣ ግን እራሳችንን ለማመን ይፈራሉ።

በመጀመሪያ ፣ መግባባት ምን እንደሆነ ፣ እና ውይይቶች ብቻ መሆናቸውን እንመልከት።

መግባባት “መረጃን ከሰው ወደ ሰው ማስተላለፍ” ነው።

በቃላት እና በቃል ያልሆነ ሊሆን እንደሚችል ሁሉም የሚያውቅ ይመስላል። የቃል - ንግግር በንግግር። ትርጉምን የያዙ ቃላትን እና ሀረጎችን እንናገራለን ፣ ቁጥሮችን እንጠራለን። የቃል ያልሆነ ሁሉንም ዓይነት የሰውነት ምልክቶችን ያጠቃልላል - አቀማመጥ ፣ የጡንቻ ውጥረት ፣ የጭንቅላት መዞር ፣ የእጆች እና የእግሮች አቀማመጥ እና እንቅስቃሴ ፣ የድምፅ ማስተካከያ ፣ የፊት መግለጫዎች ፣ ምልክቶች ፣ መልኮች ፣ የድምፅ ድምፁ ቀለም ፣ ወዘተ.

ከእነዚህ የንግግር ምልክቶች ካልሆኑ ምልክቶች የምናገኘው መረጃ ከ 90 በመቶ በላይ ነው ፣ ግን እንዴት እንጠቀማለን?

እና እኛ በተጠቀምንበት ቤተሰብ ውስጥ እንደተለመደው ልዩ ጥረት ካላደረግን እንጠቀማለን። አንድን ነገር ችላ ማለት የተለመደ ከሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ ሀዘን ፣ እኛ በራስ -ሰር እናደርጋለን። ለአንዳንድ ስሜቶች ወይም ግዛቶች በስሜታዊነት ምላሽ መስጠት የተለመደ ከሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ ንዴት ወይም ደስታ ፣ እኛ ምላሽ እንሰጣለን። እናም እኛ ከራሳችን ጋር በተያያዘ ሌላ ሰው እንዲሁ እንዲያደርግ እንጠብቃለን። እናም እሱ በተለየ አከባቢ ውስጥ ፣ ምናልባትም በተለየ ባህል ፣ ሃይማኖት ውስጥ እንኳን ያደገ ሲሆን ምልክቶቻችንን በራሱ መንገድ “ያነባል” እና በራሱ መንገድም ምላሽ ይሰጣል። እና የእያንዳንዱ ፓርቲዎች መተማመን በጣም ጽኑ እና ለሁሉም ተወዳጅ ነው! እና በትክክል ለመረዳት አንዳንድ ጊዜ የሌላ ሰው መንገድ ምላሽ ለመስጠት እና እራሱን ለማቅረብ በጣም ከባድ ነው!

እና ሌላውን ለመረዳት የሚቻልበት መንገድ በጣም ቀላል ነው!

በአእምሮ (ወይም ፣ በእውነቱ እንደዚህ ያለ ዕድል ካለ) ፣ እንደ ተነጋጋሪው ተመሳሳይ አቀማመጥ ይውሰዱ ፣ እራስዎን ለእነሱ ያስቡ - በተመሳሳይ ዕድሜ ፣ በተመሳሳይ ጾታ ፣ በተመሳሳይ ልብስ ፣ በተመሳሳይ ቃና እና እይታ ፣ እሱ ይናገራል እያለ። እና እርስዎ የሚሰማዎትን ይያዙ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚፈልጉትን እንደሚሰማዎት ይያዙ። በግንኙነት ሥልጠናዎች እና በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ልምምዶች ወደ አስደናቂ ግኝቶች ይመራሉ።

“ባለቤቴ ፍቅርን ይፈልጋል ፣ ግን በቃላት ወግቶ ራሱን ይሟገታል” ወይም “እሷ ተቆጥታ እንደ ጠላችኝ አሰብኩ ፣ ግን ለእኔ ምንም ግድ የላትም። እና ምንም ግኝቶች ቢከሰቱም ፣ የሚያስከፋ እና ደስ የማይል እንኳን ፣ ሁል ጊዜ እፎይታ ያመጣሉ ፣ ምክንያቱም እውነቱን ይገልጣሉ እና አላስፈላጊ እርምጃዎችን ከመፈፀም ይለቃሉ። እና ከሁኔታው የበለጠ ተገቢ የሆነ ነገር ለማድረግ እድሎችን ይከፍታሉ።

ወደ እንቀጥል መግባባት ዓላማ አለው … ሁልጊዜ። በእያንዲንደ የተከተለ የዓይነቶች ስሞች እና ግቦች እዚህ አሉ።

1. ቁሳቁስ - የምርቶች እና የእንቅስቃሴ ዕቃዎች መለዋወጥ ፣ እሱም በተራው የገዥዎቹን ትክክለኛ ፍላጎቶች ለማሟላት እንደ ዘዴ ሆኖ ያገለግላል።

2. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) - የእውቀት ልውውጥ።

3. ንቁ - የድርጊቶች ፣ የክዋኔዎች ፣ ክህሎቶች ፣ ክህሎቶች መለዋወጥ። እዚህ መረጃ ከርዕሰ -ጉዳይ ወደ ርዕሰ -ጉዳይ ይተላለፋል ፣ አድማሶችን ያስፋፋል ፣ ችሎታዎችን ያሻሽላል እና ያሻሽላል።

4. ሁኔታዊ - የአዕምሮ ወይም የፊዚዮሎጂያዊ ግዛቶች መለዋወጥ። (የሚገርም ነው ፣ የራሱ የሆነ የቃላት ስም እንደዚህ ያለ የግንኙነት ልዩ ንዑስ ዓይነቶች ፣ በእውነቱ መረጃ በጭራሽ ምንም ትርጉም የሌለው ፣ እንደ አንድ ርዕስ ፣ ግን በውይይቱ ውስጥ ያሉ ተሳታፊዎች ብቸኛውን ግብ ይከተሉ - እርስ በእርስ ለመስማማት ፣ ከተናጋሪው ጋር ሙሉ ቁርኝት ለመግለፅ። የቃል ግንኙነት ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ - ስሜታዊ ውህደት ፣ የቃል ያልሆነ መስተጋብር እጅግ በጣም ከፍተኛ ስሪት)።

5. ተነሳሽነት - ዓላማዎችን ፣ ግቦችን ፣ ፍላጎቶችን ፣ ዓላማዎችን ፣ ፍላጎቶችን መለዋወጥ። ተነሳሽነት መግባባት እንደ ይዘቱ የአንዳንድ ዓላማዎች ፣ አመለካከቶች ወይም በተወሰነ አቅጣጫ ለመስራት ዝግጁነት እርስ በእርስ ይተላለፋል።

ውጤታማ የግለሰባዊ መስተጋብር ለማግኘት ፣ ከእያንዳንዱ ተሰብሳቢዎች ጋር ምን የተለየ ግብ እንደሚከተሉ ማወቅ አለብዎት። የመስተጋብርዎን ዓላማ በተመሳሳይ መንገድ ከተመለከቱ ፣ ውይይቱ ለሁሉም ተሳታፊዎች እርካታን ያመጣል።

እና ፣ በተቃራኒው ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ መምህር ሂሳብን ሊያስተምርዎት ከፈለገ ፣ እና እርስዎ ካዘኑ እና ይህንን ሁኔታ ለማጋራት ከፈለጉ ፣ ከዚያ አስተማሪውንም ሆነ ተማሪውን ደስ የማያሰኝ ግጭት ያገኛሉ። ደህና ፣ ቀመሮችን በማዋሃድ ላይ ጣልቃ እንዳይገባ ማንኛውንም የተማሪውን ሁኔታ እንዴት እንደሚይዝ የሚያውቅ ልዩ ባለሙያ ፣ ስሜታዊ መምህር ካላገኙ በስተቀር።

አሁን እንሂድ ፍላጎቶች … ጉዳይ ከግብ የበለጠ ስውር ነው። በቀደመው ምሳሌ ፣ ግቡ ግልፅ ነው - መማር ፣ የሂሳብ ሕጎችን መቆጣጠር። እና የሚያሳዝን ልጅ ትክክለኛ ፍላጎት መረዳት ፣ ከአሁኑ ልምዱ ጋር መቀበል ነው።

ርህራሄ ፣ ሙቀት ፣ ትኩረት እና የግንኙነት መደበኛነት ለአንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ አስፈላጊ ነው። ከእናት (ወይም እርሷን ከሚተካ ሰው ጋር) መተሳሰር የልጁን ስብዕና በመቅረጽ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ተገኘ። ይህ ከእናት ጋር ያለው የጠበቀ ግንኙነት በጣም ቀደም ብሎ ይነሳል - እሱ የተወለደው ከልጁ ማሽተት እና የመስማት ግንዛቤዎች ነው ፣ ግን እንዲሁ በጨረፍታ መለዋወጥ ፣ በፍቅር ቃላት - በአንድ ቃል ፣ ግንኙነታቸውን የሚያስተካክል ነገር ሁሉ። ይህ የደህንነት ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል።

ከሁለት ዓመት በኋላ የዕድሜዎን መስፈርቶች ማሟላት ያስፈልጋል። የዚህ ፍላጎት እርካታ የሚገለጸው በዕድሜ ጋር በተያያዙ ችሎታዎች በልጁ ላይ በተጫነው መስፈርቶች መሠረት ነው። መስፈርቶቹ ከመጠን በላይ ከተገመቱ ፣ የልጁ በራስ መተማመን ዝቅ ይላል ፣ በራስ መተማመን ተፈጥሯል ፣ ይህም በአዋቂነት ውድቀቶች ምክንያት ነው።

መስፈርቶቹ የማይታመኑ ከሆነ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያለ ግምት ተሰጥቶታል ፣ እና የማያረጋግጡትን የሕይወት እውነታዎች ሲያጋጥሙት ፣ ልጁ ማንኛውንም እንቅስቃሴ መተው ይመርጣል። በአዋቂነት ጊዜ ፣ ይህ በ “የማይታወቅ ጎበዝ” ባህርይ ውስጥ ይገለጣል ፣ ሁሉም ስኬቶቹ በቃላት ውስጥ ናቸው ፣ ግን በተግባር - ከሥራ እና ከኃላፊነት መራቅ።

በአንድ በኩል ፣ ከአምስት ዓመት በኋላ የወላጅነት ተግባር ልጁን በማህበረሰቡ መስፈርቶች ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ያለውን ሕይወት ማላመድ ፣ ስብዕና መመስረት ነው ፣ ማለትም ፣ መሟላት ያለባቸው ማህበራዊ ሚናዎች ስብስብ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ እያንዳንዱ ሰው እንደ ግለሰብ ሆኖ የተወለደ ሲሆን ይህንን የእያንዳንዱን ልጅ ውስጣዊ ማንነት ልዩነትን ላለማጣት በትምህርቱ ሂደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ግለሰባዊነት መታየት ፣ ማድነቅ እና መከበር አለበት። ብዙ መምህራን እና ወላጆች ልጆችን እርስ በእርስ ሲያወዳድሩ (የማይነፃፀረውን በማወዳደር) ፣ ከሌላው ሰው ሁሉ የተሻለ የመሆን ፍላጎትን ሲያዳብሩ (የማይቻል እና ወደ የማያቋርጥ እርካታ የሚያመራ)።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚነሳው ፍላጎት የአንድ ቡድን ወይም ቡድኖች አባልነት ስሜት ነው። በዚህ ማህበራዊ መስተጋብር ውስጥ የጋራ መከባበር በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ በተለይም በወንዶች መካከል ፣ መሳደብ ፣ ግጭቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እዚህ ዋናው ነገር ከሌሎች ታዳጊዎች ጋር የማህበረሰብ ስሜት ነው። የ 10-15 ዓመት ሕፃን የባህሪይ ባህርይ እንዲሁ ጎልማሳዎች መብቶቻቸውን እና ችሎታዎቻቸውን እንዲገነዘቡ ለማድረግ በኅብረተሰቡ ውስጥ እራሱን ለመመስረት በከፍተኛ ፍላጎት ውስጥ ይታያል።

ከተወለደ ጀምሮ እስከ እርጅና ድረስ የሰው ሕይወት ስምንት ደረጃዎች በኢ ኤሪክሰን ተገልፀዋል ፣ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ለሰው ልጅ “እኔ” እድገት ፣ ከማህበራዊ አከባቢ እና ከራሱ ጋር ወደ ስብዕና ለውጦች ፣ አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖችን ጨምሮ ትኩረትን የሳበ። በአጭሩ እንጥራቸው።

የመጀመሪያው ደረጃ - ከተወለደበት እስከ አንድ ዓመት ድረስ - መተማመን ወይም አለመተማመን ይፈጠራል።

ሁለተኛ ደረጃ - 2-3 ዓመታት - ነፃነት ወይም አለመወሰን።

ሦስተኛ ደረጃ - ከ4-5 ዓመት - የሥራ ፈጣሪ መንፈስ ወይም የጥፋተኝነት ስሜት።

አራተኛ ደረጃ - ከ6-11 ዓመት - ችሎታ ወይም የበታችነት።

አምስተኛ ደረጃ - ከ12-18 ዓመት - የግለሰባዊነትን መለየት ወይም የተጫዋቾች ግራ መጋባት።

ከተገለጹት በተጨማሪ ስድስተኛው ደረጃ አለ - የብስለት መጀመሪያ - ቅርበት ወይም ብቸኝነት ፣ ሰባተኛው ደረጃ - የበሰለ ዕድሜ - አጠቃላይ የሰው ልጅ ወይም ራስን የመሳብ እና ስምንተኛ ደረጃ - እርጅና - ሙሉነት ወይም ተስፋ ቢስነት።

ከልማት ፍላጎቶች በተጨማሪ ፣ ብዙውን ጊዜ በሌሎችም ሆነ በራሳችን ውስጥ አጥፊ ፍላጎቶችን እንደምናስተናግድ መታወቅ አለበት።

እርስዎ ትንሽ ልጅ ከሆኑ ታዲያ ከአዋቂዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ፍላጎቶች አንዱ የማድነቅ ፍላጎት ነው። እሱ እንዲሁ በከንቱ እንዳልተወለደ ፣ እንደሚጠበቀው እና እንደሚቀበለው መሠረታዊ መተማመን እንዲኖረው ይህ ለሕፃኑ አስፈላጊ ነው። እና በሦስት ዓመት ዕድሜዎ ፣ ቀድሞውኑ በተለየ ፣ የበለጠ “ጎልማሳ” ደረጃ ፣ እንደ የወደፊት ወንድ እና የወደፊት ሴት የመሳብዎ ግምገማ ፣ ባህሪያቱ እና ምግባራቸው ቀድሞውኑ የተቀመጡ ፣ የሚታዩ እና የሚታዩ እውቅና ይጠይቃል።

በተለያዩ የሕይወት ወቅቶች እና በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ያለን ሁላችንም ለራሳችን ማየት እና አክብሮት ሊኖረን ይገባል። እንደ ግለሰብ። በእሱ መስክ እንደ ባለሙያ። እንደ ልጅ - የቤተሰብ ወጎች ቀጣይነት። እንደ ወላጅ። ወዘተ.

ግን አድናቆት ፣ አክብሮት ወይም ግንዛቤ ካልተከሰተ ምን ይሆናል?

ለፍቅር እና ለመቀበል ፍላጎቶች በፀረ -ተባይዎቻቸው መልክ ሊገለጡ ይችላሉ - ሌላውን ሰው ማዋረድ ፣ መክሰስ ፣ ማበሳጨት። ማናችንም ብንሆን በእኛ ወጪ ራሱን የሚያስረግጥ ሰው በድንገት ሲያጋጥመን አንድ ጉዳይ ማስታወስ እንችላለን። በሌሎች ላይ የእርሱን አሉታዊነት ማፍሰስ። እና እርስዎ እራስዎ እንደዚህ አይነት ባህሪ እንዲኖርዎት አልፈለጉም?

አንዳንድ ሰዎች በሕይወት ያሉ ሰዎችን ጨምሮ በዙሪያቸው ያሉትን ነገሮች ሁሉ ለመቆጣጠር የማይችል ፍላጎት አላቸው። እነሱ የማታለል ጌቶች ናቸው ፣ ብዙ የበታች አካላት ፈቃዳቸውን ለማድረግ በሚገደዱባቸው በከፍተኛ ቦታዎች ላይ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። ይህ ለተወሰነ የጋራ ሥራ በጣም ገንቢ እና በቂ ሊሆን ይችላል። ላይሆን ይችላል። እና ከዚያ በእንደዚህ ዓይነት ሰው ላይ በተጽዕኖ መስክ እና ጥገኝነት መስክ ውስጥ የሚወድቁት በስሜታዊ እና በኃይል መጠቀሚያ አውታረ መረቦቹ ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ እና ሁል ጊዜም ያጣሉ።

ውድቅ ማድረግ ፣ መጉዳት ፣ መዋረድ ያስፈልጋል። አዎ ፣ አዎ ፣ ይህ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊበራ የሚችል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን በቤተሰብ ውስጥ አስጸያፊ-ዝቅ የሚያደርግ የግንኙነት ዘዴ ብቻ ከተቀበለ ፣ በባህሪው መዋቅር ውስጥ ተገንብቶ በቋሚነት ይገኛል።

ማንኛውም ፍላጎት ሊመራዎት ሊጀምር ይችላል ፣ በተለይም እርስዎ እውቅና ካላገኙ ፣ ልብ ይበሉ። “እርሷን ወደ አቅጣጫዋ አትመልከት” ባሏት ቁጥር የበለጠ ኃይል ታገኛለች። እና አንዳንድ ጊዜ የፍቅር ፍላጎት ፣ በልጅነት የማይረካ ፣ የአንድን ሰው ሙሉ ሕይወት ወደ ራሱ የማይችለውን ፣ የማይደረስበትን ፣ እሱ ራሱ ለራሱ ሊያደርገው ከሚችለው በላይ ሊወደው እና ሊንከባከበው ወደሚችል ሰው ፍለጋ ያደርገዋል።

የእኛ መግለጫዎች እና ምደባዎች እራስዎን እና በተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ የሚገናኙባቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱዎት ከረዳዎት እና ጥልቅ ፣ የበለጠ ሁለገብ እና የበለጠ ውጤታማ መግባባት እንዲጀምሩ ቢፈቅድልዎ ደስ ይለናል።