የተለመደው አኖሬክሲክ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የአእምሮ መዛባት እራሳቸውን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥም በተሳካ ሁኔታ ሥር ሰደዱ። ቀጭን የጎድን አጥንቶች ፣ የወደቁ ሆድ እና ከዓይኖች በታች ቁስሎች - “አፊሻ” በረሃብ እና እርስ በእርስ እርስ በእርስ በሚደሰቱ ልጃገረዶች ዓለም ውስጥ ዘልቋል።

ህዝባዊው “የተለመደው አኖሬክሲክ” ከ 500 ሺህ በላይ ተሳታፊዎች አሉት። በኢንስታግራም ሃሽታጎች # የተለመደ አኖሬክሲያ ፣ # የተለመደ ስብ ፣ # አና (ለአኖሬክሲክ አጭር) ፣ ቆዳ ካላቸው እግሮች ፣ ከሰመጠ ሆድ ፣ ብቸኛ ፖም በጠረጴዛው ላይ እና ያልተወሳሰቡ የውሃ እና ቸኮሌቶች አመጋገቦች ያሉባቸው ሥዕሎች ይፈጠራሉ።.

የባለቤቶቹ እውነተኛ ፎቶግራፎች በጣም ብዙ አይደሉም - በበይነመረብ ላይ ከተገኙት የአጥንት ውበት ስዕሎች በስተጀርባ ይደብቃሉ። ምክንያቱም ለእነሱ እንደሚመስላቸው በአካላቸው ላይ “የሆነ ችግር አለ”። እነሱ እራሳቸውን “ቢራቢሮዎች” ብለው ይጠሩታል ፣ እርስ በእርሳቸው “የቧንቧ መስመሮች” - ማለትም ክብደት መቀነስ - እና “መጨናነቅ” ይፈራሉ። እነዚህ ልጃገረዶች በቡድን እና አንድ በአንድ እራሳቸውን ወደ ረሃብ ይጣላሉ ፣ በመዋደዶች (“ስንት መውደዶች - ብዙ የረሃብ ቀናት”) ፣ ክብደትን በተሳካ ሁኔታ የመቀነስ ታሪኮችን እና የአሰቃቂነትን እና የመከራን ውዳሴ በሁሉም መንገድ በመዘመር።.

ቀደም ሲል ከሴት ልጅ ማስታወሻ ደብተር ጋር ትራስ ስር መቀበር የተለመደ የነበረው በሰውነቷ አለመረካቱ በሁሉ ግርግር ፈነዳ ፣ ለሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ልጃገረዶች የራሱ ዘይቤ ፣ የጥራት ደረጃዎች እና እነሱን ለማሳካት መንገዶች አንድ የሚያደርግ ርዕዮት ሆነ። በመካከላቸው ፣ ከክብደት ጋር የሚደረግ ውጊያ እንደ አሳፋሪ ነገር እና በተመሳሳይ ጊዜ - እንደ ከባድ ነገር መታየቱን አቁሟል። በ “ዓይነተኛ አኖሬክሲክ” ተመዝጋቢዎች የተካፈሉት አመጋገቦች በተቻለ መጠን አስፈሪ ቀላል ናቸው - ውሃ እና ቸኮሌት።

ለምን እንዲህ ያደርጋሉ

ካትያ ኤን 16 ዓመቷ ፣ 40 ኪ.ግ ፣ ቁመቷን ፣ ሞስኮን አልሰየመችም

በትምህርት ቤት ከመጠን በላይ ክብደቴ የተነሳ አስቀያሚ እንደሆንኩ ተነገረኝ። ግን ለእኔ ሁሉም ነገር በግንቦት ወር ተጀምሮ ልክ ሚዛን ላይ ስወጣ እና ፈርቼ ነበር። እራሴን አንድ ላይ ለመሳብ እና ክብደት መቀነስ ለመጀመር ወሰንኩ። ግን በተበሳጨች ቁጥር። እኔ እበላ ነበር እና ትውከት ነበር - አልረዳኝም። በዚህ ጊዜ ብቻ በከባድ መራብ ጀመረች። በረሃብ ላይ ቀኑን ሙሉ - እኔ ውሃ ብቻ እጠጣለሁ። ለሁለት ሳምንታት መቆየት የምትችል ይመስለኛል። ከዚህ አመጋገብ እንዴት እንደሚወጡ - ከመተኛቱ በፊት ፖም ለቁርስ ፣ ለምሳ ሾርባ ፣ ለእራት ፍሬ ፣ እና kefir ወይም እርጎ ሊኖራቸው ይችላል ብዬ አስባለሁ። እንደዚህ ያሉ አመጋገቦች ለጤንነቴ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግን ከእንግዲህ ግድ የለኝም ፣ ምክንያቱም እኔ ቀጭን መሆን እፈልጋለሁ። ለምንድነው? ደስተኛ ለመሆን። ምናልባት ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን አልችልም።

ቦዜና ኬ 14 ዓመቱ ፣ 58 ኪ.ግ ፣ 169 ሴ.ሜ ፣ ዩዝኖ-ሳካሊንስክ

“በኖ November ምበር 169 ሴ.ሜ እና 75 ኪ.ግ ነበርኩ። የክፍል ጓደኛዬ - እሷ 10 ኪሎ ግራም ትበልጣለች - ወፍራም ትለኛለች። አሳመመኝ። ወደ ሕዝባዊው “ዓይነተኛ አኖሬክሲክ” ሄጄ ወዲያውኑ በመጠጥ አመጋገብ ላይ ተሰናከልኩ። የመጠጥ አመጋገብ ጠንካራ ምግቦችን ማስወገድ ነው። በላዩ ላይ እርጎዎችን ፣ ሾርባዎችን ፣ ለስላሳዎችን ብቻ መጠቀም ይችላሉ። ያለገደብ እጠጣለሁ ፣ ግን ክብደቴን ለመቀነስ ብዙዎች እስከ 500 ኪ.ሲ. ብዙውን ጊዜ በእሱ ላይ ለአንድ ወር ይቀመጣሉ ፣ እና ተመሳሳይ መጠን መውጫ ነው ፣ ግን ለ 24 ቀናት አገልግያለሁ - እና ከዚያ መውጫ። ቀስ በቀስ ፈሳሽ ገንፎን አስተዋውቄያለሁ ፣ ከዚያ ገንፎ / እርጎ ብቻ ፣ ከዚያ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ እና በመጨረሻ በትክክለኛው አመጋገብ ላይ መቀመጥ ይችላሉ። በኋላ እኔ አሁንም በአመጋገብ ላይ ነበርኩ ፣ እና አሁን እኔ ደግሞ ክብደቴን አጠፋለሁ ፣ በትንሹም እበላለሁ። በመጠጣት እና በመውጣት ላይ 11 ኪ.ግ ጠፍቷል ፣ እና በአጠቃላይ ዛሬ 17 ኪ.ግ አጣሁ።

እኔ በጣም ትልቅ ስለሆንኩ እናቴ ለዚህ ሁሉ ነበረች ፣ እና አባቴ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን በጭራሽ አይረዳም። አሁን እናቴ እኔ ታላቅ ነኝ ትላለች ፣ ግን ከ 57 ኪ.ግ በላይ ክብደት እንድቀንስ አትፈልግም - እኔ አጥንት እሆናለሁ ብላ ታስባለች። እነሱ በማንኛውም መንገድ ሊያስገድዱኝ አይችሉም ፣ እና በተጨማሪ ፣ እናቴ እራሷን ለትክክለኛ አመጋገብ እና ለመመገብ አያስገድደኝም። እራሴን እስክወደው ድረስ። እናም ግቤ እራሴን ማስደሰት ነው። ተስማሚውን ለማሳካት - በእኔ መመዘኛዎች - ምስል። የእኔ ተስማሚ ሁኔታ ይህንን እና ይህንን ይመስላል።

ክብደት መቀነስ ከጀመርኩ በኋላ ዓለምን በተለየ መንገድ ማየት ጀመርኩ። ቀደም ሲል አንድ ዓይነት የምግብ አምልኮ ነበር ፣ ግን አሁን ያለ እሱ ዓለም ቆንጆ እንደሆነ አስተውያለሁ። ለእድገቴ ብዙ ጊዜ መስጠት ጀመርኩ ፣ ጥሩ ጓደኞች አገኘሁ እና ከሰዎች ጋር መግባባት ቀላል ሆነ። አዎ ፣ እና ሕይወት ቀላል ሆኗል - አሁን ትልቁን ልብስ መፈለግ እና እንደ ድንች ከረጢት ዙሪያ መጓዝ የለብዎትም።ክብደታቸውን ስላጡ ብዙ የሚያነቃቁ ታሪኮችን ማንበብ ጀመርኩ ፤ ሞዴል ኢና ፍሱንን ወደ ነፍስ ውስጥ ሰጠች ፣ ከየእለት ማስታወሻ ደብተር ቪዲዮ ብሎግ ፌሊስ ፋውን።

“አኖሬክሲያ” የሚለውን ቃል ትርጉም አላውቅም ፣ ግን ስለዚህ በሽታ አውቃለሁ - እሱን ማስወገድ ከባድ ነው። ልጅቷ እያገገመች ፣ ክብደቷን እያደገች ትመስላለች ፣ ግን ይህ እባብ - አኖሬክሲያ - በጭንቅላቷ ውስጥ ተቀመጠ እና ወደ መንገዱ ይገፋፋታል። በሕዝብ “TA” ውስጥ ቁጭ ብለው መለያዎችን #ልዩ አኖሬክሲያ የሚይዙ ልጃገረዶች ፣ አንድ ሰው ‹ያዋርዱት› ሊል ይችላል። ግን አኖሬክሲያ እና ቀጭንነትን ግራ ያጋባሉ። ከሁሉም በላይ ከ 100 ኪ.ግ በታች የሆነች ሴት እንዲሁ በአኖሬክሲያ ታምማለች ፣ እና በጣም ቀጭን የሆነች 38 ክብደቷ እና ሙሉ በሙሉ ጤናማ ልትሆን ትችላለች። በበሽታ እና በጤና መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው … የታመሙ ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ የታመሙ ይመስላሉ። ግን ቀጫጮቹ ብዙውን ጊዜ በደስታ ፣ ሙሉ ሕይወት ይኖራሉ።

በ “የተለመደው አኖሬክሲያ” ውስጥ የተለመደው አነቃቂ

ፎቶ: vk.com/ianorexic

ዲያና አር 17 ዓመቷ ፣ 56 ኪ.ግ ፣ 176 ሴ.ሜ ፣ Zaporozhye ፣ ዩክሬን

“አሁን ለአንድ ሳምንት በረሃብ ላይ ነኝ ፣ ብዙ እጠጣለሁ -ሻይ ፣ ውሃ ፣ ኮምፖስ። እኔ በ 15 ዓመቴ ክብደቴን መቀነስ ጀመርኩ ፣ እንደዚህ ያለ “ጅራፍ” ልጃገረድ ሳለሁ - እኔ 173 ሴ.ሜ ቁመት 64 ኪ.ግ ነበርኩ ፣ በወገብ እና በእግሮች ውስጥ ትልቅ ችግሮች ነበሩኝ። የክፍል ጓደኛዬ ወፍራም እግሮች እንዳሉኝ በፊቴ ሲነግረኝ ክብደት ለመቀነስ ወሰንኩ። ይህ የክፍል ጓደኛዬ በማይታመን ሁኔታ ቀጭን ናት ፣ ክብደትን ለመጨመር በአመጋገብ ላይ ነች። ብዙ ጓደኞች አልነበሩኝም ፣ እንደ ሰው አልታየኝም ፣ ባዶ ቦታ ነበርኩ። እናም ወደ 10 ኛ ክፍል ስሸጋገር አዲስ ሰው እሆናለሁ ብዬ ለራሴ ማልሁ። በዚያ በበጋ እራሴን በቁም ነገር ተንከባከብኩ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አመጋገብ ብቻ እንደማይረዳ መረዳት አለብዎት -ስፖርት ያስፈልግዎታል። መጀመሪያ ላይ እኔ ትንሽ መብላት ጀመርኩ ፣ ጠዋት ላይ - ጎንበስ እና መቅረት ፣ ምሽት ላይ ተንሳፈፍኩ። ከዚያ ክብደቴን ላለማጣት ፣ ድምፁን ለማጣት ጉግል ማድረግ ጀመርኩ። እና የእኔን ተወዳጅ - “ሾኮ” አገኘች - የመጠጥ ቀናት ከቸኮሌት ቀናት ጋር ተለዋጭ ናቸው። በቀን 100 ግራም ቸኮሌት መብላት ይችላሉ። መጠጥ ሁሉንም ፈሳሾች ይፈቅዳል - አንድ ሰው ውሃ ብቻ ይጠጣል ፣ እኔ ዝቅተኛ ስብ kefir ብቻ ፈቀድኩ።

ያለማቋረጥ ክብደቴን እያጣሁ ነው ፣ አሁን ክብደቴ 56 ኪ. እኔ እራሴን መውደድ ተምሬአለሁ እና አሁን በሚዛን ላይ ባሉት ቁጥሮች ላይ አልመካም ፣ እራሴን በተለየ መንገድ እመራለሁ - እራሴን በመስታወት ውስጥ እመለከታለሁ። እና እኔን የማያረኩኝ አንዳንድ ቦታዎች ያሉኝ መስሎ ከታየኝ መልመጃዎችን ፈልጌ ልምምድ ማድረግ እጀምራለሁ። ክብደቴን ባጣሁበት ጊዜ ሕይወቴ በከፍተኛ ሁኔታ ተለውጧል። እራሴን መውደድ ጀመርኩ። እና ሰዎች እንዲሳለቁብኝ አልፈቅድም። በትምህርት ቤት ያለፉት ሁለት ዓመታት ፍጹም ነበሩ። ከተለመዱት የአሜሪካ ፊልሞች ውስጥ እኔ እንደ እነዚህ ንግስቶች እመስል ነበር -ወሲባዊ ሆንኩ ፣ የግል ሕይወት ነበረኝ ፣ ወንዶች ለእኔ ፍላጎት ማሳደር ጀመሩ። ከዚያ በፊት እነሱ ጓደኞች ብቻ ነበሩ -እኔ ያልተለመደ ልጃገረድ ነኝ - በጣም ደስተኛ እና ግድ የለሽ። አዎን ፣ ወንዶቹ ለእኔ ፍላጎት ነበራቸው ፣ ግን እኔ ለእነሱ እንደ ኬንት ነበርኩ።

ፎቶ: vk.com/ianorexic

አኒያ ሺ 19 ዓመቷ ፣ 50 ኪ.ግ ፣ 158 ሴ.ሜ ፣ ክራስኖያርስክ

“አሁን ከረዥም ጋጋታ ለመውጣት ፣ ሆዴን እና የምግብ መጠንን ለመቀነስ እሞክራለሁ ፣ ከዚያ ቁርስ መብላት እፈልጋለሁ - ያ ብቻ ነው። በአጠቃላይ ፣ አለመግባባት እንዳይኖር ፣ ስለ አኖሬክሲያ በአደባባይ እንደተቀመጡት ልጃገረዶች አይደለሁም። እኔ እራሴን አልቀጣም ፣ እራሴን አልቆርጥም ፣ “አኑ” እንደ አንድ ዓይነት አምላክ አይቆጠርም - ይህ ሞኝነት ነው። የተዛባ አስተሳሰብን ለመኮረጅ የሚሞክሩ ሰዎች ራሳቸውን ይቆርጣሉ - ከወደቁ እራሳቸውን ይቀጣሉ። እግሮች ብዙውን ጊዜ ተቆርጠዋል። እኔ ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር አልገናኝም ፣ ግን አኖሬክሲያ አለብኝ የምትል አንዲት ልጅ አውቃለሁ - ትንሽ ናት ፣ 14 ዓመቷ ነው - ብዙ ነገሮችን የፈጠረች ይመስለኛል።

ምንም እንኳን እርስዎ ያውቃሉ ፣ ያበድኩባቸው ጊዜያት ነበሩ ፣ በማስታወሻ ደብተሬ ውስጥ ሁሉንም ዓይነት ጥቅሶችን የፃፍኩ ፣ ቡሊሚያ ነበረኝ ፣ ፍሉኦክሲቲን ፣ ፀረ -ጭንቀትን እጠጣ ነበር። ከዚህ ጋር ሲጋፈጡ ፣ ተገቢ ባህሪን ለማሳየት የሚሞክሩ ይመስላሉ እና ለዚህ ብልሹነት አልሸነፉም ፣ ግን ከዚያ ለእብደት ቅርብ እንደሆኑ እራስዎን ይይዛሉ።

እኔ ዝቅተኛ ክብደት 39 ኪ.ግ ቁመት 160 ሴ.ሜ ነበር - ከዚያ ለመመገብ ፈቃደኛ አልነበርኩም። ግን ከዚያ ፣ የወር አበባ ዑደት ለስድስት ወራት ሲጠፋ እና ዶክተሮች መብላት ካልጀመርኩ እና ክብደት ካላገኘሁ ፣ ልጆች አልወልድም ፣ ከዚያ እኔ የማደርገውን መገንዘብ ጀመርኩ። ከዚያ በኋላ ቡሊሚያ ተጀመረ - በአፌ ውስጥ 2 ጣቶች ፣ ሁሉም ነገር በተሻለ ሁኔታ እንዲወጣ የፖታስየም ፐርጋናንቴን ጠጣሁ። አሁን እኔ 55 ኪ.ግ ነኝ - በቡሊሚያ ጊዜ 60 ነበርኩ ፣ ግን ጥንካሬዬን በራሴ ውስጥ አገኘሁ እና ከአንድ ወር በላይ ጣቶቼን ወደ ራሴ አልገፋሁም።

ከአንድ ዓመት በፊት ፣ ገና ትምህርት ቤት እያለሁ እና ከወላጆቼ ጋር ስኖር ፣ እኔ ቀጭን ነበርኩ ፣ ክብደቴ ከ 45 ኪ.ግ አይበልጥም ፣ ምንም እንኳን አሁንም ቁጥሬን ባይወድም እና በአመጋገብ ለመሄድ ብሞክርም። ወደ ዩኒቨርሲቲ ገባሁ እና ወደ ሌላ ከተማ ተዛወርኩ ፣ በድንገት ማደለብ ጀመርኩ ፣ መጣል አልቻልኩም ፣ እና ከአዲሱ ዓመት በኋላ ቀድሞውኑ 58 ነበር። ክብደቱ አልሄደም - ምንም እንኳን ብበላም እንኳ አልበላም። እና ከዚያ በተገቢው አመጋገብ ላይ በአንዱ ህዝብ ውስጥ ፣ ስለ አኖሬክሲያ ልጃገረዶች ስለ እነሱ የተቀመጡባቸውን ቡድኖች ስሞች ጽፈዋል። እነሱ ይህ አይቻልም ብለው ጽፈዋል ፣ ግን ለፍላጎት ሲሉ ወደ “የተለመደው አኖሬክሲክ” ሄጄ ሱስ ሆንኩ። በአጠቃላይ ፣ እነዚህ ሁሉ ሕዝቦች እንደ ኑፋቄ ፣ እንደ ረግረጋማ ረግረጋማ ዓይነት ናቸው ፣ እና ሁሉንም ነገር የተረዱ ይመስላሉ ፣ ግን በሆነ ምክንያት አሁንም በውስጡ አለ።

ፎቶ: vk.com/ianorexic

አኒያ ሀ 15 ዓመቷ ፣ 63 ኪ.ግ ፣ 168 ሴ.ሜ ፣ ሊሺቻንስክ ፣ ዩክሬን

እኔ ከቢራቢሮው ርቄ ነኝ ፣ ግን በልበ ሙሉነት ወደ ግቤ እሄዳለሁ። ባለፈው ክረምት ክብደት መቀነስ አሰብኩ። ማደግ ጀመርኩ እና በዚህ መሠረት የተሻለ እሆናለሁ። በዚያን ጊዜ ከ 45 ኪ.ግ በላይ ክብደት ስለማላገኝ ሁሉም ሰው ይህንን አስተውሎ ነበር። በ 2014 የበጋ ወቅት 61 ኪ.ግ ነበርኩ - የሚያስጠላ ነገር መስሎኝ ነበር ፣ ግን ምንም አላደረግሁም። ከዚያ በሀገሪቱ ሁኔታ ምክንያት መንቀሳቀስ ነበረብን እኔ እና እናቴ ሄድን ፣ ወንድሜ ግን በአቶ ዞን ውስጥ ቆየ። እኛ ቴሌቪዥን ወይም ኮምፒተር በሌለበት በተከራየ አፓርታማ ውስጥ ሰፈርን ፤ እኔ ምንም የማደርገው ነገር አልነበረኝም። እማማ ቀኑን ሙሉ በሥራ ላይ ትገኛለች ፣ እና የእኔ ተግባር ለእሷ መምጣት ምግብ ማዘጋጀት ነበር። እኔ ከመሰልቸት የተነሳ መሰረታዊ ስኩዊቶችን መሥራት ጀመርኩ ፣ ከዚያ በቀን 200 ጊዜ ማተሚያውን አናውጣለሁ ፣ በሳምንት 3 ጊዜ ምሽት ላይ ሮጥኩ።

ወደ ቤት ስንመለስ 57 ኪ.ግ ነበርኩ ፣ ግን እዚያ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛ ሁኔታ ተመለሰ። ቀኑን ሙሉ አልበላሁም ፣ እና ከዚያ መጣሁ እና አመሻሹ ላይ ያየሁትን ሁሉ በልቼ ነበር ፣ ስለዚህ ቁስለት እና ሁለት የሆድ በሽታ (የሆድ ህመም) አገኘሁ - የሆድ ህመም ፣ ከዚያ የውስጥ ደም መፍሰስ ፣ ትንሽ ደስ የሚል። ቁስሉ በሆስፒታል ውስጥ ታክሟል; ከእኔ ጋር በዎርድ ውስጥ በ 170 ሴ.ሜ ቁመት 40 ኪ.ግ የሚመዝን “ቢራቢሮ” ነበር - አኖሬክሲያ ነርቮሳ እና ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታ ነበረባት። እኛ ከእሷ ጋር ጓደኛሞች ሆንን ፣ ብዙ የጋራ ፍላጎቶች እንዳለን ተገኘን - እኛ እንሳሉ ፣ ግጥም እንጽፋለን ፣ ሁለቱም ራሳቸውን የሚያጠፉ ሰዎች ናቸው። በተመሳሳይ ትምህርት ቤት ውስጥ እናጠናለን እና በአንድ ጎዳና ላይ እንኖራለን።

በሕዝባዊው “ዓይነተኛ አኖሬክሲክ” ውስጥ የሴት ልጆች ተሰባሪ አኃዝ ፣ ቆራጥነት እና ነፃነት ፣ ግዙፍ ፈቃዳቸው አስደነቀኝ። እኔ ያነሰ ለመብላት መሞከር ጀመርኩ -ረሃብ ፣ መጠጥ ፣ “ድንጋጤ” … አንድ ቀን ብቻ መቆም አልቻልኩም - እና በማታ ውስጥ በማቀዝቀዣው ውስጥ ያለውን ሁሉ ጠራርጌ ወሰድኩ። ክብደቷን እስከ መጋቢት 8 ፣ እስከ ኤፕሪል ፣ በግንቦት ፣ በበጋ ለመቀነስ ቃል ገባች። እና ክብደቴ ቀስ በቀስ ከ 60 ኪ.ግ በላይ አድጓል። አሁን ሀሳቤን ቀይሬያለሁ ፣ ክብደቴን ከአንድ ዓመት በላይ እንደቀነስኩ ተገነዘብኩ - እና የበለጠ ክብደት ብቻ። አሁን ግቤ በመከር ወቅት 57 ኪ.ግ መሆን ፣ እና ከዚያም የተፈለገውን ምስል ማሳካት ነው - 47”።

ፎቶ: vk.com/ianorexic

ማሪያ ኤስ 16 ዓመቷ ፣ 42 ኪ.ግ ፣ 165 ሴ.ሜ ፣ ካምቻትካ

“ከዚህ በፊት ፣ የእኔ ቁጥር ምን እንደሆነ እና በአንድ ሰው ከተፈለሰፈው የውበት ደረጃዎች ጋር ይጣጣማል ብዬ አስቤ አላውቅም። ለራሴ ምንም አልካድኩም - የፈለግኩትን በልቼ ፣ በምፈልግበት እና በማንኛውም መጠን። እኔ ወፍራም እንደሆንኩ ማንም አልነገረኝም። በጣም ተቃራኒ - ብዙ ጊዜ እኔ ቀጭን እንደሆንኩ ከሌሎች እሰማ ነበር። ግን አንድ ቀን ከእረፍት ተመል returning ሚዛን ላይ ከወጣሁ በኋላ በጣም ፈራሁ 59 ኪ.ግ! በመስታወቱ ውስጥ አሁን አንድ ግዙፍ ጭራቅ በግዙፉነቱ ሁሉንም ሲያስፈራራ አየሁ። ያኔ ነበር እስከ 50 ኪ.ግ ክብደት መቀነስ የጀመርኩት።

የአኖሬክሲያ ነርቮሳ ምርመራ በሚደረግበት ክሊኒክ ውስጥ ነበርኩ - ወላጆቼ ወደ ሆስፒታል ላኩኝ ፣ ምግብ ከበላሁ በኋላ ማስታወክን እንዳነሳሳ አዩኝ። እዚያ ፣ ከተለያዩ ምርመራዎች በተጨማሪ ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያ እና ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ተነጋገርኩ። የሥነ ልቦና ባለሙያው በፍርሃት ጥቃቶች ችግር ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያው በአመጋገብ መታወክ ላይ ሰርቷል። እኔ ራሴ ፣ እስከመጨረሻው ፣ በሽታውን ውድቅ አደረግሁ። በትጋት ራስን ለመመርመር ጊዜ ሁሉ እኔ በሌላ ሰው አስተያየት ላይ በጣም ጥገኛ ነኝ ወደሚል መደምደሚያ ደርሻለሁ። ለእኔ ምን እንደሚያስቡ ለእኔ አስፈላጊ ነው። ከእውቀት በመጀመር እና በስዕል በመጨረስ ጥሩ ስሜት ብቻ መተው እፈልጋለሁ። አንድ ሰው አንድ ሰው ሀን ብቻ ካጠና ማለት ብልጥ ነው ማለት ነው (በእሱ ፣ በዚህ አልስማማም)። ስለዚህ በጣም ጥሩ ተማሪ ሆንኩ።ህብረተሰቡ ከ90-60-90 ውበት ነው ብሏል ፣ ስለዚህ “ቀጭኑ የተሻለ” የሚለውን መርህ እንደ ተስማሚ አድርጌ ወስጄዋለሁ።

አሁን በስሜታዊነት ለመብላት እሞክራለሁ - የሰውነቴን ፍላጎቶች ለማዳመጥ እና የሚፈልገውን በትክክል ለመብላት በተቻለ መጠን እሞክራለሁ። በንድፈ ሀሳብ ፣ እነዚህ ኩኪዎች ቢሆኑም እንኳ መብላት አለባቸው። ነገር ግን ፣ በእኔ ሁኔታ ፣ እኔ በእውነት እንደፈለግሁ ከመገንዘቤ በፊት ሕሊናዬ በዚህ ጉዳይ ውስጥ የሚሳተፍ ይመስለኛል።

ፎቶ: vk.com/ianorexic

አሊሳ ኤች 13 ዓመቷ ፣ 43 ኪ.ግ ፣ 157 ሴ.ሜ ፣ ኡፋ

“እኔ ሁል ጊዜ ጨካኝ ነበርኩ። ትዝ ይለኛል በ 3 ኛ ክፍል እኛ ለመመዘን ተጎተተን ፣ እና በክፍል ውስጥ በጣም ወፍራም ነበርኩ። ከአንድ ዓመት በፊት ከእናቴ ጋር ክብደት መቀነስ ጀመርኩ - እሷም የክብደት ችግሮች አሏት - ግን አሁንም ስብ ሆኛለሁ። በዚያን ጊዜ እኔ 157/47 ነበርኩ። የቅርብ ጓደኛዬ ከእኔ የተሻለ ሆኖ ታየኝ እና የምወዳቸው ወንዶች ሁሉ ወደሷ ወደዱት። ስጋን ፣ የተጠበሰውን - በአጠቃላይ ከውሃ እና ከአትክልቶች በስተቀር ከሁሉም ነገር ተውኩ። በውጤቱም ፣ እሱ 157/45 ሆነ ፣ ግን በእውነት በተቀመጥኩበት ጊዜ ጭኖቼን አልወደድኩትም። እና ከዚያ የበጋ መጣ ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ካምፕ ሄጄ ነበር - እና እዚያ 2 ኪ.ግ አጣሁ። ከዚያ ወደ ጤና አጠባበቅ ሄጄ ነበር - እና እዚያ 3 ኪ.ግ በላሁ! ደንግ I እንደገና ወደ አመጋገብ ተመለስኩ። በመጀመሪያ ፣ በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ ላይ ፣ ከዚያ ወደ “ሾኮ” ገባሁ - በቀን 1 የቸኮሌት አሞሌ ፣ ከእሱ ጋር አንድ ብርጭቆ ሻይ ወይም ቡና ያለ ስኳር መጠጣት ያስፈልግዎታል። ለ 3 ቀናት - 2 ኪ.ግ መቀነስ። አሁን ክብደቴ 43-44 ኪ.ግ ነው ፣ ግን 40 እስክደርስ ድረስ አላቆምም!”

የልዩ ባለሙያ አስተያየት “አኖሬክሲያ ከሁሉም የአእምሮ ሕመሞች ገዳይ በሽታ ነው”

ስቬትላና ብሮኒኮቫ ፣ ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ፣ የስነልቦና ሳይንስ እጩ ፣ የ IntuEat ማዕከል ዳይሬክተር ፣ ‹Intuitive Nutrition› መጽሐፍ

አንዲት ልጅ ክብደትን የመቀነስ ሀሳብ ከተጨነቀች እና እራሷን ካገኘች ፣ በተጨማሪ እሷን በሚደግፍ እና ተመሳሳይ በሆነ ማህበረሰብ ውስጥ ፣ ከዚያ ይህ የመብላት መታወክ መንገድ ነው። “TA” ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ በ VKontakte ላይ ያለው ማህበረሰብ ብቻ አይደለም ፣ በጣም ቀጭን መሆን እርስዎ ሊታገሉለት ለሚችሉት ውበት ብቸኛው አማራጭ አማራጭ ሀሳብ ነው።

ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው በጉርምስና ዕድሜ ላይ በአመጋገብ ላይ የነበሩ ልጆች ከዚያ በኋላ ፓሮሲሲምን ከመጠን በላይ መብላት ይጀምራሉ። በሚገርም ሁኔታ ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ በጣም ትክክለኛው ነገር እስኪያድግ ድረስ መጠበቅ ነው ፣ ምክንያቱም በዘመናዊ የሕፃናት አመጋገብ መመዘኛዎች ሰውነት ማደግ ከማቆሙ በፊት ስለ ልጅ ክብደት ምንም ማለት አይቻልም። በኦፊሴላዊ የክብደት መመዘኛዎች (ለምሳሌ ፣ የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ) ወደ ውፍረት ምድብ ውስጥ የሚወድቁ ልጆች አሉ ፣ ግን በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ሲያልፉ በከፍተኛ ሁኔታ መዘርጋት ይጀምራሉ ፣ እና በ18-20 ዕድሜ ቆንጆ ቆንጆ ቀጭን ናቸው። ቅርጾች ያላቸው ልጃገረዶች። በሌላ አገላለጽ ፣ ክብደቱ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ካልተነካ ፣ ከዚያ እናትዎ እና አያትዎ ክብደታቸውን በሚጠብቁበት ደረጃ ላይ ይደርሳል። እናት እና ሴት አያቶች ጥቅጥቅ ያሉ ከሆኑ ታዲያ ይህንን በአመጋገብ ማስተካከል አይችሉም። ይህ የተቀመጠው የነጥብ ጽንሰ -ሀሳብ ተብሎ ይጠራል - ክብደታችን በጄኔቲክ ፕሮግራም ነው ፣ እና ካልተነካ ፣ ከዚያ በአዋቂነት ጊዜ ሁሉ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ይቆያል። ስብ በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ከአንዳንድ ከባድ በሽታዎች ከሚያስከትለው ውጤት ስለሚጠብቅ የእያንዳንዱ ልጅ መወለድ 1-2 ኪ.ግ በተቀመጠው ነጥብ ላይ ይጨምራል ፣ እና ክብደት ደግሞ በኋለኛው ዕድሜ ላይ ይጨምራል - ይህ ትልቅ የዝግመተ ለውጥ አስፈላጊነት ነው። ኦንኮሎጂ ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እና ሌላው ቀርቶ የስኳር በሽታ ተብሎ የሚታሰበው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንኳን አንዳንድ የስብ ክምችት ባላቸው በዕድሜ የገፉ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ይታገሳሉ -እነሱ በተሻለ ሁኔታ ይተርፋሉ ፣ ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ እንዲሁም የማገገም ዕድላቸው ሰፊ ነው። በሌላ አነጋገር ስብ ሲደርቅ ቀጭኑ ይሞታል።

የ “TA” አመጋገቦች ረሃብን ለማዳን የሚያገለግሉ የአኖሬክሲክ ቴክኒኮች ጥምሮች የታወቁ ናቸው። ለምሳሌ ፣ የመጠጥ አመጋገብን በተመለከተ ፣ ይህ የሜካኒካል ዘዴ ነው ፣ የሆድ መጠኑ ሲሞላ እና ለጥቂት ጊዜ የመርካት ስሜት ሲነሳ ፣ እና የተበላሹ የአመጋገብ ዋጋ አነስተኛ ነው።በቸኮሌት አመጋገብ ሁኔታ ፣ በቀን አንድ የቸኮሌት አሞሌ እና የማያቋርጥ ጥቁር ቡና የረሃብን ስሜት በእጅጉ የሚያዳክሙ የማታለያዎች ጥምረት ናቸው። እነዚህ ሁሉ ሥርዓቶች መቼም አይራቡም የሚሉትን የዘመናዊ የአመጋገብ መሠረታዊ ሥርዓትን ይጥሳሉ። አንድ ሰው ምግብን እንደከለከለ ወዲያውኑ በሰውነት ላይ የፊዚዮሎጂ እና የአእምሮ ጉዳት ያስከትላል። በእርግጥ ሰውነት በማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች እጥረት ፣ በምግብ እጥረት ፣ ከፍተኛ የካሎሪ እጥረት በመፈጠሩ ይሠቃያል። ኃይለኛ ጉድለትን በመፍጠር በመጀመሪያ ውሃ ያጣል -የመጀመሪያው ከ2-5 ኪ.ግ ሁል ጊዜ ፈሳሽ ነው ፣ ከዚያ በፕሮቲን እጥረት ምክንያት የጡንቻን ብዛት ያጣል ፣ እና ስለሆነም ልጃገረዶቹ ወደሚፈለገው የተዳከመ ምስል ይንቀሳቀሳሉ። ከሰባት ቀናት ቀንሷል አመጋገብ ላይ የፊዚዮሎጂያዊ ጉዳት ግልፅ ነው-ድካም ፣ ብስጭት። በበቂ ሁኔታ ደጋግመው የሚደግሙት ከሆነ ታዲያ እነዚህ ምስማሮች ፣ ፀጉር መውደቅ ፣ ደረቅ ፣ የቆዳ ቆዳ ናቸው። በእውነቱ ፣ የአእምሮ መዘዞች የበለጠ አጥፊ ናቸው -አመጋገብ ወደ መደበኛው ከተመለሰ የቆዳው ፣ የፀጉር እና ምስማሮች ሁኔታ በፍጥነት ወደ መደበኛው ይመለሳል ፣ ግን የተበላሸው ፕስሂ አይመለስም።

ለመብላት መታወክ በጄኔቲክ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች አሉ ፣ እና 100 መደበኛ ልጃገረዶች በአመጋገብ በሚሄዱበት ሁኔታ ውስጥ 99 ቱ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይረሱትታል ፣ ምክንያቱም ለመደበኛ ሰው በረሃብ አይመችም ፣ ግን አንዲት ልጃገረድ በድንገት አገኘች። እንደራበች። በስነልቦናዊ ሁኔታ የተሻለ ሆነ። ስለዚህ እሷ የተወለደውን dysphoria ያስወግዳል ፣ እና ዲስፎሪያ የስሜት መቃወስ ነው ፣ እንደዚህ ያለ የማያቋርጥ ፣ ጨለምተኛ ፣ ጭንቀት ያለመርካት። በእርግጥ ረሃብ ለእርሷ የመድኃኒት ዓይነት ነው። በጄኔቲክ ተጋላጭ የሆነች ልጅ ወደ ማህበረሰቡ ስትገባ አኖሬክሲያ እንድትሆን ዋስትና ተሰጥቷታል።

ፎቶ: vk.com/ianorexic

የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ ከ 18 ፣ 5 ጤናማ ወሰን በታች ነው - እነዚያ የአኖሬክቲክስ አጥብቀው የሚታገሉት ድንበሮች ከባድ ድካም ፣ የወር አበባ መጥፋት ፣ የውበት ሀሳቦ shareን ከማይጋሩት ሁሉ ማህበራዊ መገለል ፣ ግዙፍ የመማር ችግሮች እና ተደጋጋሚ ሁኔታ - cachexia ፣ ከዚያ ከ 15 በታች ባለው የሰውነት ብዛት ማውጫ ውስጥ መሟጠጥ አለ። ይህ ከ 168 እስከ 175 ሴ.ሜ ቁመት ሲደርስ ልጃገረዶች የሚታገሉት ተመሳሳይ 45 ኪ.ግ ነው። እንደዚህ ያሉ ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ የሚሞቱባቸው የልብና የደም ቧንቧ ቀውሶች ከፍተኛ አደጋ አለ።

አኖሬክሲያ ከሁሉም የአእምሮ ሕመሞች በጣም ገዳይ በሽታ ነው ፣ ከታመሙት ልጃገረዶች 10% ገደማ ይሞታሉ። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ በመምጣቱ ሁሉም የሰውነት መከላከያዎች አልተሳኩም ፣ እና የጉንፋን ወይም ወቅታዊ የአድኖቫይረስ ኢንፌክሽን በሽተኛውን ሊገድል ይችላል። ለምሳሌ ፣ በሕይወቷ በሙሉ በአኖሬክሲያ የተሠቃየች እና በአኖሬክሲያ ላይ በጣም ታዋቂ በሆነ ተከታታይ ፖስተሮች ውስጥ ኮከብ ያደረገችው ታዋቂው የፈረንሣይ ሞዴል ኢዛቤል ካሮ በጉንፋን ሞተች። ችግሩ ልጅቷ ስለ ፋሽን እና ውበት በማይረባ ወሬ ተወሰደች ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን ከድካሙ የመጀመሪያውን እርካታ በማግኘቷ አንድ ሰው የሆነ ነገር በእሱ ላይ ስህተት መሆኑን ይገነዘባል ፣ ግን መብላት መጀመር በጣም የማይታገስ እና ህመም ነው መሞትን የሚመርጥ አስፈሪ ነው።

የአኖሬክሲያ ሕክምና በጣም የተወሳሰበ እና ረጅም ታሪክ ነው ፣ እሱ ሁል ጊዜ ከፍተኛ የስነ -ልቦና ሕክምና ከመድኃኒቶች ጋር ጥምረት ነው ፣ ግን እነሱ አነስተኛ ሚና ይጫወታሉ ፣ ምክንያቱም ይህ በሽታ በመድኃኒቶች ሊድን አይችልም። የቤተሰብ ሕክምና በጣም አስፈላጊ ነው። በእርግጥ ወላጆች የበሽታው መከሰት ጊዜ እንዳያመልጣቸው አስፈላጊ ነው። አንዲት ልጅ ለአንድ ሳምንት በአመጋገብ ከሄደች ፣ ሁለት ኪሎግራሞችን ከጣለች ፣ እራሷን የበለጠ መውደድ ከጀመረች እና ከዛ ከጓደኞ with ጋር ፒዛ ለመብላት ብትሄድ አልጨነቅም። ነገር ግን የመከላከያ የአመጋገብ ባህሪ ከ2-3 ወራት ሲቆይ ፣ የሰውነት ክብደት ጠቋሚው ከ 18 ፣ 5 በታች ይወርዳል - እነዚህ ቀድሞውኑ የሕክምና አመልካቾች ናቸው። ህፃኑ ከሁሉም ሰው ጋር መብላቱን ሲያቆም ፣ በትምህርት ቤት ወይም በካፌ ውስጥ እንደበላች ፣ ሰውነቷን በጥልቀት እንደሚመረምር ፣ በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ እንዳሳለፈ (እንደ ቡሊሞአኖሬክሲያ ሁኔታ) ፣ ከዚያ በኋላ እንደ የጥርስ ሳሙና ይሸታል (ብዙ ልጃገረዶች የጥፋትን ሽታ ለመደበቅ ጥርሶቻቸውን በደንብ ይቦጫሉ) - በእጆችዎ ላይ በርካታ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አሉዎት እና ልጅቷ በእሷ ላይ ምን እየደረሰባት እንደሆነ ለመጠየቅ ምክንያት አለዎት። እና እዚህ በእርግጥ በብዙ መንገዶች የሚያሸንፈው ከልጁ ጋር የመተማመን ግንኙነት ያላቸው እነዚያ ወላጆች ናቸው ፣ ምክንያቱም ከዚያ ለመውጣት እና ህክምና እንዲጀምሩ ለማሳመን ብዙ እድሎች አሉ።