2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ድጋፍ በማይኖርበት ጊዜ” የሚለውን ቀዳሚ ጽሑፍ ይከታተሉ። ሌላው አስፈላጊ ሀብት ፣ ምንም እንኳን ምን ዓይነት ሀብት ፣ አንድ ሰው ሊለው ይችላል ፣ የግለሰቡ መሠረት ነው! ይህ የመፈለግ ስሜት ነው። በሕይወትዎ ውስጥ መኖር አስፈላጊ ፣ ዋጋ ያለው ፣ አስፈላጊ ነው።
ልጁ በወላጆቹ ባህሪ እና አመለካከት ስለ ፍላጎቱ ዕውቀትን ይቀበላል። ልጁ ከወደቀ እናቱ እንደተጨነቀች ያያል። አደገኛ ነገር ካነሳ እናቱ እንደፈራች ያያል። ህመም ሲሰማው ቢያለቅስ እናቱ እንዴት እንዳዘነች ይሰማታል (በትክክል ይበሳጫል ፣ በቁጣ አይደለም እና አይበሳጭም)። እማዬ ስዕሎቹን ስትወድ ፣ እናቴ በስኬቶቹ ስትደሰት - የመጀመሪያውን እርምጃ ወሰደ ፣ በድስት ላይ መራመድን ተማረ ፣ አዲስ ሽኮኮን ቀረበ ፣ የበረዶ ሰው ከፕላስቲን ቀረጸ ፣ የመጀመሪያውን “አምስት” አመጣ ፣ ወዘተ. ምን ፣ ውስጥ አጠቃላይ ፣ ህይወቱ - አስፈላጊ ፣ እሱ ግድየለሽ አይደለም።
በመፈለግ ስሜት ፣ ወላጆች መገንዘብ ፣ መረዳት እና ስሜት - “እኔ እዚህ ያስፈልገኛል”። ሕይወቴ ያ ብቻ አይደለም። የመሆን መብት አለኝ። እነኤ ነኝ!
በዚህ ዓለም ውስጥ የመኖር ሕጋዊነት ዓይነት ፣ የመኖር መብት አለ። እና ከዚያ - የህይወት ትርጉም ስሜት። ወላጆቼ ቢፈልጉኝ ፣ ዓለም ያስፈልገኛል። እና ዓለም የሚያስፈልገኝ ከሆነ ፣ እኔ አንድ ነገር ማድረግ እፈልጋለሁ ፣ ምክንያቱም እኔ የማደርገው ፣ እኔ እራሴ እንዴት አስፈላጊ እና አስፈላጊ እንደሆነ እገነዘባለሁ! ዓለም ለእኔ ያስፈልገኛል። እኔ ለዓለም ግድየለሽ አይደለሁም። የእራሱ አስፈላጊነት ስሜት ፣ የእራሱ ልዩ ይመጣል።
ግን በመሠረቱ ውስጥ ስንጥቅ ቢኖርስ? በ hypo-care ምክንያት የመፈለግ ስሜት ካልተፈጠረ? እኔ ነኝ ወይም አልሆንኩም ዓለም ግድ የላትም የሚል ስሜትስ?
ብቸኛው መንገድ ለራስዎ ወላጅ መሆን ነው። የራስዎ እናት ይሁኑ። አሳቢ ፣ አፍቃሪ ፣ ተንከባካቢ ፣ በጥሩ ሁኔታ የምትመኝ እናት። ወደ ውስጣዊ ልጅዎ ዞር እና እኔ እንደሚያስፈልገኝ ለእሱ ያስተላልፉ!
ውስጣዊ ልጅዎን ያስተዋውቁ። በልጅነትሽ የነበረሽ ልጅ። እሱ ተቀምጧል ወይስ ቆሟል? ፊቱ ምንድነው? ምን ለብሷል? እሱ እርስዎን እንዴት ይመለከታል? እነዚህን ደካማ ትከሻዎች ፣ ቀጫጭን ጣቶች ፣ መዳፎች ይመልከቱ ፣ ወደ እነዚህ መከላከያ የሌላቸውን አይኖች ይመልከቱ። እሱን ሲመለከቱ ምን ይሰማዎታል? ምን ልትነግረው ትፈልጋለህ? ህፃኑ ቢበሳጭ ፣ ሲያለቅስ ፣ ምን ያረጋጋዋል? የልጁን ልብ የሚያሞቅ ቃላትን ይናገሩ። እርስዎ እንደሚያስፈልጉት በልብዎ ውስጥ ለሚኖር ልጅዎ ይንገሩት። እሱን ቅር እንዳትሰጡት። እሱ ጥሩ ነው። እሱ ታላቅ ደስታ መሆኑን።
የመፈለግ ስሜት በአንድ ቁጭታ አይመጣም። ይህንን ለማድረግ የውስጥ ልጅዎን በመደበኛነት ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፣ ከእሱ ጋር ይነጋገሩ። አዘንለት ፣ አዘነለት ፣ አዳምጠው ፣ አሳድገው። ወላጅ የወለደው ብቻ አይደለም ፣ ወላጁ የሚንከባከበው ነው። ውስጣዊ ልጅዎን ይንከባከቡ እና ከጊዜ በኋላ በጥሩ ሁኔታዎ ፣ በራስዎ ስሜት ውስጥ አስፈላጊ ለውጦችን ያገኛሉ።
ፍርሃቶች ይቀንሳሉ ፣ መተንፈስ ይቀላል ፣ ውጥረት ከሰውነት ይወጣል ፣ የበለጠ መተማመን ይታያል ፣ ጉልበት እና ጥንካሬ ለመንቀሳቀስ የሆነ ቦታ ይታያል ፣ የሆነ ነገር የማግኘት ፍላጎት አለ። ከሁሉም በላይ ህፃኑ የመፈለግ ስሜት አገኘ። ይህ ማለት ለሚያስፈልገው ለዚህ ዓለም መፍጠር እና መፍጠር ይችላሉ ማለት ነው!
የሚመከር:
ስለ አሰቃቂ ሁኔታ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው
አንድ አስደንጋጭ ክስተት አንድ ሁኔታ ወይም ብዙ የተራዘሙ እና / ወይም ተደጋጋሚዎችን ሊያካትት ይችላል ፣ ይህም በእሱ ውስጥ የተከሰቱ ሀሳቦችን እና ልምዶችን የማዋሃድ ችሎታን ሙሉ በሙሉ ወደ ማፈን ሊያመራ ይችላል። ይህ ለረጅም ጊዜ ወደ ከባድ አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል። የስሜት ቀውስ በተለያዩ ክስተቶች ሊከሰት ይችላል ፣ ግን አንዳንድ የተለመዱ ገጽታዎች አሉ- ስለ ዓለም እና ስለሰብአዊ መብቶች የተረጋገጡ ሀሳቦች መጣስ ፣ ይህም ወደ ከፍተኛ አለመተማመን (ግራ መጋባት) እና የደህንነት መጣስ ያስከትላል። አስደንጋጭ ውጤት ሊያስከትል ይችላል ፣ አንድ ክስተት በሰውዬው ታማኝነት ላይ አደጋ ሊያስከትል ፣ ምላሽ የመስጠት አቅሙን ማለፍ ፣ በድንገት እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ፣ በሽብር ስሜት ፣ በአደጋ ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ መተው ፣ እምቢ ፣ ወዘተ ጋር አብሮ
ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ለስብሰባ መዘጋጀት ፣ አስፈላጊ ነው?
በስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና ወደ እነሱ በሚዞሩ ሰዎች መካከል በሕክምና ውስጥ ስለ ተቃውሞ ብዙ ቀልዶች አሉ። በሕክምና ውስጥ የአንድ ሰው ብዙ መገለጫዎች ሲያጋጥሙ በቀላሉ ሊጠቀስ ይችላል። ግን በእርግጥ ያን ያህል ቀላል ነው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ደንበኛው ጉብኝቱን ቀደም ሲል ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ የመዋቅር ፍላጎትን የመሰለ የሥራ ገጽታ መንካት እፈልጋለሁ። በእኔ ልምምድ ደንበኞች ለስብሰባ በጥንቃቄ ተዘጋጅተው ሲመጡ አጋጣሚዎች ነበሩ። ታሪካቸው በጥንቃቄ የታሰበና የተዋቀረ ነበር። አንዳንድ ጊዜ እኔ የምፈልጋቸው ጥያቄዎች ወይም ችግሮች ዝርዝር እንኳን አሉ። ይህ ምናልባት የተደረገው የስብሰባውን ጊዜ በአግባቡ ለመጠቀም ነው። ያለመተማመን ስሜትን እና ምናልባትም ከእሱ ጋር ተያይዞ ሊሆን ከሚችል ጭንቀት በመራቅ ሁሉንም ነገር የመዋቅር እና የመቆጣጠ
የጥፋተኝነት ስሜት እና የኃላፊነት ስሜት የአንድ “ሳንቲም” ሁለት ገጽታዎች ናቸው?
ይህ ርዕስ ከባድ እንደሆነ ዘላለማዊ ነው። የጥፋተኝነት ስሜት ከውስጥ ያጠፋናል። በሌሎች ሰዎች ጨዋታዎች ውስጥ አሻንጉሊቶች ፣ ደካማ ፍላጎት ያላቸው አሻንጉሊቶች ያደርገናል። ተንኮለኞች እኛን የሚይዙን እሱ እንደ መንጠቆ ላይ ነው። ነገር ግን አንድ ሰው ያጋጠመው የጥፋተኝነት ስሜት የሌላኛው ገላጭ ጎን ነው ፣ አጥፊ አይደለም ፣ ግን በጣም ገንቢ ስብዕና ባህርይ ነው - የኃላፊነት ስሜት። ዛሬ በዚህ ርዕስ ላይ በትክክል ለመወያየት እፈልጋለሁ ፣ እና በራሴ ምሳሌ አደርገዋለሁ። እኔ ካለብኝበት ሁኔታ አጭሩ ፣ ቀላሉ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መውጫ መንገድ ማግኘት ችያለሁ። እኔ ቀደም ብዬ በፈተናሁት እና ውጤታማነትዎን ባረጋገጥኩበት መርሃግብር መሠረት እርምጃ መውሰድ ስለሚችሉ ትምህርቴ ይዋል ይደር እንጂ በሕይወትዎ ውስጥ ጠቃሚ እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ።
እኛ ለምን የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማናል ️ የጥፋተኝነት ስሜት ምንድነው ❓
ብዙውን ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማን ለምንድን ነው? የጥፋተኝነት ስሜት ምንድነው? ይህ በራሱ ላይ የተቃጣ ጥቃት ነው-ራስን ማበላሸት ፣ ራስን መቅጣት። ይህ በልጅነታችን ውስጥ የተቀመጠ የባህሪ ዘይቤ ነው። ደንቦቹ ለእኛ ተብራርተዋል ፣ ጥሩ እና መጥፎ የሆነው። መጮህ ፣ መታገል ፣ ሥራውን ማከናወን አለመቻል ፣ ሥራውን አለማጠናቀቁ ፣ ስህተት መሥራት ፣ ሰነፍ መሆን ፣ ወዘተ … ለእነዚህ ክሶች ተጨማሪ እኛን የሚጨቁኑ አጠቃላይ ቃላትን ይጨምራሉ ፣ ለምሳሌ - ሁሉም ነገር ፣ ሁል ጊዜ ፣ ለዘላለም ፣ በጭራሽ … ክሶቹ ሲደጋገሙ ፣ የማይታየው ወደ ንዑስ አእምሮ ውስጥ ዘልቆ መግባት ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ አስማሚው ቅር ተሰኝቷል ፣ ይህም የበለጠ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማን ያደርጋል። ማጭበርበሩ ውጤት እንዲኖረው ፣ ተንከባካቢው የ
ስለ ስሜቶች እና ስሜቶች። መኖር እና ስሜት ምን ያህል አስፈላጊ ነው
ብዙዎቻችን ስሜት እንዲሰማን አልተማርንም። እና ይህ ለክስተቶች እና ለአካባቢያችን ግዛቶችን እና ምላሾችን የሚያመላክት የእኛ አስፈላጊ አካል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ለመስራት እና ላለመሰማራት የሰለጠንን ነን። ያለበለዚያ እኛን እንዴት መቆጣጠር እንችላለን? አይሆንም. ምርጫ ያለ ምርጫ። ስሜቶች በአካባቢያዊው ዓለም ውስጥ ላሉት ምልክቶች ወይም ሁኔታዎች ምላሽ በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ምላሽ ናቸው። እና ስሜት ማለት ጭንቅላቱ የሚረዳው ፣ ይህ ለስሜቶች ትርጉም የሚሰጥ ነው - ምን ሊረዳ እና ሊጠራ ይችላል። ስሜቶች በሚከሰቱት ውስጥ አቅጣጫን የማግኘት ዕድል ይሰጣሉ - እኔ የምወደው ፣ የማልወደው ፣ የሚስማማኝ ወይም የማይስማማኝ ፣ ወይም እንዴት እንደሚስማማኝ ፣ በየትኞቹ ሁኔታዎች ላይ ልተባበር / ልግባባ / ልግባ ፣ ወዘተ.