2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለራስ ከፍ ያለ ወይም ዝቅተኛ ግምት ያለው ሕፃን የት አዩ?
እንደዚህ ያሉ የሉም። ስለዚህ …
በድንገት በመንገድዎ ላይ እንዳይንቀሳቀሱ የሚከለክልዎ ድንጋይ ከተሰማዎት። አቁም … የሚከተሉትን ለመረዳት …
የስሜት ቁስል የማዕዘን ድንጋይ ለራስ ክብር መስጠቱ ችግር ነው።
በመጀመሪያዎቹ ሰባት ዓመታት ጊዜ ውስጥ በተፈጠሩት ቅጦች ላይ በመመስረት ፣ አንዳንዶች ይህ ችግር የበለጠ ከባድ ነው ፣ ሌሎች ደግሞ ያንሳሉ።
የስሜታዊ ቁስለት ትኩረት ወደ ውስጥ ነው ፣ ስለሆነም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ወደ ራስን የማጥፋት ዘይቤ ይለወጣል
እንደ ደንቡ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ችግሮች በስሜታዊ ግጭቶች ወቅት የበለጠ ይባባሳሉ
እነዚህን ሁኔታዎች ይመልከቱ እና ለራስዎ ክብርን ዝቅ የሚያደርጉበትን ሙሉ መንገዶች ያያሉ።
ይህ በግትርነት በራስዎ የሚከራከሩበት እና እንዲያውም እየባሰ የሚሄድ መሆኑን እንኳን በማወቅ እራስዎን ማቆም አይችሉም።
ግን ይህ ባህርይ ከልጅነት ጀምሮ የተማረውን የስሜታዊ መከላከያ መልክ ብቻ መሆኑን ማየት ሲጀምሩ ፣ የዚህን ንድፍ መበታተን
በጣም ፈጣን ነው።
ራስን ማበላሸት እንዲሁ በተዘዋዋሪ ሊሆን ይችላል። አካላዊ ሰውነትዎ አንዳንድ ጊዜ እርስዎ ለመቀበል ዝግጁ ያልሆኑትን ጠንካራ የስሜት ግፊቶችን ይሰጣል … ግን ለስሜታዊ ሕይወትዎ የግንዛቤዎን ብሩህ ጨረር መላክ ያስፈልግዎታል።
አዎ ፣ በጣም የማይመች ሊሆን ይችላል ፣ እና ሆኖም ፣ ውስጣዊ ስሜቶችዎን ማሰላሰል ሁል ጊዜ በውስጣችሁ ስለሚሰማዎት ነገር እውነቱን ያሳያል።
በሌላ በኩል ፣ አንዴ የእራስዎን ደስታ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ውስጥ ማንኛውንም የደስታ መገለጫዎች የማበላሸት ዝንባሌዎን አንዴ ከተገነዘቡ ፣ የዚህ ዓይነቱ አመለካከት በጣም ሞኝነት ከዚህ ጥላ ለመውጣት ጥሩ ግፊት ሊሆን ይችላል።
በአንጻራዊ ሁኔታ ይህን ጥልቅ የስሜት ንድፍ እንደፈወሱት ሊያውቁ ይችላሉ።
ጤናማ በራስ መተማመን ከጥሩ ትህትና ጋር ተዳምሮ ለራስ ከፍ ያለ ግምት አለው።
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ወዲያውኑ በሌሎች የሚነበብ በጣም የሚያምር ድግግሞሽ ነው ፣ ስለሆነም ለራስ ከፍ ያለ ግምት (ችግር) ካለብዎ ይህንን እራስዎን ሁል ጊዜ ያስታውሱ።
እቅፍ ፣ ራዳ🦋
የሚመከር:
በሌሎች ውስጥ ራስን በራስ መተማመን እና ማገናዘብ
በአንድ ሰው አስተያየት ይመኑ። በእሱ ተሞክሮ ይመኑ። ለሀሳቦቹ እንቅስቃሴ ትኩረት ይስጡ። ለእውቀት ድፍረት አክብሮት። ይህ ሀሳብ ባለፈው ተሞክሮ ከተፈቀደው በላይ ሲሄድ እና እዚህ ፣ ከዓይኖችዎ በፊት አዲስ ዕውቀት ሲወለድ የሚገርም ጊዜ ነው። በዚያው ሰከንድ ምን ያህል ክልክል በረንዳ ይቦጫል። ከሌሎቹ በኋላ ላለመድገም ደፍሮ ፣ ነገር ግን የራሱን የሆነ ነገር ለማድረግ ፣ አዲስ ነገር ለማድረግ ደፍሮ በነበረው ደፋር ሰው ላይ ምን ያህል ቁጣ እና ግፍ። የሕዝቡ ህጎች በአማካይ ላይ ያነጣጠሩ ናቸው -በጣም ሞኞች የሉም ፣ ግን ደግሞ ብልህ አይደሉም። አንድ ነገር ከጎደለ ወይም የሆነ ነገር በክምችት ውስጥ በጣም የላቀ ከሆነ ፣ ሕዝቡ ያስተካክለዋል ፣ ያጥፉት ፣ ያስተካክሉት ፣ ወደ አማካይ ይመራሉ። በእርግጠኝነት “ስህተቶችን” የሚጠቁሙ ፣ የሚያስተ
እና ገንዘብ የማግኘት ትርጉሙ? ራስን ማበላሸት
ደንበኛው “ሥራን ለአዲስ መለወጥ እፈልጋለሁ ፣ በሥራ ምርጫ ላይ እንድወስን እርዱኝ” የሚል ጥያቄ ይዞ መጣ። ኬ - ሁሉም ነገር እንዲኖረኝ በሚወደው ሥራ - አስደሳች ፣ ወደ ቤት ቅርብ ፣ ግን ትንሽ ይከፍሉ። የሚስማማ ይመስላል ፣ ግን ደሞዙ ትንሽ ነው ፣ የበለጠ እፈልጋለሁ። ኬ - እኔ የምፈልገውን እና ምን ማድረግ እንደምችል እና ሌሎች ገጽታዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ክፍት ቦታዎችን እመለከታለሁ። ኬ - እኔ የተለያዩ አማራጮችን እያለፍኩ እና በምንም መንገድ መወሰን አልችልም - ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን እመዝነዋለሁ ፣ እዚህ የበለጠ ይከፍላሉ ፣ ግን አስደሳች አይደለም ፣ የምችለውን እዚህ አለ ፣ ግን ደሞዙ ዝቅተኛ ነው ፣ እዚህ የበለጠ ነው አስቸጋሪ - ምን መሳብ እንደምችል እርግጠኛ አይደለሁም ፣ እኔ ከምኖርበት ቦታ በጣም የ
አነስተኛ በራስ መተማመን. ራስን ማጣት
በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ለራስ ክብር መስጠቱ ሥር የሰደደ ነው። በምክንያታዊነት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለራስዎ የራስዎ ግምገማ ነው። እና እዚህ “የራስ” የሚለውን ቃል መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ሕፃኑ ንጹህና ክፍት ወደዚህ ዓለም የመጣው ታቡላ ራሳ ነው። ገና ስለራሱ ምንም ልምድ ፣ ዕውቀት እና ሀሳቦች ከሌሉት እሱ እራሱን በመጀመሪያ ሶሲየም-ቤተሰብ ውስጥ ያገኛል። አንድ ልጅ ለአንድ ቤተሰብ የራሱ የሆነ “ጥሩ እና መጥፎ” የራሱ የሆነ የእሴቶች ፣ የሕጎች እና ወጎች ስርዓት ያለው ትንሽ አጽናፈ ሰማይ ይሆናል። በምስረታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ህፃኑ የንፁህ ራስን ዓይነት ነው። ከጭፍን ጥላቻ እና ህጎች ነፃ የሆነ ፣ ስለራሱ በማናቸውም ሀሳቦች ወይም ዕውቀት ገና “አልበዛም”። ቀስ በቀስ ፣ በሚወዷቸው ሰዎች የተከበበ ፣ በእርዳታው እና በእነሱ
“እማዬ ፣ ለምን እኔ ማንም አይደለሁም”-የልጁን በራስ መተማመን እንዴት ማሳደግ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ማድረግ
በሰዎች እና በምድር ላይ ባሉ ማናቸውም ሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም አስደናቂ ከሆኑት ልዩነቶች አንዱ ራስን ማወቅ ነው። እኛ ማን እንደሆንን እና ምን እንደሆንን እንረዳለን። በመስተዋቱ ውስጥ እራሳችንን በመገንዘብ በፍላጎቶቻችን ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን ከማድረግ በተጨማሪ ራስን ማወቅ እራሳችንን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ያስችለናል። እራስዎን በጣም ጠንካራ ወይም ብልህ አድርገው መቁጠር ሞኝነት ነው ፣ በእርግጠኝነት በዓለም ውስጥ ብልህ ወይም ጠንካራ የሆነ ሰው አለ። እኛ ለምን እናስባለን እና እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከየት እናገኛለን?
በራስ መተማመን ራስን የመረዳት ፈተና ነው
ከአንድ እይታ አንፃር ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ስለ ሰውነቱ ፣ ስለ ባህሪው ፣ ስለ ስሜቱ እና ስለአስተያየቱ የአንድ ሰው የጥራት ውክልና ነው። ጥራት ያለው ምክንያቱም ይህ አፈፃፀም ከራሳችን ጋር እንዴት እንደምንገናኝ በስሜታዊነት ለመግለጽ እድል ይሰጣል። እዚህ ላይ አፅንዖት መስጠት አስፈላጊ ነው ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ስለ ስሜታዊ አመለካከት ነው። ያም ማለት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ስለ አመክንዮ ወይም ስለ ምክንያት አይደለም። እና ስለ ስሜቶች። ለዚያም በጣም ከባድ መግለጫ ሊሰጥ የሚችለው - ምንም “መደበኛ” ስሜቶች እንደሌሉ ሁሉ ለራስ ከፍ ያለ ግምት የለም። ታዲያ ለራስ ክብር መስጠት ምንድነው?
