2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የህይወቱ ጌታ ማነው? እኛ የራሳችን ጌቶች ተወልደናል? እኛ በፈለግነው መንገድ ሕይወታችንን መለወጥ ችለናል? እና የመጨረሻው ቃል ለማን ነው? ለእኛ ፣ ሁኔታዎች ፣ ዕድል ፣ ዕድል ወይስ ዕድል
የሕይወትዎ ጌታ ምልክቶች -
- ኃላፊነት። የሕይወቱ ጌታ ለአስተያየቶቹ ፣ ለስሜቶቹ እና ለስሜቱ ኃላፊነቱን ይወስዳል። ያም ማለት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እንደዚህ ያለ ሰው አይናገርም እኔ ያደግሁት እኔ ነኝ ፣ ግን እሱ ለእንደዚህ አይነት ባህሪዎ ወይም ቃላትዎ ምላሽ የሰጠሁት እኔ ነኝ ይላል። እና እዚህ ያለው ቁልፍ በዚህ መንገድ ምላሽ መስጠቴ ነው። ይህ ሰው ያለ ፈቃዱ ማንም የሆነ ነገር እንዲሰማው ፣ በማንኛውም መንገድ እንዲያስብ እና ማንኛውንም ነገር እንዲያደርግ እንደማይረዳ ይረዳል።
- የሕይወቱ ባለቤት ባህሪውን ፣ ምላሾቹን ፣ የመገለጫ ዓይነቶችን ይለውጣል። ያ ማለት ፣ የማይለዋወጥ ፣ ግን ሊለወጥ የሚችል ፣ ግን በጣም የማይለዋወጥ በመሆኑ በየአምስት ደቂቃዎች ምን ማድረግ እንደሚችል አይታወቅም ፣ ግን በቀላሉ ለውጦች አስፈላጊ የእድገት ምልክት መሆናቸውን ይገነዘባል ፣ ከተለያዩ ሰዎች ጋር በተለየ መንገድ መምራት ተገቢ ነው ፣ ያ በተለያዩ ሁኔታዎች አስፈላጊ እና የተለያዩ የመገለጫ ዓይነቶች።
- የሕይወቱ ጌታ የግል ወሰኖቹን ያውቃል። ያ ማለት ፣ ሌሎች ከእሱ ጋር እንዴት ሊይዙት እንደሚችሉ ፣ እና እንዴት እንደማያደርግ ያውቃል። እናም አንድ ሰው በራሱ ላይ የሚያሳየው ባህሪ በእርሱ ዘንድ ተቀባይነት ከሌለው ስለ እሱ በግልፅ ይናገራል። እሱ የጠየቀውን ሳይፈልግ የፈለገውን የማድረግ እና የማይፈልገውን የማድረግ መብቱን ይሟገታል -ዘመድ ፣ ጓደኛ ወይም የሥራ ባልደረባ። እሱ ስለሁኔታው ካለው የግል ግንዛቤ ለሌላው አንድ ነገር ለማድረግ ዝግጁ መሆኑን ለራሱ ይወስናል ፣ እና በመልካም ፅንሰ -ሀሳቦች ምክንያት አይደለም - መጥፎ ፣ ፍትሃዊ ወይም በጣም ጥሩ አይደለም።
- የሕይወቱ ባለቤት ሌሎች ሰዎችን መለወጥ እንደማይችል ያውቃል። ስለዚህ ፣ እሱ በቀላሉ የአንድን ሰው መገለጫዎች ይቀበላል ፣ ወይም እሱ መቀበል ካልቻለ ከሰው ጋር ይቋረጣል። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ከአንድ ሰው ጋር በተያያዘ እራሱን የመለወጥ መብቱን ይቀበላል።
ያ የሕይወታቸው መሪ ለመሆን ዝግጁ በሆኑት ውስጥ ማለፍ ግድ ነው።
- በሕይወትዎ ውስጥ ላሉት ሁኔታዎች ሁሉ ኃላፊነት ይውሰዱ። ይህ ማለት በልጅነትዎ ቅሬታዎች ምክንያት ወላጆችዎን መውቀስ ያቆማሉ። እነሱ ፍጹም ሊሆኑ አይችሉም የሚለውን እውነታ ይቀበላሉ። እና በዚህ ቤተሰብ ውስጥ ከተወለዱ ታዲያ ይህንን ተሞክሮ እና በዚህ ቤተሰብ ውስጥ ማለፍ አለብዎት። እና አሁን ፣ ይህንን ሁሉ በመገንዘብ ፣ ለግብረመልሶችዎ ፣ ለችግሮችዎ ፣ ከሌሎች ጋር እና ከራስዎ ጋር ላለው ግንኙነት ሃላፊነት ይወስዳሉ። በጥቅሉ ጥፋተኛ ስለሌለ በአጠቃላይ ማንንም ስለ አንድ ነገር መክሰሱን ያቆማሉ።
- በስነልቦናዊ ጉዳትዎ ውስጥ ይስሩ። በራሳቸው ደረጃ የእነሱን መገለጫዎች ማየት ስለማይቻል በዚህ ደረጃ ላይ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሊረዳ ይችላል። በጭራሽ ምንም ዕውቀት የለም። እና ፍላጎት ላላቸው ፣ ሊዝ ቡርቦ እመክራለሁ። እራስዎን እንዳይሆኑ የሚከለክሉዎት አምስት አደጋዎች። ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር በመስራት ፣ በስነልቦናዊ አሰቃቂ ሁኔታ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማቆም የማይቻል መሆኑን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ነገር ግን ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር አብሮ መሥራት ደህንነትን እና በዚህም ምክንያት የአንድን ሰው ሕይወት ያሻሽላል። ጉዳት ያልደረሰበት ሰው የለም። ብዙውን ጊዜ ባህሪያችን የሚደርሰው በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በሚያስከትለው ህመም ብቻ ነው። የስሜት ቀውስዎን እስኪገነዘቡ ድረስ ፣ ማንኛውም ሰው ፣ በተለይም የሚወዱት ፣ ሁል ጊዜ በግዴለሽነት ይነካታል ፣ እናም ከእሷ የሚመጣ ህመም ይደማል። ከእኛ ጋር ተመሳሳይ ጉዳት የደረሰባቸው እነዚያ ሰዎች ብቻ ወደ እኛ የሚስቡ መሆናቸውን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።
- ፍርሃቶችዎን ይጋፈጡ። ማንኛውም ፍርሃት አስፈላጊ ተግባር አለው - ጥበቃ። ብዙ የሚያሠቃዩ ስሜቶች እንዳያጋጥሙን ፍርሃት ብዙውን ጊዜ ድርጊቶቻችንን ያግዳል። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ከሴት ጋር በግልጽ ለመናገር ይፈራል ፣ ምክንያቱም ከእርሷ ምላሽ የሚያገኘው ሥቃይ ለእሱ የማይቋቋመው ሊሆን ስለሚችል ብቻ ነው። እናም ፣ ስለዚህ ፣ ፍርሃት ሊደርስ ከሚችለው ህመም ይጠብቀዋል። ግን ፓራዶክስ እርስዎ ሳይሞክሩ በእርግጠኝነት አያውቁም። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፍርሃቶችዎን ይቆፍራሉ ፣ ማንኛውም - የግንኙነቶች ፍርሃት ፣ ለማኝ የመሆን ፍርሃት ፣ በሙያው ውስጥ አለማወቅን መፍራት ፣ ከፍ ያለ ቦታን መፍራት ፣ ወዘተ.ከዚያ እሱን ተመልክተው “አያለሁ። እቀበላችኋለሁ። እኔ ግን ከአሁን በኋላ ልጅ አይደለሁም ፣ እኔ ትልቅ ሰው ነኝ ፣ እና ምንም ውጤት ባገኝ ፣ ለራሴ በቂ ድጋፍ መስጠት እችላለሁ።
- በራስ መተማመን መስራት። እና በተለይ አንድ ሰው ስለራሱ ፣ ስለ ሌሎች እና ስለ ዓለም ካለው እምነት ጋር። እምነቶችን ለእምነት ይለውጡ - እምነቶች በተለያዩ ቴክኒኮች ይለወጣሉ ፣ ህብረ ከዋክብት ይረዳሉ ፣ ማረጋገጫዎች። እምነቶች ንቁ እና ንቃተ -ህሊና ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ብዙዎቹ በወላጆቻችን ተዘርግተዋል።
- እራስዎን ይቀበሉ እና ሌሎችን ይቀበሉ … በእኔ አስተያየት መቀበል በጣም ግልፅ ያልሆነ ባህሪ ነው ፣ ለአብዛኞቹ ግልፅ አይደለም። እና ብዙዎች በፍፁም ሁሉም ነገር ተቀባይነት ባለው መልኩ ይረዱታል። ግን ፣ ለራስዎ መጥፎ አመለካከት እንዲቀበሉ እና አጥፊውን ላለመቃወም ማንም አያስገድድዎትም። መቀበል ማለት አሁን ሁሉም ነገር እንደነበረ መስማማት ነው ፣ ያ እንደዚያ ነው። ለምሳሌ ፣ በአሁኑ ጊዜ በሥራ ላይ ችግሮች እያጋጠሙኝ እና እነሱን መፍታት ያስፈልገኛል ፣ በአማቴ ባህሪ ተበሳጭቻለሁ ፣ ወይም አሁን ተናድጃለሁ። ሌሎች እኛ ብቻ መቀበል እንችላለን ፣ እና በሁሉም ስሜቶቻችን ፣ ክብደታችን ወይም በአካላዊ ስንኩልነታችን እራሳችንን ከተቀበልን በኋላ ብቻ። እና ከተቀበለ በኋላ ብቻ የሆነ ነገር ለመለወጥ ዕድል እና ዕድል አለ።
- ሁሉንም ነገር ወደ ጥሩ እና መጥፎ መከፋፈል ያቁሙ። በእርግጥ ብዙዎች አንድ ነገር እየተከሰተ መሆኑን አስተውለዋል እናም ክስተቱን እንደ አሉታዊ እንቆጥረዋለን። ሰውዬው ቀዶ ጥገና እንደሚደረግለት ተረዳ። ወይም ከሥራ ተባረረ። ወይም በሚወዱት ሰው ተጣለ። እና ከዚያ ሥራውን በተሻለ ሁኔታ እንዳገኙት ያወጣል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በማጭበርበር ወንበዴዎች የታሰረውን እና የተከተለውን የቀድሞውን ተመልክተናል ፣ እና ያኔ እኔ ባላገባሁት ጥሩ እንደሆነ ይገባዎታል። እና ህመም ሁል ጊዜ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ስህተት እየሰሩ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፣ ብዙ መገመት እና እንደ ደስተኛ ሰው ሕይወትዎን መቀጠል ተገቢ ነው። አንዳንድ ጊዜ አስደሳች በሆኑ ክስተቶች ይከሰታል። ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ ለበጎ ነው የሚለውን የመቀበል እና የመረዳት ስሜት ላለማካፈል ይረዳል። እና አሁን አንድ ነገር ካላዩ ወይም ካልተቀበሉ ፣ እሱ የለም ማለት አይደለም። ክስተቱ ባለፈው ልምዳችን ላይ በመመስረት አንጎላችንን በመደመር ወይም በመቀነስ ይሰጣል።
- ማንንም አታድን! ከደካማቸው መውጣት የማይፈልጉት ደካሞች ላይ ፣ ጉልበትዎን ብቻ ያባክናሉ። እና ብርቱዎቹ እራሳቸው እርዳታ ይጠይቁዎታል ፣ ወይም ችግሮቻቸውን በማንኛውም መንገድ የሚፈቱበትን መንገድ ይፈልጋሉ።
ዕጣ ፈንታ የማይቀር መሆኑን ለማመን ወይም እራሱን ለመለወጥ እና የሕይወቱ ጌታ ለመሆን ምርጫው ሁል ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር ይቆያል። ምንም ምርጫ የሌለንባቸው ጉዳዮች በጣም ጥቂት ናቸው። ምርጫ አለ ፣ እና አሁን ምንም ነገር ላለመረጡ ከመረጡ ፣ ከዚያ አስቀድመው ምርጫ አድርገዋል!
ደራሲ - ዳርዙና ኢሪና ሚካሂሎቭና
የሚመከር:
የሕይወት ሁኔታ “እባክዎን ሌሎችን” - ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ እርስዎ በጥቁር ውስጥ ነዎት
ሳይኮሎጂስት ፣ ተቆጣጣሪ ፣ TA ስክሪፕት ተንታኝ የአዳኙ የሕይወት ሁኔታ ወይም “ሌሎችን ደስተኛ ያድርጉ” እንዴት እንደሚፈጠር። ወይም የአሽከርካሪው ባህሪ “ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ ጥሩ ነዎት ፣ ለሌሎች ያስባሉ።” እኔ ለሌሎች ጠቃሚ ስሆን ወይም የሲንደሬላ ስክሪፕት ከልምምድ ውስጥ ጉዳይ በሚሆንበት ጊዜ እኔ በጥቁር ውስጥ ነኝ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ አጭር ፈተና እዚህ አለ። ስጦታዎችን መስጠት ይወዳሉ ወይስ መቀበል ይወዳሉ?
እርስዎ ማን ነዎት - አጽናኝ ዞን?
ይህንን ጉዳይ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንቋቋም ፣ ሁሉንም አፈ ታሪኮች ከእሱ በማላቀቅ ፣ ስንዴውን ከገለባው በመለየት። ምቾት ዞን - ምንድነው? በስም መፍረድ ፣ ይህ ምቾት የሚሰማዎት “ቦታ” ነው ፣ ማለትም ፣ ምቾት። እስካሁን ድረስ ሁሉም ነገር በጣም ምክንያታዊ እና ቀላል ነው። እሺ። ታዲያ እዚህ ምቹ እና ምቹ ከሆነ ታዲያ ለምን እዚህ ይወጣሉ? እናም እዚህ መዝናናት ይጀምራል። በመጀመሪያ ፣ እርስዎ አሁን ባሉበት “ቦታ” ውስጥ እንኳን ትንሽ የጥርጣሬ ፍንጭ ካለዎት ፣ ከአከባቢው እና አሁን ካሉዎት ክስተቶች ፣ እርስዎ ከሆኑት ጋር - ካለ ፣ ከዚያ ትንሽ ጥርጣሬ እንኳን አለ ይህ ፣ ከዚያ ለጅማሬ የምቾት ቀጠና ተብሎ የሚጠራ ምንም ነገር የለም። ይህ የምቾት ቀጠና አይደለም። ከራሳችን ጋር ትንሽ የበለጠ ሐቀኛ እና ቀጥተኛ ለመሆን እንሞ
እርስዎ ማየት የሚፈልጉትን ማየት ብቻ ነው - በአጠቃላይ እርስዎ ችግር ያለበት እርስዎ ነዎት
አንድ ሰው ማየት የሚፈልገውን ብቻ የሚያይበት በጣም ተወዳጅ ሀሳብ አለ። በተጨማሪም ፣ እሱ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ዊልያም ጄምስ ላይ ስለ ትኩረታችን ምርጫ ሙሉ በሙሉ በአስተማማኝ እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው (እሱ ትዝታዬ ቢያገለግለኝ ብሎ ጠራው ፣”የውስጥ ይዘት አስፈላጊነት እና የታዩ ውጫዊ ክስተቶች”)። ሆኖም ፣ ብዙሃኑን በመምታት ፣ ይህ እውነታ - በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ሁል ጊዜ እንደሚደረገው - እስከ ጽንፍ ድረስ ቀለል ባለ እና በርዕሱ ውስጥ የተንፀባረቀ ሙሉ በሙሉ ጥንታዊ ቅርፅ አግኝቷል። ዋናው ቃል “ብቻ” ነው። ሁሉም ነገር ያን ያህል ቀላል ቢሆን ኖሮ መማር የማይቻል ነበር። እና የአዲሱ ግንዛቤም እንዲሁ። እና ስህተቶችን አምኖ እና እነሱን ማረም ፣ እንዲሁ። እና
ደራሲ ወይም ተጎጂ - ከእርስዎ ሕይወት ጋር በተያያዘ እርስዎ ማን ነዎት?
ከሕይወት ጋር በተያያዘ ሁለት ዋና ዋና ቦታዎች አሉ - የተጎጂው አቀማመጥ (ከካርፕማን ሰለባ ጋር ተመሳሳይ) እና የደራሲው አቀማመጥ። በመካከላቸው ያለው ልዩነት በጣም ቀላል ነው - የደራሲው ትኩረት እሱ (ደራሲው) ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችልበት ላይ ያተኮረ ሲሆን ፣ የተጎጂው ስሜት ተጎጂው ሊጎዳ በማይችለው ላይ የበለጠ ነው። ተጎጂው እና ደራሲው ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይችላሉ ፣ ለዓለም ያለው አመለካከት ፍጹም የተለየ ሲሆን ውጤቱም የተለየ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ጠዋት ላይ ጃንጥላ ለመውሰድ ይረሳል እና በሚዘንብ ዝናብ ውስጥ ይያዛል። በዚህ ሁኔታ ተጎጂው በዝናብ ይናደዳል ፣ እናቱን ይደውል እና ወደ ስልኩ ይጮኻል (ምናልባትም እናቱ ጃንጥላውን እንዲወስድ ሳታስታውሰው እንኳን ቅር ተሰኝቶ ሊሆን ይችላል) ፣ አሁንም ይናደዳል ፣ ይናደዳል
የፍቅር እና የመሳብ “ኬሚስትሪ” - እርስዎ ምን ዓይነት ነዎት እና ለእርስዎ የሚስበው ማን ነው?
ፍቅር ምርጫን ያመለክታል -በሺዎች ከሚቆጠሩ ሰዎች ውስጥ ፣ እኛ በፍቅር ፣ በአክብሮት እና በፍቅር የተሞላ የጠበቀ ግንኙነትን የምንመሠርትበትን አንድ ሰው በሆነ መንገድ እንለየዋለን። ይህንን ልዩ አጋር እንዴት እና ለምን እንመርጣለን? መለኪያዎች እና መመዘኛዎች ምንድናቸው? በአማካይ እኛ በማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ እና በጎሳ ደረጃ እንዲሁም በትምህርት ፣ በእውቀት እና በአካላዊ ማራኪነት ለእኛ ቅርብ የሆነውን አጋር የመምረጥ አዝማሚያ አለን። በእርግጥ የቅድመ ልጅነት ተሞክሮ እንዲሁ ተጽዕኖ ያሳድራል። እና የሆነ ሆኖ ፣ እኛ በማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ፣ በአዕምሯዊ እና በባህል ደረጃ በግምት ከእኛ ጋር በሚመሳሰሉ ብዙ ተመልካቾች ውስጥ ከገባን ፣ እንዲሁም ከውጭ ማራኪነት አንፃር ፣ ለምን አሁንም ከአንዳንዶች ጋር በፍቅር እንወድቃለን?