2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ይህ ጽሑፍ ለሥራ መጻፍ ፣ ለሕዝብ መናገር ፣ ርዕሰ -ጉዳይን ማስተማር ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሰዎች እርስዎን እንዲደርሱ ማድረግ ለሚችል ሁሉ ጠቃሚ ይሆናል።
እስቲ ስለ ሻማ ልነግርዎ እፈልጋለሁ እንበል።
አማራጭ 1. አዲስ ዓመት ጥግ ላይ ብቻ ነው ፣ እና የበዓል ቀንን በመጠባበቅ ቤትዎን በታንጀር ሽታ እና በልብዎ የሚሞላ ሻማ እንዲመርጡ መርዳት እፈልጋለሁ።
ሻማዎች ለመምረጥ በጣም ቀላል ናቸው. ከመንገድ ማዶ ከሚኒማኬት ወደ “በድርጊቱ ላይ” ወደ አቅርቦቶች መምራት የለብዎትም። አንዳንድ ርካሽ ሰዎች በጣም መጥፎ ሽታ ስላላቸው ሻማውን እንደገና ከማብራት ይልቅ በአፓርትመንትዎ ዙሪያ የሽንት ቤት አየር ማቀዝቀዣን ማሰራጨት ይመርጣሉ። አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ሻማዎችን ይምረጡ-የተፈጥሮ ሽታዎች በጣም ቀጭ ያሉ ፣ ከሚያስቆጣ ፣ ከሚያስደስት ፣ ከከባድ ማስታወሻዎች በሐሰተኛ-ጥሩ መዓዛ ባለው የኬሚካል መፍትሄዎች የተሞሉ ናቸው።
አማራጭ 2. አሁን ፣ ውድ ጓደኛዬ ፣ በሱፐርማርኬት ውስጥ ሻማ የመምረጥ ጥበብን ላስተምርዎት። እና አይሆንም ፣ ዓይኖችዎን እንደዚያ አይንከባለሉ ፣ ከርካሽ ካፖርት ስር እጅዎን በእኔ ላይ አያወዛውዙኝ። አይጮኹ ፣ እነሱ እርስዎ ሁሉንም ነገር ያውቃሉ ፣ በሎሚ እና በከረጢቶች ላይ አይወዛወዙኝ ይላሉ። አሁን ሁሉንም ነገር በደንብ አስተምራችኋለሁ!
ልዩነቱን አስተውለሃል?
የመልካም ተረት አዋቂ ምስጢር የሥነ ጽሑፍ ችሎታዎን በከረጢት ውስጥ መጣል ፣ ኢጎዎን መግዛትን እና ነፍስ ወደ ነፍስ ወደ interlocutor ማዞር ፣ ሁሉንም የሚያውቅ ቃና ሳይጠቀሙ ፣ ለሌላ ሰው ሳያዋርዱ ወይም ሳይፈርሙ ነው።
ከሥራ ባልደረባዬ ጋር ስነጋገር ለማንበብ እና ለማዳመጥ የምፈልገው የመጨረሻ ነገር ዝቅ ያለ ቃና እና የተግባር አባባሎች ናቸው።
የአክብሮት እና የመተማመን መገለጥ አንድን ሰው ለሌላ ሰው ለረጅም ጊዜ ሊያስተላልፍ ይችላል -ምንም እንኳን የሥልጣን ደረጃዎች የተለያዩ ቢሆኑም።
እኛ ይህንን ወይም ያንን ጽሑፍ ለምን እንደምንከፍት ሁል ጊዜ እንረዳለን ፤ ወደዚህ ወይም ወደዚያ መምህር እንመጣለን ፤ ከዚህ ወይም ከዚያ ሰው ጋር ውይይት እንጀምራለን። ብልጥ ለመምሰል እና በዚህም የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ፣ ብዙውን ጊዜ የሚያሳዝን እንመስላለን። ልከኝነት በምክንያት ባላባቶች የተመሰገነ ነበር። ለእውነተኛ ኤክስፐርት መኩራራት ትርጉም የለውም - የእሱ መመዘኛዎች በስራው ፍጹም በሆነ ሁኔታ ተገልፀዋል።
ውርደትን ለማስወገድ ሀሳብ አቀርባለሁ! ማንኛውም ምክንያታዊ ያልሆኑ አጠቃላይ መግለጫዎች (እና እነሱ ሁል ጊዜ እንደዚህ ናቸው ፣ ምክንያቱም ስለ አንባቢዎቻችን ሁሉንም እናውቃለን ብሎ ማሰብ የማይፈቀድ ስለሆነ) ተደጋጋፊ ሆኖ በአድማጭ እና በድምጽ ማጉያ መካከል ርቀትን ይፈጥራል።
ስለዚህ አጠቃላይ መግለጫዎችን ማስወገድ አለብን።
ንግግራችንን “ተደማጭ” ፣ ወዳጃዊ እና የበለጠ አስደሳች ሊያደርጉ የሚችሉ አንዳንድ የቋንቋ ግንባታዎች እዚህ አሉ
1. (ለአንድ ደንበኛ) ሁላችሁም አንድ አይነት ችግር አለባችሁ … - ስለ ኤክስ መጨነቅዎን አስተውያለሁ በዚህ ላይ አብረን እንስራ እና እንዴት እንደምንፈታው እንይ።
2. ይህንን ከምትነግረኝ ከመጀመሪያው ሰው ሩቅ ነህ። “ይህ ብዙዎቻችንን ያስጨንቃቸዋል ፣ እና ይህ ተፈጥሮአዊ ነው። ለዛ ነው…
3. ሰዎች ብዙውን ጊዜ በከንቱ ያስባሉ … - ሁላችንም ያንን ለማሰብ ዝንባሌ አለን …
4. ሞኝ ምን ነሽ? ይህንን አታድርግ! - አስደሳች አማራጭ። ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ? (ከገደል ላይ የመዝለል ምሳሌ አይቆጠርም -እዚህ አንድ ቀላል ያደርገዋል - “አቁም ፣” አይደለም። * *%)!
5. “እና ይህ ምን ይነግረናል?” ከሚለው ተከታታይ መሪ ጥያቄዎች ፣ “ደህና ፣ አሁን ይህ ምን ማለት እንደሆነ ያስቡ። ደህና?” እንዲህ ዓይነቱን የትረካ ቃና ሙሉ በሙሉ ማስወገድ የተሻለ ነው። በእንደዚህ ዓይነት እና በአነጋገር ጥያቄዎች መካከል ያለው ልዩነት በዚህ ነጥብ ላይ በተመለከቱት ጥያቄዎች ውስጥ አንድ ሰው ከሌላው ትክክለኛውን ትክክለኛ መልስ “ለማጥመድ” እየሞከረ ነው - ልክ በትምህርት ቤት ውስጥ ድርሰቶችን ስንጽፍ እና ግምቱን ለመገመት እንደሞከርን። ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት የአስተማሪው አመለካከት።- ማስታወሻ - ይህ ንጥል የስነልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜዎችን ልዩነት ከግምት ውስጥ ሳያስገባ ቀላል የሰውን ግንኙነት ያመለክታል።
“ይህንን ሰው እንዴት መርዳት እችላለሁ?” የሚለውን ጥያቄ በመጠየቅ የእብሪት ግንኙነትን ወደ መፍትሄ ፍለጋ መለወጥ። - እርዳታው በጭራሽ አለመረዳትን ያካተተ ቢሆንም ፣ የሃሳቦች ደራሲዎች ከአካዳሚ መምህራን ይልቅ ለአድማጮች እና ለአንባቢዎች ብዙ ያደርጋሉ።
ግባችን በአንባቢው ጭንቅላት ውስጥ ሀሳብን ማስቀመጥ ፣ አንድን ሰው አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎትን ለመበከል ከሆነ ፣ በመጀመሪያ ልባዊ አሳቢነቱን ማሳየት አለብን። አስቡ - በደግነት እና በጋራ መከባበር አቀማመጥ ላይ በመመርኮዝ እንዴት ለእሱ ግልፅ ማድረግ እችላለሁ? (ሠራዊቱ ግልፅ ፀረ-ምሳሌዎችን እንዴት እንደሚሰጥ ያውቃል-“ሁላችሁም መነኮሳት እና ደካሞች ናችሁ ፣ ግን አሁን ወንድ መሆን ምን እንደሚመስል አሳያችኋለሁ!”)
እያንዳንዳችን ልዩ መሆናችንን እናስታውስ - እና ስለዚህ ፣ እራሳችንን ልዩ አድርገን መቁጠር ፍጹም ሕጋዊ ነው። ከላይ ከተዘረዘሩት ተከታታይ ተሻጋሪ ሐረጎች ከእርስዎ ጋር በተነገሩበት ጊዜ ደስ የማይል የመረበሽ ስሜትን ካስከተሉዎት እና ይህንን የመረበሽ ስሜትን ለማደናቀፍ ከሞከሩ ፣ ይህ ማለት አንድ ስህተት ሠርተዋል ማለት አይደለም። እኛ ልዩ እና ገለልተኛ ነን። የእኛ ጉዳዮች ከማንም በተቃራኒ ናቸው። ስለዚህ በአንድ ችግር ላይ በመመርኮዝ ሌሎችን እንዴት አጠቃላይ ማድረግ እንችላለን? እኛ “እንደማንኛውም ሰው” መሆን አንፈልግም ፣ አይደል?
ሊሊያ ካርዲናስ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ጸሐፊ ፣ አዋጅ ፣ የእንግሊዝኛ መምህር
የሚመከር:
በጎች እና ተኩላዎች: ወይም ናርሲሲስቶች ፣ ሶሲዮፓቶች እና ሳይኮፓትስ እርስዎን ወደ ታዛዥ መንጋ ሊያዞሩዎት የሚሞክሩት እንዴት ነው?
አጥፊ ሰዎች - የአደገኛ ናርሲዝም ፣ የስነልቦና እና ፀረ -ማህበራዊ ባህሪዎች ተሸካሚዎች - ብዙውን ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ ተገቢ ያልሆነ ባህሪን ያሳያሉ ፣ በዚህም ምክንያት አጋሮቻቸውን ወይም አጋሮቻቸውን ፣ ቤተሰቦቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን መበዝበዝ ፣ ማዋረድ እና ማሰናከል። ተጎጂውን በተሳሳተ መንገድ ለማሳወቅ እና ለሚከሰተው ነገር ሃላፊነትን ለመቀየር የተነደፉ የተለያዩ የሚረብሹ አካሄዶችን ይጠቀማሉ። እንደ psychopaths እና sociopaths ያሉ ናርሲሲስት ግለሰቦች ለድርጊታቸው ሃላፊነትን ለማስወገድ እነዚህን ዘዴዎች ይጠቀማሉ። በቂ ያልሆኑ ሰዎች ሌሎችን የሚያዋርዱ እና ዝም የሚሉባቸውን እነዚያ በጣም ንፁህ ያልሆኑ ቴክኒኮችን እንዘርዝራለን። ጋዝ ማብራት ጋዝ ማብራት በእንደዚህ ዓይነት የተለመዱ ሀረጎች ለማብራራት በጣም ቀላል
ዝምታን ለማዳመጥ እንዴት መማር እንደሚቻል ፣ ወይም አዕምሮዎን ለማረጋጋት 7 ቀላል መንገዶች
ዝምታን ያዳምጡ። የነፍስዎን ጸጥ ያለ ድምጽ ያዳምጡ ፣ እራስዎን ፣ ምኞቶችዎን ይስሙ ፣ ጥልቅ ፍላጎቶችዎን እና ምኞቶችዎን ይወቁ። መንገድዎን ይፈልጉ እና ሳይዞሩ ወይም ሳይቆሙ ይከተሉት። ይቻላል? ውስጣዊ ድምጽዎን ለማዳመጥ ምን ያህል ጊዜ ይፈቅዳሉ? መስማት ይችላሉ? ከራስዎ ጋር ብቻዎን ለመሆን በቀን ውስጥ ለራስዎ ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች ጊዜ መመደብ ይችላሉ? ብዙውን ጊዜ ፣ ያለፉትን ውይይቶች በጭንቅላታችን ውስጥ ደጋግመን እንጫወታለን ፣ ለመቀጠል በሚቻል አማራጮች ላይ እንነጋገራለን ፣ በማይታይ ጠላት ላይ ጥቃት ለመሰንዘር ወይም ቀድሞውኑ እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ በሚታሰቡ ግጭቶች ውስጥ ለመሳተፍ እንዘጋጃለን። በጭንቅላታችን ውስጥ ዓላማ በሌለው ፣ በማይነቃነቅ አውሎ ነፋስ ላይ ምን ያህል ግዙፍ የኃይል መጠን እናጠፋለን።
ናርሲስቶች ፣ ሶሲዮፓቶች እና ሳይኮፓትስ እርስዎን እርስዎን ለማታለል እና ዝም ለማለት የሚጠቀሙባቸው 20 የሚረብሹ ነገሮች
አጥፊ ሰዎች - የአደገኛ ናርሲዝም ፣ የስነልቦና እና ፀረ -ማህበራዊ ባህሪዎች ተሸካሚዎች - ብዙውን ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ ተገቢ ያልሆነ ባህሪን ያሳያሉ ፣ በዚህም ምክንያት አጋሮቻቸውን ወይም አጋሮቻቸውን ፣ ዘመዶቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን መበዝበዝ ፣ ማዋረድ እና ማሰናከል። ተጎጂውን በተሳሳተ መንገድ ለማሳወቅ እና ለሚሆነው ነገር ኃላፊነትን ለመቀየር የተነደፉ የተለያዩ የሚረብሹ አካሄዶችን ይጠቀማሉ። እነዚህ ዘዴዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት በተንኮል -ተኮር ስብዕናዎች ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ለድርጊቶቻቸው ሀላፊነትን ለማስወገድ በተለይ ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙባቸው ዋና ተላላኪዎች ናቸው። ስለዚህ ፣ ጤናማ ያልሆኑ ሰዎች እርስዎን ለማዋረድ እና ዝም ለማለት የሚጠቀሙባቸው 20 የሚረብሹ ነገሮች እዚህ አሉ። 1.
የአልኮል መንገድ። የፅሁፎች ዑደት። ክፍል ሶስት። መንገድ
ባለፈው ጽሑፌ የነካሁትን ታሪክ መቀጠል እፈልጋለሁ። ያች ልጅ ብቻዋን ቀረች ፣ በውስጧ ከሚቀመጡት የአልኮል ሱሰኝነት ፣ ልምዶች ፣ ሕይወት እና አጋንንት ጋር። ታሪኩን ትንሽ በማቃለሉ አንባቢዎች ይቅር እንደሚሉኝ ተስፋ አደርጋለሁ። በፈውስ ጎዳና ላይ አስፈላጊ ነጥቦችን በግልፅ ለመለየት ይህ አስፈላጊ ነው። እሷ ብቻዋን ቀረች ፣ ባሏ ሄዶ ልጁን ወሰደ። ተስፋ መቁረጥ የበለጠ ተውጦ ፣ ምን ማድረግ ፣ የት መሄድ … ግን የሆነ ነገር ማድረግ አስፈላጊ ነው?
አስተላለፈ ማዘግየት. ሳይንስ ይህንን ችግር እንዴት ይገልጻል ፣ እና እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚቻል (ከልምምድ ምክር)
መዘግየት ብዙውን ጊዜ ስለእሱ ማንበብ እና ማውራት አስደሳች ነው። ይህንን ችግር በጭራሽ የማያውቅ ሰው አላገኘሁም። ስለዚህ ፣ በተግባራዊ እና አካዴሚያዊ ሳይኮሎጂ መገናኛ ላይ አንድ ጽሑፍ ለመጻፍ ወሰንኩ። እንደ ሳይንሳዊ መሠረት ፣ በ M.V. Zvereva አንድ ጽሑፍ አለኝ። “መዘግየት እና የአእምሮ ጤና” ፣ ከዚያ ስለ መዘግየት መግለጫ እና ስለዘገዩ ሰዎች አንዳንድ መረጃዎችን ወስጃለሁ። እና በተግባራዊው ክፍል - የእኔን የመዘግየት መጠን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚቻል ላይ የእኔ አስተያየት። ማዘግየት ምንድነው?