2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአከባቢው ውስጥ ስለ መርዛማ ሰዎች እና ስለእነሱ ትግል አሁን ስላለው ተወዳጅ ጽንሰ -ሀሳብ ብዙ ተብሏል እና ተፃፈ። ምናልባት በዚህ ርዕስ ላይ ያልነካው ሰነፍ ብቻ ነው ፣ እና እኔ ሰነፍ እና አልጽፍም።
ስለ ሕይወት ስለ ሌሎች ሰዎች ቅሬታዎች ሲሰሙ እና አንድ ሰው ለሌሎች ምንም ከማጉረምረም በስተቀር ምንም ማድረግ የማይፈልግ መሆኑን ሲመለከቱ ሁል ጊዜ ይከሰታል። አሁን ብቻ ፣ ስለ ሌላ ሰው ሕይወት ፣ ችግሮች እና ሀዘኖች ፣ ስለተፈሰሰው ሰው በጣም አነቃቂ ባልሆነ መረጃ በዚህ ዥረት ምን ይደረግ?
በእርግጥ ፣ ሁሉም በህይወት ውስጥ ችግሮች ወይም አስቸጋሪ ሁኔታዎች አሏቸው እና ድጋፍን ፣ መረዳትን እና አንዳንድ ጊዜ የሌሎችን እርዳታ መፈለግ ፍጹም ተፈጥሯዊ ነው። እና በእርግጥ ፣ እርስዎ ከሚያነጋግሩት ሰው ጋር ያለው ግንኙነት “ጥራት” በዚህ መንገድ የሚመረጠው በዚህ መንገድ ነው።
ግን ደግሞ ይከሰታል ሰዎች ሳይመለሱ ሌሎችን ይጠቀማሉ ፣ በሌላ አነጋገር ፣ እነሱ ላይ ሽባ ያደርጋሉ። እነሱ ስለ ሕይወት ያማርራሉ ፣ ግን የሆነ ነገር ለመለወጥ ጣት ላይ አይመቱትም ፣ እነሱ በአሉታዊነት ላይ ለማቃለል እርስዎን ይጠቀማሉ።
አንዳንድ መርዛማ ሰዎች በጣም ግልፅ ምልክቶች ፣ ለምሳሌ ፣ የሚጠቀሙባቸው ቅሬታዎች-ጥያቄዎች ናቸው-
- "ሁሉም ሰው ለምን ጥሩ እየሰራ ነው ፣ ግን በሕይወቴ ውስጥ ምንም ነገር ወደ እኔ አይመጣም?"
- ሁሉንም ነገር በደንብ እና በትክክል ካደረግኩ በእኔ ላይ እንደዚህ ያለ መጥፎ አመለካከት እንዴት ይገባኛል?
- "አንድ ሰው ሁል ጊዜ እኔን የሚወቅሰኝ ወይም የሚያዋርድብኝን እውነታ እንዴት መለወጥ ይቻላል?"
ለረጅም ጊዜ መዘርዘርዎን መቀጠል ይችላሉ ፣ ግን ይህ ዋናውን አይለውጥም። አንድ ሰው ሁል ጊዜ የማይረካ ከሆነ ፣ ያለማቋረጥ ያፈስስዎታል ፣ ከዚያ ስለእሱ አንድ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ለነገሩ ከላይ የተጠቀሱትን ጥያቄዎች በምላሹ መጠየቅ ፣ ለምሳሌ ፣ የሚከተሉት ናቸው -
- በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ጥሩ ነገር እንዲታይ ለማረጋገጥ ምን ያደርጋሉ?
- እንዲህ ዓይነቱን መጥፎ አመለካከት ለምን ታገሳላችሁ? ለእርስዎ ደስ የማይል ነገር ምላሽ ለምን ጥሩ እና በትክክል ታደርጋለህ?
- ደስ የማይል ትችትን እና ውርደትን ለምን ትፈቅዳለህ እና አታፍንም? እራስዎን እንዴት ይከላከላሉ? በዚህ ግንኙነት ውስጥ እርስዎን የሚጠብቅዎት ምንድን ነው?
ከዚያ ለእነሱ መልሶች በጭራሽ ምክንያታዊ ያልሆኑ ሊሆኑ ይችላሉ። የእርስዎ መርዛማ አነጋጋሪ ለችግሮቹ ገንቢ እይታ ማግኘት ስላልፈለገ ፣ ሁኔታውን ለመለወጥ አላሰበም ወይም ምንም እርምጃ አልወሰደም። እሱ ለእርስዎ ብቻ ተሰቃየ ፣ እሱ ስለተሰቃየ ፣ ስለለመደ ፣ የአሉታዊነት ባልዲ በእናንተ ላይ ስለፈሰሰ እና የተሻለ ስሜት ስለተሰማው ፣ እና አሁን ይህንን ባልዲ መጎተት አለብዎት። አልፈልግም? ከዚያ ያንን ያስታውሱ-
- የተቸገረ ሰው መርዳት ክቡር እና መልካም ተግባር ነው። እናም አንድ ሰው ችግር ውስጥ ካልገባ ፣ ነገር ግን በእሱ ውስጥ ቢኖር እና ከእርሷ ጋር ችግር ቢፈጠር እንኳን እሷን ካልለቀቃት ፣ እና በእርዳታዎ በዚህ idyll ውስጥ ጣልቃ ቢገቡ - ይህ ስለ በጎነት አይደለም። የእርዳታ እጅ መስጠት ከፈለጉ ፣ ይስጡት እና የሚፈልገው ሰው ወደ እርስዎ ለመውጣት ይሞክራል ፣ እና ወደ እሱ አይጎትተውም።
- በመደበኛነት እና በሚያሳዝን ሁኔታ ተስፋ ቢስ በሆነ ሥራ ላይ ለማሳለፍ ፈቃደኛ በሚሆኑበት መጠን ውስጥ ለእንደዚህ ዓይነቱ ግንኙነት ጊዜ ይመድቡ። በእርግጥ አንድ ሰው እንዲህ ማለት ይችላል -እንዲህ ዓይነቱን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሙሉ በሙሉ ይተው ፣ ግን ወዮ ፣ ብዙውን ጊዜ ከሚወዷቸው ወይም ከዘመዶቻቸው ጋር ይዛመዳል ፣ ሙሉ በሙሉ ይተዋቸዋል ፣ እርካታ አያገኙም። ስለዚህ ከአንዳንድ ሀላፊነቶች ለመሸሽ ሳይሆን ራስን መስዋእት ማድረግ ምስጋና ቢስ ተግባር ነው።
- የጥፋተኝነት ስሜት እንዲያሸንፍዎት አይፍቀዱ። በተፈጥሮ ፣ አዕምሮ ብዙ ይረዳል ፣ እናም ማንኛውንም ስሜቶች ወይም ስሜቶች ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው። መርዛማ አመለካከት ያለው ሰው በእርግጥ እርዳታዎን የሚፈልግ ከሆነ ለዚያ ጥንካሬ እና ጥሩ ስሜት ያስፈልግዎታል ፣ ስለዚህ እራስዎን ይንከባከቡ!
የሚመከር:
መርዛማ ዘመዶችን ጨምሮ ከመርዛማ ሰዎች ይራቁ
ከቤተሰብ አባል ጋር ላለመገናኘት የተሰጠው ውሳኔ ጥልቅ ግላዊ ነው። ለአንዳንዶቻችን የእናት ቁስል መፈወስ የሚቻለው ከእናት ጋር በመገናኘት ብቻ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ ፈውስ በእና እና በሴት ልጅ መካከል አዲስ ፣ ጥልቅ ትስስር ይፈጥራል - እና ይህ ማለቂያ የሌለው ቆንጆ ነው። ሲከሰት አይቻለሁ እና በእውነት የሚያነቃቃ ነው። ለአንዳንዶቻችን ግን ከእናት ጋር በመገናኘት ፈውስ ማግኘት አይቻልም። በተለይ ከእናት ጋር በተያያዘ ከቤተሰብ አባል መነጠል አሁንም እንደ ተከለከለ ይቆጠራል። አንዳንድ ጊዜ አጭር ርቀት እና የአጭር ጊዜ መገንጠሉ በቂ ነው። በሌሎች ሁኔታዎች, እገዳው ቋሚ ሊሆን ይችላል.
በአከባቢው ውስጥ ባሉ መርዛማ ሰዎች ላይ እራስዎን ለመጠበቅ 19 መንገዶች።
በአንዳንድ ውብ አጽናፈ ሰማይ ውስጥ ፣ ምናልባት ሁሉም ሰዎች ጥሩ እና ቅንዎች ያሉበት ፣ ማንም በሌሎች ወጪ ራሱን ለመግለጽ የሚፈልግ ፣ እና የሌሎችን ነርቮች ለማበላሸት በፍፁም ተቀባይነት የለውም። አሳዛኝ ነው ዓለማችን በእንደዚህ ዓይነት ደደብ አይመካም ፣ እና እያንዳንዳችን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ መርዛማ ሰዎችን ለመቋቋም እንገደዳለን። መርዛማ ሰዎች እሷን ኒውሮሴስን በእርሷ ላይ የሚያወጣ አለቃ ፣ ከልጅዎ ጋር እንደ ነፃ (እና የተገለለ) ትስስር እርስዎን የሚመለከት አማት ፣ ከእርስዎ ጋር የሙያ ስኬቶችን የሚለኩ የሥራ ባልደረቦች ፣ ወሰን ዘወትር የሚጥሱ የሴት ጓደኞች ፣ ወዘተ ፣ ወዘተ.
መርዛማ ሰዎች
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጓደኞችን ወይም አጋርን ማግኘት አለመቻላቸውን ያማርራሉ። ሁሉም ነገር ጥሩ ይመስላል ፣ እና እነሱ ጥሩ ሰዎች ናቸው ፣ ግን አይወዷቸውም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ በጣም ጥሩ ሰዎች እንኳን “መርዛማ ሰዎች” እንደሆኑ የሚገልጽ የባህሪ ዘይቤዎች ሊኖራቸው ይችላል። በዚህ ምክንያት እነሱን ለማስወገድ ይሞክራሉ። የእነሱ ባህሪያቸው እነሆ- 1. ከእነሱ የተሻለ ነገር ያለባቸውን ሁሉ ያለማቋረጥ ይቀናሉ። ስለዚህ ጉዳይ ከሌሎች ጋር ማውራት ፣ ሐሜት ፣ አሉታዊ እና የመናድ ባህሪያትን መስጠት ይወዳሉ። ለመልካምም ሆነ ለመጥፎ እራሳቸውን ከሌሎች ጋር ሁልጊዜ ያወዳድሩ። የሌሎች ሕይወት በጣም ያስጨንቃቸዋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከባልደረባዎች ፣ ከጓደኞች ፣ ከጎረቤቶች ፣ ከከዋክብት ፣ ወዘተ ጋር በሚሆነው ነገር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠመቃሉ። 2.
ለምን መርዛማ ሰዎች ተጽዕኖ እያደረጋችሁ ነው? የግለሰባዊነት ሳይኮሎጂ
ልምምድ እንደሚያሳየው በውስጣችን ያለው ሁሉ ከውጭ ነው። በሌላ አነጋገር ፣ በውስጠኛው ዓለምዎ ውስጥ ምንም አለመመጣጠን ካለ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ መርዝ ከሆኑ ሰዎች ጋር ይገናኛሉ። ሆኖም ፣ በዚህ ውስጥም እንዲሁ አዎንታዊ ጊዜ አለ - ውስጣዊ ዓለምዎን “ማረጋጋት” እና ሁሉንም እንክርዳዶች ማረም ስለሚችሉ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ምስጋና ይግባቸው (ወይም ይህንን አረም ለመገንዘብ በጣም ህመም አይሰማዎትም)። እያንዳንዳችን በተለያዩ ገጸ -ባህሪያት በብዙ ሰዎች ተከበናል ፣ እና አንዳቸው የበለጠ ይነካዎታል። አንድ ሰው መርዛማ መሆኑን ከተረዱ ፣ እራስዎን ከእሱ መራቅ ፣ ግንኙነቶችን ማቋረጥ ወይም ሁሉንም ጥቃቶች በእርስዎ አቅጣጫ በተለየ መንገድ ማስተዋል አይችሉም ፣ እራስዎን መጠየቅ አለብዎት - ይህ ለምን እየሆነ ነው?
መርዛማ ሰዎች 6 ምልክቶች
መርዛማ ሰው በአካባቢዎ እንዳለ እንዴት ማወቅ ይችላሉ? በእውነቱ ፣ ይህ የሳይንሳዊ ጽንሰ -ሀሳብ አይደለም ፣ እና ምንም ግልጽ የምርመራ መስፈርቶች የሉም። አንድ ሰው ፣ በአስተያየትዎ ፣ ሕይወትዎን የሚመረዝ ከሆነ ፣ እሱ ይልቁንስ የግለሰባዊ ስሜት ነው ፣ እናም በዚህ መሠረት እያንዳንዱ መመዘኛ በበለጠ ወይም ባነሰ መጠን በአጋጣሚው ውስጥ ሊገለፅ ይችላል። ስለዚህ ከተለየ ሰው ጋር በሚኖረን ግንኙነት ውስጥ መርዛማዎ ምን እንደሆነ እንዴት ይረዱታል?
