2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኔ በስነ -ልቦናዊ አቅጣጫ እሰራለሁ ፣ ስለዚህ ለመጀመር ፣ የስነልቦና ትንታኔ ምን እንደሆነ እና ሳይኮዶዳሚክ ሳይኮቴራፒ ምን እንደ ሆነ በአጭሩ እገልጻለሁ። ሳይኮአናሊሲስ በ Z. Freud የተገነባ የስነ -ልቦና ጽንሰ -ሀሳብ ብቻ ሳይሆን የስነ -ልቦና ምርምር እና ሕክምና ዘዴ ነው። የስነልቦና ትንታኔ ዋና ተግባራት -የስነ -ልቦና ጥናት እና የታካሚውን ንቃተ -ህሊና; በሕክምና ውስጥ አዲስ ተሞክሮ በማግኘት የንቃተ ህሊና ግጭቶችን ማሸነፍ። ለጥንታዊ ሥነ -ልቦናዊ ትንተና ፣ የአንድ ሰው ዋና ፈውስ ፣ የስነ -ልቦና ዋና ጥናት ፣ ስለእሱ የእውቀት መስፋፋት ፣ ለታካሚው ራሱም ሆነ ለስነ -ልቦና ባለሙያው አይደለም።
በቅርቡ ፣ ብዙ ንግግር ስለ ሥነ ልቦናዊ ትንተና እንደ ሕክምና ዘዴ አይደለም ፣ ግን የስነ -ልቦና ሕክምና። እሱ ቀድሞውኑ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ በቋሚ ለውጦች ላይ ያነጣጠረ ነው ፣ እና ምርምር ይህንን ዓላማ ብቻ ያገለግላል።
በሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ ፣ አንድ ሰው ያለፈው ልምዱ የአሁኑን ህይወቱን እንዴት እንደሚጎዳ ላይ ያተኩራል ፣ ያለፉት ግጭቶች በጣም ግልፅ ስለሆኑ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ደጋግሞ እንዲደግማቸው ያደርጋሉ። እናም ግለሰቡ ራሱ ፣ ብዙውን ጊዜ ይህንን አይገነዘብም። ለብዙዎች ይህ አስገራሚ መገለጥ ነው።
ለሚሆነው ነገር ያለን አመለካከት ፣ ስሜታችን ፣ ምግባራችን ፣ ድርጊቶቻችን ባለፈው ልምዳችን የታዘዙ ናቸው። በእኛ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ የወደፊታችን ላይ አሻራውን እንዲጥል በጣም ተደራጅተናል። እነዚያ እየተከሰተ ያለውን ተጣጣፊነት ለመገንዘብ እና ከእሱ ጋር በበቂ ሁኔታ ለመላመድ የቻሉ ሰዎች እሱን ለማድረግ ከሚቸገሩ ሰዎች ያነሱ ችግሮች አሏቸው።
ሳይኮቴራፒ ራሱ ያለፉትን አሰቃቂ ክስተቶችን ለማስታወስ ፣ እነርሱን እና በወቅቱ የነበሩትን እና አሁን ያሉትን ስሜቶችን በነፃነት ለመቁጠር ያለመ ነው። ዋናው ነገር የነበረውን ተሞክሮ እንደገና መሥራት እና አዲስ ማግኘት ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ባለው ግንኙነት ምሳሌ ላይ ከሌሎች ጋር የሚገናኙበትን አዲስ መንገዶች መፈለግ ነው። በሥራው ውስጥ ያለው ሁሉ ለበታች ነው - የሕመምተኛውን የሕመም ምልክት ማስታገስ ፣ መከራን ማቃለል ፣ በሽታን እና ሞትን መቀነስ። ምንም እንኳን ይህ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ሁል ጊዜ በግልፅ ባይገኝም።
ብዙውን ጊዜ በሂደቱ ውስጥ ለታካሚው ስሜቱን ለመጋፈጥ አስቸጋሪ እና ህመም በሚሰማበት ጊዜ አስቸጋሪ ጊዜያት ይነሳሉ ፣ አንድን ነገር ለማስታወስ ፣ አንዳንድ እውነታዎችን በአሰቃቂ ሁኔታ ለመገንዘብ እና ለመለየት አስቸጋሪ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ተንታኙ ሁል ጊዜ የታካሚውን ሥቃይ ወዲያውኑ ለማስታገስ አይሞክርም። የሚያሠቃዩ ቁሳቁሶችን እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል የመልሶ ማግኛ ቁልፎች ሊሆኑ ይችላሉ። በአጠቃላይ ተንታኙ በፍጥነት ከመከራ ፣ ከመጠን በላይ ርህራሄ እና ማፅናኛ ይሁን ፣ ወይም ወደ አካላዊ እርካታ አይወስድም ፣ የታካሚውን ፍላጎቶች ሁሉ የማሟላት ተግባር የለውም። ግን ሁሉም ነገር በጣም ግለሰባዊ ነው! ቴራፒስትው ከሕክምናው ሂደት ጋር በቀጥታ ያልተዛመደ የአንዳንድ እርምጃዎችን አስፈላጊነት ከተሰማ እና ካየ እሱ ሊያደርገው ይችላል። ዋናው ደንብ ለመጉዳት አይደለም። አንድ ነገር ከጉዳት የበለጠ የሚጎዳ ከሆነ ታዲያ ለምን አይሆንም?
ለማጠቃለል ያህል ፣ እኔ ክላሲካል ሳይኮአናሊሲስ ከሚለው በላይ ሳይኮዶዳሚክ ሳይኮቴራፒ ፣ እዚህ እና አሁን በሚሆነው ላይ ያተኮረ ነው ማለት እችላለሁ። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ያለፈውን ያለፈውን የተሟላ ጉዞን ብቻ ሳይሆን የአሁኑን ክንውኖች በሚከናወኑበት ንቁ ሥራም መጠበቅ አለበት። ሁሉም ነገር አስፈላጊ መሆኑን መረዳት አለበት። ያለፈውም ሆነ የአሁኑ።
ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እኔን ሊጠይቁኝ ይችላሉ ፣ እና እነሱን ለመመለስ ዝግጁ ነኝ።
የሚመከር:
ባህሪ ምንድን ነው? እና እሱ ምንድን ነው
በተለምዶ በስነ -ልቦና እና በስነ -ልቦና ጥናት ውስጥ “ገጸ -ባህሪ” የሚለው ቃል የባህሪ ባህሪያትን ውቅረቶችን ለማመልከት ያገለግላል። “የፊንጢጣ ገጸ -ባህሪ” አስገዳጅ ስብዕናዎች ፣ “የሂስቲክ ገጸ -ባህሪ” - የቲያትር ስብዕናዎች ፣ የታፈኑ ጠበኛ ሰዎች “ተገብሮ -ጠበኛ ገጸ -ባህሪ” ፣ “ናርሲሲስት ገጸ -ባህሪ” - egocentrists ይባላሉ። ስሜታዊ ልምዶች በሰዎች መስተጋብር አውድ ውስጥ የባህሪይ ቅርፅ ይይዛሉ ፣ እነዚህ ከወላጅ-ልጅ ግንኙነቶች ተደጋጋሚ ቅጦች እና በአጠቃላይ የልጁ አስተዳደግ ናቸው ፣ ይህም ለወደፊቱ የተወሰነ የስሜት ልምድን ይፈጥራል ፣ በተለይም ትርጉም ያለው ተሞክሮ ከሆነ ግንኙነቶች። ይህ ሁሉ በንቃተ ህሊና ውስጥ ነው ፣ ግን አልተጨቆነም ፣ ግን በቀላሉ ከማሰላሰል ውጭ። ስለ ትርጉማቸው እና እንዴት እንደሚከሰት ሳ
ሳይኮዶዳሚክ ሳይኮቴራፒ -ስለእርስዎ ማወቅ እንዴት እንደሚኖሩ ይረዳዎታል
አን እና ብራያን ፣ በፍቅር ወደቁ እና በጣም ደስተኞች ናቸው ፣ በሥራ ይደሰታሉ ፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት ፣ የፍቅር እና የወሲብ ሕይወት። ከሦስት ዓመት የፍቅር ጓደኝነት በኋላ አብረው መኖር ይጀምራሉ። ብዙም ሳይቆይ ብሪያን ተናደደ ፣ ስለ አንጋፋ ፣ ወሲብ እምብዛም ሆነ። ብሪያን አንን እንደሚወደው እና ከእሷ ጋር ለመኖር እንደሚፈልግ ጥርጣሬ የለውም እናም ለምን እንደዚህ እንደሚሰራ ሊረዳ አይችልም። ምን እየተደረገ ነው?
ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው?
ጓደኞች ፣ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ እንደገና የትምህርት መርሃ ግብር አዘጋጃለሁ። በዚህ ጊዜ በሳይኮቴራፒ ርዕሰ ጉዳይ ላይ-የስነ-ልቦና ሕክምና ምንድነው ፣ ያልነበረው ፣ የታዘዘው ለማን ነው ፣ ያልተመደበው ፣ በረጅም ጊዜ ተለዋዋጭ ሕክምና እና በአጭር ጊዜ ሕክምና መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው። በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ተከታታይ መጣጥፎችን እንኳን የምናገኝ ይመስለኛል ፣ በዚህ ውስጥም ስለ አንድ አስፈላጊ ስብዕና ፣ የበሰለ ስብዕና ምን እንደ ሆነ የምንነጋገርበት። ምክንያቱም ፣ ወደ ፊት በመመልከት ፣ ይህ ከሳይኮቴራፒ ግቦች አንዱ ነው እላለሁ። እንዲሁም በሕክምና ውስጥ ስለ መቃወም ፣ እንዴት እንደሚገለጥ ፣ ምን እንደሚናገር ፣ ስለ መቼቱ ፣ ለምን አስፈለገ ፣ ተግባሩ ምንድነው እና እዚያ ከሌለ ምን እንሆናለን?
ቀውስ ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው
ቀውስ (የስነልቦና ቀውስ) - ሁኔታውን ለመቋቋም ሁሉም ሌሎች የተለመዱ መንገዶች በማይረዱበት ጊዜ ለጭንቀት ምላሽ የሚሰጥ የአንድ ሰው ውስጣዊ ሁኔታ ነው። የስነልቦና ቀውስ- ይህ መፍትሄን የሚፈልግ የአንድን ሰው ውስጣዊ ሚዛን በግልጽ የሚጥስ ነው። ራስን የመጉዳት እድልን ለመከላከል በአንድ ሰው ተሳትፎ ፈጣን የውጭ እርምጃ የሚፈለግበት ሁኔታ ነው። በመሠረቱ ሁሉም የስነልቦና ሕክምና የፓቶሎጂ ሥቃይን ለመዋጋት የተቀየሰ ነው። የቀውስ ሳይኮቴራፒ ለማን ይጠቁማል?
ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው እና ከስነ -ልቦና ምክር የሚለየው እንዴት ነው?
በሕክምና እና በምክር መካከል ያለው በጣም ጉልህ ልዩነት በምክክሩ ወቅት እንደ አንድ ደንብ አንድ የተወሰነ ጉዳይ ብቻ መፍታት ይችላሉ። ቴራፒ ሕይወትዎን ፣ ባህሪዎን ፣ የባህሪዎ ዘይቤዎችን ለመለወጥ ሊረዳዎ ይችላል። ምን ማለት ነው? ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ ብዙ ጊዜ እራስዎን በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ እንደሚያገኙ ካስተዋሉ - ለምሳሌ ፣ እያንዳንዱ የፀደይ ወቅት ከአዲስ ልጃገረድ ጋር ይወዳሉ ፣ እና በመውደቅ ግንኙነታችሁ ቀድሞውኑ እየፈረሰ ነው። እና ይህ በየአመቱ ፣ ከዓመት ወደ ዓመት ይከሰታል ፣ እና ቀድሞውኑ እርስዎን መቦረሽ ይጀምራል። እርስዎ ተደጋጋሚ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፣ ግን ስለእሱ ምንም ማድረግ አይችሉም … ወይም አዲስ ሰው በተገናኙ ቁጥር እርስዎ ያስባሉ - “ደህና ፣ በመጨረሻም ፣ ይህ እንደ ቀሪው አይደለም ፣
