2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሕክምና እና በምክር መካከል ያለው በጣም ጉልህ ልዩነት በምክክሩ ወቅት እንደ አንድ ደንብ አንድ የተወሰነ ጉዳይ ብቻ መፍታት ይችላሉ።
ቴራፒ ሕይወትዎን ፣ ባህሪዎን ፣ የባህሪዎ ዘይቤዎችን ለመለወጥ ሊረዳዎ ይችላል። ምን ማለት ነው? ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ ብዙ ጊዜ እራስዎን በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ እንደሚያገኙ ካስተዋሉ - ለምሳሌ ፣ እያንዳንዱ የፀደይ ወቅት ከአዲስ ልጃገረድ ጋር ይወዳሉ ፣ እና በመውደቅ ግንኙነታችሁ ቀድሞውኑ እየፈረሰ ነው። እና ይህ በየአመቱ ፣ ከዓመት ወደ ዓመት ይከሰታል ፣ እና ቀድሞውኑ እርስዎን መቦረሽ ይጀምራል። እርስዎ ተደጋጋሚ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፣ ግን ስለእሱ ምንም ማድረግ አይችሉም …
ወይም አዲስ ሰው በተገናኙ ቁጥር እርስዎ ያስባሉ - “ደህና ፣ በመጨረሻም ፣ ይህ እንደ ቀሪው አይደለም ፣ በሕይወቴ ውስጥ በቀደሙት ወንዶች ሁሉ ውስጥ የነበሩት እነዚያ አሉታዊ ባህሪዎች የሉትም።” እርስዎ ደስተኛ ነዎት ፣ በመጨረሻ በሕይወት ይደሰታሉ ፣ አንድ ሰው እንኳን እርስዎ አፍቃሪ ነዎት ሊል ይችላል። ግን ከዚያ 3-4 ወራት ያልፋሉ (እና አንዳንድ ጊዜ ያነሱ) እና ይህ ሰው ከእሱ በፊት ከእርስዎ ጋር የነበሩትን ሰዎች ሁሉ መምሰል መጀመሩን አስተውለዋል … በእነዚህ ሰዎች ውስጥ በትክክል ይህንን አመለካከት ከእንቅልፉ የሚነቃ አንድ ነገር እያደረጉ እንደሆነ ይገባዎታል። ወደ እርስዎ ፣ ወይም ሳያውቁት ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ወንዶችን ይምረጡ ፣ ግን ስለእሱ ምንም ማድረግ አይችሉም …
ይህንን ዓይነቱን ችግር ለመፍታት የሚረዳው ቴራፒ ብቻ መሆኑን በጥልቅ አምናለሁ። ምንም ዓይነት ሥልጠናዎች ፣ ሴሚናሮች ፣ ምክክሮች ፣ የጓደኞች ምክር ችግሮቻችንን እንደ ሳይኮቴራፒ በተመሳሳይ ደረጃ ሊፈቱልን አይችሉም።
በቂ የሆነ ረጅም የስነልቦና ሕክምና (ከ 10 ሰዓታት) ካለፉ በኋላ እንደገና አንድ ዓይነት አይሆኑም። በህይወትዎ የበለጠ ማስተዋል ይጀምራሉ ፣ በውስጥዎ ነፃ ይሆናሉ (ምንም እንኳን በውጫዊ የሕይወት ገደቦች ቢኖሩም) ፣ በህይወት ውስጥ ምርጫዎችን ለማድረግ የበለጠ በራስ መተማመን ይኖራቸዋል ፣ እና በህይወትዎ ውስጥ ከበፊቱ የበለጠ ብዙ ምርጫዎችን ያያሉ ፣ ውስጥ መጨረሻ ፣ እርስዎ እራስዎን በቅደም ተከተል እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ይረዳሉ። ትክክለኛዎቹን ጥያቄዎች ለመጠየቅ እና በእውነት በእውነት መልስ ለመስጠት ይማራሉ እና ለሚወዷቸው ጥያቄዎች እውነተኛ ለሚወዷቸው እውነተኛ መልሶች መቋቋም ይችላሉ። እና ፣ በመጨረሻ ፣ ዓለም በደማቅ ቀለሞች ለእርስዎ ያበራልዎታል ፣ ትናንሽ ነገሮችን እንኳን መደሰት ፣ በእራስዎ ውስጥ ያለውን ፍቅር እና ሙቀት መስጠት እና መስጠት ይችላሉ!
የሚመከር:
ብቸኝነት ከመተው የሚለየው እንዴት ነው?
በሚያስደንቅ ንክሻ ብቸኝነት ፣ የመተው አሳዛኝ ሁኔታ አለ። እነሱ በራሳቸው ምርጫ ውስጥ የማይወድቁ ያህል ፣ “ጠባብ መክፈቻ” (ዘይቤውን ይቅር ይበሉ) - መቀበል ፣ ሳያውቁ ይወድቃሉ። ለጎረቤታቸው የተለየ የዓለም አተያይ ወይም ተቃራኒ (ሌላ ትርጉሞችን ለማድረግ እና ከሌሎች ትርጉሞች እርምጃ ለመውሰድ ሌላ መንገድ) ለመፍቀድ / ለመፍቀድ የማይችሉትን ይተዋሉ / ይተዋሉ። የተተዉት ሌላውን ባልደረባ እንደ “የማወቅ ጉጉት እሴት” ለመገንዘብ የማይችሉ ናቸው። እነሱ ብቸኛ እርጅና ብቸኛ ምክንያት የሆነውን የአንድን ሰው በጎነት እና ተሰጥኦዎች በመገንዘብ ስስታም የሆኑትን ይተዋሉ። እነሱ የባልደረባን ሌሎች ፍላጎቶችን የማይቀበሉትን ይተዋሉ ፣ ዝም ብለው ይቋቋማሉ እና በአጃቢዎቻቸው የዓለም እይታ አቅጣጫ በቂ የማወቅ ጉጉት የሌላቸው እና በአቅራቢያው ወዳለው ሰው
ሳይኮፓትን ከሶሲዮፓት ፣ ከናርሲስት እና ከፓራኖይድ የሚለየው ምንድን ነው?
በእንደዚህ ዓይነት በሽተኞች የስነ -ልቦና ሕክምና ውስጥ የብዙ ዓመታት ልምድ ካለው የሥነ -አእምሮ ጥናት ክላሲኮች ተሞክሮ በመነሳት በሥነ -ልቦና ፣ በሶሺዮፓት ፣ በናርሲሲስት እና በጭካኔ መካከል ያለው ልዩነት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመርምር። የስነልቦና በሽታን እንደ ተወላጅ የአእምሮ መዛባት (ኑክሌር / ሕገ -መንግሥት ፣ ኦርጋኒክ ሳይኮፓቲ) ማመልከት የተለመደ ነው። ሶሺዮፓቲቲ እንዲሁ የስነ -ልቦና ዓይነት ነው ፣ የተገኘው በኅብረተሰቡ አሉታዊ ተፅእኖ (የክልል ሳይኮፓቲ) ውጤት ብቻ ነው። የስነልቦና ህመም ከድንበር ወደ ሳይኮቲክ ቀጣይነት ላይ ይገኛል። በ SMIL ሙከራ ውጤቶች መሠረት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ በስነልቦናዊነት ፣ በግትርነት እና በግትርነት ደረጃ ላይ ከፍተኛ ውጤት አላቸው። የስነልቦና ህመም ማንኛውም ማድመቂ
ባህሪ ምንድን ነው? እና እሱ ምንድን ነው
በተለምዶ በስነ -ልቦና እና በስነ -ልቦና ጥናት ውስጥ “ገጸ -ባህሪ” የሚለው ቃል የባህሪ ባህሪያትን ውቅረቶችን ለማመልከት ያገለግላል። “የፊንጢጣ ገጸ -ባህሪ” አስገዳጅ ስብዕናዎች ፣ “የሂስቲክ ገጸ -ባህሪ” - የቲያትር ስብዕናዎች ፣ የታፈኑ ጠበኛ ሰዎች “ተገብሮ -ጠበኛ ገጸ -ባህሪ” ፣ “ናርሲሲስት ገጸ -ባህሪ” - egocentrists ይባላሉ። ስሜታዊ ልምዶች በሰዎች መስተጋብር አውድ ውስጥ የባህሪይ ቅርፅ ይይዛሉ ፣ እነዚህ ከወላጅ-ልጅ ግንኙነቶች ተደጋጋሚ ቅጦች እና በአጠቃላይ የልጁ አስተዳደግ ናቸው ፣ ይህም ለወደፊቱ የተወሰነ የስሜት ልምድን ይፈጥራል ፣ በተለይም ትርጉም ያለው ተሞክሮ ከሆነ ግንኙነቶች። ይህ ሁሉ በንቃተ ህሊና ውስጥ ነው ፣ ግን አልተጨቆነም ፣ ግን በቀላሉ ከማሰላሰል ውጭ። ስለ ትርጉማቸው እና እንዴት እንደሚከሰት ሳ
የዋጋ ቅነሳ ከምክንያታዊነት የሚለየው እንዴት ነው?
ማንኛውም የስነልቦና መከላከያ ለራስ ክብር መስጠትን የመከላከል ተግባር ያከናውናል። ያም ማለት አንድ ሰው አወንታዊ ፣ ወጥ የሆነ የራስን ምስል ለመጠበቅ ሲባል የተወሰኑ የአስተሳሰብ ቅርጾችን እና ምላሾችን ያዳብራል። መከላከያዎች በንቃት ሲተገበሩ እና የሌሎች ሰዎችን ስብዕና ላይ ተጽዕኖ በማይፈጥሩበት ጊዜ እነሱ የማይሰሩ አይደሉም ፣ በእነሱ ላይ ምንም ስህተት የለም። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ ጥበቃ አንድን ሰው ከእውነታው ጋር የሚለያይ እና ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት የሚያደናቅፍ ፣ ከዚያም የራሱን ስሜታዊ ሁኔታ የሚለዋወጥ ጋሻ ሆኖ ያገለግላል። ይህ ጽሑፍ የተጻፈው በ “አመክንዮአዊነት” እና “የዋጋ ቅነሳ” ሥነ -ልቦናዊ መከላከያዎች መካከል ያለውን ልዩነት ለመተንተን ነው። እነሱ ግራ ተጋብተዋል። ምክንያታዊነት - ይህ ለድር
ሥልጠና ፣ ምክር ፣ ሳይኮቴራፒ በእውነት እንዴት ይለያል?
ይህንን ጽሑፍ ለረጅም ጊዜ ለመጻፍ ፈልጌ ነበር ፣ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ለደንበኞች መሠረታዊ ፣ ግን አስፈላጊ ነገሮችን መድገም አለብኝ። እናም ሥልጠና ፣ ምክር ፣ የስነልቦና ሕክምና እንዴት እንደሚለያዩ የእኔን ራዕይ ለመረዳት። እና እንዲሁም ፣ ስለነዚህ ነገሮች ማንነት ስልታዊ ግንዛቤ ለመፍጠር ፣ ይህ ጽሑፍ ተፃፈ። ለሁለቱም ባለሙያዎች እና ተራ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል። በውስጡ የምክር ፣ የስነልቦና ሕክምና እና አሰልጣኝ ከእኔ እይታ እንዴት እንደሚለይ ግልፅ ፣ የማያሻማ እና ተግባራዊ ግንዛቤ ያገኛሉ። ስለዚህ እንሂድ። የብቃት ወሰን (አሰልጣኝ ፣ ሳይኮሎጂስት ፣ ሳይኮቴራፒስት) አሰልጣኝ - አንድን ሰው በተስማሙበት እና በተቀመጠው ግብ ላይ ችግሮቹን በመፍታት ይመራል። ማሰልጠን ማለት ንቃተ -ህሊና (ማለትም ፣ በንቃተ -ህሊና ደረጃ) እና አን
