2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ቀውስ (የስነልቦና ቀውስ) - ሁኔታውን ለመቋቋም ሁሉም ሌሎች የተለመዱ መንገዶች በማይረዱበት ጊዜ ለጭንቀት ምላሽ የሚሰጥ የአንድ ሰው ውስጣዊ ሁኔታ ነው። የስነልቦና ቀውስ- ይህ መፍትሄን የሚፈልግ የአንድን ሰው ውስጣዊ ሚዛን በግልጽ የሚጥስ ነው። ራስን የመጉዳት እድልን ለመከላከል በአንድ ሰው ተሳትፎ ፈጣን የውጭ እርምጃ የሚፈለግበት ሁኔታ ነው። በመሠረቱ ሁሉም የስነልቦና ሕክምና የፓቶሎጂ ሥቃይን ለመዋጋት የተቀየሰ ነው።
የቀውስ ሳይኮቴራፒ ለማን ይጠቁማል?
የጠፋበት ሁኔታ።
ለዘላለም ስንለያይ ምን እናጣለን? በሳይኮቴራፒ ውስጥ የጠፋበት ሁኔታ እንደ አንድ የቀውስ ሁኔታ ዓይነቶች (የፓቶሎጂ ቀውስ ፣ ከአሰቃቂ ጭንቀት በኋላ - PTSD) ፣ በሚወዷቸው ሰዎች ማጣት ወይም በተለይም ጉልህ በሆነ ምክንያት በግላዊ እና በማህበራዊ ሥራ ላይ ከፍተኛ ለውጥ የታጀበ ነው። ግንኙነቶች (የሥራ ማጣት ፣ ማህበራዊ ሁኔታ ፣ የሚወዱት ሰው ማጣት - ፍቺ ፣ ሞት ፣ ወዘተ)። አንድ ሰው የራሱን ክፍል ፣ የራሱን አካል የሚያጣ ይመስላል።
የጠፋበት ሁኔታ ከከባድ ሀዘን እስከ ኪሳራ መቀበል ድረስ በበርካታ ደረጃዎች ያልፋል። በክሊኒካዊ ጉዳዮች ውስጥ ተቀባይነት የለም ፣ እና ሰውየው በሐዘን ሂደት ውስጥ ያቆመ ይመስላል ፣ ከእውነታው ጋር ያለውን ግንኙነት ያጣ ፣ የተበላሸ። የእንደዚህ ዓይነት ክሊኒካዊ ሁኔታዎች ምሳሌዎች ከመጠን በላይ የረጅም ጊዜ የሐዘን ተሞክሮ ፣ የፍቺን ወይም የመባረርን ሁኔታ አለመቀበል ፣ የቤተሰብን ልጅ ሞት ለመቀበል አለመቀበል ፣ ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የቀውስ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና ይታያል ፣ ይህም ልምዶችን ለማስኬድ እና አንድን ሰው ወደ ተለመደው ማህበራዊ ወይም የግል ሥራ መመለስን ያመቻቻል።
ሐዘን የደረሰበትን ሰው እንዴት መርዳት ይችላሉ?
የኪሳራ ሁኔታዎችን የሚያጋጥሙ ሰዎችን ለመርዳት “ቀውስ ሳይኮቴራፒ” የተባለ የስነልቦና ሕክምና ልዩ ሞዴል ተፈጥሯል። ሊከናወን የሚችለው በልዩ የሰለጠኑ ባለሙያዎች ብቻ ነው - የስነ -ልቦና ሐኪሞች እና የህክምና (ክሊኒካዊ) የስነ -ልቦና ባለሙያዎች።
የቀውስ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና መርሃግብሮች እንደ አንድ ደንብ በሦስት ደረጃዎች ይተገበራሉ -1) የችግር ድጋፍ ፣ 2) የችግር ጣልቃ ገብነት ፣ 3) የመላመድ ክህሎቶች ሥልጠና ፣ ይህም ለችግር ሁኔታ ገንቢ መፍትሄ አስፈላጊ የሆኑትን የግል ሀብቶች ተግባራዊ ለማድረግ የሚቻል ነው።
በችግር ድጋፍ ደረጃ ላይ ፣ ለኪሳራ ስሜቶች እና ለካታሪክ ምላሽ ቀጥተኛ ሂደት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ልዩ የስነ -ልቦና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። በዚህ የሥራ ደረጃ ላይ የስነልቦና ሕክምና ቅንብር (ለሥነ -ልቦና ክፍለ ጊዜ የጊዜ ገደብ) ችላ ተብሏል እና የስነ -ልቦና ሕክምና ክፍለ -ጊዜዎች እስከ ብዙ ሰዓታት ድረስ ሊቆዩ ይችላሉ።
የቀውስ ሳይኮቴራፒ ዓላማው በደንበኛው በማይክሮሶሻል መስክ ውስጥ ያለውን መታወክ እንደገና ለመገንባት እና ስለ ኪሳራ መከራ መንስኤዎች ሀሳቦቹን በእውቀት እንደገና ለመገንባት ነው። በዚህ ደረጃ የጠፋውን ግንኙነት “ለማጠናቀቅ” ልዩ ቴክኒኮች ይተገበራሉ። እነዚህ የጌስታታል ሕክምና ዘዴዎች ፣ ሳይኮዶራማ እና ሌሎች የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
የመላመድ ደረጃን በመጨመር ደረጃ ፣ የባህሪ ሳይኮቴራፒ የተለያዩ አማራጮች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ በግለሰባዊ የባህሪ ሥልጠና ማካሄድ ይቻላል ፣ ይህም በታካሚው የቤት ሥራ ስርዓት በኩል ሊተገበር ይችላል ፣ እና ነባራዊ የስነ -ልቦና ሕክምናም ይታያል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ከግለሰብ ፣ ከቤተሰብ እና ከቡድን የስነ -ልቦና ሕክምና ጋር አብሮ ይታያል ፣ እና ራስን የማጥፋት ዝንባሌዎች ባሉበት ፣ በችግር ሆስፒታል ውስጥ እስፓ ሳይኮቴራፒ እንዲደረግ ይመከራል።
የቀውስ ሳይኮቴራፒ ቆይታ የሚወሰነው በተሞክሮው ከባድነት ነው።በመጠኑ ጉዳዮች ፣ ብዙውን ጊዜ ከ3-4 ወራት ፣ እና በከባድ ጉዳዮች እስከ 6-12 ወራት ይቆያል።
የሚመከር:
የስነልቦና ቀውስ - ምንድን ናቸው?
አንድ ሰው ሁል ጊዜ ራሱን እና ለአሰቃቂው ሁኔታ ምክንያት የሆነውን ሁኔታ መለየት አይችልም። እሱ የተዋሃደ ይመስላል እና ከእሷ መራቅ አይችልም ፣ ከጎን ይመስል። ምናልባትም የመጉዳት አደጋ ብዙውን ጊዜ የሚከሰትባቸውን ሁኔታዎች ማወቅ ፣ እሱን ለመቋቋም ብዙ እድሎች ይኖራሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ሊያጋጥመው የሚችለውን በጣም የተለመዱ የስነልቦናዊ አሰቃቂ ዓይነቶችን በአጭሩ ለመግለጽ እፈልጋለሁ። 1.
ሳይኮዶዳሚክ ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው?
እኔ በስነ -ልቦናዊ አቅጣጫ እሰራለሁ ፣ ስለዚህ ለመጀመር ፣ የስነልቦና ትንታኔ ምን እንደሆነ እና ሳይኮዶዳሚክ ሳይኮቴራፒ ምን እንደ ሆነ በአጭሩ እገልጻለሁ። ሳይኮአናሊሲስ በ Z. Freud የተገነባ የስነ -ልቦና ጽንሰ -ሀሳብ ብቻ ሳይሆን የስነ -ልቦና ምርምር እና ሕክምና ዘዴ ነው። የስነልቦና ትንታኔ ዋና ተግባራት -የስነ -ልቦና ጥናት እና የታካሚውን ንቃተ -ህሊና; በሕክምና ውስጥ አዲስ ተሞክሮ በማግኘት የንቃተ ህሊና ግጭቶችን ማሸነፍ። ለጥንታዊ ሥነ -ልቦናዊ ትንተና ፣ የአንድ ሰው ዋና ፈውስ ፣ የስነ -ልቦና ዋና ጥናት ፣ ስለእሱ የእውቀት መስፋፋት ፣ ለታካሚው ራሱም ሆነ ለስነ -ልቦና ባለሙያው አይደለም። በቅርቡ ፣ ብዙ ንግግር ስለ ሥነ ልቦናዊ ትንተና እንደ ሕክምና ዘዴ አይደለም ፣ ግን የስነ -ልቦና ሕክምና። እሱ ቀድሞውኑ በአንድ
ባህሪ ምንድን ነው? እና እሱ ምንድን ነው
በተለምዶ በስነ -ልቦና እና በስነ -ልቦና ጥናት ውስጥ “ገጸ -ባህሪ” የሚለው ቃል የባህሪ ባህሪያትን ውቅረቶችን ለማመልከት ያገለግላል። “የፊንጢጣ ገጸ -ባህሪ” አስገዳጅ ስብዕናዎች ፣ “የሂስቲክ ገጸ -ባህሪ” - የቲያትር ስብዕናዎች ፣ የታፈኑ ጠበኛ ሰዎች “ተገብሮ -ጠበኛ ገጸ -ባህሪ” ፣ “ናርሲሲስት ገጸ -ባህሪ” - egocentrists ይባላሉ። ስሜታዊ ልምዶች በሰዎች መስተጋብር አውድ ውስጥ የባህሪይ ቅርፅ ይይዛሉ ፣ እነዚህ ከወላጅ-ልጅ ግንኙነቶች ተደጋጋሚ ቅጦች እና በአጠቃላይ የልጁ አስተዳደግ ናቸው ፣ ይህም ለወደፊቱ የተወሰነ የስሜት ልምድን ይፈጥራል ፣ በተለይም ትርጉም ያለው ተሞክሮ ከሆነ ግንኙነቶች። ይህ ሁሉ በንቃተ ህሊና ውስጥ ነው ፣ ግን አልተጨቆነም ፣ ግን በቀላሉ ከማሰላሰል ውጭ። ስለ ትርጉማቸው እና እንዴት እንደሚከሰት ሳ
ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው?
ጓደኞች ፣ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ እንደገና የትምህርት መርሃ ግብር አዘጋጃለሁ። በዚህ ጊዜ በሳይኮቴራፒ ርዕሰ ጉዳይ ላይ-የስነ-ልቦና ሕክምና ምንድነው ፣ ያልነበረው ፣ የታዘዘው ለማን ነው ፣ ያልተመደበው ፣ በረጅም ጊዜ ተለዋዋጭ ሕክምና እና በአጭር ጊዜ ሕክምና መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው። በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ተከታታይ መጣጥፎችን እንኳን የምናገኝ ይመስለኛል ፣ በዚህ ውስጥም ስለ አንድ አስፈላጊ ስብዕና ፣ የበሰለ ስብዕና ምን እንደ ሆነ የምንነጋገርበት። ምክንያቱም ፣ ወደ ፊት በመመልከት ፣ ይህ ከሳይኮቴራፒ ግቦች አንዱ ነው እላለሁ። እንዲሁም በሕክምና ውስጥ ስለ መቃወም ፣ እንዴት እንደሚገለጥ ፣ ምን እንደሚናገር ፣ ስለ መቼቱ ፣ ለምን አስፈለገ ፣ ተግባሩ ምንድነው እና እዚያ ከሌለ ምን እንሆናለን?
ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው እና ከስነ -ልቦና ምክር የሚለየው እንዴት ነው?
በሕክምና እና በምክር መካከል ያለው በጣም ጉልህ ልዩነት በምክክሩ ወቅት እንደ አንድ ደንብ አንድ የተወሰነ ጉዳይ ብቻ መፍታት ይችላሉ። ቴራፒ ሕይወትዎን ፣ ባህሪዎን ፣ የባህሪዎ ዘይቤዎችን ለመለወጥ ሊረዳዎ ይችላል። ምን ማለት ነው? ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ ብዙ ጊዜ እራስዎን በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ እንደሚያገኙ ካስተዋሉ - ለምሳሌ ፣ እያንዳንዱ የፀደይ ወቅት ከአዲስ ልጃገረድ ጋር ይወዳሉ ፣ እና በመውደቅ ግንኙነታችሁ ቀድሞውኑ እየፈረሰ ነው። እና ይህ በየአመቱ ፣ ከዓመት ወደ ዓመት ይከሰታል ፣ እና ቀድሞውኑ እርስዎን መቦረሽ ይጀምራል። እርስዎ ተደጋጋሚ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፣ ግን ስለእሱ ምንም ማድረግ አይችሉም … ወይም አዲስ ሰው በተገናኙ ቁጥር እርስዎ ያስባሉ - “ደህና ፣ በመጨረሻም ፣ ይህ እንደ ቀሪው አይደለም ፣
