ሕልሞች እና ምን እንደሆኑ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ህልሞች በሕይወታችን ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። በእኛ ላይ ከሚደርሰው አሰቃቂ ክስተቶች ለመትረፍ ፣ የንቃተ ህሊና ተሳትፎ ሳይኖር ከአስቸጋሪ ቀን በኋላ የስነልቦናዊ ውጥረትን እንድናስወግድ ይረዱናል። በሕክምና ውስጥ ፣ ሕልሞች ከችግሮች ፣ ከጥልቅ ፍላጎቶች እና ስሜቶች ጋር በደንብ ለመተዋወቅ ይረዳሉ።

ለረጅም ጊዜ ፣ ለህልሞች ትኩረት የሰጡት esoteric ልምዶች ብቻ ናቸው። የሕልሞችን ክስተት በምክንያታዊ እና በቁም ነገር ለማብራራት የወሰነ የመጀመሪያው ሲግመንድ ፍሩድ ነበር። ምልክቶቹ ከእንቅልፉ ሕይወት እንደጠፉ አስተውሎ በሕልም እንደገና ማጫወት ጀመረ። ይህ ንቃተ -ህሊና ፍላጎትን እውን ለማድረግ እና ይህንን ፍላጎት ከንቃተ ህሊና ለማስወገድ በሚፈልጉት ሂደቶች መካከል ስምምነት መሆኑን ተገንዝቧል። ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ይከሰታል። እንዲህ ዓይነቱ ፍላጎት በጣም ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ፍርሃትን ያስከትላል ፣ ሞኝ እና ተገቢ ያልሆነ ይመስላል ፣ በእውነቱ ብዙ ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

ህልም የመፍጠር ሂደት በሂደት ላይ በሚሆንበት ጊዜ የተለያዩ ሂደቶች ይከናወናሉ።

ወፍራም ሂደት። በሁሉም ነገር ፣ ሁሉም ሰዎች ፣ ሁሉም አፍታዎች ፣ ሁሉም ንጥረ ነገሮች የጋራ ባህሪዎች ሊኖራቸው ይችላል። አንዳንድ አስፈላጊ ጊዜ በሁሉም ነገር ውስጥ የሚንፀባረቅ ያህል። አንዳንድ ጊዜ በሕልም ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች የተለመዱ ባህሪዎች አሏቸው - ተመሳሳይ የፊት መግለጫዎች ወይም ሰማያዊ አይኖች ፣ ወይም … ማለቂያ የሌላቸውን መዘርዘር ይችላሉ። እንዲሁም ፣ አንድ አካል ብዙ ምስሎች አሉት። ምክንያቱም ይህ ይከሰታል አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ዝቅ ማድረግ ይቻላል ፣ ከጠቅላላው ክፍልን በመጠቀም; የብዙ ንጥረ ነገሮችን ወደ አንድ ነጠላ ግንኙነት።

የማፈናቀል ሂደት። አንዳንድ ስሜቶች እና ሀሳቦች ከአንዱ ነገር ወደ ሌላ ይቀየራሉ። ይህ በጣም የተወሳሰበ ሂደት እና ለመረዳት አስቸጋሪ ነው። እናም ይህ የሚከሰተው ጉልህ በሆኑ አካላት ላይ ጭነቱን ለማስታገስ ነው።

ተምሳሌታዊነት ሂደት። አንዳንድ በግለሰብ ጉልህ የሆኑ ምልክቶች በጋራ እና ሁለንተናዊ ምልክቶች ተተክተዋል።

የማጠናከሪያ ሂደት። ሕልሞች የሚመሠረቱት ቀደም ባሉት አስፈላጊ ትዝታዎች እና በሕልሙ ዋዜማ ከተከናወኑት ነገሮች ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ክስተቶች ናቸው እና ይህ ሂደት በተለዩ እውነታዎች መካከል ያለውን ክፍተት ይሞላል እና ሕልሙን በአጠቃላይ ለማስተዋል ይረዳል። ግን ይህ ሁልጊዜ አይሰራም እና ከዚያ ሕልሞች ለእኛ አስቂኝ ይመስላሉ።

ሕልሙ ሁል ጊዜ በተገለጠ ይዘት እና ከዚህ ግልፅ ይዘት በስተጀርባ የተደበቀ ነው። እናም በአሰቃቂ ተፈጥሮ ምክንያት የተደበቀ ነገር ስለሆነ ተደብቋል። ሀሳቦች ፣ ምኞቶች ፣ ቅasቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

የህልም ትንተና በሕክምና ውስጥ ለማራመድ ውጤታማ መንገድ ሊሆን ይችላል። በሳይኮቴራፒ የመጀመሪያ ደረጃ ፣ በሕልሙ ውስጥ ያለው ትኩረት እና ትንታኔው በላዩ ላይ ባሉት እውነታዎች እና “የቀን ዕረፍት” ላይ ያተኮረ ነው። የእንቅልፍ ትንተና የሚጀምረው ከቅርብ ጊዜ ክስተቶች ጋር ነው ፣ እና ከረጅም ጊዜ በፊት በተከሰቱ ጥልቅ ስሜቶች እና ክስተቶች አይደለም።

በጋራ ትንታኔ ሂደት ውስጥ ብዙ ሰዎች ሕልሞችን ለመረዳት የማይቻል እና ምስጢራዊ ነገር አድርገው ይቆጥሩታል። ከጊዜ በኋላ ግንዛቤ የሚመጣው በሕልም ውስጥ የሚፈጸመው ከእውነተኛ ህይወት እና ካለፉት ክስተቶች ጋር በቀጥታ የተዛመደ ነው። አንድ ሰው ህልሞች ሊተነተኑ እና ትርጉማቸው ሊረዳ እንደሚችል ይማራል። ሁሉም ጭንቀቶች እና የአእምሮ ችግሮች በሕልም ውስጥ እንደሚንፀባረቁ።

ሕክምናው እያደገ ሲሄድ የህልሞች ቁሳቁስ ይከማቻል እናም አንድ ሰው ቀስ በቀስ ከሱሳዊ ትንተና ወደ ጥልቅ ነገሮች ሊዘዋወር ይችላል-በሕልም ውስጥ የሚንፀባረቁ ረዥም ክስተቶች ፣ የተለያዩ ችግሮችን የሚያስከትሉ የተደበቁ ስሜቶች። በሳይኮቴራፒ የመጨረሻ ደረጃዎች (ሕክምናው ከመጠናቀቁ በፊት እና በሚጠናቀቅበት ጊዜ) ሕልሞች ቀጣይ ሂደቶችን ፣ ትርጉማቸውን እና ይዘታቸውን በበለጠ ለማሳየት ይረዳሉ። በመጨረሻው የሕክምና ደረጃ ፣ ሕልሞች ባልተጠበቁ ፣ በጭንቀት እና በፍርሃት እንዲረዱ እና እንዲሠሩ ያስችሉዎታል።

ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እኔን ሊጠይቁኝ ይችላሉ ፣ እና እነሱን ለመመለስ ዝግጁ ነኝ።

ሚካሂል ኦዝሪንስኪ - የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የቡድን ተንታኝ።