2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ ማግለል የራሱን ሕጎች በእኛ እውነታ ውስጥ ያስተዋውቃል። ይጨነቃል ፣ አለመግባባትን ያስከትላል ፣ እንደገና ይጨነቃል ፣ ግን በመጨረሻ እንዲስማሙ ያስገድድዎታል።
አዎን ፣ ጭንቀትን በግል ለሚያውቁት ፣ እና ከታሪኮች ሳይሆን ፣ በጥያቄ ምልክት ስር እንደዚህ ባለው ጊዜ የበለጠ ከባድ ይሆናል። ምክንያቱም ቀድሞውኑ ደካማ የሆኑት መሠረቶች የሚንቀጠቀጡ አሸዋ ይሆናሉ።
እና አዎ ፣ ሁሉም ዓይነት የአመጋገብ መዛባት ማደግ የሚጀምሩበት ጊዜ ነው ፣ የሰውነትን የቁጥጥር ማዕከል ይቆጣጠራል። አሁን በበለጠ በንቃት ወደ ሁሉም የንቃተ-ህሊና ክፍል ፣ ሁሉንም ዓይነት አስገዳጅ አስገዳጅ ስልቶች ከበባ ያደርጋሉ። የአምልኮ ሥርዓቶች ውስጣዊውን ዓለምዎን ለመቆጣጠር የሚፈልጉበት ጊዜ አሁን ነው። እና ያ ደህና ነው። ምንም ስነልቦና ብረት አይደለም ፣ እና በተጨነቀ ውጥረት ወቅት ፣ ለረጅም ጊዜ የተቀላቀለው ሁሉ በግትርነት ይከረክማል። ራስህን አትወቅስ)
ይህ ተጨባጭ አስቸጋሪ ጊዜ ነው። በራስዎ ውስጥ ጥንካሬን ማግኘት እና - ለመላመድ ያስፈልግዎታል።
ስራ ላይ. የመስመር ላይ ቅርጸት ቀድሞውኑ በልበ ሙሉነት የወደፊቱ የወደፊት ቅርጸት እየሆነ ነው። በእርግጥ ፣ በስካይፕ ላይ የፀጉር ማበጠሪያ ፣ ማሸት ወይም የእጅ ሥራ መሥራት አይችሉም። ነገር ግን የራስዎን ችሎታዎች ከማሻሻል እና አገልግሎቶችዎን እውቅና ከመስጠት ጀምሮ አዳዲስ ክህሎቶችን እስከማግኘት ድረስ በመስመር ላይ ብዙ ሌሎች ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ። አሁን የተለመደው ቦታ ስለ ሕይወት ፣ ሎሚ እና ሎሚን የተናገረውን እናስታውሳለን።
በግንኙነት ውስጥ። ከስራ በኋላ ከተለመዱት ሁለት ሰዓታት ይልቅ ለረጅም ጊዜ አብረን መሆን ምን እንደሚመስል ማስታወስ አለብን። ምን ይመስላል - ቢያንስ እርስ በእርስ ጣልቃ ላለመግባት ፣ ግን እንደ ከፍተኛ - በዚህ ጊዜ ለመደሰት ፣ በእሱ ውስጥ እርስ በእርስ ደስታን እና ሀብትን ለማግኘት። ለምን አሁንም አብረው እንደቆዩ ለማስታወስ ጊዜው አሁን ነው።
በሕክምና ውስጥ። የቅርጸት ለውጥ ሁል ጊዜ አስቸጋሪ ታሪክ ነው። በመስመር ላይ ሲሰሩ እና በእውነቱ ፣ ፊቱን ብቻ ሲያዩ ፣ እና ከዚያ በድንገት በቢሮ ውስጥ ተገናኝተው መላውን ሰው ያዩታል -እንቅስቃሴዎቹ ፣ የእግር ጉዞው ፣ ሌላው ቀርቶ ማሽተት። እና ይህ ሁሉ ቴራፒስት በተቆጣጣሪው ውስጥ ካለው ስዕል ብቻ ወደ እውነተኛ ስሜታዊ - ሰው ያደርገዋል። ድንጋጤ)
ቅርጹን በተቃራኒው ሲቀይሩ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል። ምቹ ፣ ዝግ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ካለ በኋላ ለመደበቅ ሌላ ቦታ መፈለግ ሲፈልጉ ይህ በጣም ከባድ ታሪክ ነው። ቤት እንደዚህ ያለ ቦታ መሆን ቢችል ጥሩ ነው። ነገር ግን በቤት ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ካልሆነ ፣ ለመግባባት የበለጠ ምቹ ቦታ መፈለግ አስፈላጊ ይሆናል። ነገር ግን በጭንቅላትዎ አቀማመጥ ላይ ከትንሽ መለዋወጥ እና ከጫማዎችዎ መንቀጥቀጥ በመነሳት በአስተባባሪው ላይ እንደ ነፀብራቅ መታመን ቢለመዱስ? የመስመር ላይ ቅርጸት በእርግጥ እነዚያን ፍንጮች እና ያንን ጠንካራ የሰውነት ደረጃ ይሰርቁዎታል። በተወሰነ ደረጃ ረቂቅ ፣ መንፈሳዊ ብቻ ነው የሚተው። እና ይህ ሌላ ፈተና ነው)
እራስዎን በመረጃ እንዴት እንደሚንከባከቡ ብዙ አስቀድመው አንብበዋል-
• ስለ ወረርሽኙ የሚጽፉትን ምንጮች ያጣሩ። አሁን እያንዳንዱ ተቆጣጣሪ ማለት ይቻላል በቫይሮሎጂ ፣ በማሴር እና በማሴር ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛ ይቀመጣል። ስለዚህ ፣ ሁለት ወይም ሶስት አስተማማኝ ምንጮችን ፈልገው እዚያ ያንብቡ።
• የሁሉንም ማህበራዊ አውታረ መረቦች ምግቦች በተከታታይ አያዘምኑ ፣ አለበለዚያ ፓራኒያ ብዙ ጊዜ አይፈጅም።
• አሁንም በዜና ምግብ በኩል እየተንሸራተቱ ካገኙ ጥረት ያድርጉ እና ስልክዎን ያስቀምጡ። እንደዚያ ዓይነት ጭንቀትን ማሸነፍ ስለማይችሉ) ረዥም የሆድ ዕቃዎችን በመደርደሪያዎቹ ላይ ያስቀምጡ ፣ የታጠቡ ካልሲዎችን ክምር ለይተው ፣ በተቻለ መጠን ከመስኮቱ ላይ ይጨመቁ።
• ረጋ ብለሽ ቀጥይ. ትንፋሽን ያውጡ እና የተለመደው ስራዎን መስራቱን ይቀጥሉ። ለመኖር ይቀጥሉ ፣ አደጋን አይጠብቁ።
የሚመከር:
ህልም ፣ ግብ ፣ ተልዕኮ
ዛሬ ስለ ተልዕኮው እንነጋገራለን። ሕልም ወደፊት እውን እንዲሆን ሕልሙ የግድ ወደ ግብ መለወጥ እንዳለበት ሁሉም ይረዳል። ግን ዕቅዶችን ተግባራዊ ለማድረግ ከመደበኛ አሠራሮች በተጨማሪ ፣ ሌላ ነገር አለ ፣ እንቅስቃሴዎን በበርካታ የትዕዛዝ ትዕዛዞች ከፍ የሚያደርግ ፣ በጣም ጥሩ ውጤት እንዴት እንደሚገኝ አቀራረብን የሚወስን የበለጠ አስፈላጊ ንጥረ ነገር አለ። ለምሳሌ ፣ ሳይኮሎጂ ከልጅነትዎ ጀምሮ ማለት ይቻላል የእርስዎ ህልም ነው። እራስዎን ግብ ያዘጋጁ - የስነ -ልቦና ባለሙያ ለመሆን ፣ የራስዎ ልምምድ እንዲኖርዎት። እነዚህ የተተገበሩ አፍታዎች ናቸው ፣ ማለትም ፣ ጊዜን ለማቀድ እና ለመለካት ፣ ለውይይት እና ተጨባጭ ትግበራ እራሱን የሚያበድር ነገር። ግን ደግሞ አንድ የተወሰነ ጊዜ አለ ፣ ግን የእንቅስቃሴዎ በጣም አስፈላጊ አካል - ተልዕኮ
ሕይወት “ከመስተዋት ጀርባ”። ለመኖር እንደ መንገድ የስሜት መነጠል
በዙሪያው ያለው ዓለም ሁሉ ከመስታወት በስተጀርባ በሚመስልበት ጊዜ ስሜቱን ያውቃሉ? ስለዚህ ተሞክሮ ማውራት ከባድ ነው ፣ እሱን ማስተዋል ከባድ ነው። ዓለም ያለች ትመስላለች ፣ ዓይኖቹ ያዩታል - እነዚህ ሰዎች ፣ ሰማያዊ ቀሚስ የለበሰች ልጃገረድ ወይም በቀይ ባርኔጣ ውስጥ ያለ ልጅ። ግን አንድ ሰው እያወራ ነው ፣ እዚያም ቆሻሻውን ይጥሉታል። ግን… እኔ - እንደነበረው ፣ ከእነሱ ጋር አልነበረም። እኔ ሙሉ በሙሉ ተለያይቻለሁ። በስሜታዊነት በተናጠል ፣ ሁሉንም እመለከተዋለሁ - ልክ እንደ የፊልም ድርድር ይመስለኛል ፣ እና እኔ ያለሁ አይመስልም። ማንም አይመለከተኝም ወይም አይሰማኝም ፣ እና እኔ ማንንም አላየሁም ወይም አይሰማኝም። አንድ ሰው ከዓለም የመገለሉ ስሜት ከየት ይመጣል?
በችግር ውስጥ ውድ ዋጋዎችን ማጣት (መነጠል እና ወረርሽኝ)
በዓለም ላይ ቀውስ አለ። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ እያንዳንዱ ሰው ቢያንስ በሆነ መንገድ ይህንን ያጋጥመዋል። እናም በእነዚህ ጊዜያት የእሴቶች ጥያቄ ሁል ጊዜ ይነሳል። በተለይም የእነሱ ግምገማ። ዛሬ ለአለም አቀፍ ሰብአዊ እሴቶች ትኩረት መስጠት አልፈልግም። እና በእርግጠኝነት በቅጡ ውስጥ ማሻሻል አልፈልግም “ቤተሰብ ሁሉም ነገር ነው
በ EOT ዘዴ የውስጥ ግጭት መፍታት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መነጠል
ለግለሰባዊ ሳይኮዳይናሚክ ግጭት ዋና ምክንያቶች -የሚፈልጉትን ለማግኘት ወይም የማይፈልጉትን ለማስወገድ አለመቻል (አማራጮች ሀ እና ለ በስዕሉ ውስጥ)። ሰዎችን ደስተኛ አያደርግም። ቡድሂዝም ስለ መስህብ እና ጥላቻ ይናገራል። እራሱን ከአባሪዎች ለማላቀቅ ፣ ራስን መመርመርን ለመለማመድ እና የዚህን ዓለም ቅ natureት ተፈጥሮ (anitya / anicca) እውን ለማድረግ የታቀደ ነው። በ EOT ውስጥ የውስጥ ግጭት እንዴት ይፈታል?
ከወንድ ክህደት እንዴት እንደሚተርፉ። ተልዕኮ ይቻላል
ሁኔታው አዲስ አይደለም እና በሕዝብ ሥነ ጥበብ ውስጥ ብዙ ጊዜ ተሞግሷል። ግን ከዚህ ውስጥ በእሷ ውስጥ ለሚኖር ለእያንዳንዱ የተለየች ሴት ከዚህ ያነሰ ህመም እና አሰቃቂ አይደለም። ስለ ወንድ ክህደት ስለ አንዲት ሴት እናገራለሁ። እኔ እንደዚህ ያለ ተሞክሮ ነበረኝ እና የምጋራው ነገር አለኝ። ስለዚህ ፣ በግንኙነት ውስጥ ነዎት እና አንድ ጥሩ ቀን ፣ የእሱ ክህደት ዜና በጭንቅላትዎ ውስጥ እንደ “ድንጋይ” ይደርሳል። በሁለት ሁኔታዎች ውስጥ በአንዱ ውስጥ - 1) “ወደ ግራ” የእሱ ዘመቻዎች አስቀድመው ያውቁ ነበር እና እንደ “ጥበበኛ” የሴቶች ሁሉ ዓይኖቻችሁን ለዚህ ሁሉ ጉድፍ ይዘጋሉ። እየተነጋገርን ያለነው ከአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ጋር በሚመሳሰል ሱስ መርፌ (ቁሳቁስ / ስሜታዊ) ላይ ስለመግባት ነው። ወደ አንታርክቲካ የአንድ አቅጣጫ ትኬትዎ
