በ EOT ዘዴ የውስጥ ግጭት መፍታት። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መነጠል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለግለሰባዊ ሳይኮዳይናሚክ ግጭት ዋና ምክንያቶች -የሚፈልጉትን ለማግኘት ወይም የማይፈልጉትን ለማስወገድ አለመቻል (አማራጮች ሀ እና ለ በስዕሉ ውስጥ)። ሰዎችን ደስተኛ አያደርግም። ቡድሂዝም ስለ መስህብ እና ጥላቻ ይናገራል። እራሱን ከአባሪዎች ለማላቀቅ ፣ ራስን መመርመርን ለመለማመድ እና የዚህን ዓለም ቅ natureት ተፈጥሮ (anitya / anicca) እውን ለማድረግ የታቀደ ነው።

በ EOT ውስጥ የውስጥ ግጭት እንዴት ይፈታል? የስሜታዊ ምስሎች ሕክምና የመለያየት ፍልስፍናዊ መርህ ይገነዘባል። አንድ ልምምድ ደንበኛው ከፊት ለፊቱ ሁለት ወንበሮችን እንዲያስብ ይጠይቃል። በመጀመሪያ ፣ እሱ የሚፈልገውን ፣ ግን መቀበል አይችልም። በሁለተኛው - እሱ መግፋት እንደሚፈልግ ፣ ግን ደግሞ ማድረግ አይችልም።

ከምስሎች ጋር ተጨማሪ ሥራ የግለሰባዊ ግጭቶች መኖራቸውን ለመረዳት እና እነሱን ለመስራት ያስችላል። የዚህ ሥራ አንድ ምሳሌ ፣ ይህንን ዕድል ለሰጠኝ ደንበኛ በማመስገን ፣ ለእርስዎ ትኩረት እሰጣለሁ።

አናስታሲያ ፣ 32 ዓመቷ (ስሙ ተቀይሯል ፣ ለህትመት ፈቃድ መስጠቱ)።

በመጀመሪያው ወንበር ላይ አናስታሲያ ትንሽ ለስላሳ የሱፍ ኳስ አየች። “ፍቅር በልብ” - ስለዚህ እሱ ይጠራል። በሁለተኛው ወንበር ላይ ባህርይ ቀላ ያለ ቀለም ያለው ጡብ አለ። ይህ ለደንበኛው ምቾት ከሚሰጥ “አንድ (ወንድ) ብቻ መውደድ ይችላሉ” ከሚለው አመለካከት ጋር የተቆራኘ ነው። ከእሱ እንጀምራለን።

የጡብ ምስል ምን እንደሚሰራ እንጠይቃለን። መልስ - ከችኮላ ድርጊቶች እጠብቃለሁ። በንቃተ ህሊና ቋንቋ ፣ ጡብ የተናደዱ የቁጣ ስሜቶች ናቸው። አናስታሲያ ለጡብ “በእውነት ማን እንደሆንክ” እንዲነግረው እጠይቃለሁ። እሷ በጣም የምትወደው አያት ይሆናል።

አንድ ጉዳይ ትዝ አለኝ። አያት ሲሞት አናስታሲያ በሆስፒታል ውስጥ ነበር። ለሀዘን ጊዜ ወደ ቤት እንድትሄድ ተፈቀደላት። በሚቀጥለው ቀን ጓደኞች በቤት ውስጥ ጎበኙት። በውይይቱ አንደኛው ቀልዶ አናስታሲያ ሳቀች። በሐዘን ወቅት ስለሚስቅ እናቷ አያቷን እንደማትወድ ነቀፈቻት። በዚህ ምክንያት እሷ በጣም ተጨንቃለች። አናስታሲያ ስሜቷን እንድትገልፅ እጋብዛለሁ ፣ እናቷ ትክክል እንደሆነ ባሰበችው መንገድ ላይ ባይሆንም እንኳ አያቷን እንደምትወድ ለእናቷ ትቃወማለች። ጡቡ ወደ አፈር ይፈርሳል። እኛ ሌሎች አመለካከቶችን እየፈለግን እና “አንድ ሰው መውደድ አለበት” የሚለውን አመለካከት ወደ እናቱ እንመለሳለን ፣ ይህ ወደ አንድ የጎሳ ቅድመ አያት ይመራል ፣ እሱም ያለ ወንድ የቀረ ፣ ህይወቱን ለህፃን የሰጠ። እኛ ተሞክሮውን እንቀበላለን ፣ አመሰግናለሁ ፣ ደንበኛውን በተለየ ሁኔታ የመኖር መብቱን ይተው። ጡብ እና አቧራ ይጠፋሉ። ወደ እሱ ቦታ ምን እንደሚመጣ እጠይቃለሁ።

አበባ ብቅ አለ ፣ ግን እያሽቆለቆለ ይሄዳል ፣ ይህ ደስ የማይል ስሜቶችን ያስከትላል። አናስታሲያ ለስሜቶች ግድ የማይሰጣት አያቷን ታስታውሳለች- “ዋናው ነገር መጠጣት ፣ መምታት ፣ መሥራት አይደለም” - ፍቅር አስፈላጊ አይደለም። አበባው በወሊድ ምክንያት የደከመ ማህፀን ይመስላል። በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ሴቶች ብዙ መውለድ ነበረባቸው። እኛ ተሞክሮውን እንቀበላለን ፣ እናመሰግናለን ፣ አሁን በጣም ብዙ መውለድ እንደማያስፈልግ እና እራሳችንን እንዳያደክምን እንደምንፈቅድ እናሳውቃለን። በምላሹ ምስጋና ይመጣል። አሁን መደሰት ይችላሉ ፣ ፍቅር። አበባው ራሱን ታድሷል። አናስታሲያ መሬት ውስጥ ተክሏት ፣ ውሃ አፈሰሰባት ፣ በፀሐይ ጨረር ይመግበው። የደረቁ አበቦቹ በዙሪያው በረሩ ፣ በወጣት ጥንካሬ ተሞልቶ ፣ አዲስ እና አስደሳች ሆነ። አሁን ወደ እራስዎ መውሰድ ይችላሉ። አበባው ወደ ሰውነት ክፍተት ገባ። እንዴት እንደተስተካከለ ማየት ይችሉ ነበር። ደንበኛው መረጋጋት እና ጥንካሬ ተሰማው።

ወደ መጀመሪያው ወንበር ተመለስን። ጥሩ የትንሽ እብጠት ምስል ፣ ብዙውን ጊዜ እንደሚከሰት ፣ ውስጣዊ ልጅ ነው። ናስታያ ዕድሜዋ ከ4-5 ዓመት ነው ፣ በእናቷ ጭን ላይ በማወዛወዝ ላይ እየተወዛወዘ በሁለት ጭራዎች ፀጉር ያለው ብርቱካናማ አለባበስ አለች። እሷ በጣም ጥሩ ነች። በውስጧ (አዋቂ) ይህንን ትንሽ ናስታያ የጠፋችውን አናስታሲያ እጠይቃለሁ። የ Baba Yaga ምስል ይታያል። ይህ ምስል የተለያዩ ትርጓሜዎች አሉት። ከመካከላቸው አንዷ ጥበበኛ ሴት ፣ ፈዋሽ ናት። ለደንበኛው ፣ ይህ ምስል ሽግግር እና መለወጥ ማለት ነው። ባባ ያጋ “እሷ (ትንሹ ናስታያ) በጣም ተጫወተች ፣ ማደግ አለባት” ይላል።መስተጋብር እንዲፈጥሩ መፍቀድ ፣ እና ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው። ናስታያ አድጋ ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ 17 ዓመት ሆና ከባባ ያጋ ጎጆ ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ነው። ከፊት ያለው ጫካ ብሩህ ነው ፣ ምንም አደጋ የለም። በመጀመሪያ ፣ ናስታያ ወደ አናስታሲያ ለመምጣት ጊዜው ያለፈበት ይመስላል ፣ ግን ባባ ያጋን ከራሷ ጋር ካዋሃደች በኋላ ፣ ናስታያ ቀድሞውኑ መምጣቷን እና ለመዋሃድ ዝግጁ መሆኗን ያሳያል። ወደ አናስታሲያ አካል እንድትገባ እንፈቅዳለን። ደንበኛው በደስታ ፈገግ አለ እና እጆ claን ያጨበጭባል (የውስጣዊው ልጅ ሕያውነት እና የእሱ ታላቅ ጉልበት መገለጫ)። አናስታሲያ “አሁን ሙሉ ነኝ!” ትላለች። ከአንድ ቀን በኋላ ላለፉት ጥቂት ቀናት ያስጨነቃት በልቧ ውስጥ የነበረው ሥቃይ ማለቁንም ዘገበች።

እያንዳንዱ ውስጣዊ ግጭት ግለሰባዊ ነው ፣ የተለየ አቀራረብ እና ጥቅም ላይ የዋሉ መሳሪያዎችን ይፈልጋል። ይህ ጽሑፍ ሊሆኑ ከሚችሉ አማራጮች አንዱን ያቀርባል እና በስሜታዊ የምስል ሕክምና እርዳታ እንዴት እንደሚፈታ ያሳያል።