2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዘዴው በራስ መተማመን ዝቅተኛ በሆነ የሥራ ቅርጸት በራሱ ተወለደ። እሱ የሚከናወነው በስነልቦናዊ ልምምድ ሁኔታ “ሁለት ወንበሮች” ነው። እኔ እገልጻለሁ …
አስፈላጊ ግብረመልስ መሰብሰብ እና መመደብ። የ “እኔ” እሴት ምስል እንፈጥራለን።
1. መጀመሪያ ሁለት ወንበሮችን እናዘጋጅ። እርስ በእርስ ተቃራኒ እናደርጋቸዋለን። ደንበኛው በመጀመሪያው ወንበር ላይ እንዲቀመጥ እንጋብዛለን። ይህ የእሱ አቋም ነው።
2. በሁለተኛው ወንበር ላይ እኛ (በምናባዊ ፣ ምናባዊ ቅርጸት) አንድ በአንድ ከደንበኛው ሕይወት ጉልህ ሰዎችን እናስቀምጣለን። እሱ ራሱ እነሱን መገመት ይጀምራል - በቅደም ተከተል ፣ በቀስታ ፣ እርስ በእርስ።
3. እንግዶች በአጋጣሚ በተግባር አይታዩም ፣ ግን ዋጋ ባለው ግብረመልስ። እነሱ ጥልቅ ሀብታም ፣ ጠቃሚ ግብረመልስ ጥልቅ እና ትርፋማ ነጸብራቅ ለደንበኛችን ይሰጣሉ። ከልጅነት ጀምሮ እንጀምራለን …
4. በሰንሰለቱ (ካለፈው እስከ አሁን) ፣ ደንበኛው በአዎንታዊ ፣ ፈዋሽ ነጸብራቅ በታሪኩ ውስጥ አስፈላጊ ሰዎች “ይጎበኙታል”። ለምሳሌ…
የልጅነት ጓደኛ ደግ እና የሚያብረቀርቅ ገጸ -ባህሪን ያስታውሰዎታል።
የመጀመሪያው መምህር ስለ ተስፋ ሰጭ የስፖርት ተሰጥኦ ነው።
እናት - ሕይወትን በጥልቀት የመረዳት ችሎታ።
ወዘተ…
5. እያንዳንዱ መልእክት በተወሰኑ የሕይወት ምሳሌዎች የተደገፈ ነው። ነፀብራቁ እውነት መሆን አለበት። ለአብነት…
የተወደደች አያት ፣ የልጅ ልugh (የልጅ ልጅ) ሞቅ ያለ ርኅራ compassionን የሚያንፀባርቅ ፣ በሕመሟ ወቅት ስለ እሷ (የእሱ) ኃላፊነት የተሞላበት እንክብካቤ ትናገራለች።
የሙዚቃ አስተማሪው የተማሪውን የመዝሙር ተሰጥኦ (ተማሪ) የሚያረጋግጥ ፣ በክልል ውድድሮች እና ኮንሰርቶች ውስጥ ስኬታማ ተሳትፎውን ያረጋግጣል።
የመጀመሪያው ተወዳጅ ሴትነትን ፣ ለስላሳነትን ፣ ንፅህናን ያደንቃል።
(እና የተወደደው - በድፍረት ፣ በድፍረት ፣ በጥንካሬ።)
እና የመሳሰሉት ፣ በተመሳሳይ ሁኔታ …
6. በእያንዳንዱ ጉብኝት ወቅት ደንበኛው ያንጸባረቀውን አዎንታዊ መልእክት በመቀበል ወደ መቀመጫው ይመለሳል። የተቀበለው ስሜታዊ መልእክት የደንበኛውን ውስጣዊ መስክ ያንቀሳቅሳል ፣ ችሎታውን ያጠናክራል ፣ በአክብሮት እና በደግነት ይመግባል።
7. በአሠራሩ መጨረሻ ላይ ደንበኛው በብርሃን እና ጉልህ ይዘት ተሞልቶ የበለጠ በራስ የመተማመን ፣ የተረጋጋ እና ጠንካራ ስሜት ይሰማዋል።
ስለዚህ ፣ በቀላል ፣ ጠቃሚ ልምምድ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማሻሻል ፣ የአዕምሮ ሁኔታዎን ማሻሻል እና የእንቅልፍ ችሎታዎን እና ችሎታዎችዎን ማንቃት ይችላሉ።
የሚመከር:
በራስ መተማመን መስራት። የግላዊውን ዓለም የአእምሮ እና የስሜታዊ ካርታ መፈወስ
ጓደኞች ፣ በጣም ከሚያስጨንቁ የስነ -ልቦና ርዕሶች አንዱን ለመወያየት ሀሳብ አቀርባለሁ - ለራስ ከፍ ባለ ግምት ይስሩ። እና መወያየት ብቻ አይደለም ፣ ግን ከላይ የተጠቀሰውን ጥያቄ ለመፍታት በአምራች ስልቶች ላይ ይተማመኑ። ለአንባቢዎች ጥቅም! ታስጨንቃለህ? ከዚያ የሚቀጥለውን አስፈላጊ ጥያቄ ይመልሱ -የማንኛውንም የስነልቦና ችግር ፈላጊዎች ምስል ያደረገው? እኔም እመልሳለሁ -የውስጥ መርሆዎች (አመለካከቶች) እና የባህሪ ስሜታዊ አምሳያ። ያ ማለት ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያው የሚሠራበት ፣ የግላዊው ዓለም የአእምሮ እና የስሜታዊ ካርታዎች ፣ “የታመመ” የነርቭ ግንኙነቶችን በማሳየት እና በመፈወስ። በተሰየሙት አካባቢዎች ውስጥ ሊሠራ የሚችል የሥራ ልዩነት እንመልከት። ከአሉታዊ አመለካከቶች ጋር መሥራት። NLP ቴክኒክ። 1 .
“እማዬ ፣ ለምን እኔ ማንም አይደለሁም”-የልጁን በራስ መተማመን እንዴት ማሳደግ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ማድረግ
በሰዎች እና በምድር ላይ ባሉ ማናቸውም ሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም አስደናቂ ከሆኑት ልዩነቶች አንዱ ራስን ማወቅ ነው። እኛ ማን እንደሆንን እና ምን እንደሆንን እንረዳለን። በመስተዋቱ ውስጥ እራሳችንን በመገንዘብ በፍላጎቶቻችን ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን ከማድረግ በተጨማሪ ራስን ማወቅ እራሳችንን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ያስችለናል። እራስዎን በጣም ጠንካራ ወይም ብልህ አድርገው መቁጠር ሞኝነት ነው ፣ በእርግጠኝነት በዓለም ውስጥ ብልህ ወይም ጠንካራ የሆነ ሰው አለ። እኛ ለምን እናስባለን እና እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከየት እናገኛለን?
በራስ መተማመን መስራት። ወደ ኤመራልድ ከተማ የሚወስደው መንገድ። የፈቃደኝነት ሀብት - “ሊዮ”
ውድ ጓደኞቼ ፣ በዚህ ህትመት ከራስ ክብር ጋር ለመስራት የደራሲውን የአሠራር ዘዴ መግለጫ እጨርሳለሁ “ወደ ኤመራልድ ከተማ የሚወስደው መንገድ” . በቀደሙት ቁሳቁሶች ውስጥ ፣ ለራሳቸው ክብር መስጠትን ለማሻሻል የሚፈልጉ ሁሉ በእነሱ ድጋፍ ውስጥ ልዩ የማስተማሪያ ቁሳቁስ እንዲያዘጋጁ ሀሳብ አቀርባለሁ - የእይታ ሰሌዳ “ወደ ኤመራልድ ከተማ የሚወስደው መንገድ”። አሁን በቀደሙት ሥራዎች ውስጥ ወደተነገረው በዝርዝር አልመለስም ፣ በመንገድ ላይ በምሳሌነት የምንይዛቸውን ሀብቶች ብቻ አስታውሳለሁ-ይህ የአዕምሯዊ እና የትንታኔ ሀብቶች (በ Scarecrow ተረት ገጸ-ባህሪ ውስጥ የተገለፀ) ፣ የፍቅር ሀብቱ (በቲን ዉድማን ውስጥ የተገለፀ) እና ዛሬ የቀረበው ሀብቱ - የግብዓት ፈቃድ (ከ “ፈሪ” ሊዮ ገጸ -ባህሪ ጋር የተቆራኘ ፣ ሆኖም ግን በትክክለኛው
በራስ መተማመን መስራት። “ወደ ኤመራልድ ከተማ የሚወስደው መንገድ”። የፍቅር ሀብት - ቲን ውድማን
በሚቀጥለው ተረት ገጸ -ባህሪ ውስጥ የሚታየውን እውነተኛ ፣ አስደናቂ የፍቅር ሀብትን የሚያመለክት ከሁለተኛው ጀግና ረዳት ጋር እንገናኛለን - በባህሪው ቲን ውድማን። በመጀመሪያ ፣ ወደ ዘወር እንበል የቲን ዉድማን ተረቶች . Woodcutter በአንድ ወቅት በጣም ተራ ሰው ነበር። ግን ለማግባት ሲወስን ፣ የመረጣት አክስ ፣ ሠርጉን ለማበሳጨት በመፈለግ ፣ የማይፈለግውን ሙሽራ ለማጥፋት ጥያቄ በማቅረብ ወደ ክፉ ጠንቋይ ዞረች። ጠንቋዩ የ lumberjack መጥረቢያ አስማት አደረገ ፣ እናም ያልታደለውን ሰው እግሮቹን ፣ ከዚያም እጆቹን እና ከዚያም ጭንቅላቱን ቆረጠ። ሆኖም ፣ በተረት ተረት ህጎች መሠረት ፣ ላምበርጅ አልሞተም - ጓደኛው አንጥረኛው የጠፉትን የአካል ክፍሎች በፎርጅድ ፣ በብረት አንድ ተለወጠ። ብዙም ሳይቆይ Woodcutter
በራስ መተማመን መስራት። የደራሲው ዘዴ “ወደ ኤመራልድ ከተማ የሚወስደው መንገድ”
ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ የመተማመን ስብዕና ያለው ሰው የዓለም ካርታ (እውነታ)። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለው ሰው የዓለም ካርታ። ራሱን በመቀበል ፣ ውስጣዊ እሴቱን በማክበር ፣ አንድ ሰው የራሱን ፍላጎቶች ፣ ዝንባሌዎች ፣ ፍላጎቶች መስማት እና ግምት ውስጥ ማስገባት ይማራል። በዚህ መሠረት የዚህ ካርድ የመጀመሪያ አቀማመጥ ቀጣዩ አመላካች ይሆናል። - ከራስ ጋር ከፍተኛ የግንኙነት ደረጃ። እናም ፣ በውጤቱም ፣ ሊኖር የሚችል የውስጥ ስምምነት እና ሚዛን። የበለጠ እንነጋገር … ስብዕናው አክብሮት እና ተቀባይነት ያለው ሰው ሁል ጊዜ የራሱ ድጋፍ አለው ፣ ይህም የሌሎችን የመቀበል (ወይም ያለመቀበል) ደረጃ ምንም ይሁን ምን ህይወቱን እንዲፈፅም ይረዳዋል። በዚህ መሠረት ፣ የዚህን እውነታ ካርታ ቀጣዩን ጉልህ አመልካች ለይተናል።
