2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አዚ ነኝ. እኔ ቅርብ ነኝ።
አየሃለሁ
እሰማሃለሁ
አስተውለሃለሁ
ደስታ ፣ ሀዘን ፣ ቁጣ
አትፍራ ፣ እኔ ከአንተ ጋር ነኝ።
ስላገኘሁህ ደስ ብሎኛል።
በመጀመሪያ እራስዎን መውደድ ማለት መሆን ነው። እኔ ነኝ ፣ እኔ ነኝ። በስሜቶች ደረጃ።
ራስን የመውደድ ጤናማ ችሎታ በልጅነት ጊዜ እንኳን ይመሰረታል። እና ይህ ችሎታ በወላጆች የተፈጠረ ነው። እንዴት በትክክል? ወላጅ ልጁን ማን እንደ ሆነ ሲወስደው ፣ በቁም ነገር። ይህ ማለት ወላጁ ያስተውለው እና ያየዋል ፣ እና የሚፈለገውን ልጃገረድ ወይም ወንድ ልጅ አይደለም። እሱ ስሜቱን ፣ ልምዶቹን ፣ ፍላጎቶቹን ፣ ህልሞቹን ይመለከታል ፣ እና የራሱን አይደለም። ወላጁ ለእሱ መገለጫዎች ፣ ባህሪዎች እና ፍላጎቶች ሁሉ ፈቃደኛ ነው። እሱ በመያዣዎቹ ላይ ይወስደዋል ፣ እራሱን ይጫናል። በአንድ ቃል ፍቅርን እና ርህራሄን ያሳያል። ምክንያቱም በእነዚህ ስሜቶች ተውጧል።
ግን ብዙ ጊዜ እንደሚከሰት ፣ ወላጆች ከራሳቸው ጉዳዮች ጋር በመጨናነቃቸው ፣ ከባልደረባቸው ፣ ከጓደኞቻቸው ጋር ባላቸው የግል ግንኙነት ፣ ባልተሟሉ ፍላጎቶቻቸው ወይም በማንኛውም የስሜት ቁስለት ፣ በፍቅር እና በእንክብካቤ እጥረት የልጆቻቸውን ፍላጎት በቁም ነገር አይወስዱም ፣ እነሱን ለስሜታዊ ቁስሎች ማጋለጥ ፣ መውቀስ ፣ መከልከል ፣ መቆጣጠር ፣ አለመታመን ፣ ከሌሎች ልጆች ጋር ማወዳደር ፣ ወዘተ. የልጁን አስፈላጊነት አይገነዘቡ። ልጁ የሚወደድ አይመስልም።
በተፈጠረው ምክንያት በውጪ ጎልማሳ የሚመስለው የጎለመሰው ልጅ እራሱን መውደድ አይችልም። ፍቅርን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ያውቃል እና እራሱን መውደድ ምን እንደሚመስል አያውቅም። ይህንን እንዴት መረዳት ይቻላል? እሱ የማይተማመን ፣ የሚነካ ፣ ለአደጋ የተጋለጠ ፣ በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ ጥገኛ ፣ ምቀኝነት ፣ ቅናት ፣ ፍርሃት ፣ ግድየለሽ ፣ የማይታመን ፣ እረፍት የሌለው ነው። ይህ ድጋፍ ስለሌለው በራሱ ላይ መታመን አይችልም።
የሚመከር:
የግንኙነት ፍርሃት ከየት ይመጣል እና ዓይናፋርነትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
“አዎ እሱ ከእኛ ጋር ዓይናፋር ነው። ደህና ነው ፣ ያድጋል። ማሸነፍ ብቻ ነው የሚገባው። " ወላጆች ዓይናፋር ተፈጥሮ በልጆች ውስጥ ብቻ እንደሆነ ያምናሉ ፣ እና ቀድሞውኑ በጉርምስና ዕድሜ ላይ አንድ ሰው የበለጠ ዘና ያለ እና ደፋር መሆን አለበት። የሆነ ሆኖ ፣ እስከ 45% የሚሆኑት አዋቂዎች መግባባት ለእነሱ አስቸጋሪ መሆኑን አምነዋል ፣ እና 7% የሚሆኑት በዚህ ረገድ ከባድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ እስከ የመንፈስ ጭንቀት ድረስ። ቲሚድ እና የተራቁ ሰዎች በጣም ይቸገራሉ-የቀድሞው የሙያ መሰላልን ከፍ ለማድረግ እና ብዙውን ጊዜ ፊት ለፊት ቃለ-መጠይቆች ሲሳኩ ፣ ሁለተኛው ለአልኮል እና ለአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ተጋላጭ ናቸው። የግንኙነት አለመኖር በሕይወት ውስጥ የመርካት ስሜት ያስከትላል ፣ እና ወደ ውይይት ከመግባት ፍርሃት የተነሳ ድብርት
የመውደድ ችሎታ
የአንድ ሰው በጣም አስፈላጊ የግል ሀብቶች አንዱ በሰው ውስጥ ያለማቋረጥ እንደ ምክንያት ሆኖ የሚሰማው የመውደድ ችሎታው ነው። አብርሃም ማስሎው አንድ ሰው በሕይወቱ ወቅት የሚተዋወቃቸውን ሁለት ዓይነት የፍቅር ዓይነቶችን ይለያል -እውነተኛ እና ሐሰተኛ። ሰው ከተወለደ ጀምሮ የእውነተኛ ፍቅር አቅም አለው። አስተዋይ የሆኑ ሰዎች ፣ የሕፃናትን አይኖች በመመልከት ፣ እንደዚህ የመሰለውን የሚያቃጥል የርህራሄ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል እናም በአሰቃቂ ሁኔታ የሚታወቅ እና አስፈላጊ የሆነ ነገርን ይናፍቃሉ … ግን ተረሳ። ደግሞም ከተወለደ ጀምሮ እስከ አንድ ዓመት ድረስ ለአንድ ሕፃን የሚሰጠው በቀጣዩ የሕይወት ዘመን ሁሉ አድካሚ በሆነ ሥራ የጠፋውን ለማግኘት የሚጠፋ ጊዜያዊ ስጦታ ነው። ይህ አስደናቂ ስሜት በመጀመሪያ እርምጃዎቻችን ፣ በመጀመሪያዎቹ ቃላ
“አለመቀበልን መፍራት” ከየት ይመጣል እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
አንድ ሰው በሕይወት እያለ የተለያዩ የፍርሃት ዓይነቶች ሊሰማቸው ይችላል … አንዳንዶቹ ጠቃሚ ናቸው - ማስጠንቀቂያ ፣ ጥበቃ ፣ ጥበቃ ፣ እንክብካቤ አንድ አደገኛ ነገር እንዳይከሰት። በእራሱ ውስጥ እነሱን ማንበብ እና መረዳት መቻል ብቻ የሚፈለግ ነው ፣ እና በእርግጥ እነሱን እንዲሰማቸው። እና ደግሞ … ለመረዳት የማይቻል የፍርሃት ዓይነቶች አሉ። የትኛው መሠረት አላቸው ፣ ግን ከ “ከቁጥጥር ውጭ” ይወጣሉ ፣ እነሱ ከንቃተ ህሊና ይታያሉ። የእነሱ እድገት በሁለቱም በአስተዳደግ “ወጭዎች” እና ልምድ በሌለው የስነልቦና ጉዳት ፣ አስጨናቂ የግጭት ሁኔታዎች … ከእኔ ጋር ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?
እራስዎን የመውደድ እና የመንከባከብ ልምምድ
በራሳችን ውስጥ ባላገኘነው ጊዜ ከውጭው ዓለም የሆነ ነገር ለማግኘት (ለመጠየቅ) እየሞከርን ነው። አንድ ሰው ውስጣዊ ልጁ ሲያለቅስ ፣ ብቻውን ሆኖ ሲተወው አንድ ሰው ፍቅርን ፣ እንክብካቤን ፣ ለራሱ ያለውን አክብሮት ሊጠይቅ ይችላል። እሱ እራሱን እዚህ ሲያገኝ እና አሁን የተወደደ ፣ የታወቀ ፣ አስፈላጊ ነው። እርስዎ የፈለጉትን ሲያገኙ ፣ አሁንም ያለ ዱካ ይጠፋል እና መሆን የነበረበትን እርካታ አያመጣም የሚለውን እውነታ አጋጥሞዎታል?
ፍጹም አለመሆን አሳፋሪ እና አስፈሪ ነው። ይህ ፍርሃት እና እፍረት ከየት ይመጣል እና እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
በአዲሱ ዓመት በዓላት ወቅት “ሀሬ በጥልቁ ላይ” በሚለው ፊልም ላይ ያለኝን ግንዛቤ በተመለከተ አንድ ጽሑፍ ለመጻፍ ፍላጎት ነበረኝ። መጻፍ ጀመርኩ። ጻፍኩ. እንደገና አነባለሁ እና በተፃፈው ደስተኛ አለመሆኔን አስተውያለሁ። እና ከዚያ ወደ ኪኖፖይስክ ድር ጣቢያ ሄጄ ስለዚህ ፊልም የሌሎች ሰዎችን ግምገማዎች አነበብኩ። እና እኔ በጣም ወደድኋቸው ፣ እነሱ ለእኔ በጣም የሚስቡ ይመስሉኝ ነበር ፣ አንዳንድ ንቃተ -ህጎችን በጥልቀት በማስተዋል ፣ የፊልሙን ስሜታዊ ምላሽ በደንብ በመግለጽ። እና ከዚህ ንፅፅር በኋላ ፣ ልጥፌዬ በሆነ መንገድ የማይረባ ፣ በጣም የሚስብ አይመስልም። እና ምናልባት የፊልም ምላሾችን በመፃፍ እንደዚህ ያለ ፕሮፌሽናል አይደለሁም ብዬ አሰብኩ። ከእኔ በጣም የሚሠሩ ሰዎች እንዳሉ። እና ከዚያ ለእኔ ምን ይሆናል?
