የአየር ሁኔታ ሲቀየር የሽብር ጥቃቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከፀደይ በረዶው ምንም ሽብር የለም!

በፀደይ መጨረሻ ላይ ነጠብጣቦች ፣ የበረዶ ቅንጣቶች ቀደም ሲል በአረንጓዴ ሜዳዎች ላይ የወደቁ በምሽት መብራቶች ብርሃን ላይ … ለሮማንቲክ - በበረዶው ስር ከታጠፉት የዛፎች ዳራ በስተጀርባ ቆንጆ ፎቶዎችን ለማንሳት አጋጣሚ ፣ ለፍጆታ ዕቃዎች - በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ መሥራት ፣ ለ በመንፈስ ጭንቀት እና በእፅዋት -ቫስኩላር ዲስቶኒያ የሚሠቃዩ ሰዎች - አዲስ የፍርሃት ጥቃት ጥቃቶችን ለመጋፈጥ እውነተኛ ስጋት። እና በቅርብ ቀናት ውስጥ ለስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና ለሥነ -ልቦና ሐኪሞች አግባብነት ያላቸው ጥሪዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ የጨመረው ለዚህ ግልፅ ማረጋገጫ ነው።

“የፍርሃት ጥቃት” ምንድነው ሙሉ በሙሉ የሚታወቀው ይህንን ሁኔታ በግል ለገጠሙት ብቻ ነው። ይህ ከአንድ ደቂቃ በፊት ሙሉ በሙሉ ጤናማ የሆነ ሰው በድንገት አሁን ይሞታል ብሎ ማሰብ ሲጀምር ነው። በልብ ሥራ ውስጥ ቀድሞውኑ መቋረጦች እንዳሉ ፣ ለማቆም ተቃርቧል ፣ ምክንያቱም በሳንባዎች መተንፈስ ምክንያት በቂ አየር የለም ፣ ጉሮሮውን ያቋርጣል ፣ አንዳንድ ጊዜ እጆች ይበርዳሉ እና ላብ ፣ መፍዘዝ ፣ አጠቃላይ ድክመት ይነሳል። እና በዙሪያው ላሉት ሁሉ መጮህ እፈልጋለሁ “እርዳ! እየሞትኩ ነው! ደህና ሁን! ነገር ግን በዙሪያዎ ያሉት ሁሉ ፣ ቤተሰብም ሆኑ ጓደኞች ፣ እንዲሁም ተመልካቾች ፣ በሕዝብ መጓጓዣ ወይም በሥራ ባልደረቦች ውስጥ አብረው የሚጓዙ ተጓlersች ፣ እርስዎ እየሞቱ መሆኑን ያስተዋሉ አይመስሉም። ለእነሱ ይመስላል እርስዎ ሙሉ በሙሉ ጤናማ እና ከፊትዎ ላይ ከትንሽ ሐመር ወይም መቅላት በስተቀር ፣ ምንም ነገር አይደርስብዎትም። እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ፣ አስፈሪ አስፈሪ ብቻ! በእርግጥ - በፍርሃት ውስጥ አስፈሪ! እና ሶስት ሀሳቦች በአንድ ጊዜ በጭንቅላቴ ውስጥ ይመታሉ -

- ያ ብቻ ነው ?! እኔ የማየው እና የሚሰማኝ የመጨረሻው ነገር ይህ ነው?

- እንዴት መኖር?! ምን ይደረግ ?! የትኛው መድሃኒት ይረዳል?

- ይህ ሁሉ ለምን በእኔ ላይ እየሆነ ነው ?! ከሁሉም በላይ ስለጤንነቴ ከደቂቃ በፊት አላጉረመርምም ?!

ከዚያ በኋላ ደረጃውን የጠበቀ ሽክርክሪት ይጀምራል። እሱ እየሞተ ያለ ሰው የአምቡላንስ ቡድኑን እየጠራ ይመስላል። እነሱ ካርዲዮግራም ያደርጉታል ፣ የደም ግፊቱን ይለካሉ። እሱ የልብ ችግሮች እንደሌለው ተገለጠ። አንድ ሰው የሚያረጋጋ መድሃኒት መርፌ ይሰጠዋል ፣ ይረጋጋል እና ይተኛል። ግን ፣ ችግሩ እዚህ አለ - ከእንቅልፉ ሲነቃ ፣ እሱ በቅርቡ እንደሞተ ወዲያውኑ ያስታውሳል። ከዚያ በኋላ ፣ የመሞቱ አስጨናቂ ስሜት በሳምንት ብዙ ጊዜ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በቀን ብዙ ጊዜ መጎብኘት ይጀምራል። ግን የበለጠ አስከፊ የሆነው - ከአሁን በኋላ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ሊሞት ነው ብሎ ያስባል! ከእንቅልፉ ሲነቃ ወደ አእምሮው የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር እና እንቅልፍ ሲተኛ የሚያስበው የመጨረሻው ነገር ነው። እሱ አይስክሬም ሲበላ ፣ አስደሳች ፊልም ሲመለከት ፣ ከጓደኞች ጋር ሲነጋገር ፣ ከልጆች ጋር ሲጫወት ፣ እና በወዳጅነት ሂደት ውስጥ እንኳን ይህንን ያስታውሳል። እና በእርግጥ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት አስተሳሰብ እና በየጊዜው የመሞት ስሜቶች ጋር በምቾት መኖር አይቻልም። ከዚህም በላይ ይህ በተለይ ስለ እንቅልፍ እውነት ነው። ከእንግዲህ ከእንቅልፉ እንደማይነቃ ሀሳቡን ለሚቀበል ሰው ለመተኛት በጣም ከባድ ነው። ብዙውን ጊዜ የማይቻል ነው። ስለዚህ ፣ ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ፣ አጠቃላይ ድክመት ፣ በአንድ ሰው አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ውስጥ መሻሻል። ብዙውን ጊዜ - በቡድን ውስጥ መሥራት ብቻ ሳይሆን ከቤቱ ወደ ጎዳና መውጣት እንኳን የማይቻል እስከሚሆን ድረስ።

ቀጥሎ ምንድነው? እናም ከዚያ በቅርብ በሚሞትበት ሀሳቡ የሚሠቃይ ሰው እራሱን በማይታመን እንግዳ ሁኔታ ውስጥ ያገኛል። ዘመዶቹ እና ጓደኞቹ የሞት ፍርሃትን እና የዘወትር ሞትን አስከፊነት በቀላሉ ሊረዱት አይችሉም። የሚችሉት ከፍተኛው - በትዕግስት አምቡላንስ ይደውሉለት እና ወደ ሐኪሞች ማለቂያ በሌላቸው ጉዞዎች አብረውት ይሂዱ። እናም ይህ በጭራሽ አይደለም ምክንያቱም ለሚሰቃየው ለሚወዱት ሰው ነፍስ የለሽ ናቸው - እነሱ የሚያዙዋቸው ሐኪሞች ሁሉ የአንድን ሰው የጤና እክል ግልጽ ምልክቶች ማግኘት አለመቻላቸው ብቻ ነው! ስለሆነም ሁሉም ምን ማድረግ እንዳለባቸው አይረዱም - ከሁሉም በኋላ አንድ ሰው ጤናማ ነው!

ዶክተሮች ለውይይት የተለየ ርዕስ ናቸው።በፍርሀት ጥቃቶች የሚሠቃይ ሰው ወደ የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ወይም ወሮች የሚዞረው እነዚያ ስፔሻሊስቶች - ብዙውን ጊዜ የልብ ሐኪሞች ፣ የነርቭ ሐኪሞች ፣ ቴራፒስቶች ፣ የፊዚዮቴራፒስቶች ፣ የ ENT ስፔሻሊስቶች እና ሌላው ቀርቶ ኦንኮሎጂስቶች - ዓላማን ለመፈለግ ያገለግላሉ ፣ ማለትም ፣ የበሽታው ምልክቶች በእነሱ ውስጥ ሥራ። ነገር ግን የፍርሃት ጥቃቶች ወይም ሌሎች የእፅዋት-የደም ቧንቧ ዲስቶኒያ መገለጫዎች ፣ ዝርዝር የደም ባዮኬሚስትሪ ፣ የሆርሞኖች ምርመራዎች ፣ የሆልተር እና የአልትራሳውንድ ጥናቶች ፣ ካርዲዮግራም ፣ የአንጎል እና የደም ሥሮች ቲሞግራፊ ፣ ወዘተ. ወዘተ. ምንም ነገር አያገኝም! መሞቱን ሪፖርት የሚያደርግ ሕመምተኛው ከሞተ ይልቅ በሕይወት የመኖር ዕድሉ ብቻ አይደለም ፣ እሱ በእርግጥ ሕያው እና እንዲያውም በጣም ጤናማ ነው!

በፍርሃት ጥቃቶች የሚሠቃይ ሰው ፣ agoraphobia (ከባድ የሜትሮሎጂ ጥገኝነት እና ሌሎች የ VSD መገለጫዎች) ወደሚፈለገው አድራሻ እስከሚደርስ ድረስ - ይህ ማለት ብቃት ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ የሥነ -አእምሮ ባለሙያ ፣ ብዙውን ጊዜ ብዙ ወራትን ወይም ዓመታትን ይወስዳል። በዚህ ጊዜ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ እሱ የማያስፈልጋቸውን እና እሱ ብዙውን ጊዜ እስከመጨረሻው የማያመጣውን ብዙ ምርምር ፣ ሐኪሞች እና ብዙ የተለያዩ ሕክምናዎችን ያጠፋል። በአንጎል ውስጥ በፍርሃት ስሜቶች ከመጠን በላይ በተጫነ ፣ አዲስ ስሪቶች በየቀኑ ማለት ይቻላል ይወለዳሉ ፣ ከሚሰቃየው እና ከሚጎዳው። እና በይነመረብ ከህክምና ማጣቀሻ መጽሐፍት ጋር በዚህ ውስጥ አስፈሪ ፣ አጠራጣሪ እና ስለዚህ በጣም ጠቋሚ ሰው ይረዳል። በዶክተሮች ቅር ተሰኝተዋል ፣ አንዳንዶቹ ለታካሚው “በሽታውን ለራሱ ፈጥሮ በእሱ አመነ” ብለው የሚናገሩ ሲሆን ሌሎቹ (በትክክል በትክክል) ወደ ሳይካትሪስት ይልኩታል (እና ግለሰቡ እሱ የስነ -ልቦና አለመሆኑን በግልፅ ይረዳል! !!), ነገር ግን - ከሁሉም - የመንቀሉን ባሕላዊ ሕክምና ወደ መቁረጥ ተራዎችን ጀምሮ, በሽብር ጥቃት የሚደርስባቸው, አንድ ሰው ወደ እሱ በጣም ሁኔታ ምክንያት እና ማንነት ለማስተላለፍ እንዴት የማያውቁ ሰዎች, ከዚያም "ድግምተኞቹም ራሳቸውን የሚጠሩ "፣" የኢነርጂ ቴራፒስቶች”፣“የሥነ ልቦና ባለሙያዎች-ኢነርጂ ስፔሻሊስቶች”፣“ሳይኪኮች”አያቶች ፣“ጠንቋዮች”፣“ፈዋሾች”፣ ወዘተ.

እነዚህ “ፈዋሾች” በመደበኛ መንገድ ሁሉንም ነገር “በክፉ ዓይን” ፣ “ጉዳት” ፣ “ቆሻሻ ካርማ” ፣ “ሕይወት በፉንግ ሹይ” ፣ “አጠቃላይ እርግማኖች” መሠረት ያብራራሉ። ይህ በማንኛውም ትንታኔዎች እና ሳይንስ መደገፍ ስለሌለበት ፣ መከራ የደረሰባቸው ሰዎች ለተወሰነ ጊዜ ያምናሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከቀሪው ገንዘብ እና ጤና ጋር መለያየት።

በዓለም ውስጥ ካለው ነገር ሁሉ ከተፈወሰ በኋላ ፣ ለሞት የሚዳርግ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የፍርሃት ጥቃቶች ማጋጠሙን በመቀጠል ፣ በዚህ ሁኔታ ለወራት እና ለዓመታት የኖረ ፣ ሰዎች ቀስ በቀስ መላመድ እና በሆነ መንገድ መኖርን ይማራሉ። አብዛኛውን ጊዜ ከጥቃት ወደ ጥቃት። ከመከር እስከ ፀደይ። ከአንዱ ውጥረት ወደ ሌላው። ከአንዱ ሹል የሙቀት መጠን እና ግፊት ወደ ሌላ። በዚያ ስፔሻሊስት ውጥረት ውስጥ - የስነ -ልቦና ባለሙያው ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያው ፣ የሥነ -አእምሮ ባለሙያው ፣ ችግሩን ሊረዳ የሚችል ፣ የሁኔታቸውን እውነተኛ መንስኤ መረዳት የሚችል ፣ በእነሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር ለእነሱ ማስረዳት ይችላል ፣ በብቃት ይጠየቃሉ። ያለመሞት የሚያሠቃይ ማለቂያ የሌለው መሞትን አስከፊ ክበብ እንዴት እንደሚሰብር።

ስለዚህ ፣ አሁን በመስኮቴ ውጭ እና ከ -10 እስከ +25 ባለው ግዙፍ ሩሲያ ውስጥ የከባድ የአየር ሁኔታ ዝላይ በሚታይባቸው የዜና ፕሮግራሞች ላይ በመመልከት ፣ በፍርሃት ጥቃት የሚሰቃዩትን ሁሉ እራሳቸውን በጥብቅ እንመክራለን ፣ ወይም በርህራሄ ሥቃዩን እንዲመለከቱ እና የሚወዷቸው ሰዎች እንቅልፍ ማጣት ፣ ሦስት ነገሮች

- “በቃ ከጭንቅላትህ አውጣ” በማለት እርስዎን በማሳመን በአስማት ምትሃቶች እና በማሰላሰል “ለመፈወስ” ቃል ወደ ሚገቡዎት አጠራጣሪ ሙያዎች ሰዎች አይዙሩ።

- አስቀድመው የጎበኙዋቸው እና ጠባብ መገለጫቸው በፍርሃት ጥቃቶች በሚሠቃየው ሰው አእምሮ ውስጥ የአእምሮ እና የስነልቦና -ፊዚዮሎጂ ሂደቶችን በጥልቀት እንዲረዱ በማይፈቅድላቸው እነዚያ የሕክምና ባለሞያዎች እንዳይሰናከሉ ፣ እና ስለሆነም - እነሱን ለመርዳት;

- በዲፕሬሲቭ ግዛቶች ርዕሰ ጉዳይ ውስጥ ከፍተኛ የእውቀት ደረጃ ካላቸው የሙቀት ሳይኮቴራፒስቶች ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች በቀጥታ እርዳታ ይፈልጉ ፣ ምክንያቱም የፍርሃት ጥቃቶች የልብ ፣ የሳንባዎች ፣ ናሶፈሪንክስ ፣ አንጎል ፣ አከርካሪ በሽታ አይደሉም ፣ ግን ከተለያዩ የጭንቀት ሁኔታዎች ዓይነቶች።እና የፍርሃት ጥቃቶች ፣ የ agoraphobia እና ሌሎች የ VSD አጣዳፊ መገለጫዎች እውነተኛ ተፈጥሮ መረዳቱ ብቻ አንድ ሥቃይ ያለው ሰው የተማረ ስፔሻሊስት እንዲታመን ያስችለዋል ፣ እና ሁለተኛው - ለእርዳታ ወደ እሱ የዞረውን የህይወት ጥራት ለማሻሻል።

በአጠቃላይ ፣ በግንቦት ወር አገሪቱ በፍቅር ነጭ በረዶ እንዴት እንደምትተኛ እየተመለከትን ፣ በቪዲኤኤስ የሚሰቃዩ ሰዎች በቻላታኖች ላይ ጊዜ እንዳያባክኑ ፣ ሊፈውሱ በሚችሉ ሰዎች እንዲታከሙ እንመክራለን ፣ እና የሚወዷቸው ባሎቻቸው ፣ ሚስቶቻቸው እንዳያስቡ ፣ ልጆች ወይም ወላጆች “እኛ ለራሳችን የሆነ ነገር አስበናል” ፣ እና ያንን ከፍተኛውን አወንታዊ ፍጠርላቸው ፣ ያለ እሱ ማገገም አይቻልም። እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ፣ ቀጣዩ ክረምት ፣ የወደቀው በረዶ ሁሉንም የቤተሰብ አባላት ያስደስታል ፣ እና የተለመዱ የራስ ፎቶዎች በፈገግታ ይሞላሉ። እና ከፀደይ በረዶ እና በድንገት የሙቀት እና የግፊት ለውጦች ምንም ዓይነት ሽብር አይኖርም!