2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የመጀመሪያው ጉዳይ።
በአቀባበሉ ላይ አንድ ወጣት ቤተሰብ። ዕድሜያቸው ከሃያ በታች ነው። ታሪኩ ቀላል ነው - ባልየው ትኩረት አልሰጠም ፣ የወጣቱን ሚስት ቦታ ለረጅም ጊዜ የፈለገች እና እሷም የምትመልሰው የቤተሰብ ጓደኛ ነበረ። አንዴ ብቻ. ባለቤቴ በፍጥነት ያወቀበት ጊዜ። ዝሙት በተከታታይ ክስተቶች ሰንሰለት ተባብሶ የግጭቱ መጀመሪያ እና ዋና ምክንያት ነበር። ከነሱ መካከል ለምሳሌ የሚከተለው ነበሩ -አንዲት ወጣት ሚስት ከጓደኞ with ጋር ወደ አንድ መጠጥ ቤት ሄደች ፣ እና ወንዶቹ እዚያ ተጠምደዋል ፣ እና ይህ ትልቅ ኩባንያ ከባለቤቷ ባልደረቦች ጋር ፊት ለፊት ተገናኘ። እየጎበኘሁ ነበር ፣ አስደሳች ጓደኛን አገኘሁ ፣ እስከ ጠዋት ድረስ ተነጋገርኩ ፣ ስልኩ ተቀመጠ። እና ይህ ሁሉ በሁለት ወራት ውስጥ።
ሁለቱም ቤተሰቡን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ ፣ ምክንያቱም ልጅ አላቸው። በሕይወታቸው ውስጥ ልዩ ትርጉም እንደሌለው ለጥያቄዬ ምላሽ ይህ ከረዥም እና ረጅም ትዕይንት በኋላ ይነገራል።
- ስንት አመቱ ነው? (እንደገና የጎብ visitorsዎቹን ዕድሜ እገምታለሁ)
- (ግዴለሽ) አምስት ወር።
ለአፍታ አቁም።
- እና አሁን ከማን ጋር ነው?
- ከእናቴ ጋር።
ከቀጠሮው በኋላ ወደ አስተዳዳሪው እሄዳለሁ። የዛሬ ጎብኝዎችን ማን እና እንዴት እንደመዘገበ ታስታውሳለች? በእርግጥ እሱ ያስታውሳል! የልጅቷ እናት ደወለች ፣ ወጣቶቹ እንደሚጨቃጨቁ ለረጅም እና ለረጅም ጊዜ ነገሯት ፣ እና በእርግጥ ፣ እራሷን ማውራት ትችላለች ፣ ግን እነሱ ያዳምጡታል? አዎን ፣ በሕፃን አልጋው ላይ ቁጭ ብላ ፣ ሕፃኑን በሌሊት የምትወረውረው ፣ ከጠርሙሱ የምትመግበው ፣ ወጣት ወላጆችን ከከባድ ችግሮች ነፃ በማውጣት ፣ ለማረፍ ዕድል የሰጠችው ያው ሴት ነበረች።
ወደ ቤት ስመለስ ልጄ ጨቅላ የነበረበትን ቀናት አስታውሳለሁ። ማታ ላይ እንዴት እንደተኛሁ እና በጨለማ ውስጥ ትንሽ ፊቱን እንደተመለከትኩ ፣ ረዥም የዓይን ሽፋኖች በሕልም ውስጥ እየተንቀጠቀጡ ፣ ትንሽ አፍንጫ (አባዬ!) ፣ እብሪተኛ እና አስቂኝ ማሽተት አዳምጠዋል። እና በደስታ እና ርህራሄ ምክንያት መተኛት አልቻልኩም … እናትነት ጭንቀት ብቻ አይደለም።
ሁለተኛው ታሪክ የመጀመሪያው ቀጣይ ሊሆን ይችላል። አጭር እና አቅም ያለው ነው። ይህ የአባት ታሪክ ነው
-ትንሹ ሲወለድ አማቱ ወደ እኛ መጣች። ለመርዳት። እና እሷ ስትሄድ እኛ በጣም ግራ ተጋብተናል ፣ በጣም አቅመቢስ ፣ ከእሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብን አናውቅም ነበር።
ወላጆች በራሳቸው ሕፃን ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም ነበር። እና ልጆች ሁሉም ነገር ይሰማቸዋል -የፍርሀት ድባብ ፣ እና በድምፅ ውስጥ የሚረብሹ ማስታወሻዎች ፣ እና የእንቅስቃሴዎ እርግጠኛ አለመሆን …
ምንም እንኳን እንደዚያ ሊሆን ቢችልም እነዚህ ታሪኮች አዲስ የተወለደውን ቤተሰብ መርዳት ስለሌለ አይደለም። እነዚህ ስለ ተመጣጣኝነት ስሜት ፣ ምክንያታዊነት እና በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ስለ እያንዳንዱ ቦታ ያሉ ታሪኮች ናቸው። እነዚህ ታሪኮች እንደ መርዳት ባለ እንደዚህ ባለ ክቡር ምክንያት ውስጥ እንኳን በጊዜ ማቆም መቻል አለብዎት። ለእነዚህ አያቶች ጥሩ እየሰሩ ይመስላቸው ነበር። ምናልባት በድካም እና “ግፊት” ቢኖሩም በጉልበት ፣ በራሳቸው ቁስል ጀርባ በኩል ረዳቸው። መስዋእታቸው በጣም አስፈላጊ ነበር ወይስ ወደ ጥፋት ተቀየረ?
የሚመከር:
ወደ ሲኦል አንድ እርምጃ። ወይም በእሱ ውስጥ ከመቆየትዎ በፊት የኮድ ጥገኛ ግንኙነትን እንዴት መለየት እንደሚቻል
ስለ codependent ግንኙነቶች በተለይም ከእነሱ እንዴት እንደሚወጡ ብዙ መጻፍ አለ። እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ለማንኛውም አድካሚ ነው። ከናርሲስት ወይም ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች በተለይ አጥፊ ናቸው። ዛሬ ስለእንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች መከላከል መፃፍ እፈልጋለሁ። እንደነዚህ ያሉ ግንኙነቶች አስቀድመው ሊታወቁ ይችላሉ ፣ በእነሱ ውስጥ ከመቆየታቸው በፊት ፣ ከዚያ መውጣት በጣም ከባድ ይሆናል። “Codependency - ብዙውን ጊዜ ይህ ቃል ከሱስ ጋር የማይሰራ ግንኙነትን ያመለክታል - ባልደረባው ሱሰኛውን ለመቆጣጠር የሚሞክርበት እና በፍላጎቶቹ ላይ የሚያስተካክለው። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነቶች ውስጥ መሳተፍ የተለያዩ የአእምሮ እና የሶማቶሎጂ በሽታዎችን የሚሸፍን የአደጋ መንስኤ ነው። በተጨማሪም ፣ ኮዴፔንዳይድ ግንኙነቶች በ
የስነልቦና ሕክምና አፈ ታሪኮች እና አፈ ታሪኮች። ክፍል 3
በኅብረተሰብ ውስጥ ስለ ሳይኮቴራፒ በጣም የታወቁ ሀሳቦችን መተንተን እንቀጥላለን። ሳይኮቴራፒ ሁል ጊዜ አስደሳች እና ቀላል ነው እንደ አለመታደል ሆኖ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ብዙውን ጊዜ በጣም ደስ የሚሉ ነገሮችን አይነካንም። አንዳንድ ጊዜ የድሮ ቅሬታዎችን ማስታወስ ፣ እፍረትን ወይም ፍርሃትን ማየት ፣ በእውነቱ እንደ እውነታው መጋፈጥ አለብዎት። ሂደቱ በጣም አስደሳች አይደለም። ለእኔ ፣ እንደዚህ ነበር - ከስድስት ወር የራሴ ህክምና በኋላ ፣ አስቸጋሪ ስሜቶች ገጥመውኛል። ለመሄድ ፣ ለመጥፋት ፣ ለመርሳት ፈለግሁ። ግን ወደ ህክምና አመጣሁት እና ያ ክፍለ ጊዜ በጣም አስተዋዋቂ ነበር። ስለዚህ ፣ በድንገት ለእርስዎ ከባድ ከሆነ ፣ ላለመጥፋት ይሞክሩ ፣ ግን ልምዶችዎን ከህክምና ባለሙያው ጋር ለማካፈል። ቢያንስ ይሞክሩት። ቴራፒስት ሐቀኛ
የአዲስ ዓመት ምኞቶች። ለአዲሱ ዓመት ምኞቶችን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ለአዲሱ ዓመት ይመኛል የአዲስ ዓመት ጫጫታ አስገራሚ ቢሆንም ፣ አብዛኛዎቹ ሩሲያውያን ምኞቶችን ያደርጋሉ። ዝርዝሩ ያን ያህል ሰፊ አይደለም። ብዙውን ጊዜ እሱ “ያገባ - ልጅ ይኑርዎት - ክብደትን ይቀንሱ - ጥሩ ትምህርት ያግኙ - ጥሩ ሥራ ይፈልጉ - የበለጠ ማግኘት ይጀምሩ - አይታመሙ - የራስዎን ቤት ይግዙ - መኪና ይግዙ - ማጨስን ያቁሙ - አልኮልን ያስወግዱ - መብላት ይጀምሩ ትክክል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት - ከአንድ ሰው (ቤተሰብ ፣ ወዘተ) ጋር ያለውን ግንኙነት ማሻሻል - የሆነ ቦታ መንቀሳቀስ - አዲስ ነገር መማር - አለቃ መሆን - አስደሳች ዕረፍት ማድረግ ፣ ወዘተ.
ከቅድመ አያቶች እገዳዎች ወጥተው ስኬታማ ሴት ለመሆን እንዴት?
ኢራ ባለትዳር ፣ ሁለት ልጆች እና የ 10 ዓመት የቤተሰብ ሕይወት ከእሷ በስተጀርባ ነበር። ባሏ ወደ ውጭ አገር ለመሥራት ተሰወረ ፣ እና ኢራ እራሷ በአገልግሎት ዘርፍ ውስጥ እንደ የግል ሥራ ፈጣሪ ሆና ሰርታለች። የግል ሥራ ከእናቴ ጋር ስላለው ግንኙነት ጥያቄ ጀመረ - መራራ ፣ ተጋጭቷል ፣ ከብዙ ቅሬታዎች ጋር ፣ ከዚያ ስለ ልጆች እና በመጨረሻ ወደ እሷ ህመም መጣ - ከባለቤቷ የበለጠ ስኬታማ መሆን ነውር ነው። የበለጠ ያግኙ ፣ የሚወዱትን ያድርጉ ፣ እና ከሁሉም በላይ ለራስዎ ይስሩ ፣ ምክንያቱም ባልየው ሠራተኛ ሆኖ ቆይቷል። ኢራ “ትክክለኛ ሚስት” ለመሆን ብዙ ሙከራዎች ነበሯት-እሷ ቤት ትቀመጣለች ፣ ከዚያ ሥራዋን ትታ ወደ ቅጥር ገባች ፣ ከዚያ ከእናቷ እና ከአማቷ ጋር ወደ ግጭት ገባች። ግን ከእንደዚህ ዓይነት ውሳኔ በኋላ ሁል ጊዜ መጥፎ
አያቶች -ልጅ ከወለዱ በኋላ ትክክለኛውን ግንኙነት እንዴት መመስረት ይቻላል?
የመጀመሪያው ልጅ መወለድ ለአዳዲስ ወላጆች ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው የቤተሰብ ስርዓትም እጅግ በጣም አስፈላጊ እና አስደሳች ክስተት ነው። ለነገሩ ፣ ገና የተወለደ ሕፃን በእውነቱ ለሁሉም የቤተሰብ አባላት ይጀምራል - ባል እና ሚስት እናት እና አባት ይሆናሉ ፣ እና ወላጆቻቸው ደግሞ አያት ይሆናሉ። እና እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጭንቀቶች እና ፍርሃቶች ፣ ፍርሃቶች እና ተስፋዎች ፣ በአዲሱ ቤተሰብ ውስጥ ስላሏቸው ተግባራት ዕውቀት እና ሀሳቦች አሏቸው። ብዙውን ጊዜ በዚህ ዳራ ላይ የጋራ የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ አለመግባባቶች እና ግጭቶች በወጣት ወላጆች እና በዕድሜ ትውልድ (በተለይም ከሴት አያቶች ጋር) ይከሰታሉ ፣ ይህም ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ ይህንን ልዩ ጊዜ በእጅጉ ሊያጨልም ይችላል። እንዲህ ዓይነቱን አለመግባባት ለማስወገድ ምን መታሰብ እንዳለበት እና ምን